【www.cy316.com - 红茶喝多了血压会升高】
茶是世界三大饮料之一，在世界健康饮料中广受欢迎，起源于中国，有着至少3000年的文化和历史。著名中医学家李时珍在《本草纲目》中记载，茶苦而寒，阴为阳，沉也在下降。这是减少火灾的最好方法。火是各种疾病，降火是上清液。关于茶的研究:有不同的观点。一些人认为喝茶可以提高血压，而另一些人持相反的观点。那么喝茶到底是升压还是降压呢？一起去看一下吧
茶具有提神、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。尤其是对于中老年人来说，饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。在什么情况下喝茶会导致血压升高？
（一）饮浓茶
茶叶含有少量茶碱，利尿作用对高血压有一定的好处。但饮茶太浓，荼叶中咖啡碱含水量过高，会造成激动、失眠症、心慌气短，妨碍歇息；一起可让心跳偏快，心血管输出量提升，造成升压实际效果。并且不必长期饮茶，或是空腹喝茶，要不然会出現醉茶的问题。喝茶的时候，配点茶点会更加适合。高血压患者最好不要喝茶或淡绿茶。
经过临床医学的观察，饮茶的水使心率上升，这与荀叶具有咖啡因特异性的化学物质有关。
（二）饮茶不合理
适当喝茶能生津解渴、去湿清热解毒、醒神益脑、祛病轻身，对人的身心健康多有益处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。
医学专家警告我们，只有正确喝茶才是保健的好习惯。
注意:建议控制每天喝8-10杯茶的量。过量喝茶会增加肾脏的负担。
茶具有抗凝血、促进溶解、抑制血小板聚集、调节血脂、增加血液中高密度脂蛋白、提高血液中胆固醇与磷脂的比例等作用。它可以防止胆固醇等脂质块沉积在血管壁上，从而防止冠状动脉狭窄，特别是含有儿茶素的茶，可以降低人体胆固醇含量和血脂，从而降低血压。
饮茶的注意事项
1、不要喝过于热的茶
许多人喜欢喝刚用开水冲泡好的茶，认为这种茶味道最好。也许多人早已习惯一个人喝热茶，好像口腔科早已习惯一个人这一溫度。但是你知道吗？口腔能耐受的最高温度接近70度，而试管能耐受的问题只有40度左右，也就是说，当我们饮用温度可接受的茶时，它可能对食管粘膜有害。在食管粘膜的持续破坏-修复-破坏-修复过程中，异常增殖很可能发生，导致癌前病变，最终导致食管癌的发展。所以，喝茶不要贪热。
2、患消化系统溃疡的人少喝茶
茶中带有多酚类化学物质，能够抗癌健康保健，可是针对身患消化道溃烂的群体不是强烈推荐的。茶含有咖啡因，可以促进胃酸分泌。溃疡患者的消化道环境非常害怕酸，酸会导致疾病的加重。因此，胃溃疡或十二指肠溃疡患者应该少喝茶或不喝茶。如果没有明确的诊断，但饭前或饭后有明显和规律的腹痛，也应避免经常喝茶，建议通过常规体检排除消化性溃疡。
3、缺铁性贫血的人群不宜喝茶
缺铁性贫血的原因是人体缺乏造血原料蛋白质和铁，而茶中含有单宁酸和茶碱，会影响蛋白质和铁的吸收，从而加重缺铁性贫血的程度。如果是缺铁性贫血，服药期间不应喝茶。原理是茶叶中的茶碱和单宁酸能抑制铁制剂的吸收，影响疗效。
4、服药期间不宜饮茶
老话都说：茶可以解药，这句话是有一些道理的。特别是，服用补充矿物质元素的膳食补充剂后，应避免在2小时内喝茶，因为茶叶中的单宁酸会与金属离子结合，促进其排泄并影响补充效果。
5、注意泡茶的温度
并不是所有的茶都不能有沸水冲泡。绿茶，尤其是各种茶的嫩芽，适合在80度左右用水。这样冲泡的茶汤新鲜、嫩、亮，还可以避免损害其中的营养成分。但是对于乌龙、普洱或者茶叶较粗老的时候，则必须用100度的沸水，而且为了保持水温，还有必要提前用沸水冲泡茶杯。所以水温取决于茶。
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高血压能喝茶吗 关于高血压能喝茶
高血压可是能喝茶的，但有些注意的地方。
一、避免喝浓茶；
因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经，使人兴奋失眠，心率加快、心脏负担加重，不利于休息，对高血压病人不利。
二、不可多喝；
大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。高血压的人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。另外，大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃不好的老人尤其要注意。
三、睡前不能喝茶；
茶有提神兴奋、利尿作用。以免兴奋失眠、多尿，影响睡眠质量。睡前2小时内就不宜再饮茶，口渴的话改为饮白开水。
四、服药不能喝茶；
茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是高血压在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，不宜用茶水送药，以免影响药效。而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。
正确选择茶叶种类及注意禁忌事项的情况下，高血压可以喝茶，促进血压的下降。
高血压能喝茶吗？
很多人有喝茶的习惯，喝茶对身体也有好处。对于高血压患者这一组，可以喝茶吗？
高血压能喝茶吗？
1、茶叶中含有的茶多酚能增强血管的弹性，降低血液中胆固醇、血脂浓度、甘油三酯和低密度脂蛋白。
2、荼叶中带有小量茶碱、黄嘌呤，其排钠功效对医治高血压糖尿病有益。
3、茶中的维生素可以预防动脉硬化。
由上告看得见，高血压患者饮茶对人体是有挺大的益处的，可是冠心病病人忌饮茶水，特别是在是高浓绿茶。红茶中茶碱的含量最高，会引起大脑刺激、焦虑、失眠、心悸等不适，从而增加高血压。
喝茶对降低高血压患者的血压有辅助作用，那么高血压患者应该如何喝茶来更有效地降低血压呢？
高血压喝茶禁忌
1、避免喝浓茶
高血压患者应避免浓茶，因为浓茶中的咖啡因刺激中枢神经系统，使人兴奋和失眠，增加心率，增加心脏负担，对高血压患者休息非常不利。
2、量多不饮
茶中带有咖啡碱、茶碱，全是兴奋药，会使人心跳很快，心率上升，因此高血压患者不适合突然之间潜移默化很多的茶叶茶。
3、睡前不饮
有许多人喝了茶后，会有睡不着觉的问题。因为茶具有提神、兴奋和利尿的作用。对于本身有睡眠障碍的老年人，晚上最好不要喝茶，以免兴奋、失眠和多尿，这些都会影响睡眠质量。如果你渴了，你可以喝白开水代替。
茶是健康饮料，茶中含有多种营养物质，绿茶、普洱茶、乌龙茶等发酵程度较低的茶能使血管变软，降低过高的血脂，预防动脉硬化，预防高血压。那么还有那些茶对高血压有好处呢？
哪些茶对高血压有好处呢？
1.菊花茶
菊花对具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用的眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定的效果。
2.白茶
由于白茶带有丰富多彩的茶多酚、胡萝卜素C和胡萝卜素P。茶多酚可以促进维生素C的吸收。维生素C可以将胆固醇从动脉壁转移到肝脏，降低血液中胆固醇的浓度，同时可以增强血管的弹性和渗透性。维生素P还能扩张小血管，导致血压下降，直接降低血压。白茶还可根据排钠、排钠的作用，简接造成降血压。茶中含有的氨基茶碱有助于扩张血管，使血液流通，降低血压。
常喝绿茶能降血压吗？
绿茶是未经发酵制成的。它保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等多种营养成分。经常饮用绿茶可以软化血管，降低血脂过多，预防动脉硬化，预防和减少皮肤黑色素沉积。
1.每100克绿茶的钾含量高达1661毫克，钠含量为28.2毫克，远远高于钾和钠防治高血压的有效限值。因此，经常喝绿茶有助于降低血压。
2、绿茶茶多酚的含量较高。茶多酚能提高毛细血管的功能，特别是脂肪过多，微血管通透性增大，脆性增大，引起破裂血管，但喝茶能提高微血管的韧性，茶多酚能抑制动脉粥样硬化，提高血管阻力。
3.近年来，国内许多学者的研究证明，茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡因、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化、抗凝、促进纤溶、抗血小板聚集、降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化、保护心肌等作用。从而调节血液中的各项指标，改善心脑血管系统，有助于心脑血管疾病的防治。
4.茶叶中的儿茶素和茶黄素具有明显的降压作用，并能显著抑制血管紧张素转换酶活性。茶多酚主要通过辅酶的金属辅助锌离子，控制血管紧张素转换酶的活性，阻碍升压作用的血管紧张素活化过程，达到降压目的。
喝绿茶时，应该特别注意。服用抗炎药物，尤其是β受体阻滞剂抗高血压药物时，不建议使用特殊制剂。主要原因是绿茶可能影响β受体阻滞剂抗高血压药物的疗效。帮助降低血压，没有帮助，但也会影响药物治疗的效果，所以要小心和注意。
通过以上的介绍，很多朋友都知道降低绿茶血压的问题吧。有关方面的专家指出，绿茶适合高血压患者，对稳定血压有积极的作用，但降低血压的效果有限，需要注意使用专用的减压系统的相关药物。
血压高可以喝绿茶吗？
很多茶人都了解夏天喝绿茶可健康养生，可是也了解有独特状况的群体要慎重饮茶，不然不但对人体无利，反倒危害身心健康。高血压患者能喝绿茶吗？对于一些患有高血压但喜欢喝茶的群体来说，这是一个值得关注的问题。今天喝茶养生小编就来和大家聊聊。
高血压可以喝茶吗？
关于高血压可以喝茶吗？这个问题已经被一些编辑搜索过了，发现很多人在一定程度上问了这个问题，答案是不一样的，但最推荐的是高血压患者可以长时间喝一些清淡的茶，而不是浓茶。同时也有很多人列举了饮茶的好处：
有人建议喝茶能激发人的精神，提高思考力和记忆力:经常喝茶有预防蛀牙的作用。这是因为茶叶含有氟，氟有预防蛀牙的作用。
茶叶含有抗氧化茶多酚，具有很强的清除自由基的作用，可以防止自由基对身体器官的氧化损伤。茶多酚还具有抑制龋齿链球菌的作用。
喝茶可以抑制细胞衰老，延长寿命，延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，预防动脉硬化、高血压和脑血栓。荼叶含有鞣酸能消灭多种多样病菌，故能预防口腔炎、咽喉炎，及其夏天易产生的结肠炎、痢疾等。
饮茶能保护人的造血机能。茶叶含有防辐射物质，如果边看电视边喝茶，可以减少电视辐射的危害，保护视力。对于高血压患者，血压需要用药物控制，例如，可以通过服用抗高血压药物辛平来控制血压。
虽然高血压可以通过喝茶来治疗，但主要的治疗仍然是通过药物。喝茶只能起到辅助作用。毕竟，茶不是药物，也不能用作抗高血压药物。因此，高血压患者可以每天喝少量的茶来辅助治疗。但还要特别注意服药的那时候不可以喝茶，由于茶会减少药力，应当在餐后半小时后再喝茶。
高血压可以喝绿茶吗？
高血压的人可以喝淡茶，喝绿茶也不错。要是不浓茶就好了。喝茶，特别是绿茶有降低血压的效果。这得益于茶叶中丰富的维生素、矿物质和茶多酚，这些物质使茶叶具有利尿和降压作用。
并且由于红茶之中带有的茶多酚可以融解人体脂肪，而维他命C则可推动碳水化合物排出来体内。绿茶还含有茶肝宁，一种可以增强血管韧性的物质。如果经常喝酒，血管不容易破裂。因此，它对高血压的治疗确实有一定的辅助作用。
绿茶也有预防癌症的作用。绿茶中的有机抗癌物质主要是茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要是硒、钼、锰、锗等。特别是在是咖啡碱和茶多酚，二者所造成的综合性功效，除开具备醒神、养神的功效，还具备提升身体免疫能力和防止癌证的功效。
因此，经常喝绿茶的高血压患者也可以预防癌症。绿茶对我们的身体健康还是有着很多好处的，不过绿茶性寒，对于有胃寒和胃溃疡的人群来说，不适宜长期饮用绿茶，所以在饮用绿茶的时候应该注意先了解自身体质和具体情况。
苦丁茶降血压
喝苦丁茶为何能治高血压呢？我查找资料发现：唐代名医陈藏器在《本草拾遗》中早就有苦丁茶“久食令人瘦，去人脂”的记载。而现代研究认为，苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积、提神醒脑等功效。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病疗效显著，甚至对鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但医书中也明确指出，脾胃虚寒者不宜喝苦丁茶。
1994年，我因工作紧张劳累，患上了高血压病。当时，高压竟有180毫米汞柱，低压也达到120毫米汞柱，以致我整天感觉头昏脑涨、浑身乏力、头重脚轻、两腿酸软。
2003年7月，我从一刊物上看到喝苦丁茶可以降血压的报道后，就忍不住想试一试。开始喝时觉得这茶味道太苦，很不习惯，但想到“良药苦口利于病”，还是一点点坚持了下来。在这近一
年中，我每天上午、下午都要饮上2～3杯。前些日子单位体检，一量血压，使我喜出望外：高压不足110，低压还不到70。在医生的指导下，我把降压药逐渐减了下来。此后半个多月中，我每天都按时监控血压，一直都未超过正常值。
现在，喝苦丁茶已经成了我日常中的饮茶习惯。再喝其它的茶时，反而难以找到喝茶的感觉了。为了巩固疗效，我打算继续喝苦丁茶……
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