【www.cy316.com - 女性喝茶叶茶的好处和坏处】
英国医学家发现，育龄妇女每天饮半杯可以增加受孕的机会。据对200多位希望怀孕的妇女进行研究的结果表明，叶中的某种成分可以帮助受孕卵度过受孕后至关重要的头几个星期。尽管科学家们目前还不能充分地解释其中的原因，但他们确信，饮的确可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比，饮可以使妇女受孕的机会增加一倍。
“五期”女性不宜饮行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而叶中含有30％以上的鞣酸，它妨碍肠黏膜对铁元素的吸收。怀孕期：叶中含有较丰富的咖啡碱，饮将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。临产期：这期间饮会因咖啡碱的作用而导致分娩时产妇阵缩无力，造成难产。哺乳期：中的鞣酸被胃黏膜吸收，抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，且乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，亦会使婴儿发生肠痉挛而啼哭。哺乳期间大量饮，还会造成奶汁分泌不足。更年期：女性45岁开始进入更年期，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，并出现失眠等症状，如常饮会加重这些症状。
用浓漱口虽然女性在特殊时期不宜饮，但不妨改用浓水漱口。如在经期用水漱口，你会感到口腔内清爽舒适，口臭消失。在怀孕期孕妇容易缺钙，此时用水漱口可以较有效地预防龋齿。在哺乳期使用水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁。更年期经常用水漱口则可以防治牙周炎。具体的方法是：取优质的茉莉花5克，用40毫升水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80－90度为宜。
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胃不好的人该如何喝茶
胃不好的人该如何喝茶，什么时候喝茶才是正确的呢?
工作繁忙压力大
为了干出好业绩，一日三餐经常不规律，容易导致胃失调。这类胃不好的人该如何喝茶?每晚餐后可选择饮用一杯茶，可起到安神、促进睡眠的作用。茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
吃什么也很不讲究
只要能填饱肚子，什么酸辣煎炸、生冷咸腐甚至包括各种“垃圾食品”都来者不拒，这样就导致有胃癌产生的可能。这类胃不好的人该如何喝茶?在日常生活中可选择煮壶茶，在清理肠胃的同时也可以养胃、护胃。另外，茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。
点支烟来舒缓一下
久成习惯，胃黏膜不知不觉受到不同程度的损伤，从而引发胃炎、溃疡等病症。此类胃不好的人该如何喝茶?在早餐后一两个小时内饮用茶，久之可帮助减少烟毒对身体的损害。茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。
举杯起兴之时
护胃的观念常随酒气而“蒸发”，每次喝到最后，经常感觉到口苦口干，胃部灼热，胃痛发作。茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。这类人可选择饮用一杯茶，可起到解毒醒酒的作用。
喜欢很晚才睡觉
这种不良的生活习惯易导致胃酸分泌失调，久而久之会有胃病。胃不好的人该如何喝茶?可选择在每日下午3点左右饮用一杯淡熟茶，熟茶有保护胃黏膜的作用。茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
春节来临你该如何喝茶
春节就要来了，由于暴饮暴食和作息不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，小编建议您经常饮茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，保持身材。
首先，最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶或红茶。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则认为普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、解酒等多项功效。
第二，可选择白茶或茶性较温的绿茶。白茶的功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。
第三，选一些半发酵的青茶，比如铁观音、大红袍、台湾乌龙等。青茶俗称乌龙茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳等保健功能外，还突出表现在抗衰老等特殊功效。另外，由于乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，也比较适合春节期间饮用。
女性喝茶该注意什么，这些你都知道吗？
我们都知道饮茶的好处很多，但在女性的“特殊时期”随意饮茶或许并不相宜，为了让大家能够用正确的方法来饮茶，养生黑茶坊为你讲解女性饮茶的相关知识要点。
行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸·它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀不能起到补血的作用。
怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，而诱发妊娠中毒。更不利于胎儿的健康发育。
临产期：这期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠，导致体质下降，还可能导致分娩碱时产妇精神疲惫，造成难产。
哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。
更年期：45岁以后，女性开始进入更年期。在此期间饮用浓茶，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经，月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病。
宜用浓茶漱口：既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，有意想不到的效果。
经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情。
怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿，还可以使原有病变的牙齿停止发展，保护你那美丽动人的皓齿。
临产期用茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量，对于精神状况都会有不同程度的改善。
在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁，提高乳汁的质量。
更年期会有不同程度的牙卤松动，在牙周产生许多厌氧菌，目前没有特效药杀灭这种病菌，可是用茶水漱口则可以防治牙周炎。
具体的方法：取优质的茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80一90度为宜。
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