菊花茶清热。
下面小编为大家带来一篇《什么花茶清热解毒？菊花茶等6种》，希望能够帮助到大家。
夏日炎炎，泡上一杯清爽怡人的花草茶，吹着凉爽的冷气，品着清香，听上一段音乐，感觉便能赶走夏日无尽的烦闷与倦乏。那哪些花茶具有清热解毒之功效呢？
哪些花茶具有清热解毒之功效？
1、菊花茶
菊花属菊科类多年生草本植物，其品种繁多，色彩艳丽，姿态多变，具有很高的观赏价值。除此以外，菊花还有着很高的药用价值，早在春秋战国时期，古人就已了解菊花的药用和食用价值。魏文帝曹丕认为菊花“辅体延年，莫斯之贵”。《群芳谱》总结它的疗效有：“明目，治头风，安肠胃，去白翳，除胸中烦热，四肢游气，久服轻身延年。”
2、桂花茶
桂花茶的味道非常清新有着淡淡的甜味，深受众多女性喜爱，并且，桂花茶还是一种非常适合养生的茶。在夏天喝桂花茶再合适不过了，能排除体内毒素，缓解胀气以及通肠润便，能有效缓解因为高气温所带来的上火问题。除此以外，桂花茶还能止咳化痰，缓解口干舌燥，养生润肺，美白肌肤呢！
3、马鞍草茶
马鞍草具有平缓情绪，提神醒脑，促进消化以及缓解呕心等功效。我们在夏天时，因为气候的原因可能体内湿气会比较重，肠胃功能也大大下降。所以，在夏天适量喝一些马鞍草茶，能有效缓解这些问题。久坐的女性，也可以多喝一些马鞍草茶，能缓解腿部水肿哦！但有很重要的一点是，孕妇不能饮用！切记！
4、金银花茶
金银花茶的消暑下火功效，相信大家都知道，所以金银花茶也成为了夏天的必备花茶之一。在夏季喝花茶不仅清热解毒，并且还能缓解牙周炎以及急慢性扁桃体炎等。但是呢，金银花茶属性比较凉，并不适合长期饮用，体质虚寒以及处于经期的女性，注意别喝太多哦！体质寒凉的女性，最好少喝金银花茶。
5、薰衣草花茶
把薰衣草干花使用沸水冲泡后焖泡上五到十分钟后即可饮用，一般干花茶都有些许苦涩味，建议加入蜂蜜可去除苦涩味哦。薰衣草花茶能缓解压力改善睡眠，润肤抗衰老，经常头痛失眠以及神经紧张的朋友们，可以养成喝薰衣草花茶的好习惯哦！
6、茉莉花茶
茉莉花茶给人一种清新淡雅的口感，尤其适合夏季酷暑烦躁时饮用，能让你马上沁人心脾哦。并且，茉莉花茶还有着解毒，消肿以及驱寒的药用功效。平常在喝绿茶时，也可搭配少许茉莉花茶，不仅减弱苦涩感，同时也能让功效发挥到最大。
在炎热的夏天，来一杯清热解毒茶，绝对下火一整天！
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清热解毒 常喝菊花茶好处多
1、清热解毒
我国中医指出，菊花茶具有很好的清热解毒的功效，特别野菊花，这一功效更加的明显。对于一些上火的人群来说，菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防辐射
菊花茶的功效与作用还表现在抗辐射方面，经过研究发现，经常喝菊花茶具有很好的防辐射功效。因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此经常长时间接触电子污染的办公族在平时应该多喝菊花茶，以此来达到消除体内辐射的作用。
3、明目护眼
大部分电脑族每天都需要长时间的面对电脑，因而经常会出现眼睛疲劳、视力模糊等症状，这个时候适量的多喝菊花茶便可有效的进行缓解。我国自古就知道菊花有保护眼睛的作用，并且经过现代医学研究发现，在菊花中含有大量的维生素A，这种物质具有保护眼睛健康的作用。同时一直以来菊花也是中医治疗各种眼疾的良药，因此经常感觉到眼睛干涩以及肿痛的人，应该多喝些菊花茶。
特别是一些长期使用电脑的人，应该尽量的多喝些菊花茶，如果早晨起来眼睛红肿，不妨用菊花茶熏眼睛，可缓解双目红肿疼痛。
4、防癌抗癌
经过一项研究发现，菊花被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。在这项研究中表明，菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，它与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，从而让化疗取得更加好的疗效。迄今为止，这项研究已经历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，都取得了满意的效果。
5、杀菌消炎
菊花茶的功效与作拥有哪些?对于这一问题经过现代研究发现，菊花水煎剂及水浸剂可帮助人体对抗多种细菌、病毒，同时对这些细菌以及病毒都具有很好的抑制作用。特别是在现在这个流感肆虐的春季，经常喝菊花茶对感冒具有很好的预防作用。
6、防铅中毒
专家对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究，在这项研究中发现，菊花中所含有的硒元素与金属元素有很强的亲和力。并且硒元素在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，从而达到降低血铅的目的;除此之外在菊花中还含有铁、锌等金属元素，它们对铅的吸收也有一定的拮抗作用。
也就是说，在日常的生活中经常喝菊花茶，具有预防铅中毒的作用以及功效。因此从事一些接触铅的人群而言，在平时也应该多喝菊花茶。
清热解毒菊花茶，保健养生，对肝脏极好！
在我们身边，很多人都非常注重养生，尤其是一些中老年人，都有喝下午茶的好习惯，这是一种非常好的养生保健方式。枸杞相信大家都是非常熟悉的，具有很强的养肝明目，补肾益精的作用，如果将枸杞和其他的食材搭配在一起，养生保健效果会让你感到非常的惊喜。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用菊花、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。
现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
枸杞不寒不燥，不滞不腻，自古就被用来补肾强身，有养生保健，延年益寿的功效。菊花中含有多种活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有较强的平肝降火，明目功效。枸杞和菊花泡水喝具有散风清热，养阴补血的功效。对于肝肾能起到很好的保健作用。
枸杞菊花水最好不要每天都喝，因为枸杞菊花水性寒，长期饮用容易伤胃，如果是体寒的人群长期饮用，还会导致体内寒气加重。枸杞菊花泡水最好在早上起床1小时后，或饭后半小时再喝。
别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
菊花茶清热解毒，但不能乱喝，这5类人不宜喝菊花茶！
菊花是指我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。《本草纲目》中对菊花茶的药效概括为：“性甘、味寒．具有散风热、平肝明目之功效。”正因如此，我国自古就有用菊花泡茶喝的传统。当下，菊花茶也是是深受大众喜爱的一种饮品。
菊花茶有什么功效？
1、明目清肝
菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
2、提神醒脑
菊花茶香气浓郁，提神醒脑，具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
3、清热解火
菊花茶是最佳的降火良药，对于因干燥火旺而导致的喉咙发炎、痤疮、外感风热、口腔溃疡等症，有较好的疗效。
4、防治心血管疾病
菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对高血压、冠心病、动脉硬化、血清胆固醇过高症等都有很好的疗效。
哪些人不宜喝菊花茶？
1、过敏体质者
有些人对菊花茶过敏，喝了菊花茶后，会出现皮肤红肿、红疹等症状。所以过敏体质者不宜喝菊花茶。
2、寒性体质者
寒性体质者，身体内部阴气过剩，阴阳失调，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至于身体对热量吸收减少，身体呈寒性。主要表现为手脚冰冷、怕冷、怕吹风、喜欢喝热饮、吃热食、脸色苍白、唇色淡、常小便、常腹泻，女性月经推迟、血块多等。而菊花茶性微寒，所以寒性体质者不宜饮用。
3、风寒感冒者
风寒感冒多是由于劳累，没休息好，再加上吹风或受凉引起的，在秋、冬季发生比较多。而菊花茶性微寒，所以风寒感冒者不宜饮用。
4、孕妇
菊花茶味甘苦，性微寒。孕妇本身自身免疫力要比常人低下，脾胃较为虚弱，所以喝菊花茶一定要注意喝的量，最好不要喝太多，记得要泡的清淡。
5、低血压者
因为菊花茶可扩张冠状动脉，增加血流量，起到降压的作用。如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不宜喝菊花茶。
挑选菊花茶时，要注意以下五点：
1、个头匀：花型要一致。
2、无杂色：花瓣不能发暗。
3、有黄芯：有黄芯的菊花茶品质更好。
4、味道甜：好的贡菊有一股清香的甜味。
5、花朵整：好的贡菊用开水泡开后，不会有掉花瓣的情况。上等贡菊泡开后，就像鲜菊花开放一样漂亮、完整。
菊花茶如何冲泡？
饮菊花茶时最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可。
金银花茶清热解毒_花茶
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还有“金银花养生茶”，可准备材料金银花适量、甘草一片，做法为泡茶饮服或水煎代茶饮，也有类似的保健作用。
中医师许瑞香在一场讲座中表示，金银花性味甘、寒，有清热解毒作用，也能抑制肉瘤的生长，可作用于肝胆系统和防癌调理。
中医师许瑞香表示，金银花因为冬天也不会枯萎，故又称“忍冬花”；中医古籍中提到，金银花清热，解诸疮、痈疽发背。药用及食用部位包括花蕾及花，干燥后使用；食疗应用上可与藤蔓一起泡酒，制成金银花酒少量饮用抗肿瘤。
许医师表示，还可运用来自制“加味黑豆解毒茶”，材料为准备金银花、黑豆、甘草与鱼腥草适量，制作成茶饮引用。金银花具有解毒、杀菌和抗病毒的功效，与其它三味药物配合，将发挥更好的疗效。
许瑞香另指出，鱼腥草性寒，味辛，为一种到处可以看到的野草，近年来研究鱼腥草的专家学者愈来愈多，备受瞩目，被认为可预防衰老、解除疲劳及抑制癌细胞增生，达到防癌的帮助。
中医师许瑞香表示，鱼腥草素可以达到抗病毒的作用。有助调节身体的免疫系统，抑制癌细胞的增加、发展。鱼腥草还含锰有助抗氧化功能，可预防衰老、减轻劳累，及抑制癌细胞的增生，达到防癌的效果。另对高血压、便秘、鼻病、心肌哽塞、脑中风等也有一定的帮助。
许医师表示，食疗可选择“鱼腥草蛋花汤”，材料准备鱼腥草嫩叶、蛋、酱油、糖、盐。做法为将烫过的鱼腥草嫩叶，在冷水中泡约半天消除臭味，沥干水份备用；锅内用海带、柴鱼煮好汤汁，加入适量的酱油、砂糖及盐，待汤再煮开之后，淋上打散的蛋汁，将火关掉，稍微闷一下即可食用。
迷迭香的功效与作用迷迭香，产自北非的摩洛哥，野生或种植于白垩土壤中，常被使用在烹饪上，近年来人们也试着用迷迭香泡水当花草茶来喝。那么你知道迷迭香的功效与作用有哪些?
迷迭香有令人心情愉悦的香气，早在古代就被用在宗教仪式中，由于迷迭香最早发现在地中海沿岸的断崖上，故被称为“海中之露”，迷迭香拥有能令人头恼清醒的香味。
迷迭香的功效与作用：
1.迷迭香能增强脑部的功能，能消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象都是迷迭香的功效之一，减少头皮屑的产生;具有刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效，迷迭香的功效更有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。
2.迷迭香茶兼具有美容功效，常饮用可减少皱纹之产生，去除斑纹;此外迷迭香的功效还能促进头皮血液循环，有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。迷迭香的功效抵御电脑辐射，增强记忆力，降低胆固醇。促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。
3.迷迭香的功效对头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用，精神、身体疲劳时，饮用此茶让全身活力再现;可心肝机能养护、气喘保养，减轻风湿酸痛，缓和胃部症状及消化道问题;被视为增长记忆，恢复青春的好帮手;浓烈的芳香能刺激神经系统，促成注意力集中，记忆力集中，并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓作用。
温馨提示：怀孕妇女不宜饮用迷迭香。
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金花茶：清热解毒、利尿消肿
金花茶别名：山茶花、大叶茶等。
植物识别
灌木，高2～3米，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或披针形，或倒披针形，长11～16厘米，宽2.5～4.5厘米。先端尾状渐尖，基部楔形，上面深绿色，发亮，无毛，下面浅绿色，无毛，有黑腺点，中脉及侧脉7对，在上面陷下，在下面突起，边缘有细锯齿，齿刻相隔1～2毫米，叶柄长7～11毫米，无毛。
花黄色，腋生，单独，花柄长7～10毫米；
苞片5片，散生，阔卵形，长2～3毫米，宽3～5毫米，宿存；萼片5片，卵圆形至圆形，长4～8毫米，宽7～8毫米，基部略连生，先端圆，背面略有微毛；花瓣8～12片，近圆形，长1.5～3厘米，宽1.2～2厘米，基部略相连生，边缘有睫毛；
雄蕊排成4轮，外轮与花瓣略相连生，花丝近离生或稍连合，无毛，长1.2厘米；子房无毛，3～4室，花柱3～4条，无毛，长1.8厘米。
蒴果扁三角球形，长3.5厘米，宽4.5厘米，3爿裂开，果爿厚4～7毫米，中轴3～4角形，先端3～4裂；果柄长1厘米，有宿存苞片及萼片；种子6～8粒，长约2厘米。花期11～12月。
药材基源：本品为山茶科植物金花茶的干燥叶。
生境分布：生于低海拔丘陵台地。分布于广西、广东等地。
功能主治：清热解毒，利尿消肿。用于咽喉炎，痢疾，肾炎，水肿，尿路感染，黄疸型肝炎，肝硬化腹水，高血压，疮疡，预防肿瘤。
什么花茶清热解毒？花茶的制作工艺
花茶是一种在当今的社会中得到广大人民喜欢的茶叶，花茶主要是分为花草茶和花果茶。主要是包括菊花、茉莉花、玫瑰花、金银花、百合花、马鞭草、柠檬、苹果、山楂、决明子等，不同的种类有不同的功效，那什么花茶清热解毒呢？具体如下！
什么花茶清热解毒
1、决明子菊花茶
决明子15克，菊花10克。将决明子打碎，菊花洗净，控干水分，两者一起放入锅中，加入适量清水，开中火煮沸约35分钟，关火，过滤，去渣，代茶饮即可。
决明子能降血压，降血脂，与具有清热解毒，清心明目，降压功效的菊花一起做茶饮，可以起到清肝明目，润肠通便，降血压，清血脂，降胆固醇之功效，适合经常在电脑前工作的人，干活旺盛人群饮用。
2、玫瑰西洋参茶
玫瑰干品5克，西洋参片5克，冰糖适量。将玫瑰和西洋参放入茶杯中，注入适量沸水，冲泡五分钟，加适量冰糖调味饮用。
玫瑰花可软化血管，对于心脑血管，高血压有显著疗效，西洋参具有补气养血，滋阴补肾，健脾阳萎等功效，两者泡茶饮，可以起到养阴血，清心解郁，补充精神，清热生津，增强免疫力之功效。
3、百合金菊茶
干百合2朵，菊花3朵，绿茶1克，金银花0.5克，薄荷0.5克。将所有材料除绿茶外用温水冲洗一遍，和绿茶一起放入茶杯中，注入适量沸水冲泡，加盖闷泡五分钟即可代茶饮。
干百合清凉润肺，去火安神，金银花清热解毒，凉血止痢，抗菌消炎，菊花散风清热，清肝明目，解毒消炎，薄荷清热解毒，绿茶抗衰老，抗菌，降血脂，所有材料一同泡茶饮，具有清热生津，清肝明目，利咽消肿之功效。特别适合患内热，咽喉肿痛，肝热目赤等症者饮用。
4、薄荷柠檬茶
薄荷叶4片，柠檬半根，红茶包一个，冰块适量。柠檬洗净，切片，薄荷叶洗净，先把红茶包用适量沸水冲泡开，再放入冰块，柠檬片，最后撒上薄荷叶即可。
薄荷有疏风散热，解毒的功效，红茶可以帮助肠胃消化，促进食欲，柠檬对保持皮肤张力和弹性十分有效，这款茶具有清热解毒，冰凉润喉的作用，特别适合脸上长痘痘的人群饮用。
5、金银花甘草茶
金银花，甘草各6克，冰糖适量。将金银花和甘草放入清水中浸泡片刻，捞出沥干水分，放入锅中，加适量水开小火煎煮8分钟，即可代茶饮用。
金银花对金葡菌有较强的抑菌作用，与有补中益气，解毒消炎，祛痰止痛作用的甘草同用，更具清热解毒的功效。
6、薄荷马鞭草茶
金银花，薄荷，马鞭草各适量，冰糖少许。将薄荷，金银花，马鞭草用清水冲洗后放入茶杯内，注入沸水冲泡8分钟，加适量冰糖搅匀即可代茶饮。
马鞭草能强化肝脏代谢功能，并具有松弛神经，帮助消化的功效，薄荷有去胃胀气，提神醒脑，祛风邪头痛的功效，金银花可以清爽提神，解热下火，此款茶饮具有清热解毒，清心润肺，平肝明目，凉血止血等功效。适宜经常熬夜的人群饮用。
7、菊花龙井茶
菊花10克，龙井茶5克.将二味去杂质,和匀放茶杯内,冲泡开水,加盖,泡10分钟后即可饮用.具有舒风散热、清肝明目的功效,适宜用于早期高血压、肝郁头痛、结膜炎等病症.
8、藿香茶
藿香、佩兰各10克.清水洗净,切碎,冲入开水泡10分钟.具有解毒去暑的功效,是夏季解毒去暑的佳品.
9、豆叶茶
鲜扁豆叶100克.清水洗净,将叶捣烂取汁,冲开水饮用.具有解热清暑的功效.
10、枇杷竹叶茶
枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克.清水洗净,切成细末,放入沙锅内,加水500毫升,煎15分钟,去渣滤液,趁热加入少许白糖和盐,是清暑的佳品.
11、清暑茶
青蒿300克,荷叶360克,藿香280克,甘草90克.将青蒿、荷叶、藿香切碎,用文火微炒,甘草另打粗块,与这些药混合,分装,每袋13克,1次1包,每日2次,开水泡饮.具有清热解暑的功效.
6、盐茶
茶叶10克,盐5克.用沸水1000毫升冲泡溶解,待凉饮用.具有预防中暑的功效.
7、翠衣凉茶
鲜西瓜皮18克,炒栀子38克,赤芍6克,黄连1克,甘草1克,白糖15克.将西瓜皮切成小块,与其他药物一起放入锅中.加水一碗半,文火煮20分钟,滤取汁液,放入白糖,搅匀,待凉饮用.每日1次,适于中暑发热、烦闷口渴等病症.
12、苦瓜茶
苦瓜1条,绿茶15克.将苦瓜上端切开,挖去瓤,装入绿茶,把苦瓜挂于通风处阴干.取下洗净,连同茶切碎,混匀,每次取10克放入杯中,以沸水冲泡,闷半小时,可频频饮用.具有清热解暑、除烦的功效.适于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等病症.
13、莲花茶
莲花6克,绿茶3克.取7月间含苞未放的大莲花花蕾或开放的花,阴干,和茶叶共研细末.每日1次,用白开水冲泡,代茶饮.莲花性味甘凉,能清心凉血,《日华子本草》称莲花“镇心,益色驻颜”.
莲花茶可以清暑热,清暑渴.另外,由于是由莲花和绿茶组成,故适用于冠心病、高血压、高脂血症、胆石症、糖尿病等患者饮用.也可作为保健饮料,平日常饮.
14、荷芦饮
鲜荷叶与鲜芦根各50克,加水煎服.可治因暑热引起的胸闷、头涨及口渴等.
15、楂荷茶
山楂30克,鲜荷叶50克.将荷叶、山楂切小块,水煎去渣,放凉后即可饮用.能治暑热头昏、高血压眩晕、高血脂等.
花茶的制作工艺
1、提花
提花用的是新鲜的花朵，要选择晴天采摘的多大饱满的优质花朵，鲜花的开放度也需要大一些，提花的主要目的是增加鲜花的鲜灵度，提花就是鲜花在完成窨花的基础上面，再用少量的鲜花反复窨制，处化之后不再使用复火，经摊凉后即可匀堆装箱。
2、窨花
窨花就是鲜花经过在茶坯里面搅拌，再经过了窨花、通花、出花、烘干等一系列的技术处理之后成为的花茶，有的高档花茶为了提高浓度，需要进行多次的窨制，特别是茉莉花茶是经过六窨一提、七窨一提从而形成的。
3、压花
很多的花茶在经过了提花和窨花之后还有很多废弃的花渣是存有余香的，再此利用花渣进行窨花这就是压花。压花的能够延长压花的时间，能够去除陈味、烟味和日晒味。压花的时间主要是10小时左右，中间需要通花一次。
4、打底
在窨花或提花时，配用少量第二种鲜花一起窨制，称为打底。目的是调和香型，衬托主导花香，制造优质花茶。在打底的过程中需要注意的就是要选择能够衬托出花茶的外观和香味的茶坯。窨花在打底的过程中需要经过反复的工艺，才能得到爽口醇厚的花茶。
综上所述，花茶种类繁多，不同的花茶有不同的特征，其中适合清热解毒的花茶也有很多，但是值得注意的是，不是所有的花茶都可以清热解毒，但是值得注意的是不是所有的人都适合喝花茶的！
桂花茶有什么功效？常喝可以清热解毒
这几天也不知道吃了什么上火了，吃药吃了几天都不见好。没想到妈妈让我喝了几天的桂花茶就好了，后来妈妈跟我说了一下桂花茶的功效，我才知道原来桂花茶是个宝。
1.桂花茶可以清热消毒，润肠通便，对口腔炎，皮肤干裂，牙周炎，声音沙哑也可以起到一定疗效。
2.桂花茶能温补阳气，对阳气虚弱型高血压病引发的眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细有显著功效。
3.桂花茶具有美白排毒、止咳化痰、养阴润肺、净化身心，平衡神经系统。
4.桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。
5.桂花经沸水稍烫后捞起晾干，用白糖溃起来，密封于瓶里，以保持颜色和香气，可作为食品香料。
6.桂花本身的香气可以使人舒缓情绪，桂花可以沏成桂花茶，长久饮用，不仅可以起到美白肌肤的作用的，还可以使口齿长留余香，使人回味无穷。
7.桂花对氯气、二氧化硫、氟化氢等有害气体都有一定的抗性，还有较强的吸滞粉尘的能力，常被用于城市及工矿区。
8.桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。
给大家介绍两款桂花茶经典搭配的做法，让大家在闲暇之余放松心情。
桂花搭配菊花
材料：玫瑰花2克，桂花3克。野菊花3克，绿茶5克，百合花2克，莲子心1克。
做法：将上述材料用500毫升开水冲泡，温热时饮用。
此茶有清热润肺，养颜美白，清肝明目的功效。莲子心味苦，性寒，归心经，具有清心祛火之功效。《本草纲目》记载莲子心清心祛火，故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草可增强莲子心的泻心火除烦之功。
桂花搭配甘草
材料：桂花10克，甘草少许。
做法：将桂花和甘草一同放入杯中，冲入热开水。静置5分钟后即可饮用。
高血压患者勿添加甘草，可以用甜菊叶代替。此茶能缓解压力，让你的身心获得释放。
多喝茶能有效缓解抑郁症
女人夏天喝什么茶好既养颜又养生的茶饮绝对值得收藏！
最养生的喝茶原则：淡茶温饮，性情合一
春季养生“夜卧早起”一杯菊花茶清热解毒助睡眠
春季这个节气，应该掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛起来，凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免。
春季夜卧早起多饮菊花清茶
春节养生人们应从起卧时间上做起，尽量做到夜卧早起。当然，这里说的晚睡，并不是让人熬夜，早起也非起得比鸡早，而是相对于冬天的早睡晚起而言，适当地晚睡早起能让人神清气爽。早晨7点9点是辰时，胃经最旺，可以在此时起床并进食。
天气温暖、阳气生发，此时可选择具有疏散风热、清肝明目功效的菊花茶饮用，不但可以养肝利胆、疏通经脉，还可借此将一个冬季积存在体内的寒邪散发。
菊花的功效
菊花性凉、味苦辛，有清热解毒、化痰止咳、清肝明目、疏散风热的功效，可治疗因肝火上亢所致的头痛、外感风热造成的感冒、缓解眼酸痛和视疲劳等，对神经性头痛、头晕也有显著疗效。常喝菊花茶还能扩张动脉和增加冠脉流量，降低血压，长期饮用也可降低胆固醇。
身体经常上火？不妨试试在菊花茶里加这3种食物，清热解毒，补血益气
菊花茶是我们很多人在上火的时候想起来的泡水喝的一种非常好的茶品，菊花中含有大量的氨基酸和挥发油，以及各种营养物质。
菊花具有清热解毒，还以抵抗病原体的作用，菊花还可以增强毛细血管的抵抗力，还对心脑血管有扩张作用，对人的中枢神经有镇静的作用，已经上火的人可以喝一些菊花茶，但是有时菊花茶偏凉性，所以可以加这3种东西来缓和菊花的凉性，减少对胃的刺激，还可以清热解毒，补血益气。
1、大枣
大枣中含有丰富的蛋白质，糖类，以及维生素和大量的铁元素，磷元素，钙元素，维生素C的成分更是非常的可观，大枣性温，具有美容养颜，补血益气的作用，还可以润肺，补肾，治疗高血压，治疗热寒，降低血脂和胆固醇的作用。菊花自冲泡时可能会对胃寒的人有一些刺激，加上大枣后，大枣可以很好的帮助菊花缓解刺激作用，同时还可以清热解毒，补血益气。在泡水时，可以取5克菊花和3到4颗红枣，将红枣切片和菊花一起泡水，缓解上火，补血益气。
2、枸杞
枸杞中含有丰富的枸杞多糖，甜菜碱，阿托品、天仙子胺等营养物质，枸杞具有抗肿瘤，抗辐射、保护肝脏、延缓衰老、还可以预防动脉粥样硬化，以及调节身体免疫功能以及补血功能。最主要的是枸杞是温性食物，和菊花一起泡可以缓解对胃刺激作用，同时还可以清热解毒，补血益气。在泡水时，可以取5克菊花和等量的，将枸杞和菊花一起泡水，用开水冲泡，缓解上火，补血益气。
3、西洋参
西洋参中主要的营养成分是人参皂苷，西洋参具有补气养阴，清热消渴，还可以用于气虚，缓解身体疲劳，增强身体免疫力，帮助人体生成血液，增强心脑血管的抵抗力，增强神经中枢的功能，促进血液活力，还可以治疗糖尿病，消除内火，滋养肺部等功效。西洋参性温，可以很好地缓解菊花对于胃的刺激，还可以加强菊花清热解毒的功效，还可以帮助身体补血益气。西洋参和菊花在泡水时可以取相等的量，然后用开水煮10分钟左右，然后可以趁热饮用，不但可以缓解上火，还可以补血益气。
菊花是一种非常好治疗上火的茶品，但是菊花也有一些对胃部的刺激，所以在泡茶是可以加上大枣、枸杞、和西洋参，让自己在降火的同时还可以补气血，所以一定要注意自己的身体，不要吃太多过咸以及非常辣的食物，让自己的火气往下减，身体也越来越好。
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