黑茶常喝。
白领一族，长期面对电脑，时间长了眼睛模糊，头痛等等问题出现，而且电脑辐射对人体也有着很大的危害。可是电脑又是工作的必备品，怎么办呢?中医专家表示，不妨在你的办公室里准备一些养生茶，不仅能抵抗电脑的辐射，而且对于缓解肌肤、眼睛等症状都有一定的疗效。
菊花茶
菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。
黄芪茉莉花茶
黄芪10克，茉莉花0.5克，放入茶杯.加85度开水浸泡一小时后服用。可预防电脑辐射污染影响人体的循环系统及免疫、生殖和代谢功能，消除电磁波诱发癌症的几率。
枸杞子茶
枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。
决明茶
很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的,泡杯决明子茶，决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。
以上这些茶饮对于缓解头痛，眼睛干涩都有一定的功效，白领不妨为自己准备一些，要防止电脑的辐射，可以在桌子上放一盘仙人掌，多吃海产品如海带海藻之类的可以很好的预防辐射。
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专家建议动脉硬化闭塞症病人应喝茶
动脉硬化闭塞症即平时俗称的动脉硬化。动脉硬化闭塞症是一种全身性、退 行性病变。是大、中动脉的基本病理过程，主要是细胞纤维基质、脂质和组织碎片的异常沉积，在动脉内膜或中层发生增 生过程中复杂的病理变化在周围血管疾患中，动脉的狭窄、闭塞性或动脉瘤性病变几乎大部分都是由动脉硬化所引起。动 脉硬化闭塞症患者在日常生活中应不应喝茶呢？喝茶对于动脉硬化闭塞症的治疗有没有好处呢？
首先我们要了解茶有何种好处：
1、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
2、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产 生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
3、茶叶含有不少对人体 有益的微量元素。
4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
5、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
6、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
7、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能 防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
8、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中 含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 从以上不难看出，动脉硬化闭塞症病人喝茶 好，在日常生活中可以饮用点茶。
帮你对抗电脑的茶饮
天天坐在电脑前面的上班族们想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议哦。这里帮你找出几种最适合上班族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁。
一、菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
二、决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
三、杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
四、绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
五、枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
茶疗知识：大雪养生 常喝四种茶更健康
大雪时节天气寒冷，大雪吃什么呢？大雪养生怎样才能让身体更温暖呢？可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。多喝茶也是一种好方法！
红枣茶
原料：红枣适量。
做法：将红枣水煎代茶。
功效：活血益气，滋补阴阳。
橘桂姜茶
原料：茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。
做法：将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。
功效：温中散寒，行气健脾。
杏仁菊花茶
原料：杏仁6克，菊花6克。
做法：杏仁(去皮尖、研泥)煎汤，取汁沏泡菊花。或用开水泡菊花，分次入杏仁煎汁，代茶饮。
功效：平咳化痰，滋阴润肺，养心安神。
香桃茶
原料：红茶浓茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖适量。
做法：香桃片放红茶杯中稍浸片刻，后调入砂糖，可适当加白开水。
功效：暖胃健脾，驱寒气，增进食欲。
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