美容养颜花茶。
一、龙井（五六克）提神、生津止渴、降低血液中的脂肪和胆固醇；（其它绿茶也可）
一、龙井（五六克）
提神、生津止渴、降低血液中的脂肪和胆固醇；（其它绿茶也可）
二、贡菊（三四朵）
疏风散热、养肝明目、清凉解毒、静心清烦；（如果在夏季饮用可以多放几朵，有助消暑，放松神经）
三、玫瑰花（四五朵）
改善内分泌失调，消除疲劳；助消化、消脂肪；温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效；
四、决明子（15-20颗）
清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效；（对电脑族长期上网引起眼睛疲劳有补益。PS:排毒通便效果超好！）
五、枸杞子（五六七八颗）
补肾、滋阴、养肝、明目、益气；（提高皮肤吸收氧分的能力，增强体质，自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效）
六、西洋参（五六片）
属温补之品，益气和津、润肺清热，补气养阴，宁神益智，抗疲劳、除烦倦；（犹其适合经常加班熬夜的上班族）
七、红枣（三四颗）
强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜（改善女性贫血、身体虚弱、手脚冰冷、脸色苍白或暗黄的现象）
八、鲜柠檬（一只切薄片）
生津祛暑、化痰止咳、行气消食，（丰富的维他命C具确有抗菌、免疫效果，协助骨胶原生成，不但能防止和消除色素在皮肤内沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽）
九、蜂蜜（一勺）
蜂蜜自古就被当作滋补养颜的圣品，象是细胞滋生剂，对人体进行综合调理，改善身体及皮肤的营养状况，从而使皮肤保持自然的红润、白嫩，消除和减少皱纹，用《本草纲目》里的一句话来总结其功效就是“清热解毒补中润泽止痛也。”
小编推荐
夏季排毒养颜减肥茶
罗汉果茶——减肥也能尝甜头为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！
罗汉果茶——减肥也能尝甜头
为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！
特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。
菊花茶——挺身而出抗辐射
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。
普洱茶——铲除脂肪平小腹
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
特别提示：普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。
艾蒿茶——清理积水消浮肿
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。
乌龙茶——等量饮进酒醒来
宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。
特别提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
芦荟茶——以假乱真把烟戒
吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。
特别提示：芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。
枸杞茶——时不过三治便秘
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
美容减肥茶方推荐给你
【配方】珍珠、普洱茶叶适量。（录自《御香缥缈录》）【用法】珍珠研细粉，沸水冲泡茶叶，以茉汁送服珍珠粉。【功效】润肌泽肤，凉青春，美容颅。适用于面部皮肤衰老等。
【配方】珍珠、普洱茶叶适量。（录自《御香缥缈录》）【用法】珍珠研细粉，沸水冲泡茶叶，以茉汁送服珍珠粉。【功效】润肌泽肤，凉青春，美容颅。适用于面部皮肤衰老等。
何首乌茶
【配方】普洱茶、何首乌，泽泻、丹参各10克。（民间验方）【用法】加水共煎，去渣饮用，每日一剂，随意分次饮完。【功效】美容，降脂、减肥。
绿茶单方
【配方】绿茶适量，（录自《食疗本草》）【用法】经常用沸水冲饮，下限量。【功效】绿茶防衰抗老化功力甚强。要保持身材苗系和青春活力，就需常饮绿茶。
美肤茶
【配方】普洱茶一杯，然后将软骨素调和茶水中，经常饮用。【功效】美艳肌肤，使皮肤富有弹性。
矿泉水茶
【配方】普洱茶叶。【功效】常饮能增强体力，并使皮肤变得柔软细腻。
葡萄茶
【配方】葡萄100克、白糖适量、普洱茶计混合饮用。【功效】日常保健，有减肥、美容的作用。
灵芝茶
【配方】灵芝草10克，普洱茶饮用。【功效】补中益气、增强筋骨，保持青春美颜。
消脂茶
【配方】普洱茶、诃子皮加水一碗，令其沸热后，再加生姜煎服。【功效】治宿滞、减肥。
美肤茶
【配方】残普洱茶水洗脸，经常用并持终【功效】润浑肌肤，可作美容美肤用。
护眉茶
【配方】隔夜普洱茶中加＾fpTt蜂蜜调匀，用以试洗眉面。【功效】润泽护眉。长期使用可使眉毛浓密光泽。
乌发茶
【配方】黑芝麻500克，核桃仁200克、白糖200克、普洱茶适量。（民间验方）【用法】黑芝麻、核桃仁同拍碎，糖熔化后拌人，放凉收贮。每次取芝麻核桃糖10克，用茶冲服。【功效】乌发美容。常用可保持头发不花不白。
雀舌茶
【配方】雀舌茶、枸杞各等分（录自《饮膳正要》）【用法】文火煎服。【功用】悄食，化气，壮阳，减肥。
美容减肥茶，你真的都喝对了？
喝茶可以美容养颜，不同的茶有不同的效果。普洱茶、乌龙茶、菊花茶，每一种茶都有其特殊的功效。喝茶很容易，难的是一直喝对茶。
对于减肥我想大多数人并不陌生，上面的几种茶自然也成了优选，而你会选择哪一种呢？
乌龙茶
节食减肥是用控制饮食的方式减肥，控制饮食过程很辛苦，一旦不控制就会胖回来。对于节食者乌龙茶值得喝，茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
普洱茶
普洱茶适合积食者，逢年过节很多人抵制不了美食，导致食欲不振，腹部难受。来一杯熟普洱茶，便能解油腻改善身体问题。在《纲目拾遗》中记载：解油腻牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泄。更好的说明了普洱茶这一功效。
菊花茶
以前上火家人让我喝菊花茶，每次都能起到不错的效果。从它的功效看有清肝明目降火的作用。但是这里需要强调的是，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。饮用菊花茶还要知道自己是什么体质，不同的人群效果也有差异。
五道美容瘦身绿茶（DIY）
绿茶和绿茶粉，都是人气十足的健康饮品，除了具有瘦身的功效外，还能保健身体。下面就为大家提供五道养生减肥茶方吧。【客家擂茶】 瘦身茶方：绿茶粉、薏苡芢各适量。 用法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。【荷叶饮】 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。【山楂窈窕绿茶】 瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5钱。 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。【降脂保健绿茶】 瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。用法：加水七碗煎煮成二碗分量的汤汁，每日一帖。 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。【消脂绿茶】 瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。小贴士： 绿茶正确冲泡方式 1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃到90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃到60℃左右的温开水冲泡即可。 2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 3.冲泡好的茶要在30分钟到60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
茶叶可以养颜美容
《神农本草经》中也记述了“茶味苦，饮之使人益思，少睡、轻身、明目”等功效，古人早就发现茶对人体脏器的影响，如果饮茶、用茶得法，身体得到滋养，皮肤自然焕发光彩。安溪铁观音乃中国十大名茶，更具有养颜美容之效，故曰：常饮铁观音，越来越年轻！
茶味养肤
《本草纲目》记载茶“味苦甘微寒无毒，主治利小便、祛痰热、止渴、令人少眠，有力悦志，下气消食”，《神农本草经》中也记述了“茶味苦，饮之使人益思，少睡、轻身、明目”等功效，古人早就发现茶对人体脏器的影响，如果饮茶、用茶得法，身体得到滋养，皮肤自然焕发光彩。
茶香通窍
泡一杯茶，香气透过鼻子进入大脑，情绪瞬即平静下来，借着向上蒸腾的茶的轻烟，你会变得清明。将琐碎事务放在心门之外，纯粹享受茶经过味蕾、鼻腔的美妙过程。心生欢喜，身心共治。
茶性清心
吃得太油腻，不妨喝乌龙茶，可消食清火；如果内心的负荷太重，约上二三挚交，伴着茶香畅所欲言，内心自然得到清净。如果整日无事，就和香茗为伴，一日三泡，喝到透彻，心生欢喜，自然身心共治。
常饮铁观音，越来越年轻
中外一些科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退。
最近日本研究人员表明，铁观音含有的茶多酚物质，能有效抵抗皮肤抗氧化，增加肌肤生理活性，铁观音含有的维生素C等元素能补充肌肤所需要的各种养分，起到护理肌肤的目的，让肌肤白皙轻而易举。
在今天紧凑的生活步调中，因“快”产生了很多疾病，而慢慢饮茶，能调节我们的身体和心灵，使身体放松，心绪平静，让身体细胞不过度紧张，也是慢调养生的真谛。
减肥茶
我想对于减肥茶几乎所有女性都是感兴趣的吧，下面就一起来学习一下吧。
减肥茶
决明子减肥茶减肥原理
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
决明子减肥茶
原料选择：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
泡饮方法：用法开水冲泡代茶。
养生功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子减肥茶注意事项
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
决明子清热减肥茶
最佳适用者：30岁以下的白领们往往因为应酬、饮食结构、工作压力等方面因素，造成了体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘、小便偏黄。从中医学的角度来看，除了需要消脂、利尿外，清热也是其中非常关键的一项，清热对恢复身体正常代谢很有帮助。常喝这道决明子自制减肥茶可以起到很好的改善调理作用。
配方：
1、决明子：性微寒，可降血脂、降血压、改善，如果自身就有高血压并便秘，那么更应该常喝决明子茶。如果身体较寒凉，易拉肚子或胃痛，那么不建议饮用决明子茶。
2、绿茶：属凉性，可以起到消食消脂的作用，美国营养学会期刊中证实绿茶具有减肥瘦身的功效，并且还具有抗癌作用。
茶叶美容养颜法
茶叶中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能够美容。把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。1．茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。2．茶叶面膜把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。3．茶汤泡浴、泡足把茶叶20—30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香。4．茶叶美目把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。5．茶叶洗发、护发茶籽饼中含有10％的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。茶叶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。能够防治脱发，去除头屑。6．茶叶减肥把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。食茶对减肥很有效，每天吃1—2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。不仅能够减轻体重，还能治疗便秘、高血压等症。
8种神奇养颜减肥茶让你越喝越美！
减肥美白的方式有很多，比如锻炼减肥，这也是大家常用的方法。但是有一种方式不但不用那么累还可以轻松减肥美白。
1、茉莉花茶
很多人最爱的就是茉莉花，不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式了。不但让人有一种清香的感觉，而且还很好喝，关键是还能减肥，真是大爱啊。同时茉莉花本身就是白色的，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶，会问道一股特别浓郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不仅可以让我们的皮肤越来越白皙，还可以让我们的女人味儿更加浓郁起来。
2、乌龙茶
大家对乌龙茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，其实小编也是这么认为，但是它的减肥功效可不一般啊，坚持每天一泡想不瘦身都不可以呀！
3、红茶
红茶是大家比较喜欢和的，以为它只可以补血，其实红茶有一个不显著的功能就是减肥了，我身边不少朋友都再喝，确实每个身体都很苗条。所以这也是小编要推荐的一种减肥茶。
4、柠檬茶
柠檬茶给我的第一感觉就是酸酸的，特别是新鲜的柠檬做出的茶更是算的不行，但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底，柠檬切片晒干就成为了柠檬茶，这种茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能会引起胃酸过度，造成胃疼，也容易灼伤咽喉，腐蚀牙齿，每天一杯，最好是早上起床时候喝掉，更容易发挥美白的功效。
5、柚子茶
现在不知道为什么很多人都喜欢自己制作柚子茶，因为可以做很多很干净。其实大家心里都明白柚子茶是可以减肥的。但是小编不得不说柚子茶确实很好喝。
6、玫瑰茶
玫瑰茶是现在很多人都喜欢喝的花茶种类，一般都是大马士革玫瑰比较多，也有蔷薇花茶，颜色有大红到紫红不同选择，品茶时，香味是很幽深的，长期喝玫瑰花茶，皮肤不仅可以变得白皙，还会很红润有光泽。
7、山楂茶
山楂茶，没有柠檬茶酸涩，比较好入口，酸度也比较适中，是深受中国人欢迎的，排开在水里后，是一股淡淡的果酸味儿，很开胃口，适合平时胃口差，解油腻的朋友们，美白的效果是长期可见的。
8、菊花茶
菊花茶清肝明目，是办公室文职人员的好茶，菊花茶不仅可以起到去火气的作用，也有一定的美白功效，天气比较热的时候，喝喝菊花茶是很惬意的享受。
8种神奇养颜减肥茶让你越喝越美
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1、茉莉花茶
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2、乌龙茶
大家对乌龙茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，其实小编也是这么认为，但是它的减肥功效可不一般啊，坚持每天一泡想不瘦身都不可以呀！
3、红茶
红茶是大家比较喜欢和的，以为它只可以补血，其实红茶有一个不显著的功能就是减肥了，我身边不少朋友都再喝，确实每个身体都很苗条。所以这也是小编要推荐的一种减肥茶。
4、柠檬茶
柠檬茶给我的第一感觉就是酸酸的，特别是新鲜的柠檬做出的茶更是算的不行，但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底，柠檬切片晒干就成为了柠檬茶，这种茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能会引起胃酸过度，造成胃疼，也容易灼伤咽喉，腐蚀牙齿，每天一杯，最好是早上起床时候喝掉，更容易发挥美白的功效。
5、柚子茶
现在不知道为什么很多人都喜欢自己制作柚子茶，因为可以做很多很干净。其实大家心里都明白柚子茶是可以减肥的。但是小编不得不说柚子茶确实很好喝。
6、玫瑰茶
玫瑰茶是现在很多人都喜欢喝的花茶种类，一般都是大马士革玫瑰比较多，也有蔷薇花茶，颜色有大红到紫红不同选择，品茶时，香味是很幽深的，长期喝玫瑰花茶，皮肤不仅可以变得白皙，还会很红润有光泽。
7、山楂茶
山楂茶，没有柠檬茶酸涩，比较好入口，酸度也比较适中，是深受中国人欢迎的，排开在水里后，是一股淡淡的果酸味儿，很开胃口，适合平时胃口差，解油腻的朋友们，美白的效果是长期可见的。
8、菊花茶
菊花茶清肝明目，是办公室文职人员的好茶，菊花茶不仅可以起到去火气的作用，也有一定的美白功效，天气比较热的时候，喝喝菊花茶是很惬意的享受。
常见减肥茶介绍 哪种减肥茶效果好
肥胖是最让人们头痛的问题，身体出现肥胖以后，不但能不美观，还会诱发多种疾病，于是人们就都想让肥胖消失。喝茶减肥是人们最常做的事情，那么哪些减肥菜效果最好呢？接下
哪种减肥茶效果好
1、黑茶减肥效果好
黑茶是一种减肥效果良好的茶叶，它能抑制人体腹部脂肪的堆积，也能分解人体内多余的脂肪，经常饮用能起到良好的减肥效果。黑茶是用黑曲菌发酵成的一种茶品，它含有特殊的普诺尔成分，这种物质是消除脂肪的关键所在。
2、吉姆奈玛茶减肥效果好
吉姆奈玛茶减肥效果好，这种茶品有着“糖杀死”之称，人们饮用它以后再吃糖，根本不会感觉到甜味，人体对糖份的摄入量也会明显下降，人体内脂肪的转化率也会随之降低，从而就起到了不错的减肥作用。
3、荷叶茶减肥效果好
荷叶茶也具有不错的减肥作用，它能消耗和分解人体内的脂肪，也能排除人体内的多种毒素，平时坚持饮用荷叶茶不但能减肥，还能起到不错的美容功效，会让人们的皮肤变得越来越好。但是在用荷叶茶减肥，是有一些地方需要注意，第一点就是要泡浓茶，第二点则是在空腹时饮用，如果注意这两点，是很难看到荷叶茶减肥效果的。