黑茶养胃。
什么茶养胃胃部不适可能真的毁了你的一天 - 无论是轻微的恶心还是令人讨厌的腹胀，如果你遇到胃病，你可能会寻找解决方案。虽然一些健康食品只能使事情变得更糟，但有一些食物和饮料可以缓解疼痛。特别是茶，可能是你的胃需要的补救措施。
胃部不适可能来自各种原因。它并不总是来自你吃的东西，尽管它确实起到了作用。焦虑对消化产生巨大影响，压力，睡眠不足和其他情绪触发也是如此。激素会使你的胃混乱，营养不足和饮食习惯也会如此。
有些茶可以起到镇静作用，有助于缓解胃痛。了解胃痛的原因对于选择合适的茶是很重要的。
虽然茶可以很好地缓解暂时的不适和轻微的胃病问题，但如果你有更大的问题，你应该咨询你的医生。但对于较小的情况，这些舒缓的茶选项之一可能会有所帮助。 七种养胃的茶姜茶
这可能比喝姜汁啤酒更好。在亚洲和印度等地区，生姜根已在医药上使用了数千年。它有助于缓解胃部不适，消化不良，晕车和恶心。如果您讨厌生姜茶，请尝试这些生姜配方中的一种。 甘菊茶
洋甘菊是世界上最受欢迎的草药之一，含有抗炎，抗痉挛和驱风特性，所有这些都有助于舒缓胃部。洋甘菊可以缓解胃部不适，胃痉挛，肠易激综合症，消化不良和腹部气体。但这并不是洋甘菊可以为你的身体做的唯一事情 - 它还有其他八种令人难以置信的效果。 薄荷茶
薄荷叶在医学上用于恶心，月经来潮，腹部气体和几乎任何其他类型的胃病。多项研究表明薄荷有效治疗肠易激综合征，可能是因为它有助于抑制结肠的疼痛信号。但是，如果你有胃灼热，你可能想要避开。薄荷可以放松括约肌，这会使胃从食道中闭合 - 这会导致胃酸通过食道上升并使胃灼热恶化。 留兰香茶
留兰香含有强大的抗氧化剂 - 虽然它尚未被证实对消化有明确的物理作用，但许多人使用留兰香来缓解恶心，消化不良，腹胀和气体的症状。 罗勒茶
这种香料茶不仅仅是新鲜的披萨馅料。有传言说，在一杯热茶中添加一滴罗勒可以帮助缓解消化不良，并在感觉过饱时缓解不适。 甘草茶
由甘草根制成的茶 - 不幸的是不是来自甘草糖 - 可以帮助缓解从溃疡到消化不良的许多胃病。已知强效风味的根对胃的衬里具有潜在的保护作用。 绿茶
据说绿茶可缓解腹胀和腹胀气。请记住，咖啡因可以让你保持清醒，所以我们建议你尽量避免在睡前喝这种饮料（和吃这些食物）！
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养胃需要喝什么茶
如何养胃，要看具体情况，如果是属于胃寒的人，喝绿茶就不舒服了，所以还是要看看自己的体质。其实不管男人女人，喝茶都要看体质。
茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶 和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。
专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即 虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更 好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。
不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明 显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时 应以主症状作为依据。
处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及 普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那 就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。
养胃需要喝什么茶？
养胃那要看具体情况了，如果是属于胃寒的人，喝绿茶就不舒服了，所以还是要看看自己的体质。其实不管男人女人，喝茶都要看体质。
茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。
专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。
不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。
处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。
了解茶叶特性：
普洱茶：
性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。
绿茶：
过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。
铁观音：
空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。
乌龙茶：
须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。
大红袍茶：
温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。
喝茶能养胃吗 为什么说喝茶会养胃
如果是细心一点的朋友就会发现，商家说的喝茶养胃理论中，喝茶养胃是因为茶多酚的含量减少了，但少不代表没有，即使是像红茶这样的全发酵茶还是含有茶多酚的，只是含量减少，对胃部的刺激性减少了而已。而茶叶中还含有其他物质也会对胃部产生刺激。那喝茶能养胃吗?
喝茶能不能养胃关键在于茶叶中的茶多酚，茶多酚有收敛的作用，会对人的胃部产生刺激。而说喝茶养胃是因为像红茶这样的养胃茶经过了全发酵，茶多酚在酶的作用下发生酶促反应，含量大大减少，变得比较温和，而且茶多酚发生酶促反应的氧化物还有促进消化吸收的作用。但凭借这一点能说明喝茶能养胃吗?
通常来说，苦涩的茶汤都会伤胃，因为茶叶之所以会苦是因为含有儿茶素、生物碱、咖啡碱等成分，涩则是因为茶多酚和儿茶素。而茶多酚和儿茶素会像砂纸一样刮掉胃黏膜上的油脂，这也是为什么喝茶可以减肥的原因。同样的原理，既要减肥又要养胃，不得不让人怀疑喝茶能养胃吗?
我们在掌握规律的基础上，如果加以合理利用，就会产生好的效果，反之，运用不当，就会产生弊端。而喝茶能养胃吗?为什么有的人没有胃病，喝完茶胃会不舒服呢?问题的关键是人们对于茶多酚和儿茶素的作用有没有合理的利用。出现喝茶胃不舒服的现象，一般是由于喝茶的方法和喝茶的时间不对造成的，比如喝浓茶、空腹喝茶等不良习惯。而如果是饭后喝茶，茶多酚会促进食物的消化，避免出现胃胀的情况，也就相当于是在养胃了。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《什么茶养胃》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如黑茶养胃专题供您阅读！