普洱茶减肥法。
喝普洱茶减肥要注意的几个要点：
1、冷冻后能去味由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用。
2、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。
3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶两类，生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大，熟茶用人工发酵，比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色。
4、买正宗产品普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的，没有几个厂家能做好，但市面上的熟茶却很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候，就买到了不好的茶，减肥效果也大打折扣。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买。
5、女人在特殊时期不能喝茶需要注意的是女士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶，吃药的时候也不能喝。
6、体热人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是热性茶，体质湿热的可不能喝太多。体热的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加点新的生茶，经济条件好的就喝5年以上的老茶。
7、 当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
小编推荐
轻松瘦不反弹：普洱茶减肥
普洱茶能有效减少腹部的脂肪堆积，且不易反弹，因此，普洱茶是最好的减肥茶饮。以外，它还能平衡体内的酸碱度，也有不错的美容功效。
普洱茶适合小腹赘肉较多的MM
一杯普洱茶只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。
1、普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。
2、对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。
3、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。
普洱茶减肥方案二则
一、用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：
早餐：
1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；
2、午饭正常食量；
3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
1、与平时饭量一致；
2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；
3、晚间可以300cc沸水冲泡。
注意事项：
1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。
3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
4、坚持适量运动，有益身心健康。
正确喝普洱茶改善睡眠 减肥不反弹
众所周知，失眠者不宜喝茶，但是痰热内扰型失眠者喝普洱茶反而有助于睡眠。其原因是痰热内扰型失眠者多数常饮酒吃肉或暴饮暴食，造成脾胃损伤。中医认为，脾伤容易导致肝郁，肝胆不疏，郁而致热，生痰生热，痰热上扰心神，故而失眠。这类失眠者在睡眠质量差的同时有头困重、痰多而黄、心烦、恶心、口苦、便秘等症状，治疗这类失眠者应清热化痰，有食积者兼消食化积。普洱茶具有消食化痰、清胃生津的功效，痰热扰心失眠者喝点普洱茶，不仅可以清热化痰，而且对改善睡眠大有帮助。
科学考证，喝普洱茶不但不会像绿茶那样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用，但是不同的喝法能产生不同的效果。普洱茶最好在睡前一个小时喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反。
不反弹的普洱茶减肥法
在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。
普洱茶适合小腹赘肉较多的
一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。
1、普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。
2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。
3、对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。
中药减肥不反弹—汉方佰草堂减肥茶
中药减肥不反弹—汉方佰草堂减肥茶
我国自古就有"秋冬进补，春天打虎"的说话，中医主张秋冬进补自然有其奥妙在里面。自然界万物都有生长规律，在灌溉植物时气候很关键，秋冬季节就恰似傍晚，气候逐渐从炎热渐渐过度到寒冷，这个季节进补是最适宜的。与此同时，秋冬两季也是人体最易长胖的节气，气候适宜人的胃口大开，加上气候原因人们的运动量大幅度减少，不知不觉间就吃成了大胖子。
体型肥胖表面看会影响一个人的外在美，深究其中的厉害关系我们不难发现，肥胖者还是高血压、糖尿病、冠心病等疾病的罪魁祸首之一，不论从审美观角度来看，还是从健康角度出发，秋冬减肥是肥胖者唯一通往健康的康庄大道。
随着人们对健康关注度的提高，对健康减肥方法也提出了新的要求，不在局限与传统副作用大的药物减肥，消费者将更多的目光投向了中药减肥药方研制而成的减肥茶上。减肥药跟减肥茶虽都是减肥产品，在本质上还有是明显区别，不能将其简单地混淆在一起。
综观减肥市场上活跃的中药减肥药方配制而成的减肥茶，呈现出百花齐放、欣欣向荣之势，百花丛中汉方佰草堂减肥茶成了当之无愧的花魁。很多热忠关注减肥产品的消费者对采用中药减肥药方精心研制而成的汉方佰草堂减肥茶都不陌生，该品牌减肥茶已经热销了好几季，像一股清凉之风吹开了局势混乱的减肥产品市场，给无数减肥者带来了无限希望。
汉方佰草堂减肥茶之所以一度热销，成为万千减肥者的福音，关键点就在于它是为减肥者量打造的减肥茶，跟一般的中药减肥药方研制而成的减肥茶不同，汉方佰草堂减肥者的针对性很强，属于系列产品。
大凡想减肥的朋友都存在盲从的心里，换言之受广告效应或是人云亦云的影响比较严重，往往在不了解自己肥胖原因的基础上盲目购置减肥产品，轻者减肥无效，重则造成身体伤害，对于此做法实在没有任何可取之处。减肥要讲究方式方法，在采取什么方法或是中药减肥药方产品减肥前，首先必须弄清楚自己肥胖原因，殊不知肥胖原因存在多样性的特点，不同肥胖原因采用同一种中药减肥药方产品减肥是造成减肥屡屡失败的根本原因，当然这其中减肥产品本身的功效也占据一定的影响力。
服用中药减肥药方中的汉方佰草堂减肥茶就没有此担忧，因为该产品属于系列减肥茶，根据中医对人体肥胖原因的辩证原理，研发出了通用型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型、阴虚内热型和胃热湿阻型五款减肥茶，每款减肥茶都是针对某一类型肥胖原因研制而成，不论什么原因导致局部肥胖或是整体肥胖患者都可以找到适合自己喝的汉方佰草堂减肥茶。
汉方佰草堂减肥茶采用中药减肥药方，消费者饮用时没有任何后顾之忧，该减肥茶存在减肥不反弹的神奇功效，有兴趣者可上官网详细垂询。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《不反弹的普洱茶减肥法》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如普洱茶减肥法专题供您阅读！