冬天喝什么茶好。
秋冬时节，气温骤降，寒风瑟瑟。在这样的气温下，朋友们更要注意保暖。俗话说，保暖比吃补药好。女人，在生理上有与生俱来的弱点，若是气血不足，再加上受寒，势必受到病痛的折磨。秋冬到了，女人不妨常喝以下这些茶。
一是，桂圆红枣枸杞茶。取来桂圆、枸杞3到5克，红枣两颗，一同用沸水冲泡3到5分钟后，即可饮用。此款茶饮对于容易失眠、压力大的女生来说，多食用桂圆具有增强记忆力的作用。此款茶饮具有安神补血的功效。
二是铁观音茶。取铁观音3克，按照我们平常的冲泡方式泡饮。铁观音含有较高的氨基酸、维生素和矿物质等，具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容的功效，是一款珍贵且易得的天然保健饮料。
三是玫瑰普洱茶。需要的材料有，玫瑰花15克，普洱茶3克，适量的蜂蜜。先将普洱茶放入碗中，注入开水，第一泡茶水倒掉。接着注入开水，在茶里加入玫瑰花，再注入开水。待茶水稍微凉了之后，加入蜂蜜搅拌。此款茶饮不仅芳香怡人，还可以疏解神经，缓解烦闷的心情，对于紧张和抑郁有不错的效果。
四是人参红枣茶。取来人参25克，红枣25克，红茶5克。首先，将人参和红枣洗干净备用，红枣需要去核。接着，将人参、红枣和红茶一同放入锅中，烹煮后，即可饮用。人参红枣茶对于改善女人气血不足，增强抵抗力和恢复元气具有不错的功效。
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冬天适合喝什么养生茶 女人冬天喝什么茶养生
都说围炉煮茶是一段佳话。在寒冷的冬天，一杯热乎乎的茶不仅能驱寒保暖，还能起到养生的作用。那么冬天适合喝什么养生茶呢?女人冬天喝什么茶最养生呢?冬天适合喝的养生茶，除了我们常说的性温和的茶饮外，一些药材和食材也是可以用来泡茶的。女人冬天常喝茶，不仅可以消积导滞、祛寒，还可以清清吃火锅后留在体内的热气。
1、姜苏茶
第一次认识姜苏茶，还是从《琅琊榜》这部电视剧开始的，梅长苏顶风冒雪去见静妃娘娘。娘娘为让苏先生祛寒，特命侍女奉上一杯姜苏茶。那么这祛寒保暖的姜苏茶到底该怎么做呢?
姜苏茶当然少不得姜和苏叶，将苏叶洗净，生姜切丝，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天两次，上下午各喝一杯，不仅能驱寒疏风、还能理气和胃。像姜苏茶这样的清热茶，还有橘红茶、银耳茶、萝卜茶、菊花橄榄茶、板蓝根射干茶、黄芪芦根牛蒡子茶。
2、祛寒茶
冬季寒冷，少不得要一杯暖心的祛寒茶。紫苏，白芷，绿茶各5克开始冲服，一周内可1~2次，防寒保暖的功效不亚于吃上一个大羊腿。另外，像桂枝杏仁陈皮茶、姜枣陈皮茶都是女人冬天最暖心的陪伴。
3、消积导滞茶
冬天气温低，为抵御风寒，在饮食上人们对肉蛋奶的需求也不断在提升。这时候也经常出现消化不良的情况，来一杯消积导滞茶再好不过了。你可不要以为这时候要给你推销加多宝哦，其实加多宝里的糖类物质太多，经常饮用对身体并不好。想要消积导滞来一杯山楂麦芽茶、神曲茶倒不失为一个好的选择。
女人冬天适合喝什么茶养生
经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡硷具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。
利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
解毒
据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
养胃
红茶它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
其他
此外，红茶还具有防龋、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。
冬天要喝什么茶比较好 女人冬天喝什么茶
秋冬时节，气温骤降，寒风瑟瑟。在这样的气温下，需要注意保暖。俗话说，保暖比吃补药好。女人，本来生理上就比较弱，若是气血不足，再加上受寒，势必受到病痛的折磨。秋冬到了，那么女人冬天要喝什么茶比较好?
一是，桂圆红枣枸杞茶。取来桂圆、枸杞3到5克，红枣两颗，一同用沸水冲泡，三到五分钟后，即可饮用。此款茶饮对于容易失眠、压力大的女生来说，多食用桂圆具有增强记忆力的作用。此款茶饮具有安神补血的功效。
二是铁观音茶。取铁观音3克，按照我们平常的冲泡方式泡饮。铁观音含，氨基酸、维生素、矿物质等，具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容的功效，是一款珍贵且易得的天然保健饮料。
三是玫瑰普洱茶。需要的材料有，玫瑰花 15克，普洱茶3克，适量的蜂蜜。放普洱入碗，注入开水，第一泡茶水倒掉。接着注入开水，在茶里加入玫瑰花，再注入开水。待茶水稍微凉了之后，加入蜂蜜搅拌。此款茶饮不仅芳香怡人，还可以疏解神经，缓解烦闷的心情，对于紧张和抑郁有不错的效果。
四是人参红枣茶。取来人参25克，红枣25克，红茶5克。首先，将人参和红枣洗干净备用，红枣需要去核。接着，将人参、红枣和红茶一同放入锅中，烹煮后，即可饮用。人参红枣茶对于改善女人气血不足，增强抵抗力和恢复元气具有不错的功效。
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