护眼的花茶。
夏季天气炎热，很懂上班一族就一致待在公司里，一直对着电脑，由于太热的缘故，而且公司里有空调，就一直看着电脑，长此以往对于眼睛的伤害还是比较大的，下面就教大家制作两款药茶，帮助减少辐射，保护眼睛吧。
1、蜂蜜枸杞菊花茶。
做法：用干菊花10克、枸杞子5克，蜂蜜适量。加入清水煎煮后代茶饮用。大家知道菊花蜂蜜和枸杞都具有不错的作用，菊花能降火名目，枸杞可以补水，将三者结合在一起饮用所制成的蜂蜜枸杞菊花茶具有明目清肝、清热解郁的作用。经常用电脑的认识，经常饮用的话有助于缓解眼部的疲劳。
2、双果绿茶。WWW.Cy316.CoM
做法：绿茶10克，红枣10枚、无花果10克、冰糖适量，加清水煮服。红枣补脾健胃，含有丰富的维生素C，对倦怠乏力、脾胃虚弱均有好处。绿茶含有强效的抗热氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，绿茶中含少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。将它们合在一起饮用可以具有很不错的疗效的，对于眼睛等的保护具有很不错的疗效哦。
如果您也是经常对着电脑的话就不妨制作下，经常喝喝对于保护您的眼睛还是很好的效果的，如果觉得不够，还想要更多的茶配方的话那么就去茶疗茶方篇里面找找适合你当前饮用的茶吧。
延伸阅读
保护眼睛，茶水有责
现在电子产品越来越多，在人们生活中的作用也越发重要，固然电子产品提供了极大便利，但有利就有弊，长时间面对手机电脑，对人的眼睛有很大的损坏。
眼睛疲劳，对青少年来说，容易由假性近视变为真近视，还会使视神经的功能慢慢减退，甚至出现青光眼白内障等症状。所以一定要有保护眼睛的意识，一方面要科学用眼，另一方面需要选择合适的护眼产品，而一些茶就有很好的疗效。
第一种是三花茶，所谓的三花指的是金银花、茉莉花、菊花。这种茶可以清热解毒，降火以及凝神静思，缓解眼睛的疲劳。
第二种是三花枸杞茶，这里的三花指的是玫瑰花、茉莉花以及代代花。加上枸杞泡茶，可以降脂提神，活血养胃，活络眼睛血脉。这种茶最好晚上喝。
第三种是菊花蜜饮茶。将菊花加水稍微煮一下就保温半个小时，然后加入一点蜂蜜，这种茶可以养肝明目，清心健脑。
第四种是茉莉花茶，在茉莉花茶中加入一点白砂糖，开水冲服后饮用，这种茶可以疏肝理气、清热解毒。
第五种是枸杞八宝茶。这种茶的成分很多，比如贡菊、陈皮、金银花、枸杞、红枣、莲子心、西洋参，还有胖大海。可以有效缓解疲劳，提神醒脑。
第六种是枸杞红枣茶。制作方法是水开了之后，加入枸杞和红枣，然后煮五分钟左右，加入一点冰糖就可以饮用了。这种茶可以滋补肝肾，明目的效果也很好。
上班族必备 保护眼睛的16款花茶
电脑族护眼花茶
1、茉莉花茶
茉莉花5克，白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒、明目的功效。
2、罗汉果茶
罗汉果一个，罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
3、玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。
4、决明子茶
决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。
5、甘草绿茶
甘草性寒，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。
6、迭香花茶
迷迭香有一种能令人头脑清醒的茶香，可增强脑部功能和提高记忆力。如果将它放在书房和会议室，既能增强灵感，又可加深记忆，缓解疲劳。
7、桂花绿茶
桂花能够养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。
8、 菊花蜜饮
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
9、枸杞菊花茶
枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。功效：清肝明目。
10、枸杞红枣茶
冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
11、枸杞八宝茶
取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量。以沸水冲泡，当茶饮用。
12、枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。
13、三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。材料用开水冲饮。能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
14、三花茶
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
15、素馨花茶
素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要舒缓肌肤疲倦的MM们最适合饮用
16、杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
两款养生药茶清热养胃防中风
连日来，广州烈日炎炎，暑气逼人，令人汗流浃背。据记者了解，就诊于各大医院神经内科的老弱病号增多，专家表示，天气炎热，一些体质较差的中老年人，尤其是原本就患有心脑血管疾病的中老年人，由于不能适应夏日的高温，出现了头晕、肢体麻木等症状，而动脉硬化的患者也极易出现缺血性中风。
盛夏，中风病人增多
据广州医学院第二附属医院神经内科副主任高聪介绍，这一个月来，天气炎热，神经内科因为中风就诊的患者有所增多，这个状况可能还要持续到9月。
“在夏季发生的中风与冬季有所不同。”高聪说，“第一，夏季中风的患者多数是老病号，也就是本身有脑血管疾病，或以前就已经有中风的病史；第二，中风的患者并非像寒冷冬季里的脑血管大面积梗死，多数因为高温天气引起的全身血管扩张，血液多在体面或四肢(散热)，造成脑部相对缺血，引起头晕、肢体麻木等小中风。”
南方医科大学中西医结合医院彭康教授也指出，中风的发病与气候变化密切相关。特别是气温在32℃以上的盛夏，更是该病的发病高峰，气温越高，卒中发病的危险性就越大，因此也称为“热中风”。当气温在32℃以上，特别是相对湿度在70%-80%时，人体体温的调节主要靠汗液的蒸发来散热。
高聪说，“老病号”一旦出现头晕眼花、肢体麻木、浑身无力、昏沉欲睡的现象，且随着气温的升高越来越明显时，应想到的是热中风的前兆，切勿大意以为是“天热吃不好睡不好”的缘故，应马上去医院诊治。
烈日，不出门要通风
在这几天，正午时的路面温度至少达到38℃以上。一般健康人群都纷纷表示酷暑难当，十分难挨，对那些本身有心脑血管疾病的患者来说，就更加不好过了。高聪说，正午气温高的时候，中老年人最好避开日头，切勿在太阳下暴晒，外出时也要注意多喝水、打伞遮阳。
在室内，闷热天气里，还要注意保持居室内的凉爽和通风。此时，要注意空调的使用，温度尽量不要调得太低(一般在26℃以上)以免造成室内室外温差较大。高聪说，很多时候会了解到，中风患者在发病前使用空调方面不太在意，不少患者会说自己家每个房间的气温不太一样，比如客厅用了空调又开风扇，比较凉爽，但是厨房里的温度却很高，尤其是煮饭时的温度通常高达35℃以上，如果频繁进出这些温差较大的房间，一冷一热，反复刺激脑部血管，也会引发中风。
在高温天气里，老年人要出门进行锻炼时，最好在下午4-5时左右最佳，其次为晚饭后2-3小时。因为此时人体的适应能力和全身协调能力均较强，尤其是心率、血压都较稳定，较适宜进行体育锻炼。
补水，小口少量多次
盛夏酷暑出汗多,腹泻脱水，会导致人体血容量减少，此时若不能补水或补液治疗，就会使体内电解质平衡失调，血压可能会偏低，尤其是夜间睡觉时，人体消耗水分，血流速度缓慢，本身黏稠度高的血液在血管壁上易形成血栓，造成缺血性中风。基于以上原因，很多老年人就喜欢早上一起来就喝三大杯水，以稀释血液，防止中风。高聪说，这种做法其实是一种误区。喝这么多水，血容量一下子剧增，对原本有心脏病的患者来说，心脏负担较重。因此，专家指出，喝水应该是小口饮水，多次少量为原则，而不是“牛饮”。
另外，平时可以选择多喝白开水或淡茶水，即使不渴也要适量饮水，有条件的可饮用绿豆粥或者含有微量钠、钾的饮料。在饮食上，要注意清淡、少油腻，防止血黏度增高，同时有高血压、糖尿病史的老年人最好找医生复查一下，看看是否需要调整药物用量。
Tips
夏日养生茶
酷暑盛夏，人们常常会感到烦躁不安、食欲不振。彭康说，夏季适当饮用一些养生茶对消暑很有帮助，比如西洋参性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的效果，是夏季进补的常用之品。这里推荐两款养生药茶。
(1)西洋参茶
材料：西洋参、麦冬、菊花、决明子、构把
(2)杞菊饮
材料：枸杞30克，菊花10克。煎水代茶饮。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《减少辐射保护眼睛的两款药茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如护眼的花茶专题供您阅读！