乌龙茶苦丁茶。
苦丁茶可以作为药材使用，对于糖尿病、高血压、高血脂这些疾病具有很好的疗效，常年饮用苦丁茶可以强身健体、延年益寿，所以苦丁茶又被称作为长寿茶、美容茶，是一种纯天然的养生珍品。但是有四类人是不宜饮用苦丁茶的：
苦丁茶的禁忌人群：
1、月经期间的女性
女性在月经期间处于失血状态，而苦丁茶的寒性容易导致气血凝滞，导致经血难以排出、引发痛经，严重的还可能造成月经不调，所以有痛经体质的女性应该少喝。
2、刚生完宝宝的产妇
产妇由于刚生完小孩，身体虚弱，这个时候应当多吃一些温补性质的食物，而苦丁茶会伤及脾胃，容易引发腹部冷痛。
3、肠胃不好的人群
慢性胃肠炎病患慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛，苦丁茶会加重这些症状。
4、老人与孩子
老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
苦丁茶的泡法：
苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。
单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。而当其与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。一般而言，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为：1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。所以，古今岭真一带的百姓泡茶时总喜欢加一两片苦丁茶做调味品，把苦丁茶当作“茶中味精”来使用。
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感冒了千万不要喝苦丁茶
感觉上火喝点苦丁茶，已经成为很多人的习惯。另外，还有不少人偏爱苦丁茶的味道，把苦丁茶当白开水一样喝。 对此，北京大学第一医院中医科主任医师刘玉宁博士说，从中医的角度讲，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。现代药理研究也证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。除此以外，苦丁茶外形绿润均匀，汤色清绿明亮，口感微苦滑爽，回甘长久，饮后神清气爽，消乏解渴。因此备受人们，特别是中老年人的青睐。但是，苦丁茶并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。 冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。 虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。 慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。 再有就是经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
女生一定不要错过的茶是什么
小编想很多女性朋友都有这样的困扰，脸色发暗、长痘、月经紊乱等等一系列令人困扰的事情，这些状况之所以会发生，很有可能是内分泌失调!人体是有内分泌系统的，分泌各种激素与神经系统来一起调节人体的代谢、生理功能，如果一旦有某种原因(熬夜、饮食不规律等)打破了这种平衡就会造成这种不愉快的症状，这就是内分泌失调。主要是最近小编也是冒出了好几颗痘痘，于是在这里决定和大家分享一下调节内分泌失调的宝贝!
今天推荐的茶叶叫做女儿环。女儿环又叫作金玉环，正是因为这种茶叶长得像女生的耳环因此得名的，可能很多朋友不知道女儿环这种茶叶，因为她主要产于云南省和福建省，但却是特别适合女性朋友们喝的健康饮品哦!
女儿环是以绿茶茶芯作为原料再经过手工精制而成的，这样保持生叶的鲜绿特点，而且外形独特，看起来十分可爱，将女儿环茶叶泡进杯子中，清汤叶白，犹如出水芙蓉，并且香气浓郁，滋味醇厚，回甘。
女儿环茶具有绿茶的功效外还具有花茶的功效，它含有非常丰富的茶多酚类物质及茶碱，因此在清肝明目、坚固牙齿、降血压、抗衰老等方面都有显著的功效，最重要的是它还有松弛神经、调节女性内分泌失调的功效，真的特别适合女性饮用呢!
所以啊，看到这篇文的朋友如果你是女性记得回家喝起来，如果是男性朋友记得推荐给身边的女性朋友哦!
还不喝苦丁茶 这些人都用苦丁茶治过病
你喝过苦丁茶吗?反正小编一直不太敢喝，听起来就感觉很苦的样子。但是你知道吗?苦丁茶可以治病！历史上，这些人竟然都用苦丁茶来治过病!
明代史书中记载，明太祖朱元璋患"结宫"(即今之结肠炎，便秘等)，岭南一中医以苦丁茶而进贡，治愈了顽疾，明太祖将其列为朝廷品。
据满清野史记载。骄横不可一世的慈禧太后中年以后曾患有严重的糖尿病,太医试遍了各种方剂,均无明显的效果,遂向民间征求良方.当时两广一带有猎人根据当地百姓有用苦丁茶治糖尿病之实例,乃大胆向朝廷进献苦丁茶,慈禧试后病情而大为减轻,龙颜大悦,问猎人何处求得,猎人遂奏请降旨保护苦丁茶,以免因过度采摘而濒于灭绝.太后乃准其所请。现代医学已证明,苦丁茶确有润肠通便和降血糖的功能,所以如果有朝一日您不幸患上这些太祖、太后患过的病时,您也不妨试一试他们当时用过的药方子。
1927年9月下旬，朱德同志率领"八一"南昌起义军部分官兵在三河坝阻击敌军，掩护主力部队南下，时值初秋，但大埔境内依然炎热，加上起义军官兵昼夜行军，至达三河坝后又忙于战前准备，不少人头痛发烧，喉干舌苦。当地群众得知后速去岌头村一带采摘苦丁茶给起义军官兵煮茶水喝，服后效果很佳，官兵们便称之为"神茶"。
原来这么多人都曾经用苦丁茶来治病，抛开什么成分功效不讲，单单是这名人效应也足够我们相信苦丁茶可以治病了吧。而且千万别忘了，苦丁茶还有更重要的一个疗效那就是清热去火，赶紧泡上一杯苦丁茶，这个夏天，让你不再有中暑的烦恼～
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