【www.cy316.com - 高血压红茶】
我国的茶文化源远流长，博大精深，下面是茶经网小编给大家带来的“茶道养生如何防治高血压”内容，希望能够帮助各位茶友们了解“茶道养生如何防治高血压”相关知识！
菊花茶 所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
山楂茶 山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
荷叶茶 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是 用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶 首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20～30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶 葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶 中药决明子具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压，用15～20克决明子泡水，每天数次代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生茶 中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
玉米须茶 玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25～30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效尤为明显。
在用这些茶的同时，平时上班要注意时常的站起来稍微的活动一下，只要这样才能有效的防治高血压。
小编推荐
生如夏花
阳光灿烂的午后，一个人泡上一杯清茶，静赏玻璃杯里那翠绿的叶子，感受无法比拟的清脆。就如同那些回荡在记忆里的炽热，总会有那么一股清香流淌，萦绕。
六月是热情奔放的季节。这样的天气，其实是有点急躁的，可是依然喜欢夏天，喜欢栀子花开的季节。那飘香的槐花也日渐热烈，馥郁的香气弥漫在喧闹的林荫小道上。一阵阵吹进童年依树而立的小屋，将年少的岁月扎染成一片粉黛。而那飘落的淡色小花也一直在记忆里飞舞。它们总是淡淡地飘香了我的一个又一个关于夏天的思念。那种情感，恍如那年夏天盛开在阳光下的爱情热烈却又暗香四溢。
拾掇行李的时候，不小心打翻了桌头的那盒蓝莓花果茶。然后在很长的一段时间里，身上都弥漫着这样一种甜甜的香味。它静静地散发着熟悉的往日芳香。就那一刹，记忆瞬间温馨了回首的情怀，周身开始流淌着想念。将思念赋予时光，倾诉着流年。于是乎，朦胧的回忆晕影成光阴的深浅，漫描出心迹的浓淡。而那些已经消逝的过去虽还不及细品，却也深扎心底，在每个人的心中偷偷地成长为一棵不可动摇的参天大树。然后在某个年岁里，某个梦里，记忆便猝不及防地涌上心头，无法抑制。
人生如梦，曾经的一切，不论悲喜，都会在心中留下印记。时间久了便成了心头那一缕美好的回忆。岁月的云烟，绾结起夏日的情思。生如夏花，灿漫地开着，白色的，粉色的，结满了岁月的枝头。当我们经历过纷繁的世事后，是否该如茶一般，在品尝过最初的那份苦涩之后，自有一缕清香与甘甜萦绕在你的舌尖，挥之不去。然后在回首过往的风雨沧桑时，让过去成为一种萦绕心头的茶香。这样一种如茶一般的人生，不也是红尘中的一曲低吟的清唱?
又是一个苦楝花淡淡飘落的夏天，又是一段新的旅程的开始。那么，这个夏天开始的时候，是否一如从前?
茶道养生 浅谈健康与茶道的关系
在历史上曾经采用过金、银、铜、锡、陶土、瓷、水晶、玛瑙、景泰蓝、竹、漆器、玻璃、塑料、搪瓷等多种材料制造饮茶用具，但目前最流行的只有陶器茶具、瓷器茶具、玻璃茶具、塑料茶具、搪瓷茶具等数种。
(一)陶器茶具的特点和用途
陶器茶具的造型多样，或高雅、或古朴、或抽象、或形象，可以随意创造，色彩古雅，坯质致密坚硬，敲击音低沉，无吸水性，能保真茶叶的原始风味，保温性能好，在夏天泡茶也不易变质，还可在炉上煮茶。这类用具很适合品茶用。
(二)瓷器茶具的特点和用途
瓷器茶具以净白者为佳品，可在外表随意制作五彩图案，其坯质致密精细，有光泽，敲击音清脆而长，能较好地反映出茶的色香味。这类用具雅俗共赏，即可用于品茶，也可用于日常饮茶，还很适合泡饮药茶，现已成为最流行的茶具。
饮茶从仅仅满足解渴的初级阶段发展为一种生活习俗，以至最后成为一种高雅的精神文化生活方式。饮茶的用具也随着这个发展过程，从普通的盛水器发展成带有鲜明文化色彩的系列用具。完整的茶具包括贮茶、碾茶、炙茶、煮茶、调茶、饮茶等数十种，陆羽在《茶经》中介绍了28种茶具。茶具的选择主要包括用途、产地、种类、质地、光泽、颜色、样式、图案等内容。
在历史上曾经采用过金、银、铜、锡、陶土、瓷、水晶、玛瑙、景泰蓝、竹、漆器、玻璃、塑料、搪瓷等多种材料制造饮茶用具，但目前最流行的只有陶器茶具、瓷器茶具、玻璃茶具、塑料茶具、搪瓷茶具等数种。
(一)陶器茶具的特点和用途
陶器茶具的造型多样，或高雅、或古朴、或抽象、或形象，可以随意创造，色彩古雅，坯质致密坚硬，敲击音低沉，无吸水性，能保真茶叶的原始风味，保温性能好，在夏天泡茶也不易变质，还可在炉上煮茶。这类用具很适合品茶用。
(二)瓷器茶具的特点和用途
瓷器茶具以净白者为佳品，可在外表随意制作五彩图案，其坯质致密精细，有光泽，敲击音清脆而长，能较好地反映出茶的色香味。这类用具雅俗共赏，即可用于品茶，也可用于日常饮茶，还很适合泡饮药茶，现已成为最流行的茶具。
(三)玻璃茶具的特点和用途
玻璃茶具不透气，传热快，易散失茶香，但极易立体地观赏名贵茶叶在冲泡过程中其外形的种种奇妙变化。特别适合冲泡水果调味茶、花卉茶，这些天然之品聚于杯中，或红或绿或黄或白，色彩斑斓，有的上浮下沉、有的亭亭玉立静观大千、有的密隐水中更显缥缈神秘，这一幅幅优雅的迷人景象，真可谓“一杯小世界，山川花木情。”使人欲饮而又不忍。由此可见玻璃茶杯可以给我们带来无限的美的享受。
传统的品茶饮茶对茶具的要求都比较高，药茶对盛茶水的用具要求不太苛刻。塑料杯和搪瓷杯一般只能作为外出旅行、工作时用，不适合日常的品茶饮茶。保温杯也不适宜品饮茶，但可用来冲泡药茶。
玻璃茶具不透气，传热快，易散失茶香，但极易立体地观赏名贵茶叶在冲泡过程中其外形的种种奇妙变化。特别适合冲泡水果调味茶、花卉茶，这些天然之品聚于杯中，或红或绿或黄或白，色彩斑斓，有的上浮下沉、有的亭亭玉立静观大千、有的密隐水中更显缥缈神秘，这一幅幅优雅的迷人景象，真可谓“一杯小世界，山川花木情。”使人欲饮而又不忍。由此可见玻璃茶杯可以给我们带来无限的美的享受。
传统的品茶饮茶对茶具的要求都比较高，药茶对盛茶水的用具要求不太苛刻。塑料杯和搪瓷杯一般只能作为外出旅行、工作时用，不适合日常的品茶饮茶。保温杯也不适宜品饮茶，但可用来冲泡药茶。
人生如茶
茶是中国的国粹，始于春秋，兴于唐宋，盛于明清，衰于近代。20世纪80年代以来，中华茶道又开始走上复兴之路。茶，距今已有5000多年历史，相传“神农尝百草，日遇72毒，得茶而解之”，所以有了“茶之为饮，发乎神农”之说。
茶的一生要忍受孕育种子和成长的艰辛，要历经采青和枯萎之变、发酵和杀青之苦、揉捻和干燥之痛、拔梗和风选之殇。能蜕变成茶中上品、极品，是每一片茶叶努力的方向，犹如人的一生，从襁褓到暮年一路艰难坎坷。幼年懵懂，年岁渐长，就该有彬彬有礼的少年、顾全大局的青年、推己及人的中年，加官进爵、封妻荫子也是每个人的努力方向。茶如人生，殊途同归。
我不是个爱茶者，却喜欢那扑鼻的萦绕茶香，只因能平定烦躁不安的心。生命是苦的，爱恨贪恋嗔痴狂，不在世俗之外的人，谁也无法逃脱这困扰。如品茶一般，终究还是免不了第一口的苦涩。
泡好一杯茶后，眼睛盯着那透明玻璃杯中沉沉浮浮的茶叶，脑袋里浮现出不久前看过的一个案例：曾经是青梅竹马的一对夫妻，婚后陷入家庭纠纷，面对越来越暴躁的丈夫和无休止的拳打脚踢，已为人母的小黄选择了委曲求全。得到纵容的丈夫变本加厉，在一次酒后将小黄打得视网膜脱落。最终，小黄的丈夫进了监狱，小黄的家庭也解体。一念起，一念灭，善恶就在这明灭之间。在依法治国的今天，小黄法律维权意识却如此淡薄，让人几多心疼、几多无奈。当年的恋人也曾纯美如月光下饮水的小鹿，如水边安静的一朵青莲，那颗心也如玉壶藏冰那般清澈透亮……可人心多变，不知怎样的历程，让一个温情男子变成了暴徒。我想，如果小黄的丈夫不嗜酒而是爱饮茶，是不是就不会那么狂暴，如果他像茶般温文尔雅，小黄的命运也不会这样凄惨。
夜已深，闻着淡淡的茶香，此时没有一点矫饰和浮躁，忘却了一切得失和荣辱，只有一分恬淡的心境。然而，在这个功利的世界，人人都在为生存而奔波，生活的压力和紧绷的心弦，使人想拥有一分轻松的心情成为奢望。人们渴望心静、心安、心清的状态，却似水中捞月。祈盼远离尘嚣，回归自然的愿望，恰如海市蜃楼。
而茶可清心，淡淡的一丝清香，暖暖的一分真情，那分清醇淡雅，让心暂时进入幽美邈远的意境。
茶道养生缓解亚健
现在社会大部分的白领都是亚健康，我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同，而亚健康在这就是相当于古代的疾，也就是还没有显现出来的病症，既然还没有显现出来就是说还可以缓解为健康，下面小编给大家推介几款缓解亚健康的养生花茶：
菊花茶
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。
金银花茶
金银花茶有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
甘草茶
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。#p#分页标题#e#
薄荷甘草茶
有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
荷叶甘草茶
有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。
枸杞茶
高血压6种茶疗推荐：连服10日枸杞茶可降压
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
荸荠茅根茶
能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。
茶道养生缓解亚健康
现在社会大部分的白领都是亚健康，我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同，而亚健康在这就是相当于古代的疾，也就是还没有显现出来的病症，既然还没有显现出来就是说还可以缓解为健康，下面小编给大家推介几款缓解亚健康的养生花茶：
菊花茶
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。
金银花茶
金银花茶有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
甘草茶
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。#p#分页标题#e#
薄荷甘草茶
有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
中华茶道文化与养生
《神农本草经》中记载：茶茗久服，令人有力、悦志。明确的表现出茶叶最初登上历史舞台是作为一种药材。古籍中有不少记载。如《本草》、《药书》、《华佗食论》、《茶谱》等都记载了茶的止渴、提神、消食、利尿、治喘、去痰、明目益思，除痰去疾，消炎解毒、益寿延年等20多项功效。唐代大医药学家陈藏器在《本草拾遗》中称：诸药为各病之药，茶为万病之药，令茶成为药中圣物。近代，茶叶经历了从药材到日常饮用品，再到养生营养品的几次定位转换，这正是中华茶文化与养生关系密切的精神理论基础。
随着现代茶叶生物化学的深入研究，到目前为止，已分离和鉴定茶叶已知化合物共有500多种，并经过多种实验和临床证明，茶叶的药理作用还有减肥、降压、强心、补血、抗动脉硬化、降血糖、抗癌、抗幅射等等。最近，我国医药界又从绿茶中提取一种水溶性植物色素茶色素，临床证明有调节血酯、抗凝促纤溶、改善微循环、增加免疫功能，抑制肿瘤生长等作用，是茶药理研究又一重大突破，在国际上处于领先地位。
中国民主革命的先行者孙中山先生也是倡导饮茶长寿说，说茶是为最合卫生最优美之人类饮料，中国常人所饮者为清茶，食者为淡饭穷乡僻壤之人粗茶淡饭，不及酒肉，常多上寿。现代国学大师林语堂也说：我毫不怀疑茶具有使中国人延年益寿的作用，因为它有助于消化，使人心平气和。
由此可见，中华养生茶道的发展从古到今，从宫廷到民间，从文人到僧侣，从中原到边疆流传不息，并在当代达到了空前的繁荣。
婚礼茶道——如何规划中国婚礼茶道
在中国文化中，新婚夫妇经常将中国传统的茶道称为“敬茶”，作为婚礼日庆祝活动的一部分。
茶道是您向父母和长辈表达感谢的一种方式，同时也是第一次通过他们的新头衔解决这些问题。这也让老年人有机会亲自祝福你的婚姻并给你送礼物。
如何规划中国婚礼茶道如果您想在婚礼当天举办中国茶道，我们会列出您需要了解的所有内容：
婚礼茶道的时间？传统上，茶道在幸运的订婚日发生。在现代，这通常发生在您的仪式和招待会之间的婚礼当天。
婚礼茶道的位置？这应该与家人私下进行，因此请选择远离其他客人的位置。茶道可以在新娘或新郎的家中，或在接待场所的私人房间内完成。
婚礼茶道需要准备茶具？茶具和盘子：传统上，这是新娘婚礼嫁妆的一部分。如果您没有这个，您可以自己购买或从家里或接待处借用现有的套装。
茶：选择普洱茶或茉莉花茶等中国茶。作为一种选择，每杯加两个莲子和两个红枣，以象征生育能力。
表：需要一张小桌子来摆放茶和礼物。
每位2杯：你不想重复使用杯子，所以要为每个人准备足够的杯子。您可以要求接待处准备杯子或购买一些精美的一次性杯子。
2把椅子：长老将坐在椅子上（作为夫妇）。
2跪垫：如果你选择在喝茶的同时跪下，选择一双红色的垫子让自己保持舒适。
助手：为了帮助事情顺利进行，请帮助茶道工作，如填充茶杯，传递茶叶和收到礼物。夫妻有时会聘请幸运女士协助处理程序。伴娘是一个很好的现代选择！
婚礼茶道的礼节？如果你想坚持传统，在你为尊老长者服务茶的同时跪下。如今，有些夫妻选择在喝茶的同时站立和鞠躬。
新娘应该坐在或站在新郎的左边。与此同时，坐在椅子上的夫妻应该以同样的方式坐着，左边是女士，右边是先生。
婚礼茶道中如何选择茶、茶具？
作为一种传统，新娘的一面应该在新郎面前。然而，最好的办法是先与新婚夫妇的父母核实，以防他们有另一种偏好。
在家庭中，服务订单是资历，从直接父母开始。然后，家庭中最年长的人首先出现，并与家庭中最年轻的人一起完成。这是一个示例订单：
父母>祖父母>叔叔与阿姨>年长的兄弟姐妹>年长的堂兄弟
婚礼茶道的规划步骤是什么？在你喝茶之前，幸运女士可能会对你说新婚夫妇。
此时，幸运女士或帮手将在服务盘上有四个杯子供您传递给老人。
新郎给男性老人讲述了他的头衔，比如“爸爸，请喝茶”，然后给他一杯茶。然后新娘跟随新郎，继续采取与茶的地址和服务相同的行动。
然后，再次向女性长老重复相同的动作。
最后，喝完茶后，这对老年夫妇会祝福你并给你钱或礼物。如果长辈向你展示珠宝，他们会当场把它放在你身上。如果您收到的不是珠宝礼品，请将它们传递给您的帮助者，以便将它们放在一边。
人生如茶,感悟人生
人生如茶，好坏自知，冷暖无需等，是对是错，好坏真假，别认真，放下就好，一辈子不易，何必委屈。茶言茶语品茶悟人生，茶语人生经典句子
人活一辈子，真真假假，总有好坏，总有无奈，懂了也好，不懂也罢，束缚的假，还是虚伪的笑，做好自己，随遇而安。
命运的斑斓，人生的感悟，是对还是虚伪，做好自己，珍惜人生，别耽误了时间，别错过了冷暖，昨天还是昨天，自己还是自己，努力就好，暖了说出来，冷了藏起来，做好自己。
人生如茶，一杯往事，一段心尘，做人啊，就是做人，做事啊，就是做事，别总是那么认真，别总是那么老实，一辈子不易，真假别执着，生命别活的那么清醒。
岁月不饶人，人生没有回头路，做好人生的今天，别负了来世，别错了今生，好人好心，还是无心，做人就是做人，别贪婪，凉了就走，别冷了心。
时间是最好的茶，人生是一杯白开水，做好自己的规划，分好自己的时间，别在意别人的说辞，别关系别人的话题。
喝茶感悟,爱喝茶的女人最美！
人生，是一个故事，这样开始，那样结束，总是那么迷失，总是那么难忘，是珍惜，还是无奈，只是人生的一个理由，对的人，还是错的事，如茶，如月，如风。
生命，是一段感悟，时间，是一段珍惜，人生多少的在意，世界但大，最初的世界，还是最后的唯一，只是生命的懂，内心的茶。
冷的时间，酸的心，总有一杯茶，属于自己，属于生命，那么孤单，那么熟悉，那么冷漠，才知道阳光无法表达自己的心。
茶悟人生,人生如茶短句
人生啊人生，一个人，生死有命，一句话，富贵在天，多少的等，多少的春秋，只是生命的尽头，来世的温柔，多少真假，多少无奈，人生多少散，生命多少的委屈，只是一个不容易。
来世的世界，今生的人生，只是一杯茶，一个懂，一个对，一个错，如此的不安，如此的熟悉，只是人生的温柔，生命的感动。
命运的茶，爱情的茶，真心的茶，感动的人生，失落的人生，无奈的人生，流泪的人生，只是生命的一个开始，一个落幕。
茶语：人生如喝茶，不会苦一辈子
懂一杯茶，看一个人，熟悉的字眼，还是难忘的财富，只是命运的转轴，驱使一个人的心，耐心，还是安静，只是生命的祥和，人生的感动。
忘不了的世界，感动的珍惜，多少的命运，只是一个人的执着，一个人的倾听，放下，还是离开，执着就好，明白就好，何必认真。
失落的委屈，感动的一杯茶，是命运的人生，还是负心的人生，总有一杯茶，一辈子暖心，一辈子看人，一辈子等人，一辈子问自己，今天自己就是最好的赢家。