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一年之计在于春，每个季节都有每个季节保养身体的方式，那么如今春天来了，我们也要好好保养自己的身体，比如多饮茶就是很不错的保健方式。今天我们来聊聊春天的时候，女性饮什么茶更合适呢?在中医上认为，春季饮花茶更好，因为花茶能散发冬天时积在人体内的寒邪，而浓郁的香茶，还能促进人体阳气生发。
玫瑰花茶：女性朋友最佳选择的花茶就是玫瑰花茶了。玫瑰花性微温，含有丰富维他命，有着活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝和胃都有调理作用，并且能够消除疲劳、改善体质、去烦除忧。
薰衣草茶：在季节更替的时候，春季稍凉的时候，体质不好的女性朋友就容易咳嗽，而薰衣草茶对缓和咳嗽与失眠都有效果。
洋甘菊茶：最烦扰女人的一大问题就是月经痛了，如果有这种问题的朋友不妨喝一喝洋甘菊茶，不仅对月经痛有明显效果。对于肠胃炎、神经痛的效果都挺明显，而且能够改善失眠症状。
茉莉花茶：所有女性都该是爱美的吧，最养颜的花茶就是茉莉花茶了，不仅能够美容养颜，而且润肠通便，有减肥效果，还能调整荷尔蒙分泌与神经紧张。
女人在春天除了可以喝花茶，喜欢喝传统茶叶的当然也没有问题，不过还要区分体质。红茶性温，适合体弱胃寒、手脚冰凉、年龄偏大的朋友饮用;绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺的人饮用，而且绿茶有很好防辐射效果，很适合常在电脑前工作的人饮用;黑茶性温，能够去油腻，降血脂，要是再适当存放后再喝，那不管是口感还是疗效都会更好;乌龙茶的适宜人群最广，性平;黄茶白茶的使用人群和绿茶相似，不过白茶的陈茶可是宝，陈放的白茶有祛邪扶正的功效。
所以说，女性朋友想要再春季养生，就要对症喝茶，喝对茶，对身体才是更有益处。
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女人春季应该喝什么茶
一年四季，不同的气候，不同的茶饮，这才是最科学的饮茶与养生之道。眼看着春节将近，一年一度春茶上市的时机也要来了，爱茶之人也开始不停的采购囤茶了。不过爱茶归爱茶，你知道一年四季的春季女人们该喝什么茶吗?
所谓春生秋发，这是大自然的规律，一年四季是万物复苏的季节，女性该喝什么茶叶最好呢?茶界流传着一句俗语——春节喝花茶。那么小编就来为大家推荐几道花茶吧，第一是茉莉花茶，无疑是春季最好的茶饮，女性饮用茉莉花茶的好处是可以安神养心、健脾胃，还能帮助女性滋润肌肤、美容养颜及缓解女性生理上的痛经现象。但是需要注意的是茉莉花茶有理气的作用。所以在月经起价你的女性朋友最好慎用，以免月经量过多。
女人春节应该喝什么茶?第二个推荐是菊花茶，菊花茶有清肝明目的功效，特别适合在春季时候饮用。可以帮助人们排毒健身尤其是对于冬天积累在身体里面的毒素有排除的作用。要注意的是菊花茶偏凉性所以平常有手脚冰冷及脾虚、腹泻的人最好不要饮用。还有第三大选择是金银花茶，春节也是一个流行感冒多发的季节，喝金银花茶可以缓解春季时候常见的呼吸道感染及流行性感冒等病症。金银花茶适合轻微感冒症状或者感冒前饮用，病症严重者还是需要药物治疗较好。
俗语说得好，不同的季节对应不同的茶品，这叫着对症下药。你喝对了茶品吗?赶紧试试小编推荐的这三道花茶吧。
一年四季分别喝什么茶好？
春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。
人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
夏饮绿茶
夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”;江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁;安徽黄山毛峰，茶味清香。
冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。
秋饮青茶
秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。
常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。
冬饮红茶
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物――茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。
传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。
茶疗相关知识：女人春季喝什么养生茶效果好
以茶养生是很多女性最喜欢做的事情，但是你们知道女人春季喝什么茶能养生吗？春季适合女性养生的茶品有很多，一会我就把它们写出来，让大家都能了解春季养生茶有哪些。
女人春季喝什么茶春季养生茶有哪些
1、苹果茶养生
女人在春季可以喝一些苹果茶来养生，苹果茶既能为人体提供多种营养成分，也能排毒养颜，同时还能清除人体内的胆固醇，女人在春季里多喝一些，可以让皮肤变得更好，也能预防心脑血管疾病的发生。
2、柠檬茶
柠檬茶就是把新鲜的柠檬切成薄片，取三四片放在杯子中，加入沸水进行冲泡，泡好以后可以加入少量的食用盐，这种茶品能为女人快速补充维生素C，消除身体疲劳，经常饮用能起到顺化痰，滋养肌肤等多种功效。
3、枸杞茶
枸杞是一种可以滋阴养肾和明目以及强壮筋骨等多种功效，女人在春季用它来泡水喝，能起到不错的养生功效，具体做法是取十几粒枸杞子，直接放在杯子中，加入沸水冲泡，代茶饮用，在饮用时也可以加入适量的蜂蜜，这样能让养生的功效更加出色。
4、菊花茶
菊花茶能够扩张血管及降血压等作用，长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。
5、菊花龙井茶
有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用，还能帮助身体消除多余的体热，防止肝火过旺。
6、菊花麦冬茶
具有清热解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，缓解发炎症状。
中国古人曾认为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。春季虽然比较阴湿，但肝火旺盛的时候还是常有发生，女性朋友该如何选择一些适合在春季饮用的好茶呢。希望小编推荐的这几款茶能给你带来帮助。
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