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大中医茶疗养生
2022最新茶疗知识:茶叶养生︱坚持喝茶,你会获得这七大好处!
现在茶的养生功效得到越来越多人的重视,不少人也纷纷加入喝茶养生的大军当中。但喝茶养生并不是一件一蹴而就的事情,这需要长年累月的"坚持"才会有效果。坚持喝茶,你会获得这几个好处……可以深层排毒我国民间一...
茶疗知识:霜降后,老中医教您怎样喝茶养生?
霜降,二十四节气之一,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。所以今天小编要跟大家分享:如何喝对普洱茶,巧养生。医圣张仲景在《伤寒论》中写道:“从霜降以后,至春...
2022最新茶疗知识:针对九大不同类型的体质,应该怎样喝茶养生!
体质是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面的综合的、相对稳定的固有特质。了解自己的体质类型和生理状态,能够更好的读懂自己的身体,从生活中获取健康,掌握...
茶疗知识:九大体质的喝茶养生经
中医学里把人的体质大致分为寒性、热性、虚性、实性。再具体深入可划分成平和体质、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质九大类。每种体质都有自己的独特的特点,每种茶...
茶疗养生:中医美体——经典花茶功效
不少花,如玫瑰花、菊花、金银花等都具有特殊的药效,用来泡茶喝的确具有健身、美容功效,但不是所有的花都适宜任何人。如果花的选择不当,不同功效的花混合在一块泡茶,不仅不比单一花茶好,而且还可能对身体产生一...
茶疗养生:养颜美容的中医药茶验方
红枣桂花茶【配方】红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。【制法】先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。【功效】养血顺气、健脾和胃。【应用】...
茶疗养生:浓茶的三大弊
一、浓茶可促进骨质疏松。据流行病学家对4659名内蒙古牧民的调查,因长期喝浓茶,使骨质疏松程度比不饮浓茶的汉民高17个百分点。究其原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因,而咖啡因能促使尿钙排泄,导致负钙平衡...
茶疗养生:喝茶的八大保健作用
一、步骤和方法1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒...
茶疗养生:养生药茶大推荐
养生药茶大推荐:六月神仙茶该药茶以六一散、青蒿、荷叶为主料,具有清热解毒、利湿消暑的作用,老少皆宜。消暑茶以金银花、藿香、生地为配方,具有清热解毒、消肿祛暑的功效,每天喝1杯,可预防中暑、热伤风等。三...
茶疗养生:茯砖茶的三大药理功能
经过多年来的实践证明,西北少数民族主食牛、羊肉、奶酪等,但由于他们长期饮用茯砖茶,大多能歌善舞,身体健美,这是与茯砖茶的药理功能分不开的。1、助消化、减肥茯砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于...
五大中国黑茶 关于五大中国黑茶
想了解《五大中国黑茶》知识吗,丰富的《五大中国黑茶》内容等你来看! 当下国内茶行,黑茶异军突起。云南普洱茶、四川雅安藏茶、湖北赤壁青砖茶、湖南安化黑茶与广西六堡茶同列五大黑茶之属,但五大黑茶到底有何相...
中医说茶养生
总的来说,茶可以分绿茶、红茶、黑茶、青茶(乌龙茶)、黄茶、白茶这六大类。不同种类的茶叶,它们的性味不同,养生功效也不同。因此,它们的配伍食材也要合理选择。 在茶的世界里,成员众多,品牌与品种五花八门,...
适用于上班族的5大养生秘籍
一、上午一杯绿茶提神抗辐射 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。同时,绿茶还有抗辐射的作用,...
以茶养生:揭秘红楼梦中的三大食疗养生之道
以茶养生揭秘红楼梦中的三大食疗养生之道 一、以茶养生 老君眉。老君眉是贾母最爱喝的养生茶。此茶是湖南洞庭湖中君山所产的一种银针茶。每次贾母喝此茶时,都取用梅花雪水浸泡。此茶色泽鲜亮,香气高爽,其味甘醇...
幼儿园大班音乐活动:大中国
活动目标:1、尝试运用多种乐器并根据老师的指挥有节奏地演奏乐曲,并表现出乐曲气势雄壮的特点。 2、体验演奏打击乐乐趣并抒发爱祖国的情感。 活动过程: 一、引导听音乐感受乐曲。 "小朋友们,今天老师给你...
幼儿园大班音乐课免费教案-《大中国》
目标:1.自编节奏谱,初步感受分声部合奏,体验演奏的乐趣。 2.能用乐器表现音乐作品气势雄壮的特点,抒发爱祖国的情感。 准备:节奏卡片、节奏总谱、乐器(小铃、铃鼓、响板、竹筷、大鼓、沙锤) 过程:一、...
幼儿园大班音乐:大中国
活动目标1、熟悉乐曲的旋律,感受其欢快活泼的情绪,学习舞蹈《大中国》。 2、创编不同方位的挥舞彩条动作,能按照音乐的节奏表演。 3、注意自己的彩条不与同伴的相互缠绕。 活动准备1、音乐CD或磁带,CD...
幼儿园大班节奏乐活动《大中国》
活动目标: 1、在复习的基础上自主学习新的节奏型,并看懂乐曲图谱。 2、能用乐器表现音乐作品气势雄壮的特点,抒发爱祖国的情感。 3、按自己的意愿选择乐器,学习协调的演奏乐曲。 活动准备: 1、打击乐器...
茶疗养生:普洱茶养生功效
美容:普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能,因而有美容的效果,在海外被称为“美容茶”。防癌、抗癌:科学家通过大量的人群比较,证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富...
茶疗养生:藏茶的养生作用
现代医学研究发现,经过深度和反复发酵的藏茶内含500多种有益于人体的有机化合物,700多种香气化合物,磷、钾、镁、硒等物质和衍生物含量丰富,而被称为“第七营养素”的膳食纤维含量高达35%,茶黄素、茶多...
茶疗养生:姜茶的养生传说
冬天愈来愈冷时,大家都会多食姜,例如冲姜茶、炒姜饭……务求能袪寒暖身。其实生姜确能袪风散寒,不过中医师却指生姜性质温燥,寒底人可以多食,但热底人就要视乎吃法了。以生姜泡滚水饮用除了即时令你暖笠笠外,还...
名中医的冬季养生茶
受访专家: 国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员李乾构 北京中医医院眼科主任杨迎新 全国师带徒名中医、中央军委保健局专家陈宝田 南方医科大学南方医院中医科教授周迎春 广东省名中医、中华...
秋冬季中医养生茶
秋冬季节天气干燥人体容易出现感冒、咳嗽等症状,所以在秋冬季要提高免疫力。今天小编就介绍几种秋冬季中医养生茶,让大家护肝保肺、提高免疫力远离感冒。 秋冬季中医养生茶 1、参芪五味茶 由人参5克,黄芪10...
茶疗养生:男士补肾茶
1.老烟枪罗汉果泡水抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污...
茶疗养生:补肾明目茶
适合上班族饮用的补肾明目茶绿茶:绿茶含有强效抗氧化剂儿茶酚,以及维他命C,不但可清除体内自由基,还能使人体副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。需注意的是,绿茶中含有的少量咖啡因会刺激中枢神经,振作精神...
茶疗养生:安吉白茶的养生功效
1、保护神经细胞,对脑损伤和老年痴呆症可能有帮助:安吉白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺,能够保肝护胃,可促进肝脏合成凝血素,具有抗衰老的功效。2、能通常调节脑中神经传达物质的浓度使高血压...
茶疗养生知识:喝茶养生秘诀
喝茶保健是常见的一种方式,我们很多人都会喝茶来养生。但是,不管是在茶叶的选择上,还是对养生的一个方法,多数人还是不是特别的清楚。养生也不是随意就可以做的,只有正确的养生方式才能起到保健身体的目的。那么...
茶疗养生知识:品茶与养生
小编保证,看过这一片文章的人绝对会被茶的功效给惊呆。一茶的介绍茶,作为一种古老而又健康的饮品,在我国已有数千年的历史。从古到今,我国人民对茶一直有着浓厚的感情,述说着茶的种种好处。中国的食疗方法,源远...
茶疗养生:养生茶可养生又能治病
茶疗方简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。萝卜茶白萝卜10...
茶之隐士:大中山
隐于深山 大中山——隐于勐库大雪山最深处的小村寨;隶属大户赛村委会河边寨小组;距离勐库镇21.5公里,大户赛村委会(大寨)6.3公里。 路之艰难 去大中山的路异常艰险,山路坎坷,弯急路险,两旁都是茂密...
茶疗养生:冬季养生的“茶疗”方法
为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,“茶疗”历来被人们所重视。萝卜茶白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,...
茶疗养生:端午节养生花草茶
端午节里,气候比较容易让人烦躁不安,易动肝火,吃传统粽子的同时不妨再来一杯花草茶。花草茶,取之于植物的根、茎、叶、花或皮,多为自然风干所得,这与现代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合,因此被越来越多的人...
茶疗养生:健脾补肾茶
中医认为,养生的首要原则就是要顺应四时规律,如春生、夏长、秋收、冬藏。冬季是人体阳气潜藏的时候,而肾脏的主要功能就是“养藏”。因此,冬十二月是肾精修复和肾气生长的旺季。养肾就是养生,养生就是养肾。冬季...
茶疗养生:枸杞补肾茶
枸杞颜色鲜艳,味道甘甜,形似玛瑙。自古以来备受人们青睐。中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质;...
茶疗养生:普洱茶是养生良药
一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。三是,普洱茶中的咖啡因能帮助...
茶疗养生:牛蒡茶成秋冬养生新宠
10月13日是世界保健日,随着人们生活水平的提高和对健康意识的增强,人们对于养生有着更深地理解与运用。俗语云,“秋冬养生,康乐一生”,秋冬养生是祖国传统中医学的主张。秋冬养生并不适合所有人,一般来讲,...
茶疗养生:看时间喝茶
看时间喝茶,这对人体具有非常好的保健功效。一是早上9点一杯花茶。这时饮用一杯清香的花茶可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,让你一整天精神四溢;温馨提示:患有失眠的人不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠...
茶疗养生:绿茶降火防癌
中国绿茶生产历史最久,品类最多,如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。绿茶属于不发酵茶,其外观千姿百态,香气、滋味各具特色,清汤绿叶,十分诱人,是名茶最多、研究最广泛的茶类。儿茶素等多酚类化合...
冬季茶疗养生之道
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,...
茶疗养生:毛尖茶的养生功效
毛尖茶强身健体的功效,毛尖茶含有很多丰富的营养成分,尤其是蛋白质的含量非常高,还有氨基酸、生物碱、茶多酚、糖尖、有机酸、芳香物质和维生物A、B1、B2、C、K、P、PP等以及水溶性矿物质。这些都是容易...
茶疗养生:喝点普洱茶平衡养生
冬至过后到小寒、大寒,各地气候都进入一个最寒冷的阶段,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多,天冷也易冻伤。因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发...
茶疗养生知识:喝杯养生茶
姜苏茶生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃型感冒。银耳...
茶疗养生知识:饮茶养生禁忌
茶叶是我们生活当中不可缺少的饮品之一,在神农时代,人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后,随着茶叶的广泛饮用,人们发现它不仅有益心血管健康,还能预防癌症,延缓衰老。不过,喝茶的好处远不止这些。但是,再好的茶...
健康养生:中医护脾胃要喝什么茶
绿茶 绿茶又称不发酵茶,它尽可能的保存了鲜茶叶内的自然物质,属于茶中之阳。上午喝绿茶在于使阳气上升,心神俱旺,并助脾胃运化水谷精微,使心脑得以滋养。 乌龙茶 午后阴气渐升,脾胃功能较上午有所减弱。中国...
茶疗养生:苦丁茶的药用
苦丁茶当药用时,如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时,因其体质和病情的不同,饮用的浓度和时间的长短也不一样,一般而言,病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些,时间也要长...
茶疗养生:喝茶的误区
茶能醒酒:酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速体内酒精的分解,且其利尿作用可帮助分解后的物质排出,因此有助于解酒;但同时,这种加速分解会增加肝脏负担。因此,心脏不好的人最好不要用茶解酒,特别是不能在酒后喝浓茶...
茶疗养生:菊花茯苓饮
秋天是赏菊的好时节。菊花也普通,以前是野生,随处可见。后来经人工栽培,更是美丽绚烂。中国人很早开始载培菊花了,《诗经》和《离骚》里都有对菊花的记载。如屈原的《离骚》曾有“朝饮木兰之堕露兮,夕餐秋菊之落...
茶疗养生:白茅根养生茶
春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火。而此时,正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季。公共营养师认为,白茅根有清火生津、凉血止血等功效。现推荐几则茶饮茅根银花茶:取鲜白茅根4...
茶疗养生知识:寒冬,如何喝茶养生?
《吕氏春秋·尽数》提到:“天生阴阳寒暑燥湿,四时之化,万物之变,莫不为利,莫不为害。圣人察阴阳之宜,辩万物之利,以便生,故精神安乎形,而寿长焉”。就是说顺应自然规律并非被动的适应,而是采取积极主动的态...
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