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大家知道，喝茶也是需要讲究季节的，这样才能更加养生。现在进入初秋，初秋天气干燥、又比较容易发胖，适合喝什么茶呢，快来看一下吧!
1.黑茶
黑茶含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、黄酮类等，它们具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。并且含有大量的微量元素，可以补充身体所缺乏的微量元素。
2、决明子茶
决明子茶非常适合秋天喝。因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂、降低胆固醇，而且因为秋季干燥容易便秘，而决明子茶有利于通便的作用。
3、杜仲茶
杜仲茶可是有名的保健茶了，有降血压、降血脂、补肝肾、美容养颜和助睡眠等功效，如果你经常失眠的话，可以在睡觉前喝一杯。
4、菊花茶
秋天气候很干燥，难免就会眼干眼涩，尤其总是面对电脑的上班族。而菊花茶具有杀菌消毒、清肝明目、延缓衰老等作用。我们菊花泡茶时可以放入适量的枸杞哦，因为菊花枸杞茶可以滋阴补肾，从而起到益精明目的作用。
5、乌龙茶
乌龙茶含丰富的有机化学成分与无机矿物元素，因此常喝乌龙茶可以清热解毒、降低胆固醇、降低血脂，对去烦躁和减肥是有很大帮助的。
6、荷叶茶
荷叶茶听说过吗?可能很多人会比较陌生。荷叶茶可是排毒利尿，助减肥的利器哦。秋季吃的多，害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶了，效果可一点也不会比那些排毒养颜药物差。
这些茶都非常适宜秋季饮用，爱美、爱养生的小伙伴们不要错过了哦!
延伸阅读
初秋适合喝什么茶养生
中国是个产茶大国，茶叶是我们国家的国饮。所以我们国家里，不管老幼都是要喝茶的。并且喝茶是能够养身，这是大家都知道的，而且不同季节应该喝不同的茶去达到一个好的养生效果，那我们在初秋的时候适合喝什么样的茶具养生呢?
绿茶：有的人在换季的时候是最容易上火的，经常是会出现大便干燥以及喉咙肿痛等症状的，这时是不妨来杯绿茶去试试，绿茶的降火的效果是相当的不错的哦。
红茶：进入了初秋，季节的变化，温差是开始变大的，有的人的肠胃是会不适应的，是很容易就出现胃寒脾虚等等的问题的，是可以适当的饮用一些红茶的。红茶的温和滋补是可以调节肠胃的，当然了，是要趁热才可以保证它的功效得以完全的被发挥出来。
乌龙茶：初秋的季节，天气的变化很大，很多的人是会出现秋燥的现象的，如咳嗽、喉咙痒等等，喝水也是没用的，这时是可以试一下乌龙茶的，乌龙茶是可以解决注意力不集中等的情况的。
菊花茶：专家会推荐大家在初秋喝菊花茶，是可以清肺和去火的。天气是慢慢的开始干燥了，长时间对着电脑是可能出现眼睛干或是头晕眼花的现象的，经常喝菊花茶是能很好地缓解这种情况的。
相信大家现在对于我们在初秋喝什么茶去养生，你们都是比较清楚了。小编推荐的不一定是就最好的。你们要根据自己的实际情况去选择茶叶，因为有的茶是不适合有的体质的人喝的，希望大家在选茶的时候能够理智一点。
初秋喝什么茶最养生
喝茶能养生，但是喝茶的种类也因季节变化而异。春饮花茶，夏饮绿茶。初秋季节喝什么茶最养生呢?这里面还是有很多讲究的，我们且来看一看吧。
绿茶：有些人在换季时最容易上火，经常会出现大便干燥、喉咙肿痛等现象，这时不妨来杯绿茶试试，绿茶降火的效果相当不错哦。
红茶：进入初秋，季节变化温差开始变大，有些人肠胃也会不适应，很容易会出现胃寒脾虚等问题，可以适当饮用一些红茶。红茶温和滋补是可以调节肠胃的，当然，要趁热才能保证它的功效得以完全发挥。
乌龙茶：初秋季节，天气变化大，很多人会出现秋燥现象，如咳嗽、喉咙痒等，喝水也没用，这时可以试一下乌龙茶，乌龙茶还可以解决注意力不集中的情况。
菊花茶：专家都会推荐初秋喝菊花茶，可以清肺去火。天气慢慢开始干燥，长时间对着电脑可能会出现眼睛干或者是头晕眼花的现象，经常喝菊花茶能很好地缓解这种情况。
姜茶：夏末秋初温差较大，感冒的人会增加，但是这个时候可以喝姜茶姜茶去寒暖身效果非常好，不过需要注意的是，姜茶对于风寒是有作用的，但是对于风热感冒的话就不要喝了，不能缓解症状反而很可能会有反作用。
通过上述介绍，初秋喝什么茶最养生，你们都明白了吗?其实都离不开一个方面，适合自己的才是最好的，喝茶也是如些，一定要根据自己的身体情况来选择适合自己喝的茶。
不同季节喝不同茶 你知道喝茶也要看季节吗
喝茶讲究的人，必然知道喝茶不仅仅是喝茶这么简单，在喝茶这件事里，是有很大的讲究的。不仅要看五行喝茶，还要根据体质的不同来喝茶。此次，我们要说的便是根据季节来喝茶，在不同的季节喝不同的茶。那么，什么季节喝什么茶呢?
有一句话是这么说的“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶 ”。听了这个，有人就好奇了，你说要根据不同的季节喝不同的茶，为什么啊?别急，在这炎炎的夏日，您先来一杯绿茶，容我慢慢道来。
春饮花茶：
话说这春天是个好季节，你看这大地回春，万物复苏，神州大地一片生机勃勃的景象。春风拂过小花，小花懒懒地伸了个懒腰，吹过柳树，柳枝轻轻地抖动身体，吹在人的身上，柔柔的，让人忍不住犯困。确实，春天是个容易犯困的季节，人们在春天容易感到困倦乏力。
若是此时来一杯甘凉而芳香的花茶，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，春困便会自动消失了。不仅如此，在万物复苏的春天，用透明的玻璃杯泡上一杯馥郁宜人的花茶，各位茶友不觉得十分的应景么?嗅着透着春天气息的花茶，心情也一定会不知不觉变好的吧。
夏饮绿茶：
炎炎夏日，本来狠毒的太阳就让不少女性为了美白、防晒操碎了心，偏偏大树上的知了还在不知疲倦地叫着“知了，知了，知了……”让人感到一股烦闷之气跟着脸上的汗水一起冒了出来。
此时，若是能来一杯汤色碧绿，香气清幽，滋味鲜爽的绿茶，必然是件极美的事。因为绿茶性寒，寒可清热，最能去火，不仅能生津止渴，消食化痰，还能清热解暑，强身益体，特别适合夏天喝。
秋饮青茶：
青茶，又可称为乌龙茶，它介于绿茶和红茶之间。青茶的色泽青褐，一如秋天的颜色。
秋天是个万物凋零的季节，秋风萧瑟，带走了夏季的炎热，也带走了花草树木的生机。放眼望去，秋天的世界总让人觉得有些凄凉。
在这样凄凉的季节里，人们容易觉得口干舌燥、嘴唇干裂。而青茶不寒不热，不仅温热适中，还有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，恰好适合秋天饮用。
冬饮红茶：
经过了春天的温暖，夏天的炙热，秋天的萧瑟，即便不太乐意，冬天的寒冷还是到来了。冬天是一个必须注重御寒保暖的季节，因为冬天万物凋零，人的机体生理活动也处于抑制状态。相较于其他季节而言，人体产生的热量在寒冷的冬天里是最容易散失的。
在这样的情况下，来一杯汤色如火，可养人气的红茶是最能暖人心的了。不仅如此，红茶里还含有丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还能助消化，让你胃口更佳。
因此，我们说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”便是是根据季节喝茶的秘诀，你学会了吗?
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