绿茶的茶种。
茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“对抗二手烟？帮助你的四种食物”一文，帮助各位了解更多关于“对抗二手烟？帮助你的四种食物”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
清咽润肺:
萝卜、木耳、梨、蜂蜜、葡萄柚、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等功效。如果吸烟者连续4天每天吃750克梨，那么由于吸烟或吃烧烤而在体内积累的致癌多环芳烃将显著减少。吸烟多年的人可以通过吃枇杷来修复受损的呼吸道粘膜。
消除毒素:
乌龙茶、绿茶、红茶等。这位教授专门研究茶的营养和功效，发现喝茶对肺癌、食道癌等有很好的预防作用。尤其是绿茶，可以减少尼古丁的损害，预防癌症和降低血脂。茶还能利尿和解毒，这样烟雾中的一些有毒物质就会随尿液排出。
此外，富含维生素A、b1和b2的胡萝卜、橙子、蛋黄、动物心脏、肾脏、蘑菇、新鲜蔬菜、动物肝脏等应该是吸烟者餐桌上的主要参与者。
血管维护:
鳕鱼和鲑鱼等深海鱼类。吸烟会显著增加心血管事件的发生率。富含深海鱼类的欧米茄-& mdash；不饱和脂肪酸可以降低心血管疾病的风险，应该每周食用1-mdash。两次。此外，牛奶可以减少有毒物质造成的胃肠损伤。
清新的气息:
芹菜、芫荽、薄荷叶等。具有清新口气的作用，能有效消除口腔异味。戒烟后的一段时间里，音调问题仍然存在。多吃富含纤维素的水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜和芹菜，可以促进唾液分泌。唾液不仅能滋润口腔，还能去除附着在牙齿上或插在牙齿上的残留物，消除异味。(照片来源:pconline摄影部落)
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男人也需要八种食物来帮助他们解毒。
八种帮助男人从内部和外部问题中解毒的食物。
1.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜大多是碱性的，可以中和糖、肉、蛋和饮食代谢中产生的过量酸性物质，保持体液弱碱性，从而去除血液中的有毒物质。普通蔬菜可以是芜菁叶、绿色蔬菜、油菜叶、菠菜、甘蓝、大白菜、胡萝卜、花椰菜、卷心菜等。
2.红薯
定期食用粗粮，如甘薯、马铃薯、玉米、荞麦等。有助于保持排便通畅，使体内有毒物质不会长时间滞留在肠道内。粗粮含有面粉和大米(或精制食品)缺乏的许多特殊维生素和矿物质。这些营养素有助于调节胃肠环境，容易被人体吸收，并提高抗病的免疫功能。
3.黑木耳
黑木耳能抑制血小板聚集，降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶体有助于吸附和收集人体消化系统中残留的灰尘和杂质，并排出体外，从而清洁肠胃。
4.葡萄酒
喝酒有益心脏健康。它富含柠檬酸，也是一种碱性饮料，在许多酒精饮料中没有。据报道，饮酒可以预防和纠正酸中毒，还具有利尿和排毒的作用。近年来，它在治疗痛风方面也很有效。
补充阅读:
不可不知的健康男人饮茶之道男士多吃橘子 有效预防脂肪肝吃这些食物可以让男人变快乐八种日常食物 男人健康必备品
绿茶加工的四种主要类型
绿茶加工的四种类型
清蒸绿茶
隋唐时期出现了清蒸绿茶，即清蒸绿茶饼。《茶经》第三部作品《清茶、摘茶、蒸茶、捣茶、拍茶、烤茶、穿茶、封茶、干茶》详细描述了清茶、摘茶、蒸茶的制作方法。
清蒸绿茶是绿茶在最初的制作过程中通过清蒸制成的绿茶。清蒸绿茶具有“三绿”的品质特征，即叶绿、汤绿和底绿。日本生产的绿茶大多属于蒸绿茶，如煎茶、玉露、碎茶等。近年来，浙江、江西等地有许多绿茶蒸生产线。生产的绿茶大部分出口到日本，而少量在大陆销售，如袋装蒸绿茶和抹茶粉。
煎绿茶
炒绿茶是中国绿茶中产量最高的。
唐代诗人刘禹锡在《西山兰若茶歌》中写道:“思必须被炸到一个充满香气的房间里，然后在里面放入水沙……新芽甚至不到一半光滑，它们已经被炸了一段时间。”这是迄今为止发现的最早的煎茶记录，表明煎茶存在于唐代。明朝时，朱元璋的圣旨说:“停止制作龙珠和凤饼，只以芽茶为贡品……”散茶盛行，制作绿茶的过程也从蒸绿茶转变为炒绿茶，并逐渐得到改进和发展。世界各地的名茶如杭州龙井茶和安徽瓜片茶不断出现。
在烘焙绿茶的初始制备过程中，绿茶在锅内油炸以去除酶，在干燥过程中，绿茶通过手动煎锅机、机械煎锅机和烘干机等进行干燥。由于不同的手动或机械作用力，形成不同形状的茶叶，可分为长烤绿茶、圆烤绿茶和嫩烤绿茶三种。
采摘嫩鲜叶，炒绿茶外观独特美观，色泽翠绿，清香扑鼻，汤色悠长清澈，叶底均匀。
炒绿茶时，如果温度太高，也会产生“大火”的香气，有时甚至会产生“焦香”。与普通茶相比，干茶的颜色是黄色和绿色。
烘焙绿茶
烘焙绿茶是在绿茶制备的最后过程中用炭火或烘干机烘干的绿茶。
大多数用于窨制花茶的绿茶坯是烘焙绿茶。烤绿茶的品质特点是茶的芽和叶比较完整，形状蓬松，绳比较紧，采摘嫩烤绿茶容易显现，汤色清亮，口感清新醇厚，香气清亮，叶底比较完整，汤色和叶底略黄。
传统的烤绿茶在炭火烘焙笼中干燥，而现代的烤绿茶大多在烘干机中干燥。用炭火烘干时，操作不当很容易使茶叶闻起来像烟。
阳光绿茶
晒干的绿茶指的是在最初泡茶时直接晒干的绿茶。晒茶是最古老的干燥方法。晒干绿茶主要产于云南、陕西、四川等地。云南晒干的绿茶被称为“云南绿”，陕西的“陕西绿”和四川的“四川绿”。晒青绿茶不作为商品茶直接销售或饮用，大部分直接压制成紧实茶，如普洱茶、沱茶、康砖等。晒青绿茶的明显特点是有阳光的味道。
此外，近年来，绿茶的新品种或新技术不断被引入到各个地区的市场。有些茶叶在干燥过程中被油炸烘烤，即先油炸后烘烤或先烘烤后烘烤的干燥方法，如陕西五子仙号、浙江华凯丁龙茶等。这样生产的茶叶不仅具有油炸绿茶的高香气，而且保证了茶叶形状的完整性。
绿茶通常用嫩鲜叶采摘，属于非发酵茶。其泡茶工艺主要包括杀青、揉捻和干燥。茶叶不同，它们的具体过程也不同。新鲜的叶子应该放在竹编的茶篮里采摘，在杀青前展开晾干。
绿茶注重其美丽的外观，包括直杆、针、卷发、珠子、兰花、扁平形状、药片、花等。目前，大部分高档名茶都是手工制作的，有些中高档茶是机器或半机器半手工制作的。
低咖啡因绿茶可通过热水杀青工艺制备，因为咖啡因易溶于热水，新鲜茶叶用百令处理，大部分咖啡因溶于热水，制备的茶中天然咖啡因含量相对较低。
信阳毛尖的四种保存方法
信阳毛尖的四种保存方法！信阳毛尖茶叶吸湿及吸味性都比较强，如果保存不当，就会失去原有的风味，因此，今天小编将要为您介绍信阳毛尖的保存方法。
保存方法第一种：冷藏信阳毛尖方法
冷藏是最好的信阳毛尖保存方法，只要将干燥的信阳毛尖新茶装入铁或木制的茶罐中，用胶布封好，放入冰箱里，长期冷藏都可以，但温度要保持在5℃。
保存方法第二种：暖水瓶保存信阳毛尖方法
将干燥的信阳毛尖茶叶装进新买的暖水瓶中，然后用白蜡封口，并且用胶布封住，这种方法适合家庭保管信阳毛尖。
保存方法第三种：木炭保存信阳毛尖方法
取一公斤的木炭装入小布袋里，放入瓦坛或小口铁箱的底部，再将包装好的茶叶分层排列其上，直至装满，再密封坛口，装木炭的布袋一般每月更换一次。
保存方法第四种：化学保存信阳毛尖方法
用比较厚一点的塑料袋，将除氧剂固定在一个角落上，再封好茶叶袋，除氧剂在一两天内能将茶叶的氧气吸收外，还能实现除氧封存，效果很好。
细数黄山毛峰四种功效
黄山毛峰是清朝名茶，也是汉族传统名茶，属于中国十大名茶绿茶烘青类，不仅在制作工艺上有很大提高，品种也日益增多，而且这时的黄山茶已独具特色、名声鹊起，黄山毛峰茶的雏形也基本形成。现在小编就给各位茶友们来细数黄山毛峰的四种功效。
黄山毛峰四种功效
一、防辐射
据有关医疗部门临床试验证实，黄山毛峰中的多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，所以它有防辐射的功效。
二、美容护肤
用黄山毛峰冲泡的茶水洗脸能清除脸部的油腻、收敛毛孔，因为黄山毛峰中的茶多酚是水溶性物质，所以具有灭菌、消毒、抗皮肤老化的美容功效。
三、提神
黄山毛峰茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，能帮助人们提神醒脑、消除疲劳，在办公室工作的人们喝了能提高工作效率。
四、减肥
常喝黄山毛峰茶能帮助身体调节脂肪代谢，其中黄山毛峰中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，最蛋白质和脂肪有很好的分解作用，所以能减肥。
以上就是小编为你们细数黄山毛峰四种功效，黄山毛峰汤色青碧微黄、入口滋味醇甘，韵味深长，香气如兰，深受消费者喜爱。
5食物助你赶走“熊猫眼”
据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。而要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。
这里推荐五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了!
芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，可以缓解。
绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。