阳虚喝菊花茶。
春季很多人喜欢喝花茶，我们都知道每一种类型的花茶都人体都有一定的好处，但是中医指出，花茶不是人人都适合的，气虚、阳虚体质者不宜多喝花茶。
花茶是用绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以鲜花，窨制而成的茶叶。茶香浓郁、茶汤色深，深得女士和偏好浓茶的人喜爱，但并非适合每个人。
茉莉花茶含有大量有益于人体健康的化合物，如儿茶素、维生素C、A，咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。花茶集茶味与花香于一体，既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。但中医认为，茶叶苦、甘，性凉，能祛燥湿、降火。
因此，花茶不是人人都适合。中医建议气虚、阳虚体质者(面色苍白自汗、声低、食少、气短、乏力、便稀等)不宜多喝。因为这种体质的人需要温补，而花茶性凉，不宜多喝。
如果很想喝，可以怎么喝呢?
1.可选红茶作为茶坯的花茶，性质温和些。
2.茶中加入少许姜丝祛寒凉，别有一番风味。
3.气虚体质喝花茶，可加入大枣3—5枚泡服。
4.趁热喝。
知道了气虚、阳虚体质者不宜多喝花茶，因为这种体质的人需要温补，而花茶性凉，不宜多喝。
小编推荐
阳虚体质喝什么茶？
特征表现：怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的，经常手脚冰凉。
夏天不喜欢吹空调，肌肉不健壮，性格多沉静、内向。
阳虚体质适合喝：杜仲茶
杜仲茶以杜仲植物杜仲（Eucommia ulmoides Oliv）的叶为原料，在杜仲叶生长最旺盛时，或在花蕾将开放时，或在花盛开而果实种子尚未成熟时采收，以做杜仲茶。经传统的茶叶加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口，常饮有益健康，睡前喝一杯特好，无任何副作用，保健价值极高，饮用方便。
【饮用方法】
把3-5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。夏天请冷却后饮用。需要快睡时，请加大饮品浓度。每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用，尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量约需15克，可分3次用。具体冲饮可这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用5-10克，初饮先少量饮用，等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好。
民间验方
配方：杜仲６克，绿茶适量。
用法：杜仲研末，用绿茶水冲服，每日２次。每次３克。
功效：补肝肾，强肋骨，降血压，降低血脂等。
气虚体质喝哪些茶
气虚症状就表现为身体体形不正常，出现了过于消瘦或者是偏胖的情况，同时脸色也比较的苍白，说话的语气还有声音也比较低，只要稍微运动就容易出现心悸气短等等情况。想要令身体恢复健康，那么服用一些茶饮是治疗气虚体质一个很好的选择。
气虚体质的症状大多都是表现为身体气力不足，而且抵抗力比较差，容易患有各种疾病。想要恢复身体的健康，那么一定要从平时的饮食还有生活习惯方面着手，这样才能够从根本上解决问题。所以可以选择一些具有治疗气虚体质的茶饮来恢复身体，这样不仅不会影响日常的生活，同时获得的效果也非常的不错。
黄芪茶。将新鲜的黄芪还有红枣准备好，然后将两种药材一起放入锅中，随后加入清水进行煎煮，大约三十分钟之后就可以起锅服用了。需要注意的是，药材并不能够仅仅煎煮一次就扔掉，这非常的浪费，而是要反复的煎煮药液服用。
黑茶。黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮，经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道，并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用。现代医学研究发现，黑茶中含有多种身体所需要的维生素，所以生活中多服用一些黑茶能很好多补充维生素需求，预防多种疾病。除此之外，黑茶中还含有大量的氨基酸、多种矿物质以及大量的微量元素，这些都是具有很高的营养价值和药用价值。所以说，平时生活中科学的服用黑茶能够很好的止咳平喘，增强新陈代谢，这样体质也会越来越好。黑茶性温热，所以非常的适合气虚体质患者服用。中医方面认为，气虚的换应该多吃一些具有补气作用的食物，而且要营养丰富容易消化，这样身体才会越来越好，黑茶就是一个非常
气虚者需注意做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。
气虚体质应该喝什么茶？
气虚的症状表现为体形异常，过瘦或过胖，面色苍白，言语和声音都比较低，只要稍微运动就容易出现气短等现象。如果你想恢复健康，喝一些茶是治疗气虚的好选择。
气虚体质的大部分症状表现为体力不足，抵抗力较差，容易患各种疾病。如果你想恢复健康，你必须从平时的饮食和生活方式开始，这样你就可以从根本上解决问题。因此，你可以选择一些治疗气虚的茶来恢复你的身体，这样它不会影响你的日常生活，而且效果会很好。
黄芪茶：准备新鲜的黄芩和红枣，然后将两种草药放在锅中，然后加水煮沸。大约30分钟后，你可以拿锅。应该注意的是，药草不能仅通过煮沸一次丢弃，这是非常浪费的，但是通过煮沸药物溶液反复服用。
黑茶：红茶属于一种具有双向调节胃功能的茶。它可以很好地调节体内胃肠道，对气虚引起的食欲不振和腹胀有一定的调理作用。现代医学研究发现，红茶中含有人体所需的各种维生素，因此在生活中服用更多的红茶可以大大增加对维生素的需求，预防各种疾病。此外，红茶还含有大量的氨基酸，多种矿物质和大量的微量元素，它们具有很高的营养价值和药用价值。因此，在正常生活中科学使用红茶可以很好地咳嗽和哮喘，增强新陈代谢，使体质会越来越好。红茶很温暖，所以非常适合气虚体质的患者。中医认为，气虚的交换应多吃含有气血的食物，营养丰富，易消化，使身体越来越好，红茶是一个非常好的
气虚人应注意做一些轻柔的动作，如在公园，广场，庭院，湖畔，河边，山坡等新鲜空气中行走，打太极拳，做运动等，并坚持不懈。通常你可以自己按摩足三里穴来强化脾气。不建议进行重型运动和出汗运动。避免使用猛烈的力量和持久的窒息运动，以避免能量损失。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《提醒：气虚、阳虚体质者不宜多喝花茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如阳虚喝菊花茶专题供您阅读！