认识乌龙茶。
中医认为，治疗不孕重在调经，而调经重在肝肾。引起不孕的原因是多方面的，但多和月经不调关系密切，指出“妇人无子，皆由经水不调”。西医认为，月经是子宫内膜周期性脱落所引起，而子宫内膜的周期性脱落是由内分泌所调控，月经实际是内分泌状态的一个外在表现，所以在临床上经常出现“内分泌紊乱——月经不调——不孕”这一连贯病例。因此，在“不孕重在调经”这点上，中西医的认识是一致的。
调经的方法
调经的范围很广，从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。“调经重在肝肾”。无论是《黄帝内经》还是《傅青主女科》都认为肾是生殖的关键，只有肾气充盈才能“月事以时下”，才能正常地生育。肾又分肾阴肾阳，需要在治疗过程中具体地辨证才能分清是壮肾阳还是滋。肾阴。但不可否认，无论是补肾阴还是肾阳，治不孕主要的焦点集中在肾。(中医里的肾并不是单纯指肾这一器官，而是对类似于生殖生长机能的概括。)
中医调经的另外一个焦点集中在肝，因为中医认为肝脏具有“统血，藏血，运营周身之血”的功能，月经属血，调理月经自然应该向肝下手。所应用的大多是疏肝理气活血的法子。逍遥丸、开郁种玉汤、完带汤、止带汤等都体现了这一法则。
调经种子法
近十几年来，一些从事“调经种子”理论研究的专家，通过对复方中药系统的研究，由动物试验和临床总结分析阐述了其客观性。中药调经作用的临床实验表明：通过对不同方药临床治疗不孕症效果分析，显示中药具有双向性调节平衡月经周期的作用，可使月经先期者延长，月经后期者缩短，均趋向正常生理性周期 (28-30天)发展，同时对月经周期伴有的经色、经质、经量、行经及自觉症状等方面均明显改善，通过不同临床观察，确证中药具有肯定的调经助孕效果。这和中医“种子之法，即在调经之中”的理论是不谋而合的。
助孕方
1、红糖生姜汤(主治宫寒)
从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。
评解：中医有个概念——“宫寒”。直白地说就是“子宫寒冷”，会影响受孕和胎儿在子宫里安居。但中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。血是女性身体康泰的根本，有血才有女性一身的体健貌端。而血液运行最要紧的是按时，盈涨亏落有时，方能成孕坐胎。如果血气遭遇寒邪，就会损伤子宫阳气。血液凝滞，子宫虚寒，胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑，有血块，白带量多，夜尿多。这些女性在准备怀孕前需要先改善子宫环境。
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茶语解惑：喝茶会导致不育不孕？
也许你知道吸烟饮酒可能会不孕不育，也许你也知道多喝咖啡会引起男性不育女不孕，但是喝茶也会导致不育不孕，你会感到惊讶吗？茶语解惑现就为你一一讲解。
茶语解惑：喝茶不育不孕的原因
科学的实验证明浓茶内的咖啡因成分是造成不孕不育的根本原因，其会对生养产生影响。咖啡因对于生精细胞来说是一种有害物质，会造成精液的质量下降和数目减少，甚至会使得精液中的精子畸形率升高，从而降低受孕的机率，也不利于优生。这就是为什么喝茶会不育不孕的原因。
茶语解惑：喝茶对男性不孕不育的直接影响
浓茶对男性的前列腺液有直接的影响，因为浓茶内的咖啡因具有刺激性与兴奋性，大量饮进会让前列腺血管扩张，引起充血肿胀，影响前列腺功能正常运作，甚至产生排尿异常和小腹会阴部疼痛感。同时茶碱、咖啡因等可干扰食品中蛋白质、铁与钙元素的消化与吸收，有诱发营养不良与贫血、骨质疏松等疾患，所以限量则时饮用浓茶对生殖健康非常重要。
对于喜欢喝茶的女性，尤其是以下几个时期要必须减少饮用，否则会对身体造成多种不利影响：
1、孕期：孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。
2、经期：女性此时身体虚弱，宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。
3、临产期：临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产
4、哺乳期：生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
5、更年期：由于女性约于四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。
如果在以上时期实在很想喝茶的女性朋友，可以用茶水进行漱口以消茶瘾！
中医美容－美颜茶
勿忘美颜茶
材料：勿忘我花（黄色）适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许
做法：
1.将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。
2.约等3分钟，让勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。
说明：
1.多喝绿茶能增强人体血管韧性，而且健齿。
2.勿忘我花富含维生素C，可减缓皱纹及黑斑的产生。
消脂乌龙梅茶
材料：乌龙茶1茶匙，陈皮梅适量
做法：
1.先将乌龙茶在茶杯中泡开。
2.加入陈皮梅1~2颗后即可饮用。
说明：
1.乌龙茶可促进体内脂肪分解，有除油腻之效。
2.陈皮梅生津止渴，是夏日饮品的良伴。
玫瑰乌龙茶
材料：乌龙茶1茶匙，玫瑰花适量
做法：
1.先将乌龙茶及玫瑰花放入茶壶中，以热开水冲泡。
2.约2分钟后泡开，即可饮用。
说明：
1.乌龙茶有去脂减肥之功效。
2.玫瑰花活血养颜，和胃养肝，让你做一个健康美女。
消暑金盏花茶
材料：金盏花3~5克，绿茶1茶匙
做法：
1.将金盏花与绿茶置入茶杯中，加入热水冲泡。
2.约3分钟后泡开，即可饮用。
说明：
1.金盏花除了可以清热解暑，还有养肝明目，消炎养颜的功效。
2.可依个人口味加入蜂蜜或冰糖。
窈窕素馨茶
材料：素馨花适量，红茶包1个
做法：
1.将素馨花与茶包放入茶壶中，加入热开水冲泡。
2.约2分钟后泡开，即可饮用。
说明：
1.素馨花有降脂减肥的作用，爱苗条的女性不可错过。
2.依个人口味爱好可放入适量的冰糖或蜂蜜。
怡情西瓜茶
材料：红茶包1包，西瓜适量
做法：
1.将红茶包置于茶杯中，以热水冲泡。
2.西瓜切丁后放入杯中即可。
说明：
1.西瓜有清热利湿、除烦降压的功效。
2.依个人口味爱好再放入适量的冰糖或蜂蜜即可。
蜜果茶
材料：红茶包1个，苹果半个，蜂蜜适量
做法：
1.先将红茶泡好后，静置待冷却；苹果切成小丁。
2.将苹果丁加入茶杯中，依个人口味调入些许蜂蜜即可。
说明：
1.苹果有补心益气、润肺开胃的功效。
2.也可以用其它新鲜水果代替苹果，如菠萝、蕃茄、金桔等。
花香奶茶
材料：红茶包1个，勿忘我花（蓝色）、冰糖、牛奶各适量
做法：
1.先将勿忘我花与红茶包置于茶杯中，以热开水冲开。
2.再加入冰糖及牛奶，搅拌均匀即可。
说明：
1.牛奶具补充钙质之功效。
2.勿忘我花具养颜美容之功效。
玫瑰蜜奶茶
材料：红茶包1个、玫瑰花、蜂蜜、牛奶各适量
做法：
1.将红茶包与玫瑰花置入茶壶内，以热开水冲开。
2.待泡开后，加入适量蜂蜜和牛奶，即可饮用。
说明：
1.此茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。
2.最好不要用奶精代替牛奶，因为牛奶的营养更高，味道更香醇。
中医“清火”的茶疗方
从西医角度讲，眼睛肿痛、牙龈肿痛，口舌生疮等都属于炎症反应，但病因和治疗方法有所不同，如前二种肿痛多与病菌或病毒感染有关，故用抗生素进行治疗有效；而口舌生疮则可能与维生素B2缺乏有关，应以补充维生素为主。
从中医角度讲，不同的“上火”症状与不同脏腑的“火热之邪”有关，治疗时应辨证施治。
体质不同，上火各异
为什么有些人容易“上火”呢？这可能与个人的体质有关。容易“上火”的人体质偏弱，容易受到外邪的入侵而表现出“上火”的症状。不良的生活习惯，如生活不规律、饮食上偏食或偏嗜（如过多食用热性食物）等，都可能是引起经常“上火”的原因。
从中医角度讲，灭火不但需辨明是哪种脏腑之“火”，而且还要辨明是“实火”还是“虚火”。如果是“实火”，根据不同的临床表现服用不同的泻火药物，常常可以取得满意的治疗效果。如果是“虚火”，则要以“补虚”为主，再酌情加入泻火药方能取得好的疗效。
当“上火”的人不清楚自己是“实火”还是“虚火”，不知道是属于哪一脏腑有“火”时，最好到医院请医生进行诊治，切不可盲目服药治疗，以免延误病情或加重病情。
1、肝火
表现为目赤肿痛，同时伴有头晕脑涨，口苦咽干，面红易怒。中医辨证为肝火上炎，治疗应以清泻肝火为主，用龙胆草、夏枯草、栀子、麦冬等清肝火药进行治疗。目赤肿痛较重者，可酌加蒲公英、大青叶等清热泻火药。
茶疗方：菊花薄荷茶
原料：菊花10克，金银花5克，薄荷3克。
用法：开水冲泡后饮用。
功效：清肝明目。
2、心火
表现为口舌生疮，心胸烦热，失眠，尿黄便结等症状。治疗以清泻心火为主，可选用生地黄、黄连、黄芩、栀子等，中成药可选用牛黄清心丸等进行治疗。
茶疗方：莲心茶
原料：莲心5~10克。
用法：开水冲泡后饮用。
功效：清心除烦。
3、肺火
表现为咽喉肿痛，干咳无痰，口干咽燥，声音嘶哑等症状。治疗以宣肺泻火为主，可用金银花、连翘、荆芥、薄荷等，中成药可选用银翘解毒丸等进行治疗。
茶疗方：银花玄参饮
原料：金银花10克，玄参15克，桔梗5克，生甘草5克，薄荷3克。
用法：将诸药（薄荷除外）浸泡半小时后，加水煎煮30分钟，加入薄荷，再煎煮5分钟，取药液服用，1日3次。
功效：清热解毒，利咽消肿。
4、胃火
表现为牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等症状。治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等，方剂可选用清胃散、凉膈散等，中成药可选用牛黄清胃丸等治疗。
茶疗方：罗汉果凉茶
原料：罗汉果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜适量。
用法：罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。
功效：清胃凉血。
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