白茶不适合的人群。
最近，王老吉凉茶添加夏枯草一事引起大家广泛议论，还流传着“凉茶不适合北方人体质”的说法，与这种说法相对应，市场上出现了名为“植物饮料”的新饮品。那么，凉茶到底是否适合北方人饮用？“植物饮料”与凉茶又有什么区别？
凉茶不适合虚寒体质的人
河南省中医院药学部副主任赵旭认为，凉茶适合北方人饮用，尤其在夏天，凉茶可起到清热、解暑的功效。
所谓凉茶，是中药熬制的汤剂。虽然很多产品来自南方，但并非不适合北方人饮用。应该说，凉茶适合实热体质的人，这些人通常表现为口唇干、四肢温热、便秘、怕热，喜欢冰凉饮料，舌苔多是黄色，或者说话洪亮，中气比较足，容易激动兴奋，身上常闷热，舌苔厚腻等。
由于凉茶配方中的金银花、夏枯草等寒性比较大，所以虚寒体质的人就不太适合。虚寒体质的人容易四肢发凉、大便不成形，女性白带多，怕冷，喜欢喝热水，舌苔白薄，水分多。而体质虚的人说话声音小，午后经常出现脸上发热，舌苔比较少。
植物饮料更温和
专家说，植物饮料中寒性物质相对少一些，更温和，也能起到一定的清热降火作用，但与中医所说的凉茶还是有所差别的，效果没那么直接。
但是，即使是大众化的产品，也有不适合的人群。由于饮料中会添加糖，所以糖尿病患者不适合饮用。另外，夏枯草除了能去火，还有一定降压作用，低血压的人就不适合长期喝这种饮品。
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这四种人不适合喝凉茶 老人能喝凉茶吗
夏天到了，在诸多茶饮之中，凉茶无疑是最受欢迎的一种茶水。在街头巷尾的凉茶店、奶茶店乃至是饭店里，都会有凉茶售卖。大家为了降火、解渴、润燥，都喜欢饮用凉茶，还有人每天都坚持喝凉茶。但是凉茶并不是所有人都适合喝的，以下四种人就应该避免喝凉茶。
阳虚体质
现在许多人终日坐在办公室里，劳动强度减小，户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼;此外，空调的使用让人体内的阳气升发乏力，许多人的体质在向阳虚过渡，出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，此类人不宜喝凉茶。
儿童
儿童容易上火，但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法。因为小孩的脾胃功能发育还不完全，喝过多的凉茶会导致脾胃受寒，影响脾胃的消化吸收，还容易出现腹痛、腹泻等症状。
老年人
老年人阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激出现消化系统病变以及阳气受损。
苦夏的人群
苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入少，因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多，而中医认为，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，再喝一些苦寒的凉茶，就会使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，不但会加重苦夏的症状，也会引起免疫力下降，甚至引发其他疾病。
月经期和产褥期女性
女性月经期和产后身体极为虚弱，对冷热刺激极为敏感。如果喝了凉茶，寒冷的茶水会使血流缓慢，甚至形成血瘀，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还可能引起大出血、闭经。
所以，凉茶虽好，却要根据自己的体质来谨慎选用。市面上很多凉茶都是用菊花、胖大海、金银花等凉性食材、药材制作而成，偶尔喝一两次可以达到清火解暑的功效，但是长时间饮用就会造成体虚、手脚冰凉等症状。
中药泡茶不适合常饮
如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。
决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。
甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。
如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。
决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。
甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。
银杏叶含有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用。银杏叶有毒，不可泡茶饮用。
干花泡茶也不是绝对安全，饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜。专家指出，不要将干花、中草药当补品饮用。
小编提示：无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。
什么人群不适合饮茶
茶是大家熟悉的饮品，饮茶还有专门的，讲的是茶礼、茶艺、茶文化。但不是所有的人群都适合饮茶，饮茶不注意可能会引出许多健康问题。从营养学角度来讲，喝茶也需要注意的事情也不少。下面介绍几类人群不适合饮茶。
1、患有便秘的人不宜饮茶。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。
2、患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
3、患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
4、患有缺钙或骨折的人不宜饮茶。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复
5、患有溃疡病的人不宜饮茶。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。
6、患有泌尿系统结石的人不宜饮茶。由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展。
7、发烧时不宜饮茶。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失。因此，发烧患者不宜饮茶。
许多人认为茶叶是越新鲜的越好，刚刚从茶树上摘下来的茶叶是最好的。其实呢，这种认识是不正确的。从营养学角度来讲最新鲜的其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不利影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有老年性慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。
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