常喝苦丁茶有什么副作用。
普洱茶受到广大人群的喜爱，不仅是普洱茶的茶质上乘，口感滋味爽口，还因为普洱茶的保健养生的功效作用显著，因此导致喝普洱茶比喝水多，堪称牛饮。普洱茶本身没有什么副作用，但喝茶有讲究，喝茶有禁忌，盲目的喝茶只会适得其反，那么常喝普洱茶有什么副作用及禁忌呢？
常喝普洱茶的副作用副作用一、动性胃溃疡患者：普洱茶中的咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
副作用二、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
副作用三、便秘者：鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
副作用四、生理期来临的女性：生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，普洱茶茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
副作用五、哺乳期妇女：普洱茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
副作用六、心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。如果习惯长期喝普洱茶的朋友，应该尽量避免一次性喝太多，同时要喝得淡一点。
喝普洱茶的禁忌禁忌一：不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多；
禁忌二：空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状；
禁忌三：发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
禁忌四：溃疡病人不宜喝茶，茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔；
禁忌五：女性经期不宜喝茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
喝茶能使人健康，长期适时适量的饮用普洱茶有益于身体健康，但喝茶不适当或盲目喝茶则会对身体健康造成危害。通过本文的介绍，希望各位茶友能更好的品饮普洱茶。
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牛蒡茶有什么副作用
牛蒡茶，具有清热、解毒、利尿、利便等功效，是一款纯天然的健康保健茶饮，很受人们的青睐。那它有没有什么副作用呢？
牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，且效果显著、香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。
牛蒡茶的副作用：因牛蒡茶本身就是一种蔬菜，而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的。所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品。不会有任何副作用。牛蒡生的可以做菜，同样含有丰富的营养价值。所以说牛蒡是一种蔬菜。而不是什么加工出来的产品。故不要有任何顾虑。但是喝牛蒡茶却有些注意事项。
1、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
2、专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。
3、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。
4、孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。
牛蒡茶的副作用：
1、牛蒡茶的副作用之一的就是上火了，因为滋补效果好，营养过剩就容易上火，因为牛蒡茶是干制牛蒡制作而成的，所以泡牛蒡茶喝浓度过高会产生上火的现象，可以加一些绿茶、蜂蜜之类调节一下就不会出现上火的现象了。
2、临床实验证实，牛蒡对脾胃虚寒的症状，还是不适宜的，如经常大便稀薄的，就不是很适宜的，它有解毒散热等功效，另外在在月经期还是不要喝。
以上是对牛蒡茶的副作用介绍，希望上述讲解可以给大家带来健康
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古普洱茶的副作用
普洱茶尽管益处许多，可是食用不善，或是身体素质不宜得话，也会造成身体不舒服的某些状况。比如喝浓茶，不仅对身体有害，而且损害身体的根本。那么喝普洱茶会出现的副作用？下面我们具体的了解看看。
1、喝普洱茶会出现的副作用
喝普洱茶头晕：
有些人喝普洱茶会头昏，这将会由于本人身体素质的缘故或是是茶泡得过浓了，物品吃得过少，腹部空非常容易造成晕茶。普洱茶中合血糖值速率较为快，血糖低、血压低的病人食用普洱茶后非常容易造成头昏、恶心想吐等病症。
喝普洱茶腹泻：
有些人喝普洱茶会腹泻，这是适应新事物的过程。第一次喝普洱茶的人更容易出现这种情况。建议第一次喝普洱茶的人最好喝第二泡的茶汤或者喝较轻泡的普洱茶，这样身体更容易适应。
经常喝普洱浓茶会有牙渍：
普洱茶熟茶中茶色素较多，喝醉了不留意涮牙非常容易在门牙上留有茶垢斑。同时由于普洱熟茶中氟含量较高，加上水的因素多饮会和体内的钙离子合成氟化钙，不易吸收，容易造成身体的钙流失。
经期女性饮普洱茶易贫血：
普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与身体铁离子结合，危害造血，因而缺铁性贫血病人和生理期的女孩都不适合食用普洱茶。
体寒人群不适宜饮普洱生茶：
普洱茶（普洱生茶）寒性，多饮会使寒性体质者造成腹痛腹泻等不适感病症，而且还伤肝。
以下人群不适合饮用普洱茶：
(1)泌尿系结石者：茶中的盐酸会造成尿结石增加。
(2)肝功能障碍患者:咖啡因主要由肝脏代谢。肝功能障碍患者喝茶会增加肝脏负担。
(3)便秘者：鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
(4)哺乳期妇女:咖啡因会通过乳汁进入婴儿体内，导致婴儿肠道痉挛和贫血，还会影响孩子的睡眠。
2、正确饮用普洱茶的好处
很多医学实验证实，不断以恒的喝普洱茶能软化血管尽40%（或许视个人而不一样).普洱茶与人体脂肪的新陈代谢有很深的关连。根据研究数据，由于它经过独特的发酵过程，可以提高酶分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌带有微量分析脂肪燃烧酵的脂肪酶，这对脂肪燃烧具备效应。麴菌后发醇普洱茶抑制作用增重，降低血夜中的碳水化合物及三酸甘油脂。
喝普洱茶对吸烟者的益处根据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会联合完成的一份关于吸烟的调查报告，目前世界上每10秒钟就有一人死于吸烟引起的疾病，每年世界上至少有315万人死于吸烟，这个数字还在增加。
然而，中国的吸烟人数已经超过3亿，每年消费超过1.5万亿支香烟，占世界总消费量的30%以上。中国70%的中年男性吸烟，每分钟就有一人死于吸烟。如果中国吸烟者的数量仍在增加，估计每分钟将有5人死于吸烟。
这对吸烟者来说，无疑是一个值得警惕的信号。从健康角度考虑，戒烟势在必行。对于那些仍然无法戒烟的吸烟者来说，喝茶是减少吸烟危害的最好方法。因为茶叶中的茶多酚、维生素Ｃ等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。
荼叶中的茶氨酸能抑止氧自由基的释放出来，操纵癌细胞的增殖。自由基是人体在呼吸代谢过程中消耗氧气时产生的一组有害的“垃圾”。它几乎存在于人体的每个细胞中，是人体的隐患和“定时炸弹”。
研究表明，自由基也是造成基因变异、致癌的重要原因。一般来说，人体处于不断产生和消除自由基的动态平衡中。值得指出的是，香烟是自由基的产生者。据测量，人们每天吸烟都会产生10到17次方的自由基。吸烟会破坏这种动态平衡。自由基产生过多，人体致癌的可能性也加大了。荼叶中茶氨酸的行为主体儿茶素类化合物是这种抗氧剂，都是这种氧自由基强抑制剂，它能够抑止因为抽烟造成的肿瘤发生。
喝普洱茶必须适当恰当，而且普洱茶不适合浓，浓茶水对身心健康是不良影响的，更不可以长期性的喝浓茶水。因而我们在喝普洱茶的时候最好选择饮用淡茶。另外，如果自己的体质不适合喝普洱茶的话，我们也不喝比较好，结果健康很重要。
普洱茶喝过量副作用
一切过犹不及，再多的物品要是不把握操纵好量得话，都是出現必须的负作用。喝茶更是如此。在我国的中医药学觉得，荼叶无毒性，负作用非常少。但是现代科学告诉我们，长时间喝太多的茶对我们的健康没有好处。
据本草纲目记载，嗜茶成癖者，时刻吞咽不停，久而伤营，伤精气，不华色，黄瘁痿弱，抱病无悔，大能叹惋。其他医学书籍也有类似的陈述。总结起来，饮茶过量的害处有三：
一是伤精血，冷脾胃，逐渐导致面部黄肌瘦，减食，呕吐等。
二是渴症，多食汤色，病不可以愈；
三是空肚喝茶，直连脾经，对肾不良影响。
茶叶(如残留化肥)的环境污染造成的危害已经引起了世界各地权威专家和人们的极大关注。科学家们也进行了一项科学研究，即只有2%的残留污染物能够被沸水排出，因此对人体造成的伤害太小。
现代科学分析证明，茶叶含有一些对人体有害的微量金属元素，如铅、铬、镍等。它们的污染源包括茶树的生长环境、农药等化学物质以及加工过程中释放的金属设备。其中铅的毒性最大，它在引起慢性中毒之前可以蓄积在人体内。然而，这种元素在正常茶叶中的含量非常少，对身体的不良影响几乎不存在。
一些陈茶、存放不当的荼叶，内中将会会带有黄曲霉素，在其中的某些毒菌被觉得是很强的致癌物。然而，在保存完好的茶叶中一般不含黄曲霉毒素。
另一个就是说某些欠佳的喝茶习惯性和喝茶方法也会使喝茶带来不利的负作用。
桃花茶有什么副作用
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桃花茶的副作用在于饮用过多会成为泻药，而且还会损害阴血元气，女性在生理期内不要喝桃花茶。
喝桃花茶副作用：
1、桃花茶属于轻度的泻药，长期饮用会打乱我们肠胃的消化功能。
2、女性和桃花茶会损害阴血元气，因此女性不能长期饮用此茶，不仅没有任何美容的功效，还会使自己的肌肤变得暗淡无光。
3、桃花茶不能够代替减肥茶，因为腹泻排出来的都是自身的水分。
桃花茶的功效：
1、预防缓解便秘
桃花茶是用桃花加工成的一种花茶，而桃花本身又是一种味甘性平的中药材，它具有一定的致泄作用，平时人们直接把它泡水喝，能加快胃肠蠕动，而且能润滑肠道，可以缩短人类的排便时间，能预防缓解便秘，也能防止身体肥胖发生。
2、预防色斑生成
生活中很多人面部经常会出现一些色斑，这让人们特别烦恼，如果能多喝一些桃花茶，则可以预防这些色斑生成，因为桃花茶中含有大量的酚类成分，后往铜陵化合物，这些物质在被皮肤细胞吸收以后，能抑制色素在皮肤表层堆积，并防止皮肤氧化反应发生，对色斑生成有明显抑制作用。
3、美容养颜
美容养颜是平时人们喝桃花茶的重要好处之一，人们喝桃花茶以后，不单能吸收丰富的维生素和矿物质，还能吸出一些酚类成分和黄酮类化合物，这些物质可以防止黑色素在皮肤表面形成沉积，也能加快皮肤细胞再生与代谢，能在细嫩滋养肌肤的同时，起到明显美白作用。
4、补益气血
补益气血也是人们平时喝桃花茶的重要好处，因为桃花茶中含有多种微量元素和氨基酸以及该类成分，这些营养物质被人体吸收以后，可以增强身体各内脏器官的功能，也能缓解气血两虚，它对人们因气血亏损引起的面色暗黄和精神无力等症都有明显的缓解作用。
桃花茶在饮用之前，需要注意自己是否适合。
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苦丁茶有副作用吗 关于苦丁茶有副作用
苦丁茶的副作用就是特定人群或者特定季节不适合饮用，比如虚寒体质的人，慢性肠胃患者或者经期女性都不适合饮用。
苦丁茶的副作用：1、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
2、虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。
3、慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。
4、经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。
苦丁茶的储存：1、塑料袋贮存法：
取两只无毒无味无孔隙的塑料食品袋，将干燥的茶叶用软白纸包好后装入其中一只内，并轻轻挤压，以排出空气，然后用细软绳扎紧袋口，再将另一只塑料袋反套在第一只外，同样挤出空气扎紧、放入干燥、无味、密闭的木箱内即可。
2、铁箱贮存法：
选几只铁箱，如果家中有闲置的装过食品的铁箱更好。新茶买来后用干布把箱内擦干净，然后将包装好的新茶放入铁箱，将箱盖密封即可。
普洱茶的副作用：普洱浓茶不能过量饮用
大家都知道普洱茶的功效与作用很丰富，如果饮茶过浓，就会伤害身体。长期喝浓茶可致缺铁性贫血。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。
1、浓茶使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。
2、浓茶促使胃酸分泌过多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、肠溃疡。
3、过量饮浓茶会出现“茶醉”现象，心悸、乏力烦躁、全身不适。
4、咖啡碱可抑制对钙的吸收，从尿中排出钙。导钙质流失，会出现骨质疏松症。
5、常饮浓茶可能会引起便秘。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。
6、喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。
7、浓茶促使胰岛素分泌，会出现低血糖。
8、使大脑过度兴奋状态，尤其是晚上会严重影响睡眠。
9、浓茶中氟量偏高，易引起龋齿，使牙齿长一层釉黑色。
10、促使心跳过快，血流加速，导致心律不齐或心动过速。
西湖龙井有些什么功效和作用及禁忌
西湖龙井的功效与作用，茶对人体功能特别大，经常饮用可以保持身体健康，茶已经成人们生活中不可缺少的一部分。但是也要注意喝茶的禁忌。
西湖龙井的功效与作用及禁忌：
西湖龙井茶的功效与作用一、抗菌消炎；把茶用作排毒的良药可以追溯到远古的神农时代(约公元前2737年前)，神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之之说，这在《史记·三皇本记》、《淮南子·修武训》、《本草衍义》等书中均有记载。
龙井茶之所以能抗菌是因为茶叶中含有茶多酚和鞣酸等物质，细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。因此龙井茶对于抗菌消炎方面有很不错的功效。
龙井茶可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。如果皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。如果口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
西湖龙井茶的功效与作用二、缓解压力，减肥养颜；当代大部分都会遇到压力过大的问题，压力过大会导致失眠、皮肤暗淡无光。西湖龙井茶的一大特色就在于西湖龙井茶的香气，西湖龙井茶的香气有舒缓、放松心情的作用。所以经常和西湖龙井绿茶可以让人放松心情继而保护皮肤。
肥胖主要是因体内脂肪过多导致的，而茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质能够帮助人们调节脂肪代谢，降低血液中的血脂及胆固醇，从而达到减肥效果。
龙井茶所含氨基酸、儿茶素、维生素C等成分，均比其它茶叶为多，营养丰富。长期饮用，可以提高皮肤的抗氧化能力。人们的皮肤很大部分都是暴露在空气中的，尤其是脸部，皮肤会跟空气中的氧气发生一些反应，让皮肤变暗、长色斑。西湖龙井茶中的营养物质可以减慢皮肤发生氧化反应的速率，达到抗衰老、美容养颜的作用。
西湖龙井茶的功效与作用三、抵抗癌细胞；对于现代人来说，癌症是健康的第一杀手。对于癌症，目前贯彻的是以预防为主的方针，科学家们从天然植物中提取和筛选新的防癌、抗癌剂，控制和减少癌症的发生。日本、中国、美国、加拿大、法国、俄罗斯、土耳其等国的科学家通过多年的科学试验，得出比较一致的结论：绿茶有比较强的抗癌，抗突变的作用。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所1986年曾对十七种茶叶进行比较试验，结果发现茶叶中含有的茶多酚可以阻断亚硝酸铰等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。其中西湖龙井茶的阻断率最高，达96%，经常喝西湖龙井能够对胃癌、肠癌等消化系统癌症有抑制的功效，对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。
西湖龙井茶的功效与作用四、延缓衰老，益寿延年；早在二千多年前，《神农本草》一书中就已提出茶叶久服安心益气，轻身不老。人体新陈代谢过程中，如果过氧化，会产生大量自由基，使细胞老化。而SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。西湖龙井茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，防止脂肪酸的过氧化，清除自由基，从而抵抗老化。此外，西湖龙井茶中的胡萝卜素和为维他命含量都比较丰富，这些物质也可以帮人体清楚自由基来延缓衰老，有效帮助人们抑制血管的老化，从而延年益寿。
西湖龙井茶的功效与作用五、提神醒脑，消除疲劳；茶叶中的咖啡碱能让人的中枢神经系统产生兴奋感，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率，可以达到提神、消除疲劳的作用。
此外，龙井茶中还含有较多的嘌呤碱，可以缓解疲劳，提高思维能力，难怪良多作家、艺术家和科学家都喜好喝龙井茶。
西湖龙井茶的功效与作用六、利尿；龙井茶中含有的咖啡碱和茶碱具有利尿的作用，在治疗水肿、水滞瘤等方面有不错的功效。
西湖龙井茶的功效与作用七、降压降脂；茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效医药成分。茶多酚在改善毛细血管的功能和儿茶素化合物和茶黄素对血管转换酶的活性有着抑制作用，能够直接起到降低血压的作用。同时对于抑制动脉硬化、强心解痉方面都具有不错的作用。饮用龙井茶能防止血栓产生和预防动脉硬化。
西湖龙井茶的功效与作用八、强心解痉；咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
西湖龙井茶的功效与作用九防龋齿、清口臭。
口腔中的龋齿病原菌在蔗糖存在时，会分泌出葡萄糖聚合酶，令蔗糖分解物葡萄锗聚合在该病原菌的周围，并附着在牙齿上，不断侵入牙内形成蛀孔。西湖龙井茶含有的茶多酚具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，使葡萄糖不能聚合，有抑制生龋菌的作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。龙井茶含有的氟化物也能使牙齿表面的磷灰石形成氟磷灰石，变得更坚硬，抵抗病原菌的侵染。同时龙井茶含有的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
西湖龙井茶的功效与作用十、预防和治疗辐射伤害；对于现代人而言，生活中的辐射伤害越来越多。龙井茶含有的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对于肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
喝西湖龙井茶有哪些禁忌：禁忌一、空腹饮茶；空腹饮茶：茶性入肺腑，会冷脾胃，等于引狼入室。我国自古就有不饮空心茶之说。空腹饮茶还会出现茶醉现象，空腹饮茶很伤胃。
禁忌二、饮烫茶；太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。
禁忌三、饮冷茶；温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
禁忌四、喝浓茶；浓茶含咖啡因，茶碱多、刺激强，易引起头痛失眠。长期饮用过浓过量的茶汤易伤及脾胃。
禁忌五、冲泡时间太久；冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化。不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值;而且由于西湖龙井茶叶中的维生素C，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。
禁忌六、冲泡次数过多；一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%;二开茶汤含水浸出物总量的30%;三开茶汤则为10%;四开茶汤却只有1-3%;再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
山楂荷叶茶的好处及副作用
山楂荷叶茶的功效：山楂有消积食、消除体内脂肪和减少脂肪吸收的功效。它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。那么喝山楂荷叶茶的好处及副作用有哪些呢？
喝山楂荷叶茶的好处
1、助消化降血压
山楂荷叶茶里的山楂，有多种有机酸，有助于解油腻、助消化。像吃了过多的肉、蛋等食物，不易消化，饭后30分钟后饮用，能很好地帮助消化。现代医学研究表明山楂荷叶茶还有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。
2、降脂减肥
山楂荷叶茶的荷叶，根据古书记载，久服荷叶令人瘦瘠。而现代医学也证实了这一观点，所以山楂荷叶茶具降脂减肥之效。
3、扩肠通泻及降血脂
根据古医书《本草纲目》记载，山楂荷叶茶可解油腻、助消化，清热解毒，扩肠通泻。还有现代药理研究表明，山楂荷叶茶有降血脂的作用。
4、除湿祛痘
山楂荷叶茶，也是痤疮患者的福音，也就是我们平时脸上长的痘痘。研究表明山楂荷叶茶祛痘效果十分出众，患有痤疮的人可以适量饮用山楂荷叶茶，能够消油解毒除湿。
山楂荷叶茶的副作用
营养不良是荷叶山楂减肥茶副作用之一。其实，多数茶饮之所以具有减肥瘦身功效，都是因为它们可以减少肠胃吸收的食物量。而荷叶山楂茶也是一样的，饮用后也会控制减肥者的肠胃吸收食物。不过，如果你经常大量饮用这种减肥茶的话，肠胃功能就会出现异常，造成营养不良。因此，瘦身的朋友要控制好饮茶将，体重改善后要及时减少用量。
荷叶山楂减肥茶可以分解多余脂肪，提高代谢率，消耗更多的身体热量，达到减肥目的。但长此以往，荷叶山楂减肥茶副作用也会愈加明显的，比如头晕心悸，经常喝减肥茶的人体内的绿茶提取物和咖啡因都会超标。所以睡觉前不要再喝荷叶山楂减肥茶，尽量安排在早上来喝。
山楂荷叶茶绝对不可以长期饮用的。喝多了，肠胃反而会经常不适。当然，几天或几星期喝一次山楂荷叶减肥茶的话，是完全没有问题的，这种频率并不会对身体有副作用。肠胃功能茶的朋友，最好不要时常喝山楂荷叶减肥茶。
虽说荷叶山楂减肥茶副作用的确存在，但也并代表这种减肥茶就完全不可以喝了。我们只要掌握正确的喝茶方法，控制好喝茶量就可以了。这样就可以让体重减轻，又不会伤害健康了。喝减肥茶时，也不用过度节食，当然也不可以暴饮暴食，适量控制就可以。
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