茯苓砖茶的功效与作用。
茯苓砖茶的功效与作用在于促进人体消化，还能够增强人体食欲，茯苓砖茶还能够利尿醒酒，增强毛细血管等。
助消化、减肥茯砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。茯砖茶中的脂肪分解酵素高于其它任何茶类，具有极强的解油腻、消食等功能。
利尿茯砖茶中的明显利尿作用是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。此外，咖啡碱的刺激膀胱作用也能协助利尿，茶碱则通过扩张肾微血管和抑制肾小管水的再吸收而引起明显的利尿作用。利尿同时有助于醒酒，解除酒精毒害。
增强毛细血管的作用当人体脂肪性食欲过多时，毛细血管的通透性增大，脆性也就增大，很容易引起微血管壁的破裂而出血，而茯砖茶由于含有8-10%的茶多酚，长期饮用可增强毛细血管的韧性。防止微血管的破裂，这对以牛羊肉、奶络、酥油为主食的消费者来说，尤为重要。
茯砖茶的禁忌
茯砖茶的养生作用一直为茶友们津津乐道，但其独特的发酵手法造成了它独特的味道、形态和物质构成，这就使茯茶容易和一些食物产生冲突，发生化学反应，产生有害物质，同时对人体健康造成损害。那么，茯茶的这些“死对头”都有谁呢？
死对头之一——酒
一直被一句话迷惑着：“酒后喝茶好，利肝还醒酒”，真正喝高过的朋友大概最能最能体会到这句话错得有多彻底。喝多了再喝茶，人会更难受，冒虚汗不说，胃里更是翻江倒海，饮完酒后喝茶是十分不明智的，加大心脏负荷很容易造成酒后事故。喝醉了来杯热牛奶睡一觉，第二天吃完早饭以后再喝茯茶，对受损的肠胃才有帮助。
死对头之二——蛋白质
茶中的酸性物质和蛋白质糅合在一起，会减少肠道的蠕动，使肠道里水分减少，影响消化系统，造成便秘。一般来说，吃了高蛋白食物如牛肉、牛奶、鸡蛋等，3小时之内不要喝茯茶比较好。
死对头之三——药
无论中药还是西药，和茶似乎天生就是相克的，茶中的物质易与药物中所含的元素发生化学反应而产生沉淀，影响药效，所以吃药期间禁止喝茶，特别的茶气很足的茯茶。
茯砖茶的功效与作用禁忌
死对头之四——动物肝脏
动物的肝脏多有造血功能，所以其中含有大量对人体有益的铁元素，如果吃肝脏时喝茯茶，会大大减少人体对铁元素的吸收，等过三五个钟头再来喝却是极好的，能有效降低胆固醇，防止三高。
死对头之五——芹菜木耳等降脂蔬菜
茯茶降脂，再和这些寡淡到不行的蔬菜一起吃，身体里没点油水，很容易贫血、低血压，比起高血压，低血压的危害也不小，容易造成人体抵抗力下降，浑身无力，易受感冒等病毒的侵蚀，所以要注意食物间的平衡。
茯苓砖茶在饮用时，不要忽略了它的禁忌。
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茯苓薏米姜茶的功效
茯苓薏米姜茶的功效是能够祛湿修身，它能够有效的去除体内的湿气，还能够促进体内的新陈代谢。
一、制作茯苓薏仁姜茶所需食材：茯苓20g，薏米20g，带皮生姜3片，清水2碗。
二、茯苓薏仁姜茶的做法：
1、茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。
2、加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，这时水差不多只有一碗了，关火，趁热喝。
三、茯苓薏仁姜茶的功效：
1、虽然不能减肥，但是可以通过祛湿修身，每到下午就觉得身体浮肿，经前更严重。你可能是爱喝冷饮、偏好重口味的“脾虚湿盛型”人！中医认为冷饮及生冷食物会损伤脾胃功能，一旦脾功能失常，体内水分代谢也就跟着失常，将导致湿气滞留体内，造成水肿、肥胖。
湿气的特点，除了具有趋下的特性，下腹、臀部、大腿、小腿容易肿胀，也会阻碍肠胃功能，甚至令人觉得饮食无味。本来就爱喝冷饮的人，若因此常吃重咸、重辣，食物中的高盐分会让水分更容易滞留在体内，加重水肿的情形。
从中医角度来讲，茯苓薏米茶具有一定的祛除体内湿气的作用，对于一个瘦的人来说，多喝这样的茶可以让体内湿气祛除，保持身体的代谢。有利于保持身材，但对于一个胖的人来说它是不能让你体内的脂肪分解的，因为肥胖属于肥胖医学的范畴，不属于西医，也不是中医的问题。
2、有助排湿利便
要加强排湿、消肿，最有效的是摄取具有发汗、利小便作用的饮食，其中生姜及薏仁就是发汗利便的两大法宝。
生姜含有姜辣素，饮用姜汤、生姜红茶，可促进末稍血液循环、提高新陈代谢，进而促进脂肪燃烧，达到瘦身效果。若平时容易嘴破、便秘，代表体质燥热，可以改为食用嫩姜，性质较温和。
薏仁、红豆、玉米须等食材都具有利小便的功效，薏仁还可以清热、排脓，也能改善脸上长痘子的情形。中医师为此也提供了一道薏仁水做法，方便平时饮用。
茯苓薏仁姜茶对于体内湿气重，虚胖，乏力的人来说是一款不错的选择，但是茯苓也是一味中药，俗话说是药三分毒，所以它也是会有一部分副作用因个人体质不同而产生，所以并不建议长期通过服用此茶来达到祛湿的目的。选择偶尔小酌即可。
茯苓薏米姜茶有很多功效，也有相关的禁忌要注意。
菊花茯苓饮
秋天是赏菊的好时节。菊花也普通，以前是野生，随处可见。后来经人工栽培，更是美丽绚烂。中国人很早开始载培菊花了，《诗经》和《离骚》里都有对菊花的记载。如屈原的《离骚》曾有“朝饮木兰之堕露兮，夕餐秋菊之落英”的句子。据载，秦朝首都咸阳，曾出现过菊花展销的盛大市场。可见，中国人栽培菊花的历史有多长。
菊花为菊科菊属植物，它形象优美，色彩绚丽，并且清雅高洁，所以，自古以来被视为高风亮节、清雅洁身的象征。又加上菊花耐寒，开得长久，如白居易“咏菊”所言，“一夜新霜著瓦轻，芭蕉新折败荷倾，耐寒唯有东篱菊，金粟初开晓更清”，所以古人曾把菊花视为“寿客”。宋代姚宽的《西溪丛语》卷上这样说：“牡丹为贵客，梅为清客，兰为幽客……菊为寿客，木芙蓉为醉客。”
难得的是，菊花除了可以观赏，还可以食用、医用和茶用。杭白菊用来泡茶更是普遍。菊花枸杞茶、菊花普洱茶，清香、解腻，是一般餐桌上常用的。所谓“菊花久服能轻身延年”，据《神农本草经》说，白菊绿茶[招][商][加][盟]＇target=＇_blank＇>花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气、轻身、耐劳、延年”。再如黄山贡菊，因为生长在高山云雾之中，自有一种来自山野的清香，也是很多人喜欢的。
这里要介绍的是野菊花和茯苓的一种组合。野菊花，性寒、味甘、苦，有消肿解毒、平息肝火等功效。而土茯苓性平、味甘、淡，有解毒、除湿、利关节等功效。两者合二为一炖成的汤饮，可清热解毒、湿消肿，还适用于风湿性关节炎等症者。
秋风正起，寒意渐浓，是关节炎等病症容易发作之际。抽空准备些材料，为自己炖份美味药汤，有病治病，没病尝鲜，一举二得。
菊花茯苓汤
原料：野菊花、土茯苓各30克。
调料：冰糖10克。
做法：1、将野菊花用清水浸泡片刻，去杂质，洗净沥干备用；2、土茯苓中药房有卖，同样用清水浸泡后，洗净沥干，并切成薄片备用；3、炖锅内加水适量，放入土茯苓片，大火烧开后，改用文火炖15分钟左右；4、最后，加入野菊花和冰糖，继续炖3分钟即可。滤去杂质，即可随时饮用。
菊花的功效与作用
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菊花的功效与作用：菊花茶能够清热解火、消暑，菊花茶还能够防止眼睛疲劳，还能够防止辐射。
1、菊花茶能够清热解火、消暑：
菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳：
平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、明目养神：
日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。
4、防止辐射：
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎：
多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿：
对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
7、抗衰老：
经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。
菊花茶的功效比较多，注意菊花茶的种类。
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