茯苓花茶。
秋天是赏菊的好时节。菊花也普通，以前是野生，随处可见。后来经人工栽培，更是美丽绚烂。中国人很早开始载培菊花了，《诗经》和《离骚》里都有对菊花的记载。如屈原的《离骚》曾有“朝饮木兰之堕露兮，夕餐秋菊之落英”的句子。据载，秦朝首都咸阳，曾出现过菊花展销的盛大市场。可见，中国人栽培菊花的历史有多长。
菊花为菊科菊属植物，它形象优美，色彩绚丽，并且清雅高洁，所以，自古以来被视为高风亮节、清雅洁身的象征。又加上菊花耐寒，开得长久，如白居易“咏菊”所言，“一夜新霜著瓦轻，芭蕉新折败荷倾，耐寒唯有东篱菊，金粟初开晓更清”，所以古人曾把菊花视为“寿客”。宋代姚宽的《西溪丛语》卷上这样说：“牡丹为贵客，梅为清客，兰为幽客……菊为寿客，木芙蓉为醉客。”
难得的是，菊花除了可以观赏，还可以食用、医用和茶用。杭白菊用来泡茶更是普遍。菊花枸杞茶、菊花普洱茶，清香、解腻，是一般餐桌上常用的。所谓“菊花久服能轻身延年”，据《神农本草经》说，白菊绿茶[招][商][加][盟]＇target=＇_blank＇>花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气、轻身、耐劳、延年”。再如黄山贡菊，因为生长在高山云雾之中，自有一种来自山野的清香，也是很多人喜欢的。
这里要介绍的是野菊花和茯苓的一种组合。野菊花，性寒、味甘、苦，有消肿解毒、平息肝火等功效。而土茯苓性平、味甘、淡，有解毒、除湿、利关节等功效。两者合二为一炖成的汤饮，可清热解毒、湿消肿，还适用于风湿性关节炎等症者。
秋风正起，寒意渐浓，是关节炎等病症容易发作之际。抽空准备些材料，为自己炖份美味药汤，有病治病，没病尝鲜，一举二得。
菊花茯苓汤
原料：野菊花、土茯苓各30克。
调料：冰糖10克。
做法：1、将野菊花用清水浸泡片刻，去杂质，洗净沥干备用；2、土茯苓中药房有卖，同样用清水浸泡后，洗净沥干，并切成薄片备用；3、炖锅内加水适量，放入土茯苓片，大火烧开后，改用文火炖15分钟左右；4、最后，加入野菊花和冰糖，继续炖3分钟即可。滤去杂质，即可随时饮用。
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茯苓玫瑰花茶的功效
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茯苓玫瑰花茶的功效是能够温养血脉、温胃养胃、消除疲劳、促进新陈代谢、助消化、消脂肪等。
1、玫瑰花茶性温和，清热养肝、舒发体内郁气、调理身体等，玫瑰花茶具有理气解郁、调经止痛的功效。玫瑰花茶可以调经，促进血液循环，防皱纹、防冻伤、消除疲劳、促进新陈代谢，达到养颜美容的功效。
2、玫瑰花茶可以缓和肠胃神经，促进伤口愈合。玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效，因而具有减肥作用，饭后饮用效果最好。玫瑰花茶通经活络，护肤美容，常饮玫瑰花茶对养心、养颜都有好处。在饮用时还可以调入蜂蜜。
3、玫瑰茶对于女性来说可以说是起到很好的作用了，它可以调节内分泌，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。更值得一提的是，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉、抒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。此外，身体疲劳酸痛时.我们用玫瑰花茶来按摩也相当合适。
4、玫瑰茶经常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。另外还有一个神奇功效就是美容养颜，应该深受女性朋友们喜欢。
5、经常喝玫瑰茶可以舒散心情、缓解疲劳的作用，同时也能够减散腰酸背痛的症状，增强体质都有良好的作用。希望大家闲暇时多喝。
饮用花茶时，需要注意的就是适量。
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慎饮菊花茶
大家都知道，菊花性寒，这也就是为什么人们常说菊花茶更适合在夏季饮用。尤其是菊花还有这排毒。明目的功效，不少上班族都喜欢在工作中沏上一杯菊花茶，在给身体带来益处的同时，还能够让你欣赏菊花的伸展与浮尘，感受它美的姿态和清爽的花香。菊花茶的功用在我国著名药典《本草纲目》中就有详细的记载：菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。可见菊花的功效是很多的。
喝菊花茶的好处虽然多，但也应该注意，菊花是寒凉的饮品，因而需要针对具体情况正确饮用。这里就要说说几种不宜饮用菊花茶的情况。
菊花茶有很好的降火明目等功效
一、冬季慎饮。在冬季，室外的气温低且湿度较低，因而人体应以保暖为中，在饮食方面应 该以温和型的为主，如在饮茶方面就更适合饮用温补型的红茶，这也是俗语“冬饮红茶”的表现。在这一季节，就算是健康体质的人，若是喝过多的菊花茶，也会导 致体质更加寒凉，进而损伤人体的免疫力。
二、感冒时。大家都知，感冒多分为两种类型，一种是风寒感受，另一种则是风热感冒。对于前一种，是尤其不适合饮用菊花茶的。一般来说，春季和冬季，人们患上的感冒多为受寒引起，在这时如果再喝上性寒的菊花茶，非但不能够缓解病情，反而会使病情有所加重。
三、有阳虚体质的人群。所谓的阳虚体质，就是那些在冬天较为怕冷，常感到手脚冰凉，容易出现伤风感冒和拉肚子等症状的人群。这些人如果喝菊花茶，只会加重自己“阳虚”的情况。
以上说了那么多不宜喝菊花茶的情况，那么菊花茶到底应该在什么时候饮用比较好呢?一般来说，在夏季饮用菊花茶是较好的，但也应该注意不要饮用过多，以免反而对身体产生损害。此外，菊花茶最适合那些有头昏、嗓子疼、肝火旺、眼睛肿痛干涩以及血压较高的人群饮用。
白茯苓泡茶喝可以美容
白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。 1、茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。
功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑
2、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
3、杏仁茯苓敷
材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。
做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净
说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
4、绿豆三白面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
5、银玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤（取干银耳加水熬煮即可）适量
用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。
功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。
6、三白汤
源于明代（16世纪）医学着作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝，茶末可用于敷脸。内服外敷，其效更佳。
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