安化黑茶分。
“神奇的火麻、藤茶、吃饭只吃七分饱……”虽然很多人对这种奇怪的养生方式并不了解，但是有知识或有条件买到的市民试用后，还是大呼神奇！“真是神了，刚喝20分钟肚子就咕咕叫，老便秘一下就通了，排出香蕉便，还不拉肚子”“才一个多月，大肚子就瘪了，血压、血脂都降了，糖尿病也好多了”“脸上的色斑不见了，失眠、口臭消失了，一身毛病全好了……”
三分茶七分饱 活到百岁不算老
在百岁人口分布率居全球之首的“世界长寿之乡”广西巴马瑶族自治县，20多万人口就有81位百岁老人，他们不喝牛奶，肉也不多吃，却喜欢食用火麻、喝藤茶，吃饭只吃七分饱。当地流传着这样的谚语“三分茶、七分饱，活到百岁不算老”。“饭不要吃太饱，每天都要喝藤茶、吃火麻，多劳动”，今年刚被评为“中国第一寿星”127岁的巴马老人罗婆婆憨厚的笑着说，这就是她的长寿秘诀。“不像城市里的医院经常排队，我们这里生病的人很少，药店都没几家，几乎所有的百岁老人都比较瘦……”当地一位学者说，据他表示，在巴马乃至整个瑶族地区，“三分茶、七分饱”似乎已经成为了当地人的一种生活习惯。
这种健康的生活方式，让当地人患肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、动脉硬化、中风、脂肪肝、痛风、便秘等现代病的人几乎为零，迄今为止没有发现一例肿瘤患者，很多百岁老人，耳不聋、眼不花，至今还能下地干活、穿针织布。
李教授揭秘“巴马茶疗”养生方
长期对巴马长寿现象研究的着名专家李教授调查发现，很多大肚子、三高的人来巴马旅游，吃了火麻、喝了藤茶后，当天便秘就能通畅，不到一个月大肚子瘪了，血压、血糖、血脂平稳下降，一些几十年都治不好的老毛病，竟然奇迹般的康复了！
武汉江岸区的一位老处长，在巴马按照三分茶、七分饱的生活方式两个月，体重整整下降了十五斤，血压、血脂、血糖指标全部恢复正常，肾虚、尿频也几近康复。
一位受便秘、痛风折磨了十几年的深圳老板，才喝了火麻、藤茶两天，便秘悄悄好了，一个多月后连痛风、脂肪肝、失眠这些症状也不见了……
研究表明，火麻含有93%的不饱和脂肪酸以及α-－亚麻酸等几十种微量元素，它能够将脂肪搬移体外，改善心脑循环，并有极佳的润肠通便功效；
特产于广西的藤茶，学名“显齿蛇葡萄叶”，在当地有“长寿茶”、“神茶”之称，它能够降压降脂、调节胰岛、排毒护肝，是人体天然的“清洁剂”。不但不解药性，且可辅助中西药发挥更好的效果。
李教授表示“人体就像一辆车，原本荷载100斤，但是现代人由于生活条件好了，大吃大喝不运动，往往拉上150斤、200斤”严重超载“，各个消化、代谢器官承受不了，就会造成大肚子凸起，心脑血管病、糖尿病、痛风、脂肪肝、便秘、肿瘤等一起席卷而来……”
武汉玉竹科技二十多位研发专家团队，将巴马百岁老人茶疗养生方反复筛选，采用巴马特产的火麻仁、藤茶（显齿蛇葡萄叶）与玉竹、虫草、三七等科学配伍，利用现代生物技术研制出可减肥通便、降三高、保护心脑、补肾强身等多种养生功效的玉竹“巴马茶”，一经上市，立即引起广大患者和养生人士的热宠！
茶为万病之药40多种慢性病可“巴马茶疗”
古人云：“茶为万病之药”，每天一杯玉竹“巴马茶”，可将人体过度吸收的油脂、毒素排出体外，利用天然的“中药茶疗”对人体受损的各个器官进行滋养调理，对大肚子、心脑血管病、便秘、糖尿病、痛风、脂肪肝、肾虚等慢性病有着极其神奇的功效：
大肚子（上楼喘气、弯不下腰、百病之源）
俗话说“腰带越长，寿命越短”，大肚子凸起不仅影响生活、个人形象，更是三高、心脑血管病、中风等百病之源，玉竹“巴马茶”特有的中药成份，可将多年沉积的脂肪搬出体内，并阻制每餐油脂过度吸收，补中益气，改善虚胖体质，1-2个月便可抹平大肚子，强壮又精神！
心脑血管病（高血压、心脏病、高血脂、动脉硬化、中风等）
血管就像人体的一条河流，心脑要健康，血液先健康！玉竹“巴马茶”利用热水和中药的双重作用，洗刷、营养血管，让血液之河长清，心脑健健康康。头晕、胸闷、气短、手脚麻木、心绞痛症状一周即可缓解；连续服用一个月，血压、血脂平稳下降，三个月左右各项指标均可恢复正常，并有助中风康复。
便秘（色斑、口臭，大肠干，上厕所如上刑）
老人或女性习惯性便秘，主要是因为饮水少、肠道菌群失调，大肠发干、蠕动力减弱，越服泻药往往越严重。玉竹“巴马茶”以润代泻，改善肠道菌群、增强蠕动力，当天即可排出水润香蕉便，不拉肚子，无依赖性，20天即可恢复每天1-2次正常排便，口臭、色斑、痘痘也一扫而光！
糖尿病（视力模糊、肾功能衰竭、坏足、三多一少、浑身瘙痒）
得了糖尿病，单纯的降糖或打胰岛素并不能解决根本问题，巴马人由于长期喝藤茶（显齿蛇葡萄叶），无一人患有糖尿病。常服玉竹“巴马茶”，对II型糖尿病和压力、肥胖、年龄导致的糖尿病有很大裨益，调节胰岛功能，15天左右即可改善视力、控制并发症；长期饮用，轻、中度糖尿病均可自然康复。
肾虚、前列腺（腰膝酸软、尿频、疲乏、性功能减退）
现代社会压力大、节奏快，很多人正值青壮年，却突然发现自己越来越不行了，经常腰膝酸软、易疲乏，或有尿频、尿痛的前列腺症状。喝了玉竹“巴马茶”，突然发现大肚子瘪了，晚上悄悄勃起，尿频起夜消失了，嘿，这是玉竹“巴马茶”中的虫草、葛根、枸杞起了功效，越喝越威猛，真不错！
脂肪肝、痛风
“十个大胖子，九个痛风、脂肪肝”，痛风和脂肪肝都是营养过剩造成的，玉竹“巴马茶”中的火麻仁、显齿蛇葡萄叶、莱菔子、虫草等中药成份，可有效降脂护肝、排酸强肾，每日一杯茶控制油脂、嘌呤过度摄入。饮用3天，痛风症状明显消除，2个月左右降至正常体重，痛风、脂肪肝不药而愈。
清咽利肺（抽烟过度、咳嗽、咽炎、支气管炎、哮喘）
都市白领、商政领导，说话多、烟酒过度，常常嗓干、咳嗽、痰多，诱发咽炎、气管炎、哮喘等呼吸道疾病，玉竹“巴马茶”特含的虫草、玉竹、藤茶、莱菔子有效成份，当天喝，咽喉立即清爽，10-30天有效化痰止咳、清咽洗肺，安全远离咽炎、老咳喘！
免疫力低下、内分泌紊乱（失眠、过敏、鼻炎、肠胃病、皮肤病、易感冒、亚健康）
玉竹“巴马茶”可对人体进行综合调理，很多人饮用一段时间后，睡觉香甜了，拉肚子、皮肤病、肠胃病、头痛、鼻炎等疑难杂症莫名痊愈，可见玉竹“巴马茶”可明显提高人体免疫力、调节内分泌，长期日常饮用，有病祛病，无病益寿。
着名的茶叶界泰斗张老先生，每天要喝一百多小杯茶，2010年他103岁时又娶了一位妻子。可见常喝茶，确实对人体有着延年益寿、祛病强身的保健功效。
“巴马茶”不是药，却不比药差！
玉竹“巴马茶”采用广西巴马特产火麻仁、显齿蛇葡萄叶（藤茶）、玉竹、三七、虫草科学配伍，绿色天然、无不良反应，特别适大肚子凸起、心脑血管病、便秘、体虚的现代人全面调理。
饮用20分钟：
肚子咕噜咕噜叫，当天便秘通畅，排出水润的香蕉便，感觉神清气爽、精力充沛！
饮用15天：
血压、血脂、血糖平稳下降，头不晕、胸不闷，一些男士久违的“晨勃”回来了，大肚子瘦了一圈，便秘、失眠、口臭、咳嗽不见了！
饮用2个月：
各项指标逐步恢复正常，大肚子瘪了！整个人苗条、健康，心脑血管病、糖尿病、痛风、脂肪肝、肾虚、咳喘不药而愈，长期坚持“三分茶七分饱”，您会惊喜的发现，一身老毛病全没了，活到百岁不是梦！
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茶疗知识：健康喝茶要“三分”
茶为国饮，不仅是一种饮料，更是一种养生手段。那么，怎样喝茶才健康呢？
一是要分季节。春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶，这两种茶是温热性质的，可以起到驱寒的作用。
二是要分年龄。对于老年人，红茶、普洱茶可以适当多喝一点，绿茶、乌龙茶要少喝一点，尤其是乌龙茶，因为它的茶汤本来就比较浓。
三是要分冲泡方法。按照书本或者茶艺师推荐的比例冲泡最好，老年人可适当淡一些，尤其是新茶，寒性更强，因为茶叶存放时间太短，多酚类、醇类、醛类含量较多。
禁忌与饮茶水相同
添加了其他成分的茶饮料，口感清新甘甜，深受很多年轻人的喜爱，但别忘记了它的成分是茶叶，保留了其营养成分的同时，在饮用上也存在一定禁忌。方仕说，以茶叶为主要成分的茶饮料，在成分上还是保存了原有茶叶的成分。因此，饮茶存在的禁忌，也存在于饮用各类茶饮料上。
临睡前不要喝
茶叶的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，饮茶过多过浓会使神经及大脑兴奋，心跳、血流加快，久久不能入睡。饮用多少会造成失眠？方仕称这没有定律，跟饮用量、茶叶浓度、各人耐受情况都有关系，茶饮料种类或品牌不同，茶叶含量也不同。
尿酸过高者限制饮用
尿酸过高如痛风者，饮茶应有所限制，茶叶中所含的鞣酸竞争性地从尿酸排出，从而影响尿酸排泄，所以，痛风病特别不宜饮浓茶。
茶水送药药物失效
茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应，会使药效大大降低或完全失效。许多中药，如人参、黄连、黄柏、元胡等，也是不能与茶水同服，以免降低药效。在搞不清什么药不和茶叶成分发生反应的情况下，最好所有药物和中药都不用茶饮料送服。
新疆百岁罗布人长寿的秘密
在我国有一个长寿地区位于新疆，那里的老人很多都上达百岁，并被称为“百岁罗布人”。如果只是一个也算是偶然，但这地区却有几个甚至十几个，这其中必然有长寿的秘密。而长寿的秘密就要从一种茶说起，那就是新疆罗布麻茶。新疆罗布麻茶可谓浑身都是宝贝，其秆可做造纸原料，其汁可做饮料，其他部分均可作成橡胶。但说到对人体贡献最大的莫过于罗布面茶自身所携带功效。
罗布麻茶的制作工艺从选叶、复软、摊晾、杀青、揉捻、炒干、烘干等与普通茶叶的制作方式一样。但比起其他的茶叶，罗布麻茶的功效反而更加珍贵。
其一，罗布麻茶具有保护肝脏的作用。人到了一定年龄，肝脏不为就会出现衰弱，又或者是饮食不良，导致肝脏不好，这些都可以靠和罗布麻茶进行调理。
其二，就是降低血脂和血压，调节心脑血管功能。众所周知，茶之中的茶多酚和维生素一直都是血脂和血压的天敌，而罗布麻茶之中所含有的成分比起其他茶叶来说更多。除此之外，对于提高大脑的供氧能力也十分有效。
如果看到这里，你一定会以为罗布麻茶专门为老年人所饮用。但并非如此，罗布麻茶也有抗氧化，美容养颜的作用。对于年轻人来说，特别是年轻的女性更应该多喝罗布麻茶，能减少色斑沉着。其中的维生素C和维生素E功效十分强大，能增强细胞的抗氧化作用，提高抗衰老作用。
如果你到了长寿区罗布，随便问一个人，他们一定会热情地告诉你喝罗布麻茶的好处，亦会贴心地为你端上一杯罗布麻茶。
百岁寿星的长寿秘诀 与茶为伴
百岁寿星的长寿秘诀：与茶为伴。湖南省的101岁高龄的老寿星周兆阶，一生热爱劳动，现在还每天坚持扫地、侍花弄草、自己洗衣。据老人回忆，他这辈子极少生病，就是生病也未吃过药，休息一两天就没事了。周老的长寿秘诀是什么呢？据他儿子讲，周老的长寿秘诀是茶叶为枕，擂茶入口，常梳头。
长寿秘诀一：以茶叶为枕
周老的枕头比较特别，枕芯是用茶叶和谷壳做的。医生说周老至今眼不花与他常年枕茶叶枕有一定关系。
长寿秘诀二：喝擂茶
据说，桃花江畔的人都爱吃擂茶，且历史悠久。相传三国时刘备与曹操在此交战，久旱酷暑，瘟疫流行。刘备军队吃过当地人做的擂茶后，治好了疫病，并打了胜仗。湖南桃江县是我国长寿地区之一，除了与这里环境、气候有关外，可能与食用擂茶也有很大关系。周大爷还会做擂茶：将芝麻、花生、茶叶、绿豆放进擂钵内，然后用木棒挤压，速度由慢而快，一圈圈擂起来，最后变成糊状……用开水一冲，一杯香喷喷的擂茶就做好了。
长寿秘诀三：爱梳头
周老60多岁时就开始长白发了，当时村上一个医生告诉他，只要多梳头，就可促进头部血液循环，加快细胞的新陈代谢，使头发变得乌黑光润。于是，周老就养成了经常梳头的习惯，他把木梳随身带，一有空就梳头，梳了一年多，白发竟然“梳”成了黑发。
长寿秘诀四：早睡早起，讲卫生
周老年轻时学过《三字经》，他便按照书中的要求，每天早睡早起，夏天5点起床，冬天6点起床，即使天气不好，也是这样。晚上一般不超过10点睡觉，从不熬夜。他还风趣地说：“三饱一倒，比神仙还好，睡觉是最享福的事，你看蛇还冬眠呢”。
另外，还要讲卫生，也是长寿秘诀。周老一贯爱整洁，讲卫生，“勤洗澡，勤洗脚，勤换衣”是他的生活习惯。
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