花草茶的配方。
针对浮肿虚胖的花草茶配方：洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。
针对浮肿虚胖的花草茶配方：洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。
护肤养颜花茶：
1，玫瑰2-5朵，勿忘我6-8朵，沸水反复冲泡功效：具有护肤养颜，促进新陈代谢，有效地调理女性的生理问题。
2，百合花6-8片，芍药3-4片，玫瑰2-5朵，沸水反复冲泡功效：清热解毒，安神，除斑祛痘，促进新陈代谢。
下面再介绍几个配方
1、山楂荷菊饮原料：山楂9g薄荷3g菊花6g金银花6g制作：加水煎煮取汁饮用功能：消食化积，软化血管，清热解毒
2、减肥降脂醋饮原料：荷叶12g山楂叶（或山楂）15g蜂蜜3g米醋制作：荷叶和山楂（叶）加水煮沸取汁（2次），2次混合加入蜂蜜，米醋3、明子减肥茶荷叶3g决明子6g制大黄3g首乌3g用开水冲泡
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虚胖女必备：紧致瘦腿茶
上半身很完美，可下半身看起来却肉虚虚的，怎么办？让“紧致瘦腿茶”来帮你吧——
上半身很完美，可下半身看起来却肉虚虚的，怎么办？让“紧致瘦腿茶”来帮你吧——
成分：马鞭草、迷迭香、柠檬草各5g
做法：三者混合，加入热水冲泡10分钟即可。
用法：午、晚餐前服用，1次1杯。
瘦身理由：这款紧致瘦腿茶特别为虚胖的美人设计，马鞭草可以紧致腿部虚胖赘肉、净化肠胃、消脂瘦身，柠檬草可健胃、利尿，两者结合能加强代谢功能，让你拥有纤细玉腿。
博士茶（Rooibos）
来自南非的博士茶，富含维生素C和矿物质，美容效果是人所皆知，可实际上也具备减肥功效哦！
作用：分解脂肪
作为一款减肥茶，博士茶最大的功效就是分解脂肪，同时含有具抗氧化功效的SOD成分，美肌效果也很不错，所以在减肥中，由于不适当的饮食导致皮肤问题时，不妨试试喝博士茶来缓解症状哦，绝对能又瘦又漂亮！
马黛茶（Maté）
被称为“能喝的沙拉”，来自南美的马黛茶营养价值相当高，利用马黛草本植物的叶和枝干燥后制作成茶叶。
作用：减肥中的营养补给物
马黛茶中富含的维生素B1与B2，被称为“脂肪燃烧维生素”，另外，维生素C、铁、钙、亚铅、镁、胡萝卜素、膳食纤维等物质也相当丰富，在帮你减肥瘦身的同时，保持营养均衡，超级健康哦！
几款消脂茶去浮肿
中医师们认为，每逢节日给我们带来的不只是肥胖，还有诸如腹胀、消化不良等症状。特别是节日期间，许多人沉迷于方城之中，长时间打牌的姐妹们会出现下肢水肿的虚胖现象。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。
中医师们认为，每逢节日给我们带来的不只是肥胖，还有诸如腹胀、消化不良等症状。特别是节日期间，许多人沉迷于方城之中，长时间打牌的姐妹们会出现下肢水肿的虚胖现象。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。
推荐3款中药消脂茶
1.山楂首乌茶：
材料：山楂15克、何首乌15克。
做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
2.桔皮茶：
材料：桔皮或橙皮若干，茶叶5克。
做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。
3.姜醋红糖茶：
材料：生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克。
做法：姜片用醋（用米醋）浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。
体湿虚胖犯困，多喝荷叶山楂茶
天气潮湿，机体也跟着潮了起来。特别是痰湿体质人群更是觉得春困来袭，出现精神困倦，头脑昏沉，容易打瞌睡，喉咙老是有痰，面色青白，手脚冰凉，易出汗，喝凉水、冷饮后胃痛、腹痛，大便次数多，不成形。
广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德介绍，痰湿体质是一种常见的体质类型，其发生多与脾胃虚弱、饮食不节有关，比如多饮多食，会导致脾的运化功能下降，而使水湿内阻，水谷精微超过了机体生理的需求，会滞留体内，聚为痰湿，痰湿阻留肌肤组织之间，就会使人渐渐变得肥胖。这种肥胖，看起来大腹便便、肌肉松软，属于虚胖。
当春季潮湿天气，虚胖遇上春困，他建议经常喝点荷叶山楂茶，强健脾胃，运化水湿。
荷叶山楂茶
成分：干荷叶10克，山楂25克，陈皮15克。
做法：1.将干荷叶撕成碎片，陈皮切成丝。
2.全部原材料等分成4份，分别装入4个茶包袋。
3.每次取1袋，沸水冲泡，焖15分钟后饮用，可以反复冲泡。代茶饮用，每日2次。
功效：降脂减肥，理气宽中，提神醒脑，化痰化淤，适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。(余燕红)
针对12种肥胖的自然瘦身茶
本日给大师保举12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、盼望刮油消脂者、痔疮者等分歧减肥环境配制，让爱美的你轻轻松松喝失落身上的脂肪。
本日给大师保举12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、盼望刮油消脂者、痔疮者等分歧减肥环境配制，让爱美的你轻轻松松喝失落身上的脂肪。
1、节食者保举喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不敷，偶然积蓄几天才一次，很容易乾燥。保举饮用乌龙茶。质料：乌龙茶做法：简略地用开水冲。功能：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的缘故原由许多，假如是纯真的水分滞留造成的浮肿，保举饮用薏仁茶。质料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用了。功能：清热、利湿、治疗水肿。
3、压力造成痔疮要喝荷叶茶
情感降低、精力压力大，大概引起肠道的敏感性增长，而孕育发生痔疮困扰。保举饮用荷叶茶。（瘦身茶）质料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功能：清暑利湿、治水气呼呼浮肿、生发清畅。
4、节食痔疮喝决明子茶
肠子蠕动功效缓慢的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥时期）宿便容易积在体内，造成痔疮。保举饮用决明子茶。质料：决明子茶做法：热水冲泡。功能：清肝明目、利水通便。
5、涨气呼呼者喝大麦芽茶
体内排气呼呼不畅，也能造成腹胀和胃胀，保举饮用大麦芽茶。质料：炒麦芽5钱、山楂5分。做法：加冰糖水冲饮。功能：开胃健脾、和中下气呼呼、消食除胀。
6、消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。质料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，参加适量蜂蜜。功能：笑脂肪、助消化、美白肌肤、润泽肺腑。
7、积食喝普洱茶
胃里积食不化，不光影响肠胃功效，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消费而致胖。保举饮用普洱茶。质料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功能：辅助消化、消弭油脂。
8、护胃喝玫瑰花茶
多功效的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以珍爱胃。质料：玫瑰花5克。做法：温开水冲泡。功能：活血散淤、治肝胃气呼呼痛。
9、清火排毒菊花茶
清火、减肥最便利的饮品。质料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。功能：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
10、油腻喝陈皮茶
假如一不警惕吃得太多油腻，不妨，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。质料：陈皮4克。做法：滚水冲泡。功能：理气呼呼调中、疏肝健脾、导滞消积。
11、食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜好吃肉的肥胖这更得当。质料：山楂10克。做法：用水煎煮。功能：能消弭油脂、辅助分泌体内废物，散淤化痰。
12、利尿降脂酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既到达减肥的目标，又享受酸酸甜甜的好味道。质料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功能：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
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