洋甘菊绿茶。
什么是洋甘菊
洋甘菊，也被称为印地语中的BabunekaPhal，“在治疗方面有着出色的声誉，并且有充分的理由。它是用干花制成的，它带来了平静和安宁的绿洲。美丽的洋甘菊花原产于亚洲，欧洲，澳大利亚和北美洲，初夏开花。洋甘菊茶含有Chamazulene，一种具有抗炎，镇痛和解痉特性的芳香化合物。无论你是过度劳累还是患感冒，“啜饮一杯洋甘菊茶，吸入其美妙的花香，然后看到你的忧虑消失，因为你啜饮这种神奇的金色啤酒。洋甘菊茶是世界上最受欢迎的饮料，它富含健康和皮肤的好处，很难在许多其他茶中找到。洋甘菊茶的好处是丰富的。它不仅可以舒缓和清爽，而且还可以通过一种方式对您有益。
常喝洋甘菊茶的好处常喝洋甘菊茶对皮肤，头发和整体健康的好处
1.促进睡眠和治疗失眠症根据营养学家AnshulJaibharat的说法，“洋甘菊茶可以放松神经，舒缓神经系统，从而帮助你更好地睡眠。它缺乏咖啡因，最好在睡觉前食用”。
2.提高免疫力许多研究表明，洋甘菊茶不仅可以治疗疾病，还可以作为一种很好的预防措施。“它可以抵抗有害细菌，并具有增强免疫系统的能力，”富通医院的Ahuja博士说。
3.对待感冒遭受可怕的寒冷？洋甘菊茶的最大好处之一就是在这里发挥作用。考虑喝一杯热腾腾的洋甘菊茶，让它发挥其魔力。您还可以从洋甘菊茶中吸取蒸汽（如下图所示），以缓解鼻塞，流鼻涕和喉咙痛。
4.减少肌肉痉挛和周期性疼痛根据发表在农业和化学杂志上的一项研究，洋甘菊茶具有缓解疼痛和解痉的特性。它可以放松子宫并减少前列腺素（引起炎症和疼痛的激素样物质）的产生。
5.舒缓胃痛据国家生物技术信息中心称，“洋甘菊茶被认为是一种消化松弛剂，已被用于治疗各种胃肠道紊乱，包括胃肠胀气，消化不良，腹泻，厌食，晕车，恶心和呕吐”。
6.治疗伤口，伤口和皮肤状况您是否知道洋甘菊茶已被罗马人，希腊人和埃及人用于治疗伤口和促进愈合？这是因为植物洋甘菊茶来源于母菊花（MatricariachamomillaL），其具有抗炎和抗菌特性。它还可以治愈皮肤病，如牛皮癣和湿疹。
7.减轻压力今天忙碌，混乱的世界让我们感到越来越焦虑和压力。根据营养学家AnshulJaibharat的说法，“洋甘菊茶是一种温和的松弛剂，可以起到有效的天然镇静作用，从而减轻压力。”
8.淡化肌肤啜饮热的洋甘菊茶也可以为你的肌肤创造奇迹！这种神奇的药水可以用作天然皮肤漂白剂。洋甘菊茶富含抗氧化剂，有助于促进皮肤健康。它可以淡化肤色，同时也为您提供您一直想要的光彩。
9.减少痤疮不仅是发光，洋甘菊茶也可以帮助结束你的战争，经常痤疮爆发。洋甘菊茶具有抗炎和抗菌作用，有助于淡化斑点，消除痤疮疤痕和抗击痘，如果局部使用。
10.抗衰老洋甘菊茶是抗氧化剂的强大动力，可保护皮肤免受自由基的伤害。它可加速细胞和组织的再生，帮助收紧毛孔，减缓衰老过程。
11.治疗晒伤太阳的有害紫外线（UV）可能会对您的皮肤造成各种问题。洋甘菊茶以其抗氧化，舒缓和抗炎特性而闻名。您可以冲泡茶，彻底冷却，将毛巾浸泡在其中，然后涂抹在晒伤的地方。
12.减少黑眼圈印度领先的美容专家SuparnaTrikha说：“使用洋甘菊茶叶袋后，切勿扔掉它们，而是冷藏它们。你可以将冰凉的茶包放在眼睛上（特别是在做了眼部按摩后），以显着减轻眼部的面积。减少浮肿。你会发现眼睛看起来和感觉的瞬间差异“。
13.摆脱头皮屑厌倦了头皮屑？喝一杯洋甘菊茶。是的，我们是认真的。洋甘菊茶有助于消除和预防头皮屑，舒缓头皮刺激，促进健康健康。洗完头发后，可将其用作最后一次冲洗。就这么简单！
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常喝黑茶有什么好处？
那么常喝黑茶有什么好处呢？ 1、预防老年人心血管疾病： 专家临床观察对50名老人饮用黑茶前后血脂的变化，由于黑茶中以儿茶素及其氧化产物为中心的黄烷醇类及其氧化聚合物是一类复杂的生理活性物质对人体健康的重要作用，血胆固醇和甘油脂均有不同程度下降。黑茶降低过氧化脂质活性，可以减少动脉粥样硬化，减少冠心病的发病率。 2、清热降火、止渴生津： 《本草纲目》中记载：“茶苦味寒……最能降火，火为百病，火降则上清矣”。清•赵学敏《本草纲目拾遗》在卷六第26页记载：“粗粳大叶，须以水煎或滚汤冲入壶内再以水温之始出味，其色浓黑，味苦中带甘，食之清神和胃，性温味苦微甘，下膈气消滞去寒辟”。喝黑茶还能调节体温。尤其在三伏天气骄阳似火，一杯初始化黑茶下肚，顿觉凉爽快活，远比冷饮解渴。安化黑茶中的水浸出物如多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口中的唾液作用能起到止渴生津的效果。经测试，饮一杯热安化黑茶，只几分钟体温就可下降1-2℃。 3、预防龋齿、去口臭： 黑茶中含有碘和氟化物。碘有防治甲状腺机能亢进作用；氟化物是人体骨骼、牙齿等构成成分。饮黑茶是补充氟的途径之一，尤其在饮水含氟量低的地区，黑茶有明显的防龋作用。对“茶叶中氟含量的研究及对人体健康的影响”的论证说明：龋齿的主要原因是牙齿的钙质较差。氟离子与牙齿的钙质有很大亲和力，它们结合之后，可以补充钙质，使抗龋能力增强。茶（黑茶）本身是一种碱性物质，适量的氟有利于钙和磷的利用及在骨骼中沉积，加速骨骼成长，维护骨骼的健康，加强对龋齿的抵抗的作用；氟对骨质疏松症有一定的预防作用。但高氟会出现牙齿变色（可能变成黄、褐、黑色），出现氟骨症（关腱变形、四肢疼痛），损害骨、牙齿的正常结构等。黑茶能去腥味，如用黑茶揉洗猪肚子效果非常好；安化黑茶中的维生素C、芳香油和茶多酚还能去除口臭。 4、防辐射、抗癌症： 日本把茶叶称为“原子时代的饮料”，“茶叶可以把你从辐射中拯救出来”，是因为茶叶中酚类物质、脂多糖和维生素C等综合作用后吸收放射物质的结果。据二次世界大战后的调查，在日本广岛原子弹爆炸后，凡有长期饮茶习惯的人，放射性伤害比较轻，存活率较高。我国已将茶叶制成防辐射药物，对治疗放射性损伤、提高白血球数量等有明显效果.科学人员研究证实茶叶有明显的抗癌作用。经研究表明茶叶能显著阻断具有致癌作用的亚硝胺的合成；保证正常DNA免受损伤，抑制癌细胞DNA的合成，促使癌细胞DNA断裂；影响有关 多种致癌酶活性和直接杀伤癌细胞……。茶叶被称为天然防癌剂，经常饮用黑茶是日常防癌、抑制癌变的措施之一。 5、补充营养、增强体质： 黑茶中含有多种维生素，主要的有维生素A、B1、B2、C、P、PP、K、E等微量的维生素。饮黑茶可以补充人体对多种维生素的需要，防止某些疾病的发生。黑茶中含有丰富的氨基酸，这是构成黑茶内质的重要化学成分，还含有多种矿物质，特别是其它食物中少有的微量元素，比如钾、钙、锌、硒、镁、钼、磷、碘等，有一定的营养价值和药物作用。饮黑茶还可驱散疲劳、清思明目、止咳平喘和促进人体新陈代谢、增强体质。 6、杀菌消炎、醒酒解毒： 黑茶中多酚类物质对大肠杆菌、葡萄球菌以及病毒等有明显的抑制作用，民间用浓煎茶（即浓黑茶汤）治疗细菌性痢疾，或用黑茶敷涂伤口，消炎解毒，促使伤口愈合。现在有以茶叶为原料制成的治疗痢疾、感冒的成药。“正如酣醉后，酸酒却须茶”。这是明代王阳明的一句诗，说明人们早就认识到饮茶有解酒的功效，因为茶多酚能中和酒精。饮茶能使烟叶中的尼古丁以及其它有害物沉淀，通过小便排出体外。黑茶是醒酒剂，是吸烟人的一种解毒剂。
女人经常喝茶有什么好处
茶已经成为人们生活中不可缺少的饮料。茶不仅有益于心血管健康，还能预防和延缓衰老。茶多酚、咖啡因、脂多糖和茶叶中含有的各种维生素可以在保健和药理方面发挥作用。因此，女人经常喝茶是有好处的。
女人经常喝茶的好处
1、保持身材
茶叶中的咖啡因能促进胃液的分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期喝茶可以缩短腰围，降低身体质量指数(BMI)，有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
2、改善记忆力
茶多酚帮助大脑进行局部调整，改善记忆，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗老年人的认知障碍。此外，咖啡因能刺激中枢神经系统，具有提神、益心、清心的功效。
3、提高肌肉耐力
茶含有一种叫做儿茶素的物质，它可以增加身体燃烧脂肪的能力，提高肌肉耐力，帮助对抗疲劳，增加锻炼时间。常喝绿茶，效果最为显著。
4、提高骨密度
虽然茶含有咖啡因，但它能促进排尿时的钙流失，但含量极低。即使是咖啡因含量高的红茶，每杯也只有30-45毫克。
5、抵御辐射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，并帮助修复受损细胞。茶提取物可用于治疗肿瘤患者放疗期间引起的轻度辐射性疾病，以及减少辐射引起的血细胞和白细胞，效果良好。
6、抵抗紫外线
茶多酚是水性物质，用茶水洗脸能祛除脸部油腻感，细致毛孔，具有消毒杀菌、过滤除菌、抗皮肤皱纹的作用，还有利于降低太阳光中紫外线灯对人体的损害，是纯天然的“霜”。
其实，荼叶中含量更多的是有利于降低钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类化合物和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节机率更低。
女性喝茶虽好，但要注意根据体质来选择。中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。具体如下：
（1）红茶温暖，适合胃寒、手脚冰凉、身体虚弱、年老体弱的人饮用。
（2）绿茶叶性凉，适合心肺功能偏热、胃火旺、精力旺盛的人常饮，绿茶叶有特好的防电磁辐射效果，适于常在电脑前面工作的人。
（3）黄茶性寒，功效也跟绿茶大致。
（4）白茶性凉，适用人群和绿茶叶差不多，但“绿茶叶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的作用。
（5）青茶(乌龙茶)性平，适宜人群最广。
（6）黑茶(普洱茶)性温，能去油腻感、解肉毒、降低血脂，适度储放后再喝，味道和效果更优。
此外，女人喝茶保健身体，要注意以下几个时期不宜喝茶：
（1）生理期来临时
这时，月经血会消耗体内大量的铁。因此，女性朋友应该补充更多富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄、苹果等水果和蔬菜。
但若这时习惯在饭饱伊始喝荼的话，这荼叶中带有高达至50%的鞣酸，它会防碍我们的肠黏膜对铝制的吸收，大大的降低铝制的吸收程度，因此在肠胃中比较容易和食糜中的铝制或补血药中的铁尿结石产生沉淀物的现象。
（2）孕妇正值怀孕期
一般浓茶中含带的咖啡碱溶度高达10%，会增加产妇的尿和心跳次数与频段，以及加剧产妇的心与肾的负荷，更可致妊娠中毒症，因而最好少喝荼为妙。
（3）孕妇将要临产前
因临产前若喝过多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生亢奋作用而导致失眼。假若产妇在临产前睡眠质量不足，那可致临产的时候筋疲力竭，甚至还会引起难产的情形出现，既然严重了。
（4）刚生产完后想亲自哺乳的产妇
因为如果你在此期间大量喝茶，茶中含有的高浓度单宁酸会被粘膜吸收，从而影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。母亲喝茶后，茶中的咖啡因会渗透到牛奶中，间接影响婴儿，这对婴儿的健康不利。
（5）正值更年期的女性
除了头晕、全身疲倦之外，有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠质量差等情况。若再喝过多茶更会加剧这些症状，所以喜欢喝荼的人若恰逢这些特别阶段，最好适可而止，以防把人体给弄坏。
以上内容介绍到此，总体来说女性喝茶比较好。但是，女性不应该在某些特殊的时期喝茶。不然的话，对健康不好，必须特别注意。另外，女性喝茶的话，根据体质不同，身体变冷，手脚变冷的女性最好喝温热的茶。
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