茶道的小技巧。
1.无论是什么茶，首先必须干净符合食品卫生标准，因为茶是入口的，不干净可能导致疾病，这与我们喝茶的初意不符，喝茶为的是保健;
2.用水必须有要求，这是很多茶友提出喝茶在店里和在家喝不一样的原因之一，好水才能泡出好茶，很多地方的饮用水源水质污染严重，水质不好泡的茶汤自然不好;
3.冲泡温度：我的泡茶标准是100度2沸水，如果大家还不大明白，我教大家一个最简单的方法，就是你认真观察烧水壶的壶嘴，水快大开时壶嘴的水蒸汽打直了就要提起来泡茶，如果你们等自动跳停就已经是三沸老水，虽然也可以泡茶但是口感就有区别，你们可以试着拿一样的两泡茶分别用2沸水和3沸老水冲泡下，结果一定有差别;
4.泡茶用具：初学者建议用盖碗也称船碗，优点是使用方便对冲泡茶的影响小，而且便宜万一打破不心痛，有条件就建议用两个紫砂壶来泡，一个泡茶另外一个做茶海，更讲究者应当一壶泡一类岩茶，专款专用，不要一会泡水仙一会泡肉桂，顺带说一句，养壶也是一个很深的学问，好壶泡茶绝对加分;
5.品茗杯的选择，一般以白瓷杯为主，方便看汤色及闻香，你要是土豪尽可以用斗鸡杯喝茶;
6.天气选择，应当在晴天的下午最适合品茗，其它天气的原因会影响出汤，重点是气压;
7.茶会人员的心情，人对了茶就对了，你无法和一个刚失恋的人品出好茶;
8.环境，选择一个户外幽静，有山有水的地方喝茶一定加分，焚香，挂画，插花，品茗，古代文人最懂得欣赏自然美;
9.泡手很关键。武夷山“三个半师父”：摇青师父、归堆师父、焙茶师父，最后半个师父指的就是泡茶的人。主泡手必须清楚知道泡的是什么茶，茶叶的特点及冲泡方法和时间，关键要把控整场气氛，让大家的重点始终围绕在茶的主题上。
当你拥有一泡好茶，你最应当在对的时间和对的朋友，用对的方法冲泡饮用，让我们用一杯茶的时间回归自然的初心，感恩之心从善待自己开始，你只有拥有健康的身体，才可以服务他人回馈社会，你努力工作不就是要让自己和家人过的幸福，这道理大家都懂但很多人还是没有去认真做到，但愿茶可以帮助到我们，通过慢品香茗让我们回归自然的初心。
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资深茶艺师教您如何泡好茶！
去茶馆喝茶，喝得心旷神怡，开心地买了回来，自己泡出来的茶却差远了……今天和你说说茶艺师泡茶的小门道，让泡的茶也能媲美茶艺师！
相信有不少茶友都有这样的疑问：为什么到茶馆里茶艺师泡茶总是那么好喝，自己泡的时候就感觉差远了呢？（一度怀疑人生……）这是因为茶艺师经过专业的培训，且长期练习，对泡茶、尤其是泡自己熟悉的茶，再了解不过了，泡出来的肯定是好喝的。不过，茶艺师泡茶也有些小门道，一般人掌握这些小技巧，泡出来的茶汤也可以媲美茶艺师哦。
一、手边没有秤，怎么放茶叶？
没有电子秤，称不了茶叶，怎么办？没关系，茶叶、茶壶就是天然的计量工具。按照茶叶的形态和茶壶的体积，就能大概确定放多少茶叶！
绿茶：扁平形绿茶、竹叶青之类的，大约铺满壶底薄薄一层的量就差不多了。毛峰、瓜片等稍蓬松的绿茶，占壶体积的1/5左右。
红茶：类似祁红、金骏眉较紧细的红茶，投放占壶体积1/5的茶量就差不多了。滇红之类条索较粗的红茶，投放体积约1/4。
乌龙茶：乌龙茶投茶量较大，如果是铁观音那样的颗粒形，投放十几颗左右。如果是单丛、岩茶那样的粗条索茶，投放1/3~1/2左右。
普洱茶：条索形的普洱散茶大约投放1/3左右，紧压的普洱茶大约撬下一片铺满壶底的量即可。
白茶：白毫银针大约投放占壶体积的1/3左右，而像白牡丹、寿眉或贡眉较为粗老的白茶，非常蓬松，需投放约1/2的量。
二、不同的茶应该选什么样的茶具？
根据茶友们的经验，小编整理了这样的表格：
如果对花茶、绿茶、黄茶的滋味要求较高，也可以用盖碗泡花茶、绿茶、黄茶。好茶与合适的器皿结合，是最搭档。
三、冲茶注水有什么门道？
一壶好茶，脱离不了好的茶叶、好的茶具和好的泡茶之水。除此之外，泡茶时水的注入方式对茶的也有很大的影响。
这是因为注水是泡茶过程中唯一需要人工完全控制的环节，其注水的快慢、水流的急缓、水线的走势、高低、粗细都是人为控制，却对茶叶品质影响很大。
水线的走势主要关系到茶底和水流的动静比例以及茶底接触水的均匀程度。泡茶的注水方式大致有下列几种：
1.螺旋形注水
这样的注水方式令盖碗的边缘部份以及面上的茶底都能直接接触到注入的水，增加茶与水在注水第一时间的融合度。这样的注水方式比较适合红茶和绿茶和白茶。泡到后期，滋味比较淡了，也可使用这种方式。
2.环圈注水
注水时水线沿壶盖或者杯面旋满一周，收水时正好回归出水点。这种方式需要一定的技巧，比如在注水时要注意根据注水速度调整旋转的速度，如果水柱需细就慢旋，如果水柱粗就快旋。这样的注水方式，可令茶的边缘部份在第一时间接触到水，而面上中间部份的茶则主要靠水位上涨后才能接触到水，如此一来，茶水在注水的第一时间溶合度就没那么高。这样的注水方式适合嫩度比较高的绿茶。
3.单边定点注水
注水点固定在一个地方，可让茶仅有一边能够接触到水，那么茶水在注水开始时溶合度就较差。需要提醒的是，如果注水点在盖碗壁上，那将注水点放在盖碗和茶底之间，会融合得更好些。这种注水方式适合需要出汤很快的茶，或者碎茶。
4.正中定点注水
正中定点的注水方式是一种较为极端的方式，通常和较细的水线和长时间的缓慢注水搭配使用，令茶底只有中间的一小部份能够和水线直接接触，其它则统统在一种极其缓慢的节奏下溶出，令茶在注水的第一时间的溶合度达到最差，茶汤的层次感也最明显。很多有发酵现象的茶会因此出现滋味过于凝聚，和茶汤分离的情况。
接着我们再来说说注水的原理。明白注水的原理，在运用这些煮水方法的时候，才能真正学以致用。
高冲，低斟
高冲低斟是一个相对的说法，指的是冲茶的时候要比倒茶的时候高，才有利于茶汤香气激发，而从壶里倒茶出来的时候，要尽可能放低靠近公道杯，减少香气走散，这样才有利于在整个泡茶的过程中保留茶香。
香靠冲，汤靠吊
这句话的意思就是茶香需要冲击，如果想要激发茶高扬的香气，就高温高冲，让水与茶叶激荡而产生鲜明的香气。而汤感需要细细吊出来，如果想要品尝到细腻、有层次的茶汤，就需要把壶放低，沿着壶的边缘用细柔的水流让茶叶慢慢浸出。
教您按功效选茶
俗话说对症下药，根据身体状况来喝茶同样适用这个道理。不少小伙伴都想选到最适合自己和家人的茶叶，但苦于不知道遵循什么标准。小编建议根据茶类的健康功效来选茶、喝茶，因为身体棒棒哒最重要!
绿茶降火、防辐射
我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。绿茶属于不发酵茶，其外观千姿百态，香气、滋味各具特色，清汤绿叶，十分诱人，是名茶最多、研究最广泛的茶类。
绿茶功效：
儿茶素等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、减肥、抵御电离辐射等。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。从中医的角度来说，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。
冲泡方式：
一般来说，绿茶冲泡水温以80-90℃为宜。绿茶与水的比例以1∶50为好。在茶具方面，可以选用瓷杯或透明玻璃杯，冲泡时不要盖盖子。
青茶润燥减肥
乌龙茶又名青茶，既有绿茶的清香，又有红茶醇厚的滋味。我国乌龙茶主要分为四类，分别是闽南乌龙(如铁观音)、闽北乌龙(如大红袍)、广东乌龙(如凤凰单枞)、台湾乌龙(如冻顶乌龙)。乌龙茶属于半发酵茶类，加工工艺介于绿茶和红茶之间。
乌龙茶功效：
除了在绿茶和红茶中常见的儿茶素、茶多糖、茶皂素等，乌龙茶还含有一些特殊功能成分。比如某些乌龙茶品种中富含“甲基化儿茶素成分”，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能。从一些相关的文献报道来看，与其他茶类相比，乌龙茶在减肥方面效果较好。从中医的角度来说，乌龙茶性平，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。
冲泡方式：
泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗，且一定要用100℃的沸水，冲泡时要加盖。
红茶暖胃护心脑
我国红茶产地较广，种类较多，一般分为工夫红茶、小种红茶、红碎茶三大类。红茶之所以被广泛饮用，在于它色泽黑褐油润、香气浓郁带甜、滋味醇厚鲜甜、汤色红艳透黄、叶底嫩匀红亮等诸多特点。红茶属于全发酵茶，在加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素、茶红素和茶褐素，多数糖类物质水解成可溶性糖，从而产生红茶特有的香气和口感。
红茶功效：
茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。大量医学研究表明，饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。此外，茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
冲泡方式：
泡红茶最好用90℃左右的水，用水量与绿茶相当。红茶最好用盖碗来冲泡，泡红茶盖上盖子，茶香会更浓郁。
黑茶御寒降脂
黑茶是我国特有的茶类，生产历史比较悠久，种类比较丰富，例如有云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶以及四川边茶(康砖)等。黑茶属于后发酵茶，茶叶在微生物的作用下会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分。
黑茶功效：
普洱茶和茯砖茶是我国不同类型黑茶的代表，其活性成分有所不同，但它们都有降脂功效。现阶段研究表明，普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能，降脂作用可能与其中的他汀类化合物有关;茯砖茶也有很好的消脂去腻作用，降脂减肥功能较强。此外，黑茶中的矿物质种类丰富，且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶性温，有助御寒，适合虚寒体质者喝。
冲泡方式：
黑茶的喝法比较简单，可选用紫砂壶、飘逸杯或盖碗进行冲泡。
白茶抑菌抗辐射
白茶的加工工艺比较简单，分为萎凋和干燥两道工序。由于白茶制法特异，其成茶满披白毫，芽叶连梗，形态自然素雅，色泽银白灰绿，汤色清淡。按原料不同可分为白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。
白茶功效：
白茶的化学成分一般与绿茶比较接近。从一些相关的文献报道来看，与其他茶类相比，白茶的抗菌效果比较好。此外，白茶也具有较好的抗辐射效果，在美国和欧洲地区白茶提取物被用于脸部护肤品的开发。白茶性凉，能降火去燥、清肺热。
冲泡方式：
白茶可用玻璃杯、盖碗、紫砂壶冲泡，不同等级、存放不同时间的白茶冲泡方法也各不相同。
黄茶人人皆宜
黄茶按照鲜叶老嫩度通常分为黄芽茶(如君山银针、蒙顶黄芽和莫干黄芽)、黄小芽(如沩山毛尖、北港毛尖和平阳黄汤)和黄大茶(如安徽霍山黄大茶和广东大叶青)。黄茶的主要品质特点是黄叶黄汤、不仅叶底黄，茶汤黄，干茶也显黄亮，且香气清悦，味厚爽口。
黄茶功效：
目前，关于黄茶保健功效的研究相对较少。与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较，黄茶类的性味特征居于两者之间，普通人几乎都适合。
冲泡方式：
黄茶的饮用方法一般与绿茶相似，但可加盖闷泡。
9个小办法，教你轻松去除茶垢
经常喝茶，杯子里难免会积不少茶渍，看上去不仅影响杯子的清洁美观，而且茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属，对人体健康造成危害。
有哪些方法能便捷地除掉茶垢呢？以下几种方法，除垢效果不错哟！
1、杯子里茶渍用水很难洗掉，在有茶渍的杯子里放上几片陈皮，加热水，泡上一晚，一刷就干净。
2、面碱，就是做面食的小苏打。倒一点在污渍的地方，用抹布擦擦，无论是去茶渍还是水池上的污渍，都很好用。
3、土豆皮放入壶或杯中，倒入沸水，冷却后冲洗，也能去垢。
4、往茶杯里放少许盐，或者往茶杯里挤少许牙膏，盐和牙膏去除杯渍的效果非常好的清洁剂。
5、金属茶具上的茶垢，会因茶垢而变得乌黑，用醋浸泡或漂白剂浸泡后可轻易去垢。
6、瓷器上的茶垢，用榨去汁的柠檬皮与温水倒入器皿浸泡4～5小时，就可除去。
7、将蛋壳碾碎，放入茶壶中，然后倒入半杯醋，摇晃后用刷子清洗。口部较窄的茶杯，可将碎蛋壳放入其中，加热水与适量的洗洁精，盖上杯盖，上下摇晃，然后用清水冲洗几遍即可。
8、可乐，汽水等可用来清洗带有茶垢的容器，可乐中的酸性物质与茶垢相遇会产生复分解反应而清洗干净。
9、把维生素C片掰碎，然后放到有温水的杯子搅拌，就很容易清除污垢。由于杯口较小，手指无法直接触及全部杯壁，这时就需要牙刷的帮助了，可以用牙刷一点点清洁掉杯壁上的茶渍。
杯壁清洁干净了，可杯底又是牙刷无法触及的。这时，可以把干净的纱布缠裹在筷子上，再蘸着食盐擦洗杯底，这样一个崭新干净的茶杯就“容光焕发”了。
普洱茶的9个生活小妙招
普洱茶，作为中国最具传统特色的一款产品，对于喜欢喝普洱茶的你们来说，普洱茶的功效就不一一细说了，今天为大家细解普洱茶的神奇生活小妙招!
1、冲泡后的普洱茶水能够去垢涤腻，清洗完头发后，再用茶水浸泡，可使头发乌黑柔软、富有光泽，一般女士用过几次以后，便会觉得比什么护发素之类的东西要好得多，因为茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。
2、对于新买的木质家具，会产生一种刺鼻的油漆味，用普洱生茶水彻底清洗一遍，那些油漆味自然淡去，多洗几次便会消失，比肥皂之类的清洁剂要好得多了。用茶水擦拭草席，榻榻米，可以消除汗味，清除灰尘，使其光洁如新。
3、对于冲泡过的普洱茶叶依旧含有无机盐、碳水化合物等养分，堆掩在花圃里或花盆里发酵做有机肥，能帮助花草的发育与繁殖，这比当垃圾处理有价值多了。
4、丝质的衣服，最怕化学清洁剂，将泡过的普洱生茶叶底，用来煮水洗涤丝质的衣服，便能保持原来的色泽，且光亮如新，洗尼龙纤维的衣服，也有同样的效果。一定要是生茶叶底，并且经过多次冲泡没有颜色以后，浅色衣服谨慎使用此法，以免染色。
5、泡过的普洱茶叶，不要废弃，摊在木板上晒干，日积月累积存下来，可以用作枕头的芯。茶叶枕具有防火、防压、清热、解毒等功效。
6、普洱茶含有丰富的色素成分，如果厨房准备一点普洱熟茶浓汁，用作菜肴的调色，比一般化学调色剂健康得多，尤其像红烧肉之类色重的菜品，加入普洱茶汁不但会给菜品增加淡淡的茶香，还会降解肉类中的油脂，让红烧肉不那么油腻。
7、将用过的普洱茶叶晒干，在夏季的黄昏，点燃起来，可以驱除蚊虫，而且绝对于人体无害，比蚊香效果更好。
8、厨房炊具沾了油垢，用新鲜的湿茶渣在炊具上擦几遍，即可将油垢洗去。如无新鲜的湿茶渣，用干茶渣加开水浸泡湿后亦可擦去油垢。
9、普洱茶的防辐射作用大家都知道，如果是经常写作的朋友，或是读书的学生，当你眼睛疲乏发涩甚至睁不开的时候，用半杯淡茶水放入洗眼器中洗眼睛，便可以消除疲劳，使模糊的眼光变得发亮。生普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。
教您如何选购花草茶
如何选购花草茶
一般而言，花草茶通常在中药店或百货公司较容易买到。由于花草茶的种类繁多，每一种都有独特的芳香，一般的消费者大都对口味不甚熟悉，可以请服务人员解说花草茶的香气和味道，或是要求试喝，以免买到口味不适的产品。
认识花草茶功效
在购买前可以阅读本书或询问销售人员，了解各种花草茶的风味和功效，并根据个人需要，选择适合自己体质的花草茶饮用。
观察花草茶外观
虽然市面卖的花草已经过干燥的过程，但是仍应维持植物原来的色泽，若是已经变色，不是过期，就是受潮、不新鲜。
闻花草茶香
如果可能，向商店老板要求闻闻花草茶的味道。新鲜的花草茶带有花草天然的香气，如果觉得味道不自然或不对，那就有可能是添加了人工香味，所以在购买前，最好能先了解花草茶应有的味道，以免买到人工调味的花草。
要求试喝
在中药店或百货公司买花草，通常有试喝的服务，花草喝起来应该顺口、带有甘甜味。另外在试喝时，最好不要加糖或蜂蜜等调味料，以免喝不出花草原来的味道。
注意有效期或制造日期
由于运送过程及上架需花费一段时间，因此购买时需注意有效期限。花草茶的保存及饮用期限，以6～8个月最佳，购买前，要看清楚包装上的制造日期和有效期限。
手把手教您泡一杯好茶
冬日午后，泡上一杯热茶，既温暖惬意，又宁心除烦。想要泡出好茶，选取上品的茶叶自然重要，但沏茶的水质、温度、用具、时间及比例，无一不影响茶的色泽、香气和味道。中国农业科学院茶叶研究所研究员林智，手把手教你如何泡一杯好茶。
水质
好水才能配好茶，水质有软硬之分，能够影响茶汤的色泽、香气和滋味等感官品质。“硬水”一般指含有较多可溶性钙、镁化合物的水，相反，不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水被称为“软水”。泡茶最好选用金属离子含量低的“软水”，如纯净水和高品质的矿泉水。
茶水比
一般来说，茶叶和水的比例因茶叶的种类及喝茶者的浓淡喜好有所不同。绿茶的茶叶与水的比例一般以1比50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。红茶的茶叶与水的比例与绿茶相当。黑茶的茶叶用量一般是绿茶的2倍，即茶叶与水的比例为1比25。乌龙茶的投叶量比较大，基本上是所用壶或盖碗的一半或更多。
茶具
选对茶具是泡茶、赏茶、品茶必不可少的一步，也是最容易被忽略的。冲泡绿茶时可以根据茶叶的品质选杯子，品相好、细嫩名贵的绿茶如西湖龙井、黄山毛峰等可以使用透明玻璃杯，以便欣赏“茶舞”。一般品质的茶叶可以用瓷杯。但要注意的是，泡绿茶不要盖杯盖，否则茶汤容易变黄。红茶为了观色，也可用玻璃杯或是用白色瓷器衬托其红色茶汤，但不同的是，使用盖碗杯冲泡更能发挥红茶的浓郁香气。乌龙茶也适合用盖碗杯冲泡，方便闻香和赏叶底。还可以用紫砂壶来冲泡，能使茶汤醇厚，香气不散。普洱茶一般用紫砂壶、盖碗杯都可以。
水温 一般来说，每种茶适宜的冲泡温度与其发酵程度有关，发酵程度较低的茶，水温不能太高，尤其是不发酵的绿茶，如西湖龙井、碧螺春等，用80℃~85℃的水冲泡即可。这类茶比较细嫩，刚煮沸的水温度太高会破坏绿茶的清香。而乌龙茶，如铁观音、大红袍等是半发酵茶，适合用沸水多次冲泡。红茶是全发酵茶，高水温浸泡能够促进其中有益成分溶出，最好用刚煮沸的水来泡。黑茶是后发酵茶，以普洱茶为代表，冲泡时也要用100℃的沸水。