哪些人不适合喝红茶。
夏天到了，在诸多茶饮之中，凉茶无疑是最受欢迎的一种茶水。在街头巷尾的凉茶店、奶茶店乃至是饭店里，都会有凉茶售卖。大家为了降火、解渴、润燥，都喜欢饮用凉茶，还有人每天都坚持喝凉茶。但是凉茶并不是所有人都适合喝的，以下四种人就应该避免喝凉茶。
阳虚体质
现在许多人终日坐在办公室里，劳动强度减小，户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼;此外，空调的使用让人体内的阳气升发乏力，许多人的体质在向阳虚过渡，出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，此类人不宜喝凉茶。
儿童
儿童容易上火，但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法。因为小孩的脾胃功能发育还不完全，喝过多的凉茶会导致脾胃受寒，影响脾胃的消化吸收，还容易出现腹痛、腹泻等症状。
老年人
老年人阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激出现消化系统病变以及阳气受损。
苦夏的人群
苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入少，因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多，而中医认为，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，再喝一些苦寒的凉茶，就会使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，不但会加重苦夏的症状，也会引起免疫力下降，甚至引发其他疾病。
月经期和产褥期女性
女性月经期和产后身体极为虚弱，对冷热刺激极为敏感。如果喝了凉茶，寒冷的茶水会使血流缓慢，甚至形成血瘀，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还可能引起大出血、闭经。
所以，凉茶虽好，却要根据自己的体质来谨慎选用。市面上很多凉茶都是用菊花、胖大海、金银花等凉性食材、药材制作而成，偶尔喝一两次可以达到清火解暑的功效，但是长时间饮用就会造成体虚、手脚冰凉等症状。
延伸阅读
凉茶去火虚寒体质不适合
最近，王老吉凉茶添加夏枯草一事引起大家广泛议论，还流传着“凉茶不适合北方人体质”的说法，与这种说法相对应，市场上出现了名为“植物饮料”的新饮品。那么，凉茶到底是否适合北方人饮用？“植物饮料”与凉茶又有什么区别？
凉茶不适合虚寒体质的人
河南省中医院药学部副主任赵旭认为，凉茶适合北方人饮用，尤其在夏天，凉茶可起到清热、解暑的功效。
所谓凉茶，是中药熬制的汤剂。虽然很多产品来自南方，但并非不适合北方人饮用。应该说，凉茶适合实热体质的人，这些人通常表现为口唇干、四肢温热、便秘、怕热，喜欢冰凉饮料，舌苔多是黄色，或者说话洪亮，中气比较足，容易激动兴奋，身上常闷热，舌苔厚腻等。
由于凉茶配方中的金银花、夏枯草等寒性比较大，所以虚寒体质的人就不太适合。虚寒体质的人容易四肢发凉、大便不成形，女性白带多，怕冷，喜欢喝热水，舌苔白薄，水分多。而体质虚的人说话声音小，午后经常出现脸上发热，舌苔比较少。
植物饮料更温和
专家说，植物饮料中寒性物质相对少一些，更温和，也能起到一定的清热降火作用，但与中医所说的凉茶还是有所差别的，效果没那么直接。
但是，即使是大众化的产品，也有不适合的人群。由于饮料中会添加糖，所以糖尿病患者不适合饮用。另外，夏枯草除了能去火，还有一定降压作用，低血压的人就不适合长期喝这种饮品。
凉茶含药 这４类人不要随便喝
凉茶不是茶
所谓凉茶，实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。尽管也叫“茶”，但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因，饮后能让人暂时消除疲劳，提高工作效率，晚上饮浓茶则让人入睡困难。
凉茶不具这些特点，喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶，否则达不到想要的效果。普通茶叶中含有大量鞣质，能和很多药物成分发生作用影响药物的吸收，因此一般不能用茶叶水送服药物；凉茶与其他药物的相互作用则主要取决于其中所含不同的中草药成分。凉茶的主要功效是清凉解暑祛火，普通的茶这一功能远不及凉茶。因此，喜欢喝凉茶的人或者需要喝凉茶的人，也不可用普通的茶水来代替凉茶。
凉茶不是人人都能喝
因为凉茶里含有大量寒性中草药，既然有“药”，就会有一定的禁忌症，因此不适合所有人饮用。
1.阳虚的人：这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”，使阳虚症状加重。
2.脾胃虚弱的人：服用性质寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力降低导致许多其他疾病。
3.月经期和产褥期妇女：女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。
4.儿童和老年人：儿童是纯阳之体，特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法，因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。（常山）
老人和小孩可以通过喝凉茶来降火吗
凉茶降火是比较常见的说法，最早的凉茶是人们自己用草药熬制出来的，上火的时候喝上一碗就能轻松的去火气。延续至今，大家一上火就会想到凉茶，王老吉、加多宝等凉茶更是卖的火热。但并不是每个人都适合用凉茶降火，那老人和小孩可以喝凉茶降火吗？
老人和小孩可以喝凉茶降火吗？从中医上来看，小孩子是纯阳之体，所以特别容易“上火”。但是喝凉茶并不是预防小孩子上火的好方法。因为小孩子还没发育完全，脾胃的调节功能正处在建立和完善的阶段。而凉茶生性偏凉，在外来的寒凉的刺激下，小孩子的身体的调节机制无法及时做出反应，影响食物的消化和吸收，就会出现腹痛腹泻的情况。
对于老人来说，老人的阳气渐衰，各项器官的机能都在退化，凉茶对老人来说，刺激太大容易引起系统的病变，阳气大损，而人没有了阳气小命就不保了，所以老年人要特别注意饮食和作息，适合比较温和的降火方法，比如泡饮菊花茶。
通过上面的叙述，对于“老人和小孩可以喝凉茶降火吗？”这一问题，大家都有了答案。在健康问题上，老人和小孩还是要区别对待的。因为小孩子和老人都是比较脆弱的群体，需要注意饮食，这从某种程度上来说，也是我国“尊老爱幼”传统美德的体现。
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