各种茶的茶语。
胖大海冰糖茶
【配方】胖大海3～5枚，冰糖适量。
【制法】胖大海入杯，开水泡发，去核，调入冰糖。
【功效】清热益气、润肠通便。
【应用】适用于热结便秘。
【用法】代茶饮用。
地黄桑葚茶
【配方】熟地黄20克，桑葚10克。
【制法】将上述2味共水煎。
【功效】补血滋阴、润肠通便。
【应用】适用于血虚萎黄、肠燥便秘。
【用法】代茶饮用。
冰糖决明茶
【配方】决明子30克，冰糖30克，绿茶3克。
【制法】将决明子用文火炒黄，加冰糖、茶叶，一起用沸水冲泡。
【功效】清肝明目，润肠通便。
【应用】适用于高血压、高血脂、便秘。
【用法】每日一剂，日服3次，代茶饮用。
菊花决明茶
【配方】决明子15克，白菊花10克，冰糖适量。
【制法】将决明子用文火炒黄，加白菊花和冰糖，一起用沸水冲泡。
【功效】清肝明目、润肠通便。
【应用】适用于高血压、头痛头晕、高脂血症和习惯性便秘。
【用法】代茶饮用。
苁蓉决明茶
【配方】决明子10克，肉苁蓉10克，蜂蜜适量。
【制法】将决明子用文火炒黄，研磨成细粉，再加入肉苁蓉，一起用沸水冲泡，稍温后，调入蜂蜜，即成。
【功效】润肠通便。
【应用】适用于习惯性便秘、老年性便秘。
【用法】代茶饮用。
柏子仁茶
【配方】柏子仁15克。
【制法】将柏子仁去杂，去除残旧的外壳和种皮，捣碎，放入杯中，用沸水冲泡。
【功效】养心安神、润肠通便。
【应用】适用于老年和产后血成肠燥、便秘。
【用法】代茶饮用。
松柏子仁茶
【配方】柏子仁150克，松子仁150克，蜂蜜适量。
【制法】将柏子仁、松子仁共研成粉末，备用。
【功效】润肠通便。
【应用】适用于老年人便秘。
【用法】每服9克，调入蜂蜜，温开水冲服。
松萝白糖茶
【配方】松萝茶9克，白糖适量。
【制法】将上述2味，用水煎煮，即成。
【功效】消食通便。
【应用】适用于食积便秘。
【用法】代茶饮用。
麻仁蜜茶
【配方】大麻仁3克，蜂蜜适量。
【制法】将大麻仁研为细末，放入杯中，用沸水冲泡，稍温后，调入蜂蜜，即成。
【功效】润燥、滑肠。
【应用】适用于肠燥便秘。
【用法】代茶饮用。
红糖绿茶
【配方】绿茶3克，红糖3克。
【制法】将上述2味，放入杯中，用沸水冲泡。
【功效】益气和胃、润肠通便。
【应用】适用于病后大便不通、胃脘不适。
【用法】代茶饮用。
【注意】宜饭后温服。
大黄芝麻茶
【配方】大黄60克，黑芝麻60克，茶叶15克。
【制法】将上述3味共研磨成末，备用，服用时。每次10克，沸水冲泡。
【功效】泻热攻下、行淤化积。
【应用】适用于热结便秘。
【用法】代茶饮用。
山楂核桃茶
【配方】山楂50克，核桃仁150克，白砂糖200克。
【制法】先将核桃仁浸泡、洗净，加少许清水磨成茸浆待用；再将山楂50克洗净、熬成1000毫升山楂汁；最后将3味一起入锅煮沸，即成。
【功效】补肾肺、润肠燥、消饮食、通血脉，生津液。
【应用】适用于老年性便秘、肺虚咳嗽、气喘。
【用法】代茶饮用。
甘蔗莲子茶
【配方】甘蔗250克，莲子心10克，芦根50克。
【制法】将甘蔗洗净、切成小块；再将芦根洗净、切碎；然后3味一起入锅水煎煮。
【功效】清心生津。
【应用】适用于口舌生疮、便秘。
【用法】代茶饮用。
蜂蜜茶
【配方】蜂蜜15克，茶叶9克。
【制法】每次将茶叶3克放入杯内，倒入开水冲泡10分钟，待温热时调入5克蜂蜜，即成。
【功效】滋补身体、润肠通便。
【应用】适用于年老体虚便秘、味寒不适。
【用法】每日1剂，分3次冲泡，代茶饮用。
红糖茶
【配方】红糖30克，茶叶9克。
【制法】每次将茶叶3克放入杯中，沸水冲泡，闷5分钟，加入红糖10克，拌匀，即可。
【功效】养血、和胃、通便。
【应用】适用于血虚及病后大便不通。
【用法】每日1剂，分3次冲泡，代茶饮用。
蜂蜜麻油茶
【配方】蜂蜜2匙，麻油2匙。
【制法】每次将上述2味各1匙，倒入杯中拌匀，冲入沸水再次调匀，即成。
【功效】开胃、润肠、通便。
【应用】适用于老年性便秘。
【用法】每日1剂，分早晚2次饮服。
蔷薇果茶
【配方】蔷薇果（营实）10克，大黄3克。
【制法】将上述2味，放沙锅中，煎沸成茶。
【功效】清热解毒。
【应用】适用于大便秘结。
【用法】代茶饮用。
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癌症茶疗法
药茶是指含有茶叶或不含茶叶的药物，经过沸水冲泡或煎煮取汁，代茶饮用的一种剂型，为自然疗法中的重要方法，对癌症患者有较好的辅助治疗作用。
(一)药茶的种类与剂型
1.药茶的种类
(1)按方剂构成，分为单方药茶、复方药茶。
(2)按有无茶叶，分为含茶药茶、无茶药茶。
(3)按传统剂型，分为药茶、药露。
(4)按入药部位，分为花类药茶、叶类药茶、茎类药茶、皮类药茶等。
(5)按饮用季节，分为春季药茶、夏令药茶、秋季药茶、冬令药茶。
(6)按应用功效，分为保健茶、减肥茶、健美茶、降压茶、去脂茶、活血茶、防癌茶等。
2.药茶的剂型
(1)冲泡剂：将药茶配方中的成分直接放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可直接饮用。
(2)煎煮剂：将药茶配方中的成分先用冷水浸泡15分钟，后放入沙锅中煎煮15—30分钟，去渣取汁，倒入杯中，趁热代茶饮用。
(3)散形茶：将茶叶和药物，或将药物粉碎成粗末，混合均匀后分成若干份，每次取1份放入杯中冲泡或入锅中加水煎煮后取汁饮用。
(4)袋泡茶：将药茶成分粉碎成粗末，或将药茶成分中一部分提取浓煎汁，另一部分粉碎成细末，混合后烘干成颗粒状，按每次剂量分装入特制的滤纸袋，冲泡时连滤纸袋放入杯中，用沸水冲泡后即可饮用。
(5)块形茶：将茶叶和药物粉碎成粗末，混合均匀后以药量的10%—20%的神曲或面粉为糊作粘合剂，加入到茶粉中，搅拌成颗粒，以手捏成团，以触之能散为度，用模具或压块机制成小方块，低温干燥，使含水量降至3%以下即成。
茶疗法减肥
夏季由于天气炎热，人们活动量大，出汗多，新陈代谢快，而且食欲低，身体汲取的热量少，所以一般的MM在夏季体重都会有所下降。而秋季就完全不同了，秋季有“八月秋风渐渐凉”、“一层秋雨一层寒”之说。秋季是一个慵懒的季节，经过了夏季的繁忙燥热，没有了酷暑的煎熬，人们的食欲将大振，很多MM都想在秋季滋补一番，乘着秋高气爽，邀上三五好友在外聚餐游玩，开怀吃喝，殊不知体重却在不知不觉中开始上涨了，这种肥胖人们习惯称之为“秋肥”。
由于“秋肥”很容易让夏季瘦身成功的MM功败垂成，因此“秋肥”MM更应该注意减肥，饮瘦减肥茶专家建议，秋季减肥并不难，只要控制饮食、适当运动就能保持身材，大胃口的懒MM可以使用饮瘦减肥茶健康瘦身，无需担心“秋肥”。
专家支招一：控制饮食
秋季胃口大增，脂肪易在人体堆积。饮瘦调节是首选，多吃一些低热量的减肥食品，如萝卜、海带、蘑菇、木耳、山楂。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻、奶油和油炸的食物应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
食量本来就大的MM，主食更应该控制食量，针对大胃口可采用递减法，每天一日三餐逐步减少，让身体产生一个过渡期，逐渐适应少食习惯，最好将主食食量控制在250—300克左右最佳，主食主要选麦、米和一些杂粮即可，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯，这样就能防止“秋肥”偷袭。
专家支招二：适当运动
迎来秋季，天气将越发凉爽甚至微寒，身体的柔韧度将会减弱，远不如夏季来的灵活，这时候可以选择适当的体育运动来舒展身姿，比如打羽毛球或跑步，但针对柔韧性舒展最好的运动还是瑜伽。
瑜伽训练能有效舒展身体柔韧性，各位MM要针对身体柔韧性和平衡度来练习，最重要的是保持原有的肌肉韧度。对于原本因“秋肥”而导致身材变形的MM，练习瑜伽能很好的纠正身材缺憾，也可以让身上部分膘肉转变为肌肉。
专家支招三：温水泡澡
都说“一层秋雨一层寒”，随着秋季的深入，人的体温会越来越低，新陈代谢越来越慢，人体脂肪却越来越厚，很多的MM会想到做好保暖工作，这个方法是对的，保证人体需求温度，要风度不要温度只会让身体脂肪囤积加快，人体在温暖的环境中能加速血液循环避免秋季高发的水肿型肥胖。
而秋天泡温水澡也是加速新陈代谢，祛除人体脂肪的好方法。每周用40度的温水泡澡一次，能有效加强身体代谢，帮助人体排除毒素，防止脂肪的堆积，能很好的保持良好的身材，同时又能起到滋润皮肤的作用，可谓一举两得。
专家支招四：茶疗瘦身
无论是控制饮食、适当运动还是温水泡澡，主要作用防止“秋肥”，而秋季真正要瘦身，相对来说还是茶疗瘦身效果比较好。
如今很多人习惯用安化黑茶、云南普洱茶瘦身，安化黑茶、普洱茶被称为“茶中瘦身之冠”，是有一定道理的，因为它的去脂效果比绿茶、乌龙茶好数倍，近年来研究发现，陈年云南普洱茶是唯一的后发酵茶叶，茶叶中国微量脂肪分解酵能对人体脂肪分解产生奇效，并且越陈瘦身效果越好，而如今市面上茶叶众多，只有饮瘦减肥茶才是最好的瘦身佳品。
饮瘦减肥茶就是以陈年云南普洱为主要成份，搭配荷叶、百合、山楂、罗汉果等众多草本精华。陈年云南普洱与高浓度荷叶碱的黄金配比，能加速人体新陈代谢，快速分解人体顽固脂肪细胞，对于秋季仍然是一身肥肉的MM可以试试看，因为饮瘦减肥茶瘦身效果是普通茶叶的20倍，针对各种肥胖类型都能起到很好的效果。
饮瘦减肥茶最大的特点在于传统的茶疗文化中融合了现代瘦身科技，其科学添加了瘦素蛋白，能很好的抑制食欲，增强人体饱腹感，持续饮用能改变人体易胖体质，被各大媒体誉为“东方茶疗专家”。
防止“秋肥”并不困难，而要在秋季快速减肥，却需要一款很好的瘦身产品，而饮瘦减肥茶无疑是首选！如果各位MM在秋季因肥胖而烦恼，那就赶快减吧，因为冬季减肥更加困难重重。
治感冒茶疗法
感冒，是我们日常生活中发生频率比较高的病症。在我国，药茶疗疾源远流长，早在唐代就有“药疗百疾，茶治百病”之说。现介绍几款治感冒的药茶方。
（1）五神茶
茶叶6克，荆芥、苏叶、生姜各10克，加水文火煎15分钟，然后加入红糖30克饮服，每日2次，可随量服用。可发散风寒，祛风止痛。适用于风寒感冒，畏寒、身痛、无汗等症。
（2）八味茶
川芎、荆芥各120克，白芷、羌活、甘草各60克，细辛、防风各30克，薄荷240克。将上药共碾成末，每服6克，用清茶送下，每日3次，用治外感风邪头痛。
（3）桑菊茶
桑叶、菊花各10克，甘草2克，龙井茶6克，每日泡茶饮用。可祛风清热、疏表利咽。适用于风热感冒，咽痛、头痛，目赤肿痛等症。
（4）三花茶
金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。以上三花放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，可清热解毒。适用于风热感冒，发热微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症。
（5）葱豉茶
葱白3根，淡豆豉15克，石膏60克，栀子5枚，薄荷30克，荆芥5克，茶叶末10克。水煎代茶频饮，宜温服。此方辛温解表。适用于外感风寒、发热头痛等。
（6）蒲公英茶
蒲公英20克，甘草3克，蜂蜜20克，绿茶20克。将蒲公英、甘草水煎15分钟，取汁，加入蜂蜜、绿茶，分3次服下，可清热解毒。主治风热感冒。
（7）苍耳子茶
苍耳子12克，辛夷15克，香白芷30克，薄荷2克，茶叶2克。共研为细末，每日分2～3次，泡茶饮用。此方辛温通窍、散风去湿。适用于风寒感冒，鼻塞、头痛、流涕不止等症。
（8）罗汉果茶
罗汉果20克，绿茶2克。罗汉果加水300毫升。煮沸5分钟后加入绿茶即可，分3～5次饮服，每日1剂。此方止咳化痰，适用于百日咳、风热咳嗽不止。
（9）玄参甘桔茶
玄参、麦冬、桔梗各9克，甘草3克。上药加水适量煎10分钟后加红糖适量，代茶饮用。可清热润肺、止咳。适用于阴虚感冒，干咳、痰少、气短、口干咽燥、舌红少苔等症。
（10）贯众板蓝根茶
贯众、板蓝根各30克，绿茶5克。将药茶用沸水冲泡，闷10分钟后即可饮用。功用清热解毒，适用于预防流行性感冒。
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