不同茶的口味。
茶可以美身，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
积食喝普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
小编推荐
绿茶洗浴美肤暖身
把绿茶作为入浴剂洗浴﹐可由里到外温和身体﹐患有虚寒症者尤为适用。
从前就有茶浴可美肌肤﹑去痱子的说法。由于绿茶有去除肌肤表面污垢和油脂的功效﹐所以具有预防﹑治疗皮肤病的作用。
平时经常洗绿茶浴﹐可柔软手足的角质层﹐使肌肤美白。
最近发现﹐绿茶中所含的单宁酸成份能有效抑制至癌物质﹐人们对绿茶浴预防皮肤癌抱有很大希望。 绿茶色泽清凉﹐在浴室中飘荡着淡雅清爽的香气﹐入浴时感觉很舒适惬意。
另外﹐出浴时会感觉肌肤特别柔和嫩滑﹐但只有使用第一过的茶水才会收到此效果。
材 料
绿茶茶渣适量
特别注意﹕应选用酸碱度较为温和的茶渣﹐过酸性或过碱性的茶水都会对皮肤不利。
制作及使用方法
(1) 取饮茶后剩下的茶渣﹐置于通风处自然风干﹐干透后保存备用。
(2) 用纱布或棉布袋(长10～20cm﹐宽5～10cm)﹐将干燥了的茶渣装入﹐绑好袋口。如不用袋装﹐也可直接将茶渣放入浴水中﹐但浴后难于清理。
(3) 将茶渣布袋趁冷水时放入浴缸内﹐然后才注入热水﹔或待浴水调校至后再放入茶渣布袋。让袋子自行浮在水面上﹐稍待茶渣的有效成份溶于水后即可进浴。
★ 洗浴时可同时用装茶的袋子做面部按摩。
冬季8款瘦身茶清脂又美肤
一、排毒美颜瘦身茶
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
二、香蕉绿茶
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
三、菠萝蜜瘦身茶
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
效果：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿
四、红枣玫瑰山楂瘦身茶
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵（最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个（确实没有用四分之一个桔皮（10克）代替）、白菊花一小撮（4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量）。
做法：
1、打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花（这些材料都是干的）都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。
喝法：可以一天饮用一两杯，肠胃适应了自此可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。
效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。
五、芦荟红茶
材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花。
制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。
效果：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。
六、苦瓜瘦身茶
材料：苦瓜1条，茶叶适量。
做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。
效果：苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女。
七、薰衣草薄荷瘦身茶
原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。
制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。
效果：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶，因为它不单好喝，也很美。薰衣草在水中荡漾的时候，很漂亮。
八、桃花薄荷瘦身茶
原料：干桃花10克，薄荷叶5克，红茶包2个。
制法：
1、将干桃花、薄荷叶洗净备用。
2、将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约10分钟，即可饮用。
效果：薄荷好处很多，对肥胖、糖尿病等都有好处，可以去油腻，当然还能清新口气了。
推荐 8中纯天然植物药茶
花不高的价钱，配购些加工过的植物药材，每日用不多的时间，烧煮一壶药茶，闲暇小憩之时，或饭后临睡之前，喝上一杯自制药茶，对强身健体、消食去脂大有益处。你不妨试一试，看看实际效果如何。
以下为推荐的8种植物药茶：
药茶一
荨麻是一种利肝、利胆、利肾的植物，它富含矿物质及维生素C。取它的25克叶子及25克根茎，加入1升水，沸煮2—3分钟，再过20分钟后滗出。每天可多喝几次。
药茶二
球果紫堇是一种具有利尿、滋补功能的植物，而朝鲜蓟有调节肝功能的奇效，两者结合能促进胆汁分泌，从而有效地去除脂肪。将10克全枝球果紫堇和10克朝鲜蓟叶子混合在一起，加入1升水，沸煮10分钟，再过20分钟后滗出。每天喝2—3杯。
药茶三
海藻植物因富含碘，而对甲状腺病患者十分有益。可用海藻加水沸煮10分钟，再过10分钟后滗出。每天喝2—3杯。不过，要注意的是，每天最多不要超过4杯，以免效果适得其反。
药茶四
取一把葡萄树叶、树叶和黑茶标子树叶，加1升水，沸煮5分钟，再过3分钟后滗出。每天喝2—3杯。此茶具有较强的增强体力的功效。
药茶五
茴香是我们所熟悉的，它味似甘草，具有理气和助消化的功效。因此，饭后喝上一杯茴香茶颇有益处。制作方法十分简便，只要将30克茴香加1升水，沸煮5分钟，再过10分钟后滗出即可。
药茶六
蜜蜂花属植物，具有很强的提神醒脑作用，而黑茶标子富含天然维生素C，将这两种植物混合制成药茶，具有抗疲劳的效果。
药茶七
将5种具有利尿、清热、解毒、除脂功效的植物混合，它们分别是加工过的枸骨叶冬青、香芹、茴香、芦笋和野芹菜，每样取30克，加入1升水，沸煮10分钟，再过10分钟即可倒出饮用。
每天喝3—4杯这种药茶。
药茶八
取60克加工过的枸骨叶冬青(它具有良好的利尿、解毒功效)加入1升水，沸煮10分钟，再过20分种后滗出。每日喝2—3杯。此药茶可预先煮好备用，但不要重复加热，以免破坏疗效。
这种药茶富含钾、钙、镁等矿物质，没有任何副作用。
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