花茶果茶。
一提到减肥，很多人都觉得头痛，节食、运动、减肥药、理疗……作为美丽女人的必修课，大多数人都耗费了大量的时间，金钱和精力。可作为officelady来说，往往没有太多时间去泡健身房、做理疗，但繁忙的工作也没有让他们忘掉对美丽的追求，只是，她们选择了更聪明的方式———喝。简简单单、从从容容地就把脂肪“喝”掉！
喝瘦身的健康选择
喝为什么能瘦身呢？我国传统医学认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此瘦身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而的作用就在于此。
现代研究证明，叶中含咖啡碱、碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。此外，常喝也能保养肌肤，达到美容效果。由此可见，喝瘦身无疑是一种健康选择。
缤纷瘦身
喝虽然可以减肥，但减肥效果如何，还是要看选择怎样的了。随着科技的不断进步，的瘦身功效也被得到提升，不仅瘦身效果好，还兼具排毒、润肤、抗衰等功效。
第一代瘦身：就是利用叶本身所富含的多种元素，通过长期坚持，结合饮食控制，达到清脂的目的。这其中，以普洱、乌龙、红等为代表。
第二代瘦身：更强调减肥清脂的功效，均为草本植物或者中草药配方。由于强调“清”，因此不可避免的出现腹泻的情况。更有一些不法商家，更在减肥中添加违禁成分，长期饮用对人体会造成一定的伤害，安全性较差。代表有决明子，复合花草等。
第三代瘦身：通过高科技手段，提取有助于减肥清脂的植物精华，不但使减肥提速，更注重安全性和口感，健康安全，减肥无负担。代表产品果抽油瘦。
果瘦身刮旋风
作为第三代瘦身的代表，今春与众多减肥族邂逅的果抽油瘦很快在成都、北京等多个城市刮起一阵瘦身流行旋风，很受青睐。饭后或者休闲时，捧上一杯飘着果香的水，已经成了不少写字楼的时尚。
这种果里面含有的一种从神秘珍稀植物玳玳花中提取的天然成分，能够将肠道和皮下多余油脂进行吸附、包裹，然后再“打包”排出体外，使排油量大大提高，而奇妙的是没有腹泻的担忧。它不仅有鲜美的水果口味，还不会影响正常饮食。
此外，这种果还添加了多种人体所需的维生素、氨基酸和矿物质，在抽油排油的同时，还可以排出肠道中的垃圾毒素和宿便，补充人体所需，从而达到健康减肥、美丽瘦身的目的。
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久坐伤身 喝杯清茶解忧
舒服不如倒着。国情决定了，绝大多数人的职业生涯，还需以鼠标相伴的"坐如钟"为每日常态。江山无限，放眼望去，不论"神马"站桩慢跑、瑜伽芭蕾，折腾半晌的人群，终究还是要飘进各自栖息的写字楼中，化为一朵稳坐的浮云--恰似脑与脑相连的电脑外 配挂件，亦如师与生面面相觑时，椅子上的静物写生。
排除"站如松、走如风"的车间、户外工友，刨去"睡如弓"即可谋生的夜间、行外非主流，办公室工作人群几乎是铁杆"久坐"一族。
久做伤肾，"久坐",同样会给健康亮起一盏盏红灯：长期不能呼吸户外新鲜空气，腰肢骨骼缺乏运动，肠道系统运转逐渐缓慢，带来诸如便秘痔漏、腰腹肥胖、精神疲劳等隐患。
岁月静好，珍惜当下。久坐一族为了不必明日勤奋找工作，必须今天勤奋"坐".不单要具备把老底坐穿的毅然，还需拿出一份"在哪打坐都是坐"的超然。心念不二，专一忘我。
把盏清茶，是打坐的仪式，那也是8小时以内，一场神不知鬼不觉的内修秘法。
绿茶枸杞法 放松疲惫双眸
"你是我的眼，带我阅读浩瀚的书海……""久坐"一族渴求知识的畅想需要好眼力!
当脑子不再空，被填进的不是水而是知识时，眼睛却很疲惫。照亮灵魂的双眸，不可以像换灯泡一样轻松"易货",只有让两盏生命之灯用中医原理，内养外之方，方获炯炯之长效。
那一场风花雪月的灯事，就在绿茶。绿茶性凉，祛除肝火，进而养护眼睛。虽然面相的传说中将眼睛的色泽明暗与心地善恶紧紧相联，医学却一直认为心明眼亮与否取 决于肝部健康。肝部有病的，眼白会泛黄。秋风来袭，拈枸杞而绿茶泡之，先不论古书流传的"滋肾润肺、抗衰保肝"功效，绿叶红果水上漂，已是清心养眼。枸杞 是一味口碑很好的补血药材，降压明目。枸杞易上火，与凉性的绿茶最配搭。
如何制作草莓果茶 制作草莓果茶的方法
饱满的果粒以及颗颗精致的草莓经常可以吸引到茶友的眼球，而水果茶更是刺激着各位美女们的食欲、味蕾，将草莓与茶相结合制成草莓果茶不但口感好，还有益于身体的功效。许多茶友都会好奇那如何制作草莓果茶才能这样营养美味又好看。现在就和小编一起来了解下制作草莓果茶的方法以及步骤。
如何制作草莓果茶
1、清洗 先用清水冲再摘去果蒂，削除果实的霉烂部分。然后制备浓度为10%的白糖溶液，加热至沸。冷却后加入二氧化硫，每升糖液加200毫克。然后将草莓放入糖液中，充分搅拌，彻底洗除草莓粘附的杂质。洗过草莓的糖液加适当的助滤剂过滤，再补充二氧化硫后可继续使用;
2、打浆 洗后的草莓要直接进行冷打浆以保持原果风味及色泽。采用双道打浆以及残渣再打浆工艺，在打浆过程要加入糖或柠檬酸，将草莓浆的糖酸比调整为16：1;
3、脱气 在打浆过程中会产生大量气泡，为避免氧化需做脱气处理。加入0.05%至0.08%的高活性酵母，进行脱氧消泡;
4、灭酶 草莓含有丰富的氧化酶和果胶酶，不及时钝化就会将对原浆的颜色和稳定性产生严重影响。草莓浆在脱气之后，应立即进行温度为95℃、3至5秒钟的瞬间高温灭酶和杀菌。
5、均质 在灭酶后的草莓浆中加入适量的稳定剂，如黄原胶和结冷胶。在60℃至65℃、20至40兆帕的压力下均质。
6、热灌装 均质后使草莓浆温度保持在60℃以上时趁热灌装。灌装后冲一下蒸气再加盖，以使罐内保持真空状态。
7、杀菌 封口后进行二次杀菌。在95℃的温度下杀菌10至15分钟，然后冷却至室温。经过贮存证明无微生物繁殖即为成品。
经过小编的介绍后茶友都知道如何制作草莓果茶的过程。生活中许多茶友喜欢DIY ，可就是没有制作果茶的工具，小编不建议自己制作，同时打浆也不是轻而易举就能做好的，感兴趣的朋友还可以关注来了解一番。
午间喝杯美容护肤茶
现代医学证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和皲裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。下面是一些美容茶，在补水的同时调理气色、护理肌肤。
美肤茶：取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，令皮肤富有弹性。
护眉茶：取隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
何首乌茶：绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。
葡萄茶：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《喝杯瘦身果茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如花茶果茶专题供您阅读！