常喝白茶益处多多,你也该换换茶了

发布时间 : 2020-10-06
经常喝茶也会长结石吗 你是绿茶 红茶益处

经常喝茶也会长结石吗。

一说到白茶很多朋友都只是听说过,但是很少喝,因为喝茶的朋友有个习惯就是经常喝自己喜欢的茶,很少去换。不过白茶还是大家非常值得去尝试的新品。

白茶一直被认为是近两年兴起的茶类,论名气还远远比不上红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶,甚至在市场上的占有率也远不及其它茶类,真正饮用白茶的人数还是比较少的。可是在遥远的英国,喝白茶却是一件非常流行的事情,这是因为白茶的功效与作用被发现,并得到很好的利用。那么白茶有哪些特殊功效呢?

白茶的制作工艺十分简单,一般来说,公认的营养丰富的绿茶,属于不发酵茶,制作中要经过采摘、炒青、揉捻、干燥等过程,保留了鲜叶中的天然物质,而白茶是把茶叶采摘下来后,不经过任何炒青或揉捻动作,便直接晒干或烘干制作而成的。制作过程比绿茶还要简单,能以最少的工序进行加工制作。因此,白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。

有专家指出,同绿茶相比,白茶中茶多酚的含量较高。要知道,茶多酚是天然的抗氧化剂,对于女性来说,可是美容养颜的好东西。另外,它还可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶,可以促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内血液中多余的糖分,促进血糖平衡。

白茶的杀菌效果也要强过绿茶。有专家最近指出,他和研究人员把白茶放入牙膏里,再涂在有细菌的实验台上。实验证明,混合有白茶的牙膏,杀菌能力显著增强。因此,他认为,多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

此外,夏天经常喝白茶的人,可以避免中暑。这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。现在炎夏将至,茶友们不妨多喝喝白茶,抵挡烈日的伤害吧。WwW.CY316.cOM

通过小编的介绍,相信大家对于白茶的功效已经有了一定的了解。作为健康饮品的白茶,凭借其独特的口感和功效一定会受到更多人的关注和喜爱的。

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90后也开始混茶道了,你在哪儿呢?


对于一些喝惯了星巴克的8090后来说,一杯咖啡,拍一张照,坐一下午已经不是个新鲜事了。然而最近茶也终于扬眉吐气了一番,谁说8090后的年轻人只喝咖啡的?如今不止只有咖圈,茶圈照样人气爆棚,并且各个都是年轻小鲜肉。今天小编搜罗了一些8090后选择混茶圈的真正原因,让我们一起来看看!

学会泡茶告别多动症

症状患者:喜动不喜静、手脚不停息、常常吃炫迈口香糖等患者

症状体现:上一秒在动,下一秒依旧在动,原谅他们根本停不下来。

茶圈良方:学泡茶。以静制动,你绝对值得拥有。

这类患者通常有一个毛病,就是多动到停不下来,但混茶圈的8090后小鲜肉表示,只要踏进茶圈,不管有多闹腾,只要坐在主泡台上,分分钟静下来。因为泡茶时有多动症的话后果是非常严重的哦,不是将自己烫伤,就是茶叶撒了一地,只要学会泡茶,妈妈再也不用担心你的多动症了。

结识茶友告别单身狗

症状患者:单相思、有前任无现任、长得丑没人爱、长期单身没人追、相亲狂魔等患者

症状体现:上下班没人送,下雨天没人接,吃个饭没人陪,就连回家,都只有影子随行。

茶圈良方:常去打望茶圈。茶圈男神女神那么多,颜值爆表,气质出众,温柔体贴,单身的你可以行动了。

混茶圈的都知道,茶艺师是最容易出美女的一个行业,她们不仅颜值高,气质也是棒棒哒,多多结识美女茶艺师,你的朋友圈逼格瞬间提升一个档次。不过多年混茶圈的小鲜肉要提醒各位,在行动之前,一些套路还是要精心准备的,千万不能在茶艺师面前出洋相哦!

多喝茶告别肥胖症

症状患者:体重长期不下、小肚子、游泳圈等患者

症状体现:去年夏天的衣服今年已经穿不上,看见零食两眼放光,想减肥但是又不想放弃美食,一运动就上气不接下气。

茶圈良方:常喝绿茶、普洱茶。让你轻松瘦下去,美食和减肥是可以同时兼顾的。

一些8090后表示,多喝普洱茶能减肥已经不是秘密,早日开始喝茶,早日告别小肚子。小编身边也有不少的好友就是为了减肥事业而踏进了茶圈,效果有目共睹,比一些减肥药品来的管用的多,并且美食减肥两不落。

多泡茶告别火爆脾气

症状患者:牛脾气、说不过就动手、出口就是骂人的话等患者

症状体现:与人交谈,三句话有半句不合意,就要准备动手了。

茶圈良方:多泡茶。茶席、茶人服、冲泡,分分钟让你脾气火爆不起来。听说,泡茶泡久了,脾气火爆患者有明显改善哦。

90后的小编表示,泡茶是一个修身养性的过程,一整个过程都是优美且需要静下心来的,如果你在泡茶的时候还能有爆脾气,那可能会波及茶友,甚至还会和茶具大打出手,现场可是不忍直视。不过相信任何人坐在一方茶席面前,优雅的茶人服,伴随着袅袅茶香,再火爆的脾气也能瞬间平静下来吧?

看到这里大家有没有心动?还没有开始混茶圈的小伙伴们,小编欢迎你们随时加入,总之就是一句话,有事没事你多喝茶,各种疑难杂症从此不怕,再祝各位茶友早日脱离单身狗行列!

包装也能决定了茶叶品质?


市面上的茶叶,一般分为三种,一种是大袋散茶,一种是单泡包装茶叶(包括小袋茶和小罐茶),第三种就是紧压茶(通常是整饼、砖等等)。

很多茶友在面对这几种包装形态的茶时,不知道如何去选择,今天不杯小茶就来讨论一下它们的优缺点。

大袋散茶

整袋或整罐的散茶其实是最好保存的。在日本有一个传统,会把珍贵的碾茶包起来放进一个装满茶的大陶罐里储存一年,使得这个茶在周围充满茶的环境中慢慢熟成,而茶气不散。反之,茶叶如果少量少量的存放,是很容易走味的。

但是,生活中往往有人觉得大袋茶很容易走味,其实是每次取茶后没有密封好,或者置放的环境不适合。

如果想要保存红茶、绿茶,建议整袋茶不要开封,放入冰箱,保存一年是没有问题的,取出之后,待茶叶恢复至室温再开封即可。

单泡包装茶叶

单泡茶为泡茶减少了很多麻烦,每次泡茶随取随用,出门携带也很方便。作为送礼来说,也显得精致珍贵一些。

如果喝茶比较多,频繁从大袋散茶中取茶容易污染茶叶,而单泡茶叶可以避免这个问题。但如前所说,小袋茶因茶量不够,不聚茶气,也容易走味,不适宜长期保存。

还有一种情况,就是一次性真空包装茶,最常见的就是颗粒性乌龙茶(如铁观音、台湾高山茶等)。有的每袋里还会附上脱氧剂,如果放进冰箱保存,可以长久不失鲜爽和高香。但一般来说只有颗粒形茶才抽真空,条索茶容易断碎。如果你想要长期喝到滋味稳定的颗粒性乌龙茶,建议购买一次性真空包装型。

紧压茶

紧压茶作为一种特定的保存方式,不仅能让茶叶与外界的空气缓慢而稳定地接触,也利于(普洱)厌氧菌的繁衍和代谢,促进茶叶的转化。

一般来说,只有特定的茶才会做成紧压茶,最常见的就是普洱跟白茶。市面上也有的人为了标新立异,把红茶、绿茶等也拿来压饼,对茶叶品质的影响就见仁见智了。

传统的饼茶和砖茶确实不方便撬取,不过现在市面上的紧压茶已经很多花样,小沱茶、巧克力砖等,都是非常容易取用和携带的。

总的来说,要想平时能喝到好茶,又想要保持茶叶品质的稳定,就要根据不同的茶类和自己的使用习惯来选择合适的包装形式了。

喝安吉白茶好处多多


最近据2003年第8期《茶叶信息》称:《美国科学院学报》报道,美国科学家哈佛大学医学院的布科夫斯基博士发现,喝茶能使人体血液免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍。干扰素是人体抵御感染的“化学防线”。原因是茶叶中有一种叫做“茶氨酸”的物质,这种茶氨酸在人体肝脏内分解为乙胺,而乙胺又能调动为“伽马—德耳塔T形细胞”的人体血液免疫细胞促进干扰素的分泌,从而能更大的提高抵御外界侵害能力。

据此研究成果认为:喝茶就能使血液免疫细胞干扰素分泌量提高5倍。已经知道,安吉白茶的茶氨酸含量要比一般茶叶高1—2倍,因此可认为,多喝安吉白茶肯定对提高人体免疫能力作用更大。

1保护神经细胞,对脑损伤和老年痴呆症可能有帮助:安吉白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺,能够保肝护胃,可促进肝脏合成凝血素,具有抗衰老的功效。

2.能通常调节脑中神经传达物质的浓度使高血压患者降低血压:安吉白茶富含氨基丁酸,能降血压、降血脂、降血糖。

3.具有消除神经紧张和镇静作用;

4.提高学习能力与记忆力:安吉白茶含微量元素锰、锌、硒及茶多酚类物质,能增强记忆力,保护神经细胞,对脑损伤有很大的帮助。

5.改善女性经期综合症;

6.增强抗癌药物的疗效:安吉白茶的茶多酚能防癌抗癌

7.减肥、护肝的作用:长期饮用安吉白茶的女性体型苗条,皮肤美白滋润,身体健康。实践证明,连续十五天喝安吉白茶可以减掉两斤的体重。

8.防辐射:安吉白茶所含的脂多糖具有防辐射功效安吉白茶所含的脂多糖具有防辐射功效安吉白茶所含的脂多糖具有防辐射功效安吉白茶所含的脂多糖具有防辐射功效,同时它含有的茶坩宁可以提高血管韧性,使血管不易破裂。

初秋已至,该换什么茶喝?


秋日的茶

夏天烈日当头,出汗如雨,损耗了身体里太多的元气,到了秋天,身体就很容易虚弱,因此“春夏养阳,秋冬养阴”。

秋天合理的“养秋”进补,是恢复和调养人体各脏器机能的最佳时机,以便为冬天的到来蓄积全身的能量。

茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。

因而,选择喝茶来调节身体功能,是个不错的选择。

夏秋换季喝茶的三大好处

预防和缓解“秋燥”

秋季,我们常被鼻子过敏、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等因天气干燥引起的问题困扰。

而茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。

女性秋季皮肤补水的时候,不能只依靠“补水”,也要注意体内补水,以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。

喝茶可以润肺

夏秋换季时期,天气处于变化状态,温度时冷时热,空气变得干燥,容易伤肺,引起口干舌燥、干咳,甚至出现皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状,肺为娇脏,不耐寒热,喜润。

秋天尤其要注重肺部的保养。

秋天多饮品质纯正的好茶,补充人体所需的水分,不仅有助于生津润肺,茶中丰富的营养物质被人体吸收后,还可提高人体免疫力,预防生病,健康养生。

喝茶健脾胃

每年夏天,空调、冷饮、生鲜、烧烤、啤酒……就成了现代人的生活必需品,夏季的生活习惯不仅使体内湿寒聚集,高负荷的运转给脾胃造成沉重的负担。

这样的情况下,进入秋天后一味强调“贴秋膘”,却忽视调理脾胃,反而会对脾胃造成进一步的伤害。

喝茶是最好的日常清理肠胃和健脾养胃的方法,茶可以消脂解腻,可以帮助肠胃获得维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。

脾胃属土,是人体运化的核心,土生金,肺属金,扶土可以生金,因为,养脾健胃也是间接在养胃。

适合夏秋换季喝的四类茶

1、乌龙茶

乌龙茶茶性平和,不热不寒,最适宜秋季。

乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效,“阳火”的表现:咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等,乌龙茶就是最好的“平火”选择。

而乌龙茶可以帮助大家在“进补”的同时,带走体内多余的脂肪堆积。

2、白茶

白茶味甘性平,一年四季都可饮用。

尤其是老白茶,它茶性比新茶相对温和,茶气足,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,因此饮老白茶时,一定要是热饮。

老茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫。

老白茶茶汤的水分在体内运化,可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火,性质温和的老白茶,刚好适合夏秋换季饮用。

3、黑茶

黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。

平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老。

喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,洗头可以去屑止痒。

4、花茶

秋天气候干燥,难免会眼睛干涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。

菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。

菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。

试着喝一些这个适合这个季节的茶,说不定会有意想不到的效果。

常喝枸杞子泡水的六大益处


枸杞子泡水喝的功效

枸杞有很好的滋补和治疗作用,体质虚弱、抵抗力差的朋友可以吃枸杞来增加体质,那你可知枸杞子泡水喝的功效有哪些?枸杞是一种已经走入千家万户的保健食品,因为它鲜红的外衣,近似血色,所以很多人对它的偏爱远远胜过其他补药。《本草纲目》中说枸杞子能够“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。并且枸杞的价格适中,走平民路线,大家都可以吃也吃是起。下面就来看看枸杞子泡水喝的功效,让我们更加了解枸杞的作用。

枸杞子泡水喝的功效有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等。总结以下几点:

一、抗衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命

二、滋补肝肾

枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

滋补肝肾方:用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利,烦热、盗汗等症。枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净加水炖开,文火慢煮约20分钟,加入猪肝或羊肝500克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。

三、养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

养肝明目方:适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克,杭菊花50克,焙干,共研细末或装入胶囊,每日2次,每次服10克。

四、美容

枸杞子泡水喝的功效还有美容,女性在日常生活中可以适当喝点枸杞茶或枸杞泡水喝。因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

五、抗脂肪肝的作用

宁夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),对由四氯化碳毒害的小鼠,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在,防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱,可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠,肝中磷脂、总胆甾醇含量减低,事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜碱所引起,后者在体内起甲基供应体的作用。

六、拟胆碱样作用

枸杞的水提取物静脉注射,可引起兔血压降低,呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上,8毫克≌组胺1微克,其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用,对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。

对于枸杞子泡水喝的功效就介绍到这,希望本文的介绍对大家有所帮助。女性在喝此茶时应该要注意在特殊期间,尽量不喝或少喝。要想体质好,单纯靠喝枸杞水是没什么作用的,要适当加强运动,同时注意自己的饮食。

教你这样泡白茶,你也会是泡茶高手


在茶叶店或者是和茶友一起喝茶时,大都能喝到非常好喝的茶品。可一旦自己有点雅兴地开泡,却完全不是当初的味道,怎么喝怎么不对。这主要是因为忽略了一些泡茶中的小细节,温杯洁具不可少、茶浓茶淡取茶量、冲泡时间要计算、好茶关键是水温、注水方式有讲究。

在追求极致这件事上,这个世界总是山外有山,人外有人。但是我总在想有没有一款简简单单的茶,无论热泡冷泡温水泡,还是想泡多久就泡多久,都那么好喝。

踏破铁鞋,为你寻来太姥山泡茶高手,让你想怎么泡就怎么泡。不少茶友对于茶真可谓是爱不释收,但是很多茶可谓是一位娇贵的女子,一不小心就会失去她原有的滋味。

想轻轻松松泡好一杯茶?这款泡茶高手就超级适合你了,即使是茶界小白也可以泡出一泡高格调好喝的白茶,不管是热泡冷泡温水泡,还是早出汤、晚出汤,这款茶汤滋味都依旧那么优秀。

春天总是来得让人措手不及,欢天喜地褪去冬衣,开心了两天,冷空气又杀个回马枪,春寒料峭,翻翻朋友圈,都在感冒咳嗽肠胃炎……

这个时候爱茶的你就需要一杯白茶了,白茶有着独特制作工艺,不炒不揉,仅仅有萎凋和烘干两道工序,茶叶表面的白毫得以完整地保留下来,有效保存鲜叶中的营养物质。而且白茶中含有丰富的茶多酚和茶色素,对杀菌消炎有一定作用。

冲泡时,热水不可直冲茶芽,应当沿杯(或壶)壁入冲,这样做有两个好处,即不会损伤茶芽品相,又不因为茶芽大量脱毫令茶汤变浊、而影响其汤色的美感。

第1-2泡:初尝

茶叶慢慢冲开,汤色橙黄,滋味清甜,有一种淡淡的豆腐脑的甜味儿,犹如人生奋斗初期,苦中有笑却印象深刻。

第3-5泡:升华

叶底越泡越开,汤水浓稠,香气更加浓郁,转化成醉人身心的甘甜,绵滑入口久久不能忘却。宛如人生巅峰,苦尽甘来。

第7-10泡:延续

经过滋味巅峰的阶段,茶味会逐渐略微下降,需要增加浸泡的时间维持白茶香气香味的延续。

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