菊花茶会发热。
茶叶里含有多种身体必须的营养物质，其中著名的茶多酚不仅能强身健体，还能减肥美容，是男女都适合的饮品，那么对于喝茶后为啥身体发热，小编来解释一下。
喝茶后身体发热好吗
1、水温
可能大家会说，泡普洱茶要用沸水，茶汤本身温度很高，喝下去当然会感觉热。但是单喝同样温度高的白开水，会发现，这样的发热感持续并不久。但喝普洱茶，热感可以持续到喝茶结束后很长一段时间，特别是冷天更容易感觉。所以，水温只是一个很表面的原因，要说作用，也微乎其微，茶汤里一定还有别的物质释放热能。
2、茶气
也有很多茶友认为，喝茶后的热感是“茶气”带来的，茶气的阐述是，达到了一定强度感觉，会使得人除能够感受到强劲口腔感觉外，还能感受到热气在体内升温、毛孔松驰微张、微汗、打嗝等身体感觉，并在品饮后感到愉悦轻松。但茶气在人体内到底如何作用的解释比较模糊，这个概念很多刚开始饮茶的人也很难理解。因此“茶气”回答得还不够全面。
3、茶叶内含物释放能量
茶叶释放出的内含物质被身体吸收后产生热量会出现发热感。首先，普洱茶中的酚类物质的刺激会引起肌肉和神经系统的强烈收敛。这种收敛会使人体兴奋而产生大量热能，当这些热能超过人体正常体温时，它就会释放到人体的皮肤表面，形成发热，多余的水分通过皮肤排出体外，形成出汗。饮茶时产生的热量越大，说明茶叶内含物质中多酚类化合物的含量越高。其次，茶汤中富含的水解单宁也是一种酚类物质，其结构为葡萄糖的没食子酸酯，容易裂解，稳定性差，会分解成没食子酸和葡萄糖的分离结构。当这些能量物质到达人体小肠的时候，小肠绒毛会主动吸收葡萄糖，使其参与到血液循环中，与此同时葡萄糖分解产生热量，就出现发热感。
喝茶有什么好处
1、中风少
每日坚持喝红茶可降低心脏病和中风的机率。
2、促消化
绿茶可以帮助肠胃消化，还可以阻止30%的脂肪吸收，有减肥的好处。
3、脑子灵
红茶中的L-茶氨酸和咖啡因可提高人体辨认能力，每日坚持饮可改善注意力。
4、抗癌症
绿茶中的多酚类抗氧化可阻止癌细胞生长，是果蔬功效的8倍。
5、免疫强
中医证明，每天坚持喝茶的人免疫力会明显提高，皮肤和新陈代谢也会明显变好。
6、牙齿好
虽然说喝茶会导致牙齿变色，但是茶叶中的茶多酚有防治细菌滋生的功效，坚持每天饮用可以防止龋齿和牙结石，喝完茶后可以用水漱一下口就不怕牙齿会变色了。
喝茶注意事项
1、不要喝浓茶。浓茶，不仅口味苦涩，而且还会使血液稀释，心跳加速。还是少放点茶叶为好
2、不要喝得太烫。太烫，会破坏茶叶的维生素。长期喝烫茶，还会伤害消化道和胃壁。
3、不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶水中的蛋白质已被细菌破坏变质，喝了以后，就会伤害身体。
4、饥饿时不要喝茶。饥饿时喝茶，会使胃液分泌异常，造成消化道粘膜收缩，引起胃痛。
5、睡前不要喝茶。茶叶中含有咖啡碱、茶碱等，对中枢神经有兴奋作用，睡前喝茶容易失眠。
6、不要与药物一起服用。一起服用，会使茶叶中的成分与药物中的成分混合产生化学作用，使药物难以溶解，降低药效。
喝茶禁忌人群
1、醉酒的人不能喝茶
有人认为，喝醉酒之后来一杯浓茶可以醒酒，事实上，酒后饮茶不仅不能解酒，还有可能造成生命健康受到威胁。专家表示，酒后喝茶会加重心脏以及肾脏的负担，对原本就有心肾疾病的人来讲更是有危害，所以喝完酒之后最好不要再喝浓茶。
2、孕妇不宜喝茶
孕妇为什么不能喝茶呢？这是因为茶里的茶多酚、咖啡碱等物质对肚子里的胎儿发育会有影响，所以为了胎儿能健康的成长、发育，孕妈妈们千万不要大量的饮茶，或者喝太浓的茶。
3、营养不良者不宜喝茶
喝茶可以分解体内的脂肪，有一些人会通过喝茶来减肥，但如果你已经出现了营养不良的情况，那么建议不要再喝茶了，否则会使得营养不良的情况变得更加严重。
4、发烧时不能喝茶
有很多朋友会在发烧的时候喝热茶，以达到出汗的目的，但是你知道吗？发烧时喝茶会让体温变得更高，还有可能会影响药效，所以发烧时建议喝点白开水，不要喝热茶、浓茶。
5、贫血的人不宜喝茶
茶里的鞣酸会跟体内的铁元素产生化学反应，形成一种不可溶的物质，所以贫血的人是不宜喝茶的，否则会影响人体对铁的吸收，导致贫血的症状变得更严重。
6、空腹时不宜喝茶
很多人喜欢在饭前喝茶来润喉、润肠，但是你知道吗？空腹喝茶对身体的健康是有影响的，而且饭前喝茶还会冲淡胃酸，抑制胃液的分泌，严重的话还会引起“茶醉”的情况，所以喝茶前最好吃点东西垫垫肚子。
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喝茶发热就是茶气么？什么是茶气？
茶喝着发热？那就对了！
茶人相聚，少不了一杯茶；志同道合，自然也少不了对茶的品鉴。
说到品鉴，回甘、生津、体感。回甘、生津两个方面尚无太多分歧，但说到体感，不同的人就有不同的看法，有的人又把体感说成“茶气”，而“茶气”一词，可探讨的范围就很广了。
有人认为是发热感，有人认为是打嗝，有人认为是上头，也有人认为这其中蕴含着历史的积淀，还有人认为不存在茶气一说……这样一来，大家的话题不在一个维度上，自然也很难交流出什么结果来。
这就需要划分出一个范围，确立一个共同的语境：要说茶多酚，那就不存在茶气；要说茶马古道的喧嚣，那就谈天说地；要说身体的发热感，就探讨其原因。
就目前而言，发热感作为狭义的“茶气”是认可度较广的一种说法。
茶的发热感是怎么来的呢？是因为茶汤中的能量物质被身体吸收后产生热量而出现发热感。
茶汤中含有大量的水解单宁，水解单宁的结构就是葡萄糖的没食子酸酯，它的结构不太稳定，容易裂解，可分解为没食子酸和葡萄糖的分离结构。
当这些能量物质到达人体小肠的时候，小肠绒毛会主动吸收葡萄糖，使其参与到血液循环中，与此同时葡萄糖分解产生热量，就出现发热感。
所以，茶汤中所含水解单宁等能量物质含量越多，发热感就越强烈、持久，而发热感也被列为评判好茶的元素之一。
经常与人喝茶交流的可能会遇到这样一种情况：当你说一款茶发热感强的时候，别人问你喝茶发热和喝水发热什么区别？
这时的你是否一时语塞？今天就为大家带来这个问题的答案。
其本质区别在于热的方式不一样。
如果不是特别炎热的天气，喝一杯白开水热的是你的口腔、食道这些地方，你所感受到的是热水本身带来的热量；而一款茶的发热感是你感觉体表发热或者是背后热，其中除了茶汤本身所携带的热量以外还有茶汤中能量物质被人体吸收氧化所释放出的热量。
因为茶汤中的糖苷类被带到身体各个地方，其间有一个循环的感觉，所以更多的是体表发热。
另外，茶汤中所含的茶多酚和咖啡碱会加速人体内的循环，所以茶多酚和咖啡碱含量高的茶会热得快一些。比如同样品质的冰岛和老曼峨，可能老曼峨的发热感强烈而迅速，冰岛则持续时间更长一些。
冒汗、发热、上头，茶气究竟是个什么气？
茶气在普洱茶品茗中具有极重要地位，也是普洱茶最主要的特色之一。
关于茶气有很多种说法，主要集中于茶叶本身和喝茶后给人体带来的感知：
1.茶气，是茶叶自身原料的香气，所以很多人品茶在泡茶之前都要先闻一闻毛料或者茶饼的味道。
2.茶气，是洗茶和出汤后留在茶杯中或盖碗上的气味，茶人们也会根据这点来鉴别茶叶的品质。
3.茶气，是茶叶喝下去以后带给身体本身的一种气。
有一种说法是普洱茶当中的丰富内质可以疏通经络，排毒养颜，当古树茶喝进肚子以后，会和血液一起流走于身体的奇经八脉，打通身体的各个穴位。
每个穴位受到普洱茶的作用以后都会发热。人就会产生流汗、发热、犯困等现象。
有人喝完普洱茶以后觉得浑身发汗，然后面红耳赤，似吃了一顿小火锅；
有人喝完以后觉得，一股热流，从肺到心，最后到脾胃，都在发热；
有人喝完后后感觉丹田处有一股暖流缓缓上升，身体由内而外开始发热，逐渐蔓延到额头和背部，整个人渐渐暖了起来，后背微微发汗，给人一种正气凛然、荡气回肠的愉悦感受。
有人喝完以后觉得浑身酸软，脑袋发空；
有人喝完以后开始打嗝，上下排气；
还有人喝完以后，觉得忽冷，忽热，浑身不自在。
原来，不止有喝酒会上头，喝茶也上头。
喝了普洱茶浑身发热，只是“茶气”在作用吗？
喝一杯普洱茶，浑身发热，这样的感觉很多茶客都不会陌生。夏天一杯生茶，喝得后背冒汗，秋冬一杯熟茶，由内到外暖融融的。所以天冷的时候，我们都建议大家和一杯热茶驱寒。那喝茶为什么会让人浑身发热呢？
1、茶叶的“发热源”
水温
可能大家会说，泡普洱茶要用沸水，茶汤本身温度很高，喝下去当然会感觉热。但是单喝同样温度高的白开水，会发现，这样的发热感持续并不久。但喝普洱茶，热感可以持续到喝茶结束后很长一段时间，特别是冷天更容易感觉。
所以，水温只是一个很表面的原因，要说作用，也微乎其微，茶汤里一定还有别的物质释放热能。
茶气
也有很多茶友认为，喝茶后的热感是“茶气”带来的，茶气的阐述是，达到了一定强度感觉，会使得人除能够感受到强劲口腔感觉外，还能感受到热气在体内升温、毛孔松驰微张、微汗、打嗝等身体感觉，并在品饮后感到愉悦轻松。
但茶气在人体内到底如何作用的解释比较模糊，这个概念很多刚开始饮茶的人也很难理解。因此“茶气”回答得还不够全面。
茶叶内含物释放能量
茶叶释放出的内含物质被身体吸收后产生热量会出现发热感。
首先，普洱茶中的酚类物质的刺激会引起肌肉和神经系统的强烈收敛。这种收敛会使人体兴奋而产生大量热能，当这些热能超过人体正常体温时，它就会释放到人体的皮肤表面，形成发热，多余的水分通过皮肤排出体外，形成出汗。
饮茶时产生的热量越大，说明茶叶内含物质中多酚类化合物的含量越高。
其次，茶汤中富含的水解单宁也是一种酚类物质，其结构为葡萄糖的没食子酸酯，容易裂解，稳定性差，会分解成没食子酸和葡萄糖的分离结构。当这些能量物质到达人体小肠的时候，小肠绒毛会主动吸收葡萄糖，使其参与到血液循环中，与此同时葡萄糖分解产生热量，就出现发热感。
2、茶汤发热原理
一杯热水喝进去，首先感到热的是口腔、食道和胃，然后散发出来的热感减弱，这只是热水本身带来的热量；
但喝茶的热感是体表发热，如手心冒汗、后背发热，其中除了茶汤本身的温度以外，还有茶汤内含物质被人体吸收发生化学反应，生成糖类物质，释放出热量。茶汤中所含的茶多酚和咖啡碱还会加速血液循环，所以茶多酚和咖啡碱含量高的茶会热得快一些。
3、什么样的茶容易让人“发热”？
由上文可见，容易让人“发热”的茶，大多是多酚类物质含量高的茶，一般为不发酵茶、轻发酵茶。
熟茶、红茶一类的半发酵茶和全发酵茶，多酚物质分解，转化出大量糖类物质，茶性温和，也是让人饮后感觉温暖的原因。
“发热”是品茶“体感”的一种表现，品鉴一款好的古树茶的时候，我们常常会有“发热”的感受，这种感受越强烈、越持久，预示着您喝到的，可能是一款品质不凡的茶品了。
边吃饭边喝茶对身体好吗？
中国14亿人口其中就有约5亿人在喝茶，看到这些数据大家会觉得我们国家时茶叶产量第一喝茶人数也是世界上喝茶就多的国家了。其实不是的，我国不是喝茶最多的国家，而是排在近20的位置上。
虽然喝茶在世界上排不上一个好的名次，但喝茶是中国自古以来的传统，许多人都养成饭前饭后喝茶的习惯，更有甚者喜欢边吃饭边喝茶，像蒙古族和藏族等以肉食为主的民族，一边大量吃肉、喝牛奶，一边喝大口大口的茶，不亦乐乎。
喝茶
但传统的知识和经验却告诉我们，边吃饭边喝茶不利于身体健康。事实果真如此吗?接下来，我们看一场正反双方的辩论吧：
正方：一边吃饭一边喝茶对身体不好
1、一边吃饭一边喝茶会把胃酸冲淡，这样的话会影响消化，会造成消化不良;
2、茶叶中尤其是浓茶中含有大量的鞣酸。鞣酸对铁的吸收起到了抑制作用，长期如此会造成缺铁性贫血;
3、一边吃饭一边喝茶时，因为大量的饮水，是事物咀嚼不够就匆匆下咽，这样的话会影响食物的消化和吸收。
因此，一边吃饭一边喝茶对身体是不好的 。不仅如此，饭前饭后喝茶也不好，饭后若想喝茶，得饭后约1～2小时，胃排空后，再喝咖啡或茶较合适。
反方：边吃饭边喝茶，身体照样健康如常
事实上，一边吃饭一边喝茶的人依然很多很多，很多人都是这样做的。放心地边吃饭边喝茶吧朋友，只要掌握茶艺基础知识，一定能使生活更有品味，一定能吃喝出健康，吃喝出好心情。
时代在发展，我们对生活的认识常常觉得“今是而昨非”，这就是进步!
一切都要不唯书、不唯上、更不为权威之言所惑，要对照活生生的现实去判断是非。牧区群众、茶区群众、英国等嗜茶国家的群众都习惯边吃东西边喝茶，如果自身器官没毛病有人喝坏了身体吗?
香港群众更是嗜茶好茶，一早起来便是“一盅两件”，到餐厅吃饭，都是点一壶茶和几样茶点边吃边喝，结果去年香港的人均寿命男性81.2岁，女性87.3岁，超过了日本，居于世界第一。
结合茶人“林治老师”，看看林老给出的一些建议：他认为一边吃饭一边喝茶对身体不好的意见者，第一个理由是其理论根据是茶中含有草酸，草酸别称乙二酸，化学式H2C2O4，它能和食物中的钙结合生成草酸钙影响人体对钙的吸收，长期会造成骨质疏松，还容易导致结石症。
这种理论把实验室的试管化学等同于生命化学，并且忽视了量的计算，所以根本经不起深入剖析，更经不起实践检验。
首先，在各种植物中普遍含有草酸特别是绿色蔬菜、甘薯、芋头等，其中菠菜、苋菜、芹菜等草酸的含量是茶的多倍，我们喝茶一杯投茶三克左右，而吃蔬菜一餐通常要吃数百克，如果不可以边吃饭边喝茶，那么能不能边吃饭边吃菜?
其次，牧区的牧民、茶区的茶农，林治老师说，采访过的许多百岁老人都有边吃饭边喝茶茶的习惯，例如116岁央视直播无人扶着能健步登上长城的刘彩容老太、110岁下地锄棉花的新疆于田县老大爷艾买提……都习惯边吃边喝茶，他们怎么没有骨质疏松?
喝茶
这些现象说明，有的物质含量并没有达到危害身体健康的地步，只要注意正确的饮用方法，不用太担心。
认为一边吃饭一边喝茶对身体不好的意见者，第二个理由是认为茶中的茶多酚会和蛋白质、脂肪等营养物质结合影响消化吸收。确实如此，大量的小白鼠实验也表明这个说法正确。
实验时两组小白鼠喂同样的高脂肪高蛋白高热量的饲料，一组的饲料中掺入茶粉，对照组不掺茶粉。饲养一段时间后不掺茶粉小白鼠身材滚圆肥胖并普遍患有脂肪肝，而掺了茶粉的小白鼠体重较轻，肝脏正常。
做糞便化验发现喂茶的这一组小白鼠食入的脂肪和蛋白质有一部分与茶多酚结合没有被吸收，而是随粪便排出了体外。
这种现象如果在食物不足时，由于降低了蛋白质和脂肪的吸收率自然会造成营养不良而影响健康，但是，对目前营养过剩特别是脂肪、蛋白质、糖类摄食量过剩的成功人士而言善莫大焉。
边吃饭边喝茶既饱了口福，也有效降低了过量营养素的消化吸收率，这样可以避免体重激增，预防脂肪肝和“三高”何乐而不为呢?
所以说养生的理论必须与时俱进，在目前大部分人营养过剩的情况下(请注意，是脂肪、糖类物质、蛋白质过剩，但是总体上营养尚不平衡)， 以营养不良时代的理论谈“边吃饭边喝茶”有些落伍了。
另外，茶与餐的巧妙配合不仅有益于健康，而且能提升餐饮的品味和质量。例如吃罢海鲜后啜两口高山乌龙茶，可祛腥味并激活舌面的味蕾，吃下一道菜一定更可口。
吃重口味的肉类宜品武夷岩茶，吃肥腻菜的宜喝热的熟普洱茶或黑茶，患有“三高”的人宜边吃边喝金花茯砖茶……总之美好的生活靠自己打破束缚思想的我执和法执去创造。
结语：写在后面的话
边吃饭边喝茶，这个话题我们也没有完全找到答案。
对于每一位爱喝茶、无茶不欢的人，心中都会有自己的理解和看法，综合现在比较流行的说法，还是根据自身的身体条件来看，譬如有些情况下，本身是不宜多喝茶的：
1、溃疡的人群，浓茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，影响愈合。同时，服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效，不利于疾病的康复;
2、妇人群，尤其是不宜喝浓茶，避免茶中的咖啡碱等对胎儿的过分刺激，孕妇可以少饮或不饮茶;
3、脏病人群，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织;
4、烧生病人群，一边吃药一边喝茶，也会降低药效，等等。
终究，喝茶不仅让人学会懂得：拿起和放下;在喝茶的交流中学会懂得：知道和知足;在喝茶的过程中，也会渐渐明白：什么时候该喝，什么时候不该喝。
吃茶叶对身体好吗？吃茶叶有什么好处？
喝茶是很多人的习惯，但吃茶叶在我们看来就很少见了，因为茶叶通常都不好吃，那么，吃茶叶对身体好吗？吃茶叶有什么好处和坏处呢？
茶叶可以用来做月饼或是点心，或是含在嘴里，驱除口腔里的异味。一位消费者也对记者说，听说茶叶是可以吃的，但是喝茶很有味道，估计吃茶叶就没什么味道了，既然是不好吃的东西也不会去吃它。
泡茶后的茶叶可以吃吗
茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管饮用多少次，始终会残留在茶叶中。因此，只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。
在不溶于水的物质中，维生素e具有抗老化作用；儿茶素更是一种重要营养。儿茶素中含有的茶多酚，具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年来的研究还证明，它不仅能消除色斑、减肥，还能降低胆固醇、血脂，杀死白血病细胞和预防流行性感冒。因此，提倡适当“吃茶”来弥补这一缺陷，即将茶叶制成超微细粉，添加在各种食品中，如含茶豆腐、含茶面条、含茶糕点、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了这些含茶食品，则可获得茶叶中所含的脂溶性维生素营养成分，更好地发挥茶叶的营养价值。
不过，吃茶叶也有不好的一方面，北京茶叶质检站的张女士说，茶叶中会有农药的残留和重金属含量，这些有害物质溶解到水里的成分比较少，但是如果吃下去，被人体吸收的成分就多了。所以，选择吃茶叶的人们一定要谨慎。
把泡过的茶叶吃掉对身体好吗？
有的茶友觉得茶就是用来喝的，要是不小心喝到了茶叶就会把它吐出来；有的茶友在泡茶的时候都选择直接在玻璃杯里撒上一把茶叶，在倒上热水茶叶浮浮沉沉的时候嘬上一口，吃到了茶叶就嚼两下再咽下去；有的茶友喝完茶特意将泡过的茶叶取出来吃，每次泡茶都要把茶叶吃下，仿佛是一种享受。大家都知道茶是一种好东西，但是泡茶剩下的茶渣能吃吗，吃了对身体好吗？
吃茶渣说白了就是吃茶叶，自古以来茶叶就是能吃的。在最早的时候，茶叶是作为药用咀嚼的方式食用的。再之后，人们将茶叶煮成羹汤来食用，称之为“茗粥”，到了这时人们都是会将茶叶直接吃下去的。直到唐朝才发展出了“煮茶”、“煎茶”等品尝茶叶的方式。除此之外，茶叶还在人们饭桌上备受青睐，与茶叶有关的菜肴也是层出不穷，最有名的龙井虾仁想必大家都很熟悉，还有红茶凤爪、碧螺腰果、乌龙茶烧鸡等都是用茶做出的名菜。众所周知，毛主席也有在喝完茶之后将茶叶直接吃掉的习惯。
既然有那么多吃茶叶的方法，那么肯定有吃茶叶的好处。如果按茶叶中含有的营养物质来看，吃茶叶的确还能吸收更多的营养。平常我们泡茶只能泡出茶叶中水溶性的营养物质，主要有儿茶素、维生素C、氨基酸；另一部分脂溶性的营养物质不管怎么用水泡都是泡不出来的，茶叶中的维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素都是脂溶性的。
听到这的茶叶先别急着心动，茶叶里并不是都是营养物质，如咖啡碱、氟（存在于粗老叶片中）等，如果摄入过多的话，是对身体不好的。还有现在的农残、重金属基本上都是脂溶性的，如果用水泡的话可以析出的农残微乎其微，对健康也没什么影响，但是直接吃茶渣就会直接摄入其中的农残、重金属。如果买茶时不知道它是不是有机茶，或者遇见了黑心商家，这样的茶渣还是不要吃为好。
再说了，茶叶中的滋味好的东西早就在冲泡的时候被我们泡出来喝掉了，茶渣的味道大家或多或少都吃到过，并不好吃。
肠炎可以喝茶叶吗?肠炎喝茶叶好吗
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茶虽然好,具有养生保健的功效,但是不是所有的人都可以喝茶叶的,那么有肠炎的朋友们是否可以喝茶叶呢?肠炎喝茶叶好不好呢?下面我们来一起介绍下吧!
肠炎可以喝茶叶吗一般来说肠炎患者可以喝茶,但茶需要要淡一点,而且不要在吃药前后1小时内喝.事实上,适度饮茶对人体是有一定保健作用的.除了可以提神去疲劳外,还能消炎杀菌、防治肠道传染病.
肠炎喝茶有讲究,肠炎患者可以喝茶,但一定不要喝太浓的茶,喝清淡的茶一般不会对畅胃造成不良的,如菊花茶、洋甘菊、野菊花等.茶是碱性食物可以正好可以中和体内的酸性,茶中的茶多芬还有大量的水溶性维生素.
事实上茶叶中含有的化学成分多达500多种,主要包括咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物,还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素,各种化学成分之间的组合比例十分协调.
肠炎喝什么好石榴皮茶
取石榴皮少许,直接放进白开水中泡茶喝,不仅能够行气止痛,还能很快缓解治疗肠炎引起的腹泻腹胀等症状.
红枣茶
取红枣五枚,泡在白开水中代茶饮,能够温中止泻,补气养血,对慢性肠炎引起的身体虚弱,气血不足有很好的改善作用.
红巧梅茶
俗称妃子红茶,可调整内分泌紊乱、解郁、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑.长期和红巧梅茶可以益气健脾,对脾虚引起的肠炎有作用.
饮食原则1、流质饮食.稀饭或粥,应大量喝水,以避免腹泻造成脱水.过度频繁的呕吐和排便,会减少身体组织的水分和电解质.因此,增加液体摄入量是必须的,以弥补损失.液体中含有大量的糖和电解质(钾,钠),还可以帮助减少腹泻.
2、限制饮食.在疾病初期或病情不严重时,仅通过简化饮食,病人也可以有效地控制胃肠炎.此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态,过多摄入食物,会加重消化器官负担,增重病情.
3、忌冰淇淋等奶制品.奶制品会加剧腹泻.含咖啡因饮料也应该避免,以免加重刺激.
4、忌油腻饮食.避免油腻和柑橘类食物,因为它们可能会加重病情.呕吐后,不要立即喝水或饮料,等待至少半个小时候,才频繁的小口摄入少量液体.
5、少吃多餐.在急性肠胃炎症状消失后,患者才可以在饮食中包含固体食物.胃肠炎的症状一般在2天内消退.应该吃家里自己烹饪的食物,而避免从外面买回的加工食品.不建议在患病期间吃大餐,因为胃还不能够适当的消化固体食物.重要的是每天频繁的吃小餐.在经过10-15天后,病人可以吃煮熟的蔬菜,水果和少量低脂肪饮食.
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