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喝茶减肥，喝茶抗癌，这些年，人们越来越相信喝茶能为身体带来保健养生的功效，茶叶抗癌减肥的功效也受到了很多人的追捧。喝茶能减肥吗?答案是可以，只要喝茶的方式正确，绝对能达到降脂、瘦身的目的。那么喝茶能抗癌吗?如果你坚持喝以下几款养生茶的话，自然能增强身体的抵抗力，达到防癌、抗癌的功效。
绿豆红枣茶
食材：
绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml。
制作方法：
1、将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中。
2、以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汁后即可饮用。
黑豆红糖茶
食材：
黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。
制作方法：
1、黑豆以水略洗，沥干备用。
2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。
3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
黄豆桑叶茶
食材：
黄豆30克，桑叶15克，水700ml。
制作方法：
1、桑叶、黄豆洗净沥干，和水同入锅中。
2、先以大火煮至沸后，再转小火慢慢熬，至王烂即可离火，滤渣取汗后即可饮用。
四红茶
食材：
红豆50克，带皮花生25克，红枣、红糖各15克，水700ml。
制作方法：
1、红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。
2、锅中加入水，红豆及带皮花生，以小火炖煮1个半小时。
3、再加入红枣红、糖拌匀，再炖30分钟后，即可滤渣取汁、倒入杯中饮用。
这几款养生茶抗癌、养生的功效都十分好，而且完全没有任何的副作用，喝茶能抗癌吗？只要坚持喝这几款养生茶，的确能达到抗癌健身的功效。需要注意的是，选择养生茶时要注意根据个人的体质来进行选择。例如绿豆性寒凉，如果本身体质偏寒、手脚容易冰冷，就应该少喝一些绿豆红枣茶。如果你的体质易上火，那么喝四红茶则可能引起咳嗽。
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冬天喝茶能减肥吗 冬天喝什么茶能减肥
一到冬天，即使再爱美很多人都抵抗不住美食的诱惑，运动减肥也坚持不下来了，另外像手脚冰凉，慵懒贪睡等疑难杂症也开始越来越严重了。那么怎么样才能度过安心的冬天，并且不发胖呢?不少人建议，不如冬天喝杯暖暖的茶吧。那么冬天喝什么茶能预防手脚冰凉?冬天喝茶能减肥吗?
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，其实，生姜冬天也能吃的。“生姜能治百病”，经常有人冬天吃姜来抵御寒风。干嚼生姜可能让人难以下咽，那就不妨让生姜与红枣一同煮，一杯姜枣茶也是能促进血液循环，驱赶冬日的寒冷。那么姜枣茶该怎么做呢?
姜枣茶的制作最为简单，姜、枣两者同煮，加上红糖，就是我们所说的姜枣茶啦。冬季强调温补，素有东方巧克力的红糖，有“温而补之，温而通之，温而散之”的功效，它以姜、枣同煮，其中的葡萄糖能很快的释放出来，并且吸收利用率高，还能快速的补充体力。不仅如此，姜枣茶还缔造了冬天喝茶能减肥的神话。
姜枣茶含有多种活性成分，可以暖宫，让女人经血通畅，帮助女性排除更多的有害毒素，达到瘦身养身的神奇功效。另外，冬日喝一杯姜枣茶，热气由内而外包裹全身，全身瞬间暖烘烘，手脚再也不冰凉了。
另外，像冬季饮食不节制，很多人都为因为暴饮暴食而引起消化不良，胃寒等症状，这时候不妨可多喝姜枣茶，来调理胃寒病症。
能减肥的养生茶有哪些
茶有保健养生的功效，还可以减肥，但是不是所有的茶叶都有减肥的功效，那么喝什么茶减肥最快?本文将为你推荐5款有减肥效果的养生茶。
1、银菊茶
原料：白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。
制法：将上述各味放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8-10分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，2-3次水煎，当茶饮用。
功效：清热排毒，减肥降脂。
适用：肥胖症。
2、明荷茶
原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。
制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
功效：消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。
适用：肥胖症、便秘等。
3、桂花茶
原料：桂花3克，茶叶5克。
制法：将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
功效：瘦身，减肥，消积。
适用：肥胖症。
4、香蕉茶
原料：香蕉2根，茶叶6克。
制法：先取1根香蕉剥去外皮，切成小丁，与3克茶叶一起放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡15分钟，即可服用。
服法：每日一剂，分2次冲泡，当茶饮用。
功效：减肥降压，润燥降脂。
适用：肥胖症、冠心病，高血压、动脉硬化等。
5、乌龙茶
可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
喝茶能减肥吗 喝茶能减肥是真的吗
最近在网络上、电视上铺天盖地的打着什么减肥茶的广告，那到底喝茶能减肥吗?那所谓的减肥茶又是什么茶呢?对这些疑问，小编进行了以下的解释。
1、喝茶能减肥吗?无效!传统的茶不会对脂肪的燃烧起到作用。所谓的减肥茶也只是一种刺激生理代谢的药物，和茶的本质无关。
2、喝茶能减肥吗?喝茶对减肥无效，但对控制体重有“一定”的“辅助作用”。千万别把引号里的内容看成等同于减肥，否则需回小学语文回炉再造。
3、喝茶能减肥吗?若以摄入茶多酚等为目的，什么茶都差不多，问题在于摄入的量，而非种类。也就是说，那些难以下咽的粗劣茶品，在茶多酚方面与优质好茶并没有天壤之别。而发酵茶品则以茶多酚氧化产物为主要目标。
4、市面现有茶品，若要论及前述功能优良且价位合理，那么熟普洱茶应为好选择。
5、不科学运动、不控制饮食(不是节食)、不调理作息，妄想靠喝茶减肥——饶!了!茶!吧!
喝茶能减肥吗?确切的讲，用茶科植物做成的茶叶都不能直接减肥。肥胖的原因非常多，像遗传性肥胖、单纯性肥胖、营养过剩性肥胖等，要根据肥胖的原因区别对待。最近些年很多乌龙茶、黑茶类茶宣传有减肥功能性，确切的讲都是不准确的。由于原料相对粗老的茶叶具有比较强的降脂(甘油三脂类和胆固醇类)功能，长期饮用，可以排解血液中的血脂，对心血管疾病有一定的预防作用。但降脂并不等于减肥，还要看营养物质的摄入量等。另外这类茶饮用过多，可以增加人的食欲，加大进食量，如果不加控制，反而容易增肥。
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