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“多喝茶少吃药”是今年湖北最热门的健康话题，大约从去年8月开始，喝三七茶康复高血压、糖尿病这一妙方逐渐流传民间，近期，因高血压、心脑血管、糖尿病喝三七茶的人数就超过两百万，每个患者都亲身验证了三七茶上百种祛病延年的功效：每天喝上两大杯，血压正常、血糖平稳、头不晕、心不痛、手脚灵活，吃、喝、拉、撒、睡!样样舒服!
我国五千年中医养生文化，以三七茶疗最为奇妙。据科学测定，三七茶含有三七总皂甙、三七素等十多种生物活性物质，调理五脏六腑，溶解血管里的脂肪和胆固醇，解开红细胞与血小板聚集，让血液轻松畅快地在血管中流动，排血毒、降血压、稳血糖，一举打破高血压、糖尿病患者终生服药的定论。
三七茶对于人体健康有三个方面作用：第一，扫除血液垃圾，净化血液，降三高;第二，清除血管壁污垢，畅通血路;第三，增加血管弹性，抗辐射，美丽容颜，延缓衰老。三七茶像超级海绵，把血液血管里脏东西全部吸掉，喝30天，可吸掉高血压、心脑血管、糖尿病人体内沉积一年的化学毒素、重金属、药毒等脏东西，长期喝，身体跟二三十岁年轻人一样干净、健康。
著名医学专家董莉教授评价：高血压、糖尿病患者白天两杯茶，晚上茶泡脚，可怕的高血压、糖尿病顿时变成“纸老虎”，被轻松降服，彻底摆脱终生服药危害。反之，长期吃降压药、降糖药，就像吹气球一样，使血管变得很脆很薄，导致脑梗、心梗、脑溢血，高血压和糖尿病就会变成真正凶猛的老虎夺取患者生命。
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喝绿茶能抑制结肠息肉复发
日本岐阜大学医学部副教授清水雅仁及教授森脇久隆在2008年所做临床试验显示，持续服用含绿茶成分“儿茶酸”的药物可抑制结肠息肉复发。
据日本共同社报道，这是首次通过临床试验验证绿茶药物可预防息肉复发。结肠息肉是引发结肠癌的病源。该成果提出用简单的绿茶药物即可预防癌症。
岐阜大学医院等该县4家医院参加了临床试验。通过内诊镜手术切除结肠息肉的125人中，60人每天服用3片绿茶药物(共计1.5克，6杯量)，65人不服用。1年后用内诊镜进行检查，对息肉复发率进行了比较。
与不服用绿茶药物患者31%的息肉复发率相比，持续服用药物患者的复发率明显为15%，明显偏低。服用药物患者复发息肉的尺寸也明显偏小。
即使服用绿茶药物，每天饮用3杯以下少量绿茶人群的复发率仍高达60%。这说明多饮用绿茶可抑制息肉复发。
森脇教授表示：“除药物外，日常生活中摄取的物质可以预防结肠息肉得到了证实，这具有巨大意义。饮用绿茶的生活习惯也可能具有预防作用。”
自制活血茶之三七粉茶
夏季天气热、出汗多，容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶，自己去药店买来中药，按照推荐的剂量泡在水里当茶喝，不仅能够补水，还能起到一定的活血功效。
三七粉茶：三七粉每天1克，分2—3次冲服。
现代药理研究证明，三七的药理作用很全面，第一，有抗血小板聚集及溶解血栓的作用;第二，降低血压，减慢心率，对药物诱发的心律失常有保护作用;第三，降低心肌氧耗量，提高氧利用率;第四，扩张脑血管，增强脑血管血流量，具有镇痛、抗炎、抗衰老等作用;第五，补虚强壮。
因此，三七粉茶对于患有高血脂、冠心病、脑血管病且有体虚乏力者较为适宜。但三七性温，久服可能出现口干舌燥、咽痛等症状，故经常口干、大便干燥的老人不宜服用。
丹参茶：丹参2—3克，沸水浸泡，当茶饮。
现代药理研究证明，丹参的作用在于，第一，扩张冠状动脉，增强冠状动脉血流量，改善心肌代谢，提高心肌耐受缺氧的能力，对缺氧心肌有保护作用;第二，扩张微血管、改善微循环，降低血液黏度，抑制血小板和凝血功能;第三，激活纤溶，对抗血栓形成;第四，调节血脂，抑制动脉粥样硬化斑块的形成;第五，对中枢神经有镇静、镇痛等作用。
因此，丹参茶适用于患有冠心病、脑血栓、高脂血症，且兼有心烦的人士。但丹参性寒，长期服用可出现胃痛、食欲减少等不良反应，故寒性体质、胃口不好的人不宜服用。
三七花茶 提神补气
《本草纲目拾遗》中说“人参补气第一，三七补血第一，为中药之最珍贵者”。三七的根虽然是名贵的中药，但三七的茎、叶、花都含有与根相同的有效成分，药用价值一点都不比块根差，价格却亲民得多，用三七花来泡茶喝，能得到吃三七相同的滋补效果，补血养血，镇静安神，不愧为“南方人参茶”。
三七，就是我们经常在牙膏广告里听到的“田七”，由于耳濡目染的广告效应，许多人可能就以为三七只有清热解毒、治疗牙痛的作用，其实这就大错特错了。三七是五加科人参属植物，与我们熟悉的名贵中草药人参外形神似，味道也相似，都是以块根入药，所以《本草纲目拾遗》说：“人参补气第一，三七补血第一，为中药之最珍贵者。”
人参主要生长于东北，而三七则产于云南。对此民间还一直流传着一个美丽的传说：从前有两位仙女思恋凡间，姐姐来到了风光壮丽的东北长白山，化作一株人参，留在了长白山脚下。妹妹呢，就来到了四季如春的云南边陲文山，变作了三七，永远造福于这片美丽的土地。直到现在，三七都是文山最响亮的“大牌”，号称国家保密配方的云南白药里就含有三七，“三七汽锅鸡”也是云南最有名的滋补药膳之一。
三七的根虽然是名贵的中药，但三七的茎、叶、花都含有与根相同的有效成分，药用价值一点都不比块根差，价格却亲民得多，所以用三七花来泡茶喝，能得到吃三七根相同的滋补效果。中医认为三七花茶味甘性凉，具有清热平肝、活血止血、祛瘀消肿的功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症；三七花茶还有很明显的镇静安神功效，能降血压、降血脂、减肥、生津止渴、提神补气。那些工作压力大的办公室白领，若经常用三七花泡茶喝，能减轻压力，当晚上睡不着时，喝点三七花茶就能补气安神；六十岁以上的老年人，常患有高血压、高血脂，喝三七花茶也能有很好的疗效。
选购时需要注意的是，三七花与人参花的外形和口味很相似，但从药性上来讲，三七花性凉，人参花性温，所以在购买时需要咨询医师，弄清楚自己的体质，对症茶疗才可解决健康问题。
三七花茶药性属凉，对虚寒之症有加重的作用，所以体虚盗汗、脸色苍白的体质虚寒之人、孕妇和月经期女性不宜饮用，正常体质的人在患有风寒感冒时也应避免饮用。
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