【www.cy316.com - 几款普洱茶】
黑木耳红枣茶
【配方】黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克。（民间验方）
【用法】煎汤服。每日1次，连服7日。
【功效】补中益气、养血调经，适用于月经过多。
白榶茶
【配方】绿茶25克，白糖100克。（录自《本草纲目》）
【用法】沸水900毫升冲泡，露一夜，次日1次服完。
【功效】理气调经，用于月经骤停，伴有腰痛、腹胀等症。
月季花茶
【配方】绿茶3克，月季花6克，红糖30克。（民间验方〕
【用法】加水300毫升，煮沸5分钟，分3次饭后服。每日1剂。
【功效】和血调经，用于血瘀痛经。
芝麻盐茶
【配方]芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。（民间验方）
【用法】煎好茶，加芝麻与盐，于经前3日起饮，每日5次。
【功效】通血脉，治经期下腹痛，腰痛。
凌霄茴香茶
【配方】茶树根、凌霄花和小茴香各15克。（民间验方）
【用法】于月经来时，将前两味药同适量黄酒隔水炖3小时，去渣加红糖服。月经干净后的第二天，将凌宵花炖老母鸡，加少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月。
【功效】用于痛经。
泽兰叶茶
【配方】绿茶1克、泽兰叶（干品）10克，（民间验方）
【用法】用刚沸的开水冲泡大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。头汁饮之快尽。略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。
【功效】活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，用于原发性痛经。
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推荐几款活血，调经，止痛功效养生茶疗配方
红花糖茶配方：红花l克、紫砂糖25克、绿茶l-1.5克。服法：红花用醋喷洒后用文火烘干，速同紫砂糖、绿茶用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂，分4次服饮。功效：活血，调经，理气。适用：闭经。
月季花茶配方：月季花3-5克、红糖25克、红茶l - 1.5克。服法：混合后用水煎沸5分钟即成。每日1剂，分3次饭后服。最好月经前5天起服至月经盛期。连服3-4个月。功效：活血，调经，消肿，止痛。适用：痛经，月经不调，经期食欲不振，血瘀肿痛。
川芎茶配方：川芎3克、茶叶6克。服法：混合后加水煎沸5分钟即成。每日1-2剂，饭前热服。功效：活血，止痛，行气，开郁。适用：闭经，痛经，月经不调，产后腹痛。
莲花茶配方：莲花6克、绿茶3克。服法：莲花阴干，连同绿茶，用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂。功效：凉血，清心，活血，止血。适用：月经过多，淤血腹痛，吐血。
芝麻盐茶配方：芝麻2克、食盐l克、茶叶3克。服法：混合后用水煎沸5分钟即成。每日l剂，分5-6次服饮。经前2-3天开始服。功效：通血脉，养脾气，厚肠胃，益肝肾。适用：经期下腹痛，腰痛。
玫瑰花茶
配方：玫瑰花5克、蜂蜜25克、绿茶l克。服法：混合后加水煎沸5分钟即成。每日1剂，分3次饭后温服。功效：理气，解郁，和血，散淤。适用：月经不调，赤白带下，乳痈，胆囊炎。
鸡冠花茶配方：干鸡冠花5 - IO克、白糖25克、高级绿茶l-1.5克。服法：鸡冠花加水煎沸5分钟后，趁沸加入绿茶、白糖调匀即成。每日l剂，分3次服饮。功效：凉血，止血。适用：月经过多，赤白带下，吐血，尿血。
美人蕉茶鲜美人蕉30克、绿茶l-1.5克，加水煎沸5分钟，去渣取汁后，加入蜂蜜25克调匀即成。每日l剂，分3次温服。适用：子宫功能性出血，大便下血，尿血。
益母草茶配方：益母草花5克、蜂蜜25克、绿茶l克。服法：混合后加水煎沸5分钟即成。每日l剂，分3次饭后温服（孕妇忌服）。功效：散淤，调经，和血。适用：月经不调，赤白带下，乳痈，胆囊炎。
莲子茶配方：莲子30克、绿茶l克。服法：莲子加水煎沸30分钟后，趁沸加入绿茶拌匀即成；每日1剂，分3次温服。功效：健胃，止泻，滋养，强壮。适用：产后呕吐。
皮肤伤病浓茶
配方：茶叶5克。用法：茶叶加水煎沸5分钟，用浓汁喷洒于患处。每日l -2次。功效：清热，消炎，止痛，收敛。适用：烧伤、烫伤。
明矾茶水配方：明矾60克、茶叶60克。用法：先将明矾、茶叶用水浸泡30分钟，再煎沸30分钟。下水田前后将手脚在明矾茶水中浸泡lO分钟后，夸其自然干燥。功效：清热，燥湿，解毒。适用：稻田皮炎，皮肤瘙痒，红斑水泡。
茶散配方：茶叶适量。用法：茶叶烤至微焦，研成细末，和茶油调成糊状，涂于患处。功效：消肿，止痛。适用：轻度烧伤。
艾叶老姜茶水
配方：艾叶6克、老姜50克、紫皮大蒜头2个、食盐少许、陈茶6克。用法：除食盐外，加水煎沸5分钟，趁热加食盐拌匀即成。每日1-2剂，外洗患处。功效：解毒，杀菌，消淤，行气。适用：神经性皮炎。
盐茶水配方：茶叶适量，食盐少许。用法：茶叶加水煎沸5分钟后，趁热加食盐拌匀即成。每日1剂，浸泡患处。功效：收敛，消炎，去痒，抗菌。适用：稻田性皮炎。
除春困 教你自制几款花草茶
假期综合征之一，就是回来不想干活，嚷嚷“春天不是工作天”。实际上，我们在感受生机勃发的美妙春景时，常常会感到机体困倦疲乏，或者昏昏欲睡，中医将之称为春困。日常生活中适时地享受上一盏淡雅清香的花草茶，对放松心情、赶走春困也有帮助。
★薰衣草柠檬茶
选材：薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。
做法：将薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5至10分钟。如果用柠檬汁，要等茶泡成淡绿色之后，再加入。
配搭原理：薰衣草香气为大多数女性喜爱，有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用;柠檬利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
★菊花人参茶
选材：菊花干花蕾4-5颗、人参10-20克。
做法：选取将人参切成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
配搭原理：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，驱除疲劳，而菊花气味芬芳，祛火、明目。两者合用具有提神之效。
★玫瑰薄荷茶
选材：玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。
做法：把干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
配搭原理：玫瑰花是让女性愉悦的花，有助于活血化淤、舒缓情绪的作用;薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新。玫瑰花的甘甜，可以冲淡薄荷之中的苦涩味。
★蜂蜜菊花茶
选材：蜂蜜、鲜菊花花瓣。
做法：将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。饭前饮用。
配搭原理：可以提神健身，消除疲劳。
★水果红茶
选材：苹果、小金橘、红茶、糖桂花
做法：用85℃的开水浸泡红茶10分钟，把水果分别洗净、切丁，等红茶稍凉再放入水果丁、蜂蜜、糖桂花，调匀即可。
配搭原理：缓解疲劳、振奋精神，促进脂肪的新陈代谢。
饮玫瑰茶经期活血化瘀治痛经
月经让女性又爱又恨，来的时候痛经、身体不适，不来的时候又怕着怕那。到底如何让经期来的更顺畅呢？玫瑰花茶可以帮你补血养颜皮肤好、活血化瘀治痛经、理气解郁心情畅、理顺经期月月顺。功效之多，毋庸置疑。
每个月的“那几天”对于女性来说，很是苦恼：要么情绪低落、小腹疼痛，要么痛经、月经不调……此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
玫瑰花茶的功效：调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。
经期饮玫瑰花茶可靓肤
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。
1、缓解痛经
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
2、滋润皮肤
泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
玫瑰花茶缓解经期抑郁
中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效郁
因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用。在饮用时可根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
推荐几款玫瑰花茶
1、金银玫瑰茶
材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，
做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。
用法：代茶饮用！
功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显着。
2、木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。
做法：将木瓜去皮去核，切细块，然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。
功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。长期服用，效果显着！
饮用玫瑰花茶的禁忌
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
玫瑰花具有活血散淤的作用，如果月经量过多的话，建议不要饮用玫瑰花茶。
女性经期不适生活方式必须改
经期可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。此外，适当运动及合理按摩，也将有助缓解疼痛。
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《血瘀痛经 教你制作几款调经茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如几款普洱茶专题供您阅读！