【www.cy316.com - 瘦身的花茶】
花茶有保健的功效，但是因为每种花的药性不同，所以要合理的搭配。比如想要瘦身，那么就要用具有瘦身作用的花茶搭配饮用，这样才能达到减肥的目的。那么，什么花茶是瘦身的呢？接下我们就看看哪些花茶有瘦身的效果。
花茶，又名香片，即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。
花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效。外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润；内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮。
花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。
那么，什么花茶是瘦身的呢？瘦身花茶具体如下：
1、玫瑰花茶
多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。
2、柠檬马鞭草花茶
柠檬马鞭草有点苦，如果实在不喜欢它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以减肥，促进消化，便秘的时候也可以喝。而且有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。
3、菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是优选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。而且菊花搭配普洱还可以消腻，帮助肠胃蠕动。
4、荷叶花茶
荷叶花茶自古以来瘦身的良药，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，可以清火、利尿、清脂、通便。另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般而言，荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝个几杯。
5、山楂茶
山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥有很好的效果。具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用。
6、大麦茶
提起大麦茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血压的功效，它还有一个神奇的功效，就是可以消脂减肥，去油，助消化，这款茶的味道喝起来也挺好喝的，夏天的时候，可以泡一壶，从早喝到晚，既健康又减肥。
7、枸杞茶
将抓一小把枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶。
8、洛神花茶
这款茶即便没有减肥美容作用，它也是一款非常好喝的花茶，酸酸甜甜的味道，加一些蜂蜜，真是非常美味。除了好喝之外，她的美容功能也是十分强大，可以减肥，养颜消斑，而且可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。
科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。总之，爱美的姑娘千万不要错过，另外，玫瑰茄和玫瑰放在一起，功效更明显。
有瘦身效果的花茶是比较多的，上述只是简述了几种，我们根据个人喜好选择即可。另外，想要真的瘦下来，也不能一昧的喝花茶，花茶虽然可以瘦身，但是不能天天饮用，所以喝花茶减肥要理性的看待，适量的饮用就好。
精选阅读
茶是经济实惠的瘦身饮品
胖子的人生就像量筒，总是“估读”一生，为了让减肥的小伙伴们不再孤独，为了让各位小伙伴能够游刃有余地挤公车和地铁，小编特地为所有减肥的姑娘搜罗了各种小窍门，不需要大量的节食和运动，只要在平时多喝几款既能减肥又养生的茶，让你又瘦又漂亮，快来看看吧!
苦瓜茶适合体热、肝火过剩的人
苦瓜茶，顾名思义就是用苦瓜做的茶，大家不要以为苦瓜茶会很苦，其实喝起来的味道是非常甘甜的。苦瓜作为一种凉性蔬菜，其中含有的苦瓜素有降血糖和减肥的功效。小编了解到许多人在做苦瓜茶的时候，一般都会把囊去掉，但其实苦瓜籽中富含共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提早燃烧脂肪。小编建议，不妨连同苦瓜籽也一起泡着喝吧，效果会更显著哦!
黑乌龙茶适合爱吃高脂肪食物的人
我们在食物中摄入脂质后，如果再适当的喝些黑乌龙茶，去脂的效率能比其他减肥茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，能进一步抑制人体对脂肪的吸收，对控制体重也有一定的功效。在日常喝黑乌龙茶的时候，小编建议适当加1-2片柠檬，最好再加一点蜂蜜，柠檬黑乌龙茶养颜刮油又瘦身，值得各位MM一试。
荷叶茶适合爱吃油炸食物的人
荷叶茶，荷花的叶子泡水，不但能去除体内油脂，还能改善面色，这对于喜欢吃油炸食物的人群来说最适合不过了。荷叶茶制作方法很简单，将干荷叶剪开，剪成小片，放大概2-3克的荷叶于杯中，将热水倒入让荷叶过一下水，再重新倒入满杯，小编推荐可以闷5分钟左右，茶味会更浓一些。荷叶有治疗便秘和促消化的作用，很快会达到瘦身的目的哦。
普洱茶适合小腹便便的人
普洱茶近几年越来越受到消费者的喜爱，不仅因为口感特别，也可以说是男性减肥的首选茶了。它是采用云南大叶种制作而成，能非常有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的目的。一般在饭后来一杯普洱茶，能非常有效的促进食物消化，还能够帮助我们代谢体内多余的脂肪，这就是我们所说的普洱茶能刮脂。
以上这几款能减肥瘦身的茶大家有没有学会呢，科学的饮茶是合理减肥的关键，除了必要的运动锻炼，辅助以喝茶减肥也是别有一番情趣呢。把喝茶当做一个好习惯吧，当你已经习惯了每日饮用茶水，在不知不觉中，你的体重也会在逐渐降低，还等什么呢，开始行动起来吧!
什么是窨花茶？
窨花茶的生产始于南宋，已有1000余年历史。用时令鲜花窨制的绿茶或红茶，香味浓郁，集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人甘芳满口，令人心旷神怡。
琳琅满目的窨花茶，让人如坠云雾，仿佛音乐美食缭绕的迷人风景，把世间剪不断理还乱的惆怅悲凉转为四季花香。窨花茶不仅有茶的功效，花香裨益人体健康，还有良好的药理作用。诸花开时，摘其半含半放之香气，量茶叶多少，摘花窨茶。一层茶一层花，手工起花，低温长焙，花多则太香，而脱茶韵；花少则不香，而不尽美。
冷艳清寒的素心腊梅与安吉白茶不期然的邂逅，编织了腊梅·白灿烂而独树一帜。
取茶三克，用三才盖碗低温冲泡，从65度水温开始，15秒出汤，每道提高水温5度并延时10秒可连续冲泡7道，抿一口细细品味，那清清凉凉的薄荷香迅速侵袭口腔，从喉咙到舌尖，泛着丝丝凉意，唇齿喉间的韵味令人惊艳，让人难以忘怀。
安吉一滴水的珠兰·红和风格迥异的暮兰·白，将非遗的徽州生态兰米融入和合的高山红茶或灵瑞的安吉白茶，取珠兰·红3克，以75度水温连续冲泡3道，20秒出汤，后4道每道提高水温5度并延时10秒出汤，最后一道坐杯90秒，除了随泡随喝，还可将冲泡好的珠兰·红混合放入保温瓶，那独特的冲泡法不仅可以满足上班族或学生们一天的茶量，还让叶水分离，去除叶底长时间浸泡水中易苦涩的烦恼，茶汤清雅幽远甜美纯净，喝之令每一个细胞兴奋让人全身沸腾，能放松如弓一般绷紧的心弦，愉悦身体的每一根神经！
延用珠兰·红泡法，伏天可将冲泡混合的暮兰·白放入冰箱，或将2克暮兰·白直接投入矿泉水放入冰箱凉泡一整夜，轻摇一瞬间，杯中漂移婀娜妩媚的绿叶风姿绰约，似绽放千年的清梦唤来涟漪朦胧，缱卷漫溢在夜空。荡漾开一池水碧莲叶，给人品味鱼戏莲藕的浪漫。
那一杯杯飘逸着智慧和梦想的窨花茶汤，清纯如天使，它格调典雅的旖旎风光，改变了人们潦草的生活，它柔美的意蕴和色彩，一改以往普洱浓黑、滚烫、热情的形象，以它内敛、羞涩、含蓄、袅袅飘逸出尘的气息，让人充满激情活力四射。且将心无旁骛的专注，演绎为生活的一种时尚，令人心神安宁乐在其中。
适合四季时令的窨花茶，改观了即将隔年为陈茶那神情落寞无人问津的命运，在时光深处吐故纳新。同时被青睐的还有茉莉、玫瑰、蔷薇、兰蕙、桔花、栀子、木香、梅花更组成了窨花茶的盛宴，作为茶种的点缀和创作的源泉，敞开被好茶宠坏了的肠胃，接纳窨制花茶释放的清冽通透与甘甜。那温润的香、典雅的味，风韵的美，寥寥数叶蜿蜒盘旋，芬芳了岁月也染红了流年！