老茶婆，六堡农家茶的特色品种之一，于每年的霜降前后一周采摘的粗老茶树叶子，并非指有年份的老茶。在众多六堡茶中，老茶婆的地位是极其低的，但是近年来却越来越得到茶客们的喜爱和追捧，原因在于老茶婆祛湿健胃的独特功效。
1、祛湿健脾
六堡镇地处温热潮湿的亚热带地区，自古多瘴气，旧时六堡农家舍不得喝能卖高价的茶芽，都拿出去卖了换钱，留下粗老叶子当做口粮茶给自己喝，农家一直都有喝六堡茶祛湿健胃的习惯。
2、降血脂、降血压、保护心血管
“茶多糖”具有降血糖、降血脂，抗凝血、增强肌体免疫功能、抗氧化、降血压、保护心血管等功效，在一些相对粗老的六堡茶，往往含茶多糖更多，老茶婆便是这其中的典型。经过多年陈放的老茶婆，茶多酚类及叶绿素得到了天然的转化，变得甘醇馥郁，完全没有生涩之感。
3、抗疲劳
老茶婆本身就是粗老的茶树叶子，木质化程度很高，含有大量氨基酸，具有消除紧张，放松情绪的作用。
4、预防糖尿病
中国有喝粗老茶叶治疗糖尿病的“民间偏方”，老茶婆富含木糖醇，资料显示木糖醇对糖代谢方面具有与胰岛素类似的作用，故多喝老茶婆能够预防糖尿病，同时对糖尿病患者有辅助治疗的功效。
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六堡茶老茶婆
六堡茶属于篓装后发酵黑茶，因产自广西的梧州市六堡乡而得名。六堡乡所产茶叶主要有两种品质风格，一种为篓装六堡茶，另一种为民间老茶婆。
六堡茶原生态类的“老茶婆”是茶味最正宗的六堡茶。它的制作过程是：在清明前的早上采集、杀青（过热水），自然晾干，放在农家冷楼上自然陈化，这种工艺生产的六堡茶可追溯到两千多年前的东汉。
民间老茶婆六堡茶属于完全自然后发酵黑茶。首先在原料上要求较高，最好是霜降前后，采摘茶树蓬面上当年生的茶梢，叶片成熟定型。按照茶鲜叶→摊青→蒸青→渥堆→风干（晾干）→装篓的工艺流程进行加工。
蒸青后叶片脱离茶梗，集中晾干或烘干，直接装篓贮存备用。在很早以前，有的采用晒干或者置于火灶上方待其慢慢变干备用，故而带有烟味。
刚加工的六堡老茶婆，最初的品质表现为叶色灰绿、香气清幽鲜爽、汤色淡黄绿、味道醇和。随着贮存时间的延长及陈化程度增加，叶色慢慢转变为黄褐、深褐、黑褐，香气依然清香鲜爽，汤色也变为亮黄色或黄红色，滋味依然醇和爽口。
贮存时间越长，其叶色越油黑、香气越幽香、汤色越红亮、滋味越醇和爽口，并且特别耐泡。
梧州六堡乡所产的老茶婆具有久远的历史，人们通常是将老茶婆装篓贮存备用。在梧州六堡乡，人们喜欢用老茶婆煮汤饮用，用来治疗肠胃不适及感冒初起等症状。
什么人适合喝六堡茶
六堡茶适合三高人群、痛风人群、肥胖人群等。六堡茶富含人体所需要的多种氨基酸、微量元素以及维生素，同时它所含有的脂肪分解醇要比其它的茶类要高得多，所以六堡茶就具有较强的去除油腻的作用，还可以降低人体脂肪化合物、甘油三脂、胆固醇等危害人体健康的症状。
六堡茶适合的人群1、既然可以有着分解脂肪的能力，那么六堡茶当然最为适合高血压、高血糖以及高血脂的三高人群了;
2、六堡茶还可以利尿解毒素作用，所以还适合因尿酸过高而引起的痛风症人群;
3、六堡茶当然还适合肥胖者，爱美者了。
六堡茶的功效与作用1、六堡茶具有暖胃兼养胃的特殊功效
六堡茶为碱性食品，它能跟酸发生离子反应，中和胃内过多的胃酸，避免了饥饿时的疼痛。六堡茶中的淀粉可以在胃壁上形成保护膜，具有调和及收敛酸分泌物过多的作用。所以对于暖胃养胃来说是相当不错的。
2、六堡茶有美容抗衰老的功效
六堡茶富含茶多酚、维生素C和烟酸，能降脂、降血压和改善血管功能，促进血管微循环。能有效促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。从而起到美容抗衰老的作用。
3、六堡茶能有效清肠润肠
六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质，以及脂多糖和芳香族化合物等都具有调节、促进脂肪代谢的功能，帮助消化，滋润肠道。刺激胃液分泌，消除胃内积食，帮助消化。
4、六堡茶能提高人体抗病防病的能力
六堡茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
5、六堡茶能有效止痢防便秘
六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用，对痢疾杆菌，葡萄球菌，肺炎球菌都有很好的抑制作用，对皮肤粘膜还有保护作用，因此具有治疗便秘的效果。
6、常喝六堡茶能去湿去瘴气
六堡茶具有调理肠胃，改善血液循环，去油腻、助消化的功效。从而起到去湿去瘴气的作用。
六堡老茶婆冲泡方法
这六堡老茶婆不是什么茶叶品牌，而是农家六堡茶的一个品种，是用在霜降（即农历九月十七）前后一周采摘的六堡茶树老叶子制成的。茶婆是当地人对茶树中的老茶叶的尊称，在前面多加了个老字指的是老叶子，并非是指这些茶叶存放时间久。
老茶婆煮泡出来的汤色和一般的六堡茶红浓明亮的汤色不一样，老茶婆的汤色是淡雅偏鹅黄色，清澈透亮毫无杂质。入嘴以后发现这老茶婆口感醇厚，还带了一股明显甘甜。
为什么会有甘甜之味呢？这就要说说老茶婆在霜降前后采摘的原因：因为霜降在一年之中秋冬相交之际，那时的天气干燥雨量减少，茶叶无法接受雨水滋润，只能依靠露水来维持生长，这样导致的结果便是老叶增厚，嫩苗也不徒长，这个时候的叶质营养丰富，茶叶中的青涩味减少，尝起来就会特别甘甜。
一、冲泡法：先把干的老茶婆茶叶放在手心，双手合十干搓揉一下，然后放进瓷杯或紫砂壶以热水冲洗茶叶二次再冲泡，因为老茶婆是老叶子，用冲泡法要出味泡的时间得久点。
二、煎煮法：老茶婆是老叶子，用这种方法比较容易出味，将茶叶放入瓦壶、铁壶或者是瓦煲之类的烹饪器材，先用热水洗茶醒茶两次后，再加入热水盖上盖子后小火慢焖约5—10分钟。
三、闷泡法：取适量茶叶，先放茶叶进热水壶里再冲入开水，然后上塞盖，静放三小时茶叶基本溢出全味，再等过夜后茶色便更浓郁了，呈琥珀色。
四、懒人冲泡法：拿一个电热水壶烧开水，等烧好后取茶叶放在碗内洗茶后把茶叶放入电热水壶里，等5—10分钟，这样茶叶也很快能出味。
更多关于六堡茶老茶婆的介绍，请参考：
《六堡茶中的老茶婆是谁？》
什么人不适合喝六堡茶？
什么人不适合喝六堡茶，想要知道这个问题的答案，要先对六堡茶有个基本的了解。
六堡茶是黑茶，而且是一种历史悠久的茶，属于温性茶。
六堡茶的制作方法属于蒸压陈化，在制作的过程中，会产生一些益生菌，比如黄霉菌等。
很多茶叶的制作都是这种方法，黄霉菌也是一种有益于健康的菌类，能够催生淀粉酶和氧化酶，也正是因为黄霉菌的存在，才能让六堡茶的茶汤颜色呈现出红棕色。
六堡茶的品质是越沉越好，所以陈年的六堡茶会非常珍贵。
六堡茶中除了含有人体必需的一些氨基酸、维生素和微量元素以外，还具有分解体内脂肪的作用，因此长期饮用六堡茶可以降低血压，降低血脂，降低胆固醇，非常适合“三高人群”。
不过六堡茶不是药物，这些作用效果不会很明显，属于稳步控制，需要长期饮用才能见效。
长期饮用六堡茶可以增强肠胃功能，降低心脑血管疾病发生的风险，也具有清肠通便，减少脂肪堆积，美容减肥的功效。
也因为如此呢，所以什么人不适合喝六堡茶这个问题就有了答案。
对于现代人来说，不健康的生活方式和过于丰盛的饮食导致的中年肥胖、饮食不调、小腹脂肪堆积、三高等这些人群，六堡茶都是最佳饮品。
所以没有什么人不适合六堡茶，可能禁用一切茶饮、咖啡的孕妇要注意下，其他人都可以放心饮用。
喝六堡茶的禁忌，什么人不适合喝六堡茶
六堡茶，红、浓、陈、醇，有独特槟榔香气、越陈越佳，属黑茶类，六堡茶的功效与作用显著，常喝六堡茶对身体健康有益，但喝茶有禁忌，那么什么人不适合喝六堡茶？
六堡茶的功效
六堡茶属于温性茶，除了具有其它茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效。既可饱食之后饮之助消化，亦可以空腹饮之清肠胃。在闷热的天气里，饮用六堡茶清凉祛暑、倍感舒畅。六堡茶在晾置陈化后，茶中便可见到有许多金黄色“金花”，这是有益品质的黄霉菌，它能分泌淀粉酶和氧化酶，可催化茶叶中的淀粉转化为单糖，催化多酚类化合物氧化，使茶叶汤色变棕红，消除粗青味。
六堡茶宜久藏，越陈越好，因为久藏的茶叶有“发金花”，即生有金黄霉菌（学名为冠突曲霉菌）。因金黄霉菌能分泌多种酶，促使茶叶内含的各种物质加速转化，形成特殊风味。陈年的老六堡，在30—50年左右，色泽黑褐油润，会有槟榔、松烟香味，清爽醇厚，味中有甜、汤色澄明。据化学分析，茶叶含咖啡碱、茶碱和挥发油等特质，有兴奋大脑、心脏和健脾胃的功能。
喝六堡茶的禁忌
1、喝六堡茶不要放糖
很多人喝茶喜欢放糖，特别是现代的快消茶饮品，大都是放糖以调和口味的，但严格来说，茶放糖会抑制茶叶的有效成分，所以，日常品饮六堡茶，不宜放糖。
2、喝酒不要喝六堡茶
很多人误认为喝酒后，喝茶可以解酒，其实恰恰相反，茶能利尿，但是酒精尚未分解，就进入肾脏，对肾脏有很大的刺激性，加重肾脏的负担，容易对肾脏造成伤害。再者，喝酒和喝茶都具有兴奋的作用，酒后喝茶，加重心脏的负担，心脏不好的人，尤其要注意酒后不能喝茶。
3、吃羊肉不要喝六堡茶
茶叶中的鞣酸和羊肉的蛋白质作用后，会产生一种叫交探酸蛋白的物质，可是肠道减少蠕动，发生便秘，所以，吃羊肉的时候，不宜喝茶。
4、特殊人群不要喝六堡茶
贫血的人群忌喝茶；溃疡病患者慎喝茶；冠心病患者慎喝茶；孕妇、哺乳期的妇女要少喝茶；儿童要慎饮浓茶；女性生理期的时候也不宜喝茶。
5、新茶放置再喝
由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
6、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
7、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
什么人不适合喝六堡茶
1、孕妇忌喝
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母体中的生长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常开展，为避免咖啡碱对胎儿的过火影响，孕妇应少饮或不喝茶，尤其不能喝浓茶。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺少症者
六堡茶茶叶能去脂肪，阻止人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺少的人，喝茶尽量控制少喝。
3、哺乳期妇女忌喝
在哺乳期间喝浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会直接的发生兴奋，易导致少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝
素食者喝六堡茶，容易缺少维生素B、铁、钙等养分，茶叶成分会阻止人体对这些维生素的吸收，所以素食者喝茶须适当。
5、贫血病人不能喝
茶叶中的鞣酸可与铁结组成不溶性的终合物，使体内得不到满足铁的来历，所以贫血病人不宜喝六堡茶。
6、特别疾病病人不能喝
如低血糖病人，茶叶能在很短的时间内，敏捷下降人体血糖，所以低血糖病人应忌喝。
7、失眠者不能喝
失眠的因素固然有许多，但是不论是哪一种因素所造成的失眠，都不宜在临睡前喝茶，这是由于茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加速，使人久久不能人眠。
科学试验和六堡茶爱好者品茗实践证明，六堡茶除含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外，所含脂肪分解酵素高于其它茶类，故六堡茶具有更强的分解油腻、降低人体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油脂的功效，长期饮用可以健胃养神、减肥健身。因此，随着人们生活水平的提高，六堡茶愈来愈受到消费者的喜爱。但喝六堡茶也有不适宜人群，希望大家能注意。
什么人不能喝六堡茶？
茶的种类有很多，不同的茶类有不同的功效和禁忌，并不是每个人都适合喝任何茶的。今天，我们大家就一起来了解一下什么人不适合喝六堡茶吧。
什么人不能喝六堡茶？
一、孕妇，哺乳期，经期女性：处于特殊时期的女性，例如经期，孕期以及哺乳期，都不能喝六堡茶。因为六堡茶中有着许多的咖啡碱以及茶多酚物质，孕妇喝对胎儿来说很不利，哺乳期女性喝容易影响乳汁分泌，经期女性喝会导致经期紊乱。
二、营养不良，素食者：营养不良的朋友缺乏蛋白质和营养物质，并不适合喝有助于去除脂肪消化蛋白质功效的六堡茶。而素食者本身就十分缺乏营养，如果喝六堡茶，更是会导致缺乏维生素哦。
三、贫血，失眠者：六堡茶中的鞣酸物质会影响人体对铁物质的吸收，所以贫血不能喝。失眠的朋友同样，不宜喝影响睡眠的六堡茶，喝茶的最佳时间是白天。
四、特殊疾病者：有特殊疾病的朋友，最好别喝六堡茶，其他茶种类也要少喝。尤其是低血糖的朋友，要知道六堡茶能在短时间内下降体内血糖，低血糖不能喝。
五、肠胃病患者不适合喝六堡茶
以上内容中有提到六堡茶富含分解酵素，具有很强的解油腻作用，能加速肠胃消化，清理肠胃。若脾胃虚弱、肠胃功能差、慢性肠胃溃疡等人群饮用，可能会引起肠胃不适、腹痛、腹泻等不良现象。
六堡茶能不能祛湿气呢？
在冬天时虽然天气干燥，但无论天气再怎么冷，我们都是可以接受的。但如果湿气重，真的会感觉非常难受。并且，南方的冬天比北方的冬天更令人难以接受，那是因为南方的湿气比较重。所以，有些朋友在南方地区的冬天会感觉非常难受，而去了北方地区，同样的气温但并没感觉到有多冷了
湿气遇热很容易成为湿热，这就好比如夏天的桑拿天气，又闷又热感觉让人喘不过气来。而湿气遇风后就会造成风湿，风湿是很难治愈的，只能慢慢治疗。而当湿气形成在皮下，就容易形成肥胖，最后就容易引发许多健康问题。
六堡茶是能祛湿气的。我们都知道六堡茶的产区位于广西梧州之多，山上长年雾气缭绕湿气很重。而进入六堡茶的茶园能看到，许多茶树的周围都长着许多清热解毒祛湿的中草药。
当你感觉自己的身体出现精神不振，食欲不佳以及舌苔厚，雀斑加重气色不好，冬季关节疼痛，手脚冰凉等症状时，你可以喝一些六堡茶来好好发汗祛祛湿气了。
什么人不能喝六堡茶
孕妇、太瘦且营养不良及蛋白质缺少症者、哺乳期妇女、素食者、贫血病人、特别疾病病人、失眠者都不能喝六堡茶。现代研究也证明，六堡茶有抑制胆固醇合成的功效，可降低血浆中的胆固醇，三酸甘油脂及游离脂肪酸，及增加胆固醇排出体外的量，同时还能抑制低密度脂蛋白氧化。
以下几种体质的人不能喝六堡茶：一、孕妇忌喝
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母体中的生长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常开展，为避免咖啡碱对胎儿的过火影响，孕妇应少饮或不喝茶，尤其不能喝浓茶。
二、太瘦、营养不良及蛋白质缺少症者
六堡茶茶叶能去脂肪，阻止人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺少的人，喝茶尽量控制少喝。
三、哺乳期妇女忌喝
在哺乳期间喝浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会直接的发生兴奋，易导致少眠和多啼哭。
四、素食者不能喝
素食者喝六堡茶，容易缺少维生素B、铁、钙等养分，茶叶成分会阻止人体对这些维生素的吸收，所以素食者喝茶须适当。
五、贫血病人不能喝
茶叶中的鞣酸可与铁结组成不溶性的终合物，使体内得不到满足铁的来历，所以贫血病人不宜喝六堡茶。
六、特别疾病病人不能喝
如低血糖病人，茶叶能在很短的时间内，敏捷下降人体血糖，所以低血糖病人应忌喝。
七、失眠者不能喝
失眠的因素固然有许多，但是不论是哪一种因素所造成的失眠，都不宜在临睡前喝茶，这是由于茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加速，使人久久不能人眠。
六堡茶的加工工艺六堡茶的加工工艺包括初制、精制两个过程。
一、初制加工工艺流程：鲜叶 —杀青 —初揉 —堆闷 —复揉 —干燥 —毛茶。
二、初制加工技术要求：
1、鲜叶：选用适制茶树品种芽叶为原料。
2、杀青：要均匀，杀青以叶质柔软，叶色转为暗绿色，青草气味基本消失为适度。
3、初揉：趁温揉捻至成条索。
4、堆闷：初揉结束后进行筑堆堆闷，当堆温达到55℃时，及时进行翻堆散热，当堆温降到30℃时再收拢筑堆，继续堆闷直到适度为止。
5、复揉：再次揉紧成条索。
6、干燥：干燥至茶叶含水分不超过15%，成为毛茶。
三、精制加工工艺流程：毛茶 —筛选 —拼配 —渥堆 —汽蒸 —压制成型 —陈化 —成品。
四、精制加工技术要求：
1、筛选：将毛茶通过筛分、风选、拣梗。
2、拼配：按品质和等级要求进行分级拼配。
3、渥堆：根据茶叶等级和气候条件，进行渥堆发酵，适时翻堆散热，待叶色变褐，发出醇香即可。
4、汽蒸：渥堆适度茶叶经蒸汽蒸软，形成散茶。
5、压制成型：趁热将散茶压成篓、砖、饼、沱等形状。
6、陈化：将茶叶置于清洁、阴凉、通风、无异杂味的环境内，待茶叶温度降至室温，茶叶含水量降至18%以下，先移至清洁、相对湿度在75%至90%、温度在23℃至28℃、无异杂味的环境(洞穴)中陈化，然后移至清洁、阴凉、干爽、无异杂味的仓库中陈化。陈化时间不少于180天。
六堡霜降老茶婆，你了解多少呢？
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六堡霜降老茶婆是传统六堡茶的特色品种，顾名思义，一定是在霜降节气前后一周采摘的六堡茶树老叶子（以2、3年的老叶子最佳）；经过烫青或者蒸青干燥后，自然陈放数年形成特殊的降香风格。
话说霜降
我国传统节气“霜降”，是二十四节气中的第十八个节气。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季最后一个节气，霜降过后，也意味着冬天即将开始。地处北回归线不远的苍梧县六堡镇，在霜降前后，由于日夜温差更大，茶叶品质甚佳。
老茶婆采制
六堡老茶婆的采摘时间应选择在霜降时节。即霜降前后三天采摘最适宜。传统的霜降老茶婆制作，是采下后的老叶，用一大铁锅煮沸水，烫水杀青，称作“捞水杀青”或“捞青”（也有采用蒸汽杀青），干燥后，晾挂在灶头或阁楼上保存。
老茶婆的品质风味及特殊的降糖功效
霜降大叶茶，又称“老茶婆”，是六堡茶中品质优异但又较少被人识的精品茶。由数年或者更老的茶树老叶在霜降节气前后采制而成，因为一年之中，秋冬相交之际，天气干燥，雨量减少，茶叶靠露水维持生长，嫩苗不徒长，老叶便增厚，叶质营养丰富，而茶树枝条，叶根正准备孕育始花。所以，在茶树上经过成熟季节，内含的茶多酚类物质及叶绿素得到了天然的转化，变得难得的甘醇馥郁，完全没有生涩之感，在六堡及周边茶区，霜降大叶茶，特别是经陈放多年后的老茶婆，是日常必备常喝的茶品。老茶婆煮后，虑出的茶汤放入保温大茶瓶中，方便常品常饮，客人来也是直接倒一大杯品饮，醇厚甘甜浓郁。
霜降老茶婆外形叶张完整厚实，色泽青褐或泛红褐。汤色金黄透亮或泛红，汤色会随着时间的陈放增长而加深成红明亮。滋味醇厚甘甜，罗汉果槟榔香，饮后是丝丝的清凉感，俗称“冬韵”。叶底青褐润至陈年转红褐，叶色越陈越深硬亮。
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