砖茶是黑茶吗。
很多女生都选择了砖茶作为自己的减肥茶，在论坛上也常常能看到女生们repo砖茶减肥的效果，肯定了砖茶消脂瘦身的功效。可还是有些人半信半疑：砖茶真能减肥?茶叶有这么多种类，为什么只有砖茶减肥的效果最好呢?
首先，我们来了解一下砖茶的功效。砖茶是一种后发酵茶，它的茶性温和，不像普通的茶叶那样容易对胃造成伤害。而砖茶中所含咖啡碱大约在2%~5%，茶里的咖啡碱对人体不会起到副作用，反而能兴奋神经中枢，通过有效的强心作用来消除疲惫，作用于下丘脑体温调节中心，使体温升高、出汗、消耗多余的能量，达到减少营养积累而引起的体重增加。
我们常常推荐在大餐之后喝一些砖茶来帮助消化。台湾大学教授研究的论文中叙述到：“砖茶能抑制胆固醇在肝脏中的深层次合成达41%，增加胃肠蠕动，使食品和脂肪在胃，肠中储留的时间减短三分之一以上，减少脂肪吸收的同时加速了排泄，使脂肪在粪便中的排泄率达到66%以上。”因为砖茶中的咖啡碱是与茶中的蛋白质共同的络化物。在身体内不产生积累，迅速排出体外。所以对身体不会产生副作用。
砖茶减肥是有科学论据的，有很多人都通过喝砖茶来达到了减肥的目的。但是喝砖茶减肥，只能作为一种辅助的手段。如果你成天大鱼大肉，缺乏运动，那么喝再多的砖茶也是没有用的。应该配合健康的作息、合理的饮食，再加以适量的运动，这样减肥效果才能事半功倍，还不会出现反弹的现象。
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依血型喝茶买茶靠谱吗
在我们的生活当中很多人都会用用星座、塔罗牌等一些东西来预测自己人生的走向。尽管这些东西在许多人看来挺玄乎的，但却不失为我们日常生活当中用来增添生活趣味的小玩意儿。今天小编要向大家介绍的也是大家平时在生活聊天当中经常谈到的话题，那就是血型。血型又分为A型，B型，AB型以及O型。在台湾的中华茶文化协会发布的《血型与饮茶习惯调查报告》中显示出血型在很大的程度上会影响茶客与茶的关系。
首先从饮茶的人数看，O型最喜欢饮茶，占到调查人数的百分之四十一。其次是A型占百分之二十七，B型君占百分之二十五，AB型占的比例最少仅为百分之七。由此可见不同血型的人对饮茶有着很大的区别。在性别的上，除了女性的A型饮用茶多于男性外，其他的血型都是男性要高于女性。
在买茶的场所上，AB型这个奇葩不同于其他的血型，在买茶的时候偏向于到各地的观光景点上卖当地的特色茶。而其他的血型还是会中规中矩的到茶行里面买茶叶。
在喝茶的时间上，O型喜欢在饭后喝上一杯，B型与AB型则表示没有固定的喝茶时间，想起来就喝，而A型基本上是在办公的时候才会喝茶。
最后是血型对饮用的茶种类的选择上也有区别。A型喜欢喝具有果香味的东方美人茶，B型喜欢喝清香的龙井绿茶，AB型君喜欢喝具有花香味的茉莉花茶，O型则偏向于浓郁醇正的乌龙茶。
通过血型来看一个人的饮茶习惯并不是特别的科学，但还是具有一点普遍的意义。您也可以根据您身边朋友的血型来选择当您的朋友到你家里来的时候该用什么茶来招待他了。
绿茶溶解脂肪积滞
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗?
客家擂茶
瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
荷叶饮
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
山楂窈窕绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5钱。
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
乌发活力绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
清新减重绿茶
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。
特别推荐：健康绿茶浴
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的)
5款绿茶 可溶解脂肪
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗?
客家擂茶
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
荷叶饮
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
山楂窈窕绿茶
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
乌发活力绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
清新减重绿茶
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。
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