喝茶对肝有好处吗。
一、饭后饮茶不利于脂肪肝的预防
因此，最好能够在饭后一两个小时再饮用，这不仅有利于降低脂肪，防止脂肪堆积，还能让我们拥有一个健康的肝脏。
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯有着密切的关系，预防脂肪肝，喝茶也有讲究。
二、不同体质的人适合喝不同的茶
燥热体质的人，应喝凉性茶；而虚寒体质者，应喝温性茶。脾胃虚弱的人不宜喝绿茶，因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；而红茶是全发酵茶，刺激性弱，加点奶，还可以起到温胃的作用。
三、晚上不适合喝浓茶
因为茶叶中含有咖啡因，容易使脑神经过于兴奋，而晚上是休息时间，神经过于兴奋可能会在极大程度上影响睡眠的质量，还有可能会引起失眠。因此晚上喝茶要少放茶叶，最好在晚饭后饮用。另外，平时情绪容易激动或比较敏感的人，晚上最好不要喝茶。
四、空腹喝茶不好
很多人不能理解，他们以为早上起床后，大脑反应还比较迟缓，喝杯茶正好能够提神，但现代科学研究表明，我们人体有很多疾病都是因为空腹饮茶引起的，可以说空着肚子喝茶是导致人体致病的重要原因之一。
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喝酒最伤肝 经常喝酒要喝什么茶来护肝
现在的很多工作都免不了要应酬，这应酬肯定是要喝酒的，不过酒喝多了，就容易伤肝，其实还是有很多朋友知道喝茶护肝的。但是问题来了，喝什么茶适合呢?一起来看看吧。
绿茶
绿茶因为没有经过发酵，所以保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、叶绿素、儿茶素、氨基酸、咖啡碱以及维生素等营养成分是其它茶类所不能及的。而绿茶含有的茶多酚、叶绿素、儿茶素和咖啡碱具有抗癌、抗衰老、降血脂、抗菌等多种功效，适当的饮用可以达到养肝目的。
白茶
白茶属于轻发酵茶，性凉，是指采摘后，不经过杀青或揉捻，只经过晒或者文火干燥后加工而成的茶。白茶富含的二氢杨梅素等等黄酮类物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛的迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞损害。
另一面，二氢杨梅素可以改善肝细胞损伤所引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，从而抑制肝性M细胞胶原纤维形成，起到保肝护肝作用，大幅度的降低乙醇对肝脏的损害，使得肝脏正常迅速的得到恢复。同时，二氢杨梅素起效迅速，作用持久，是保肝护肝的良品哦。
由此看来，白茶和绿茶都具有护肝的效果，你要是问我是选择白茶还是绿茶呢，小编建议胃不好的朋友选择白茶，因为绿茶未经发酵，对肠胃刺激性较强，久喝还是容易伤胃的。
饭后可以喝茶吗 饭后喝茶会伤肝
大家觉得喝茶可以助消化，可以去脂减肥，因此习惯在饭后喝喝茶，但实际上饭后喝茶是很伤肝的，特别是对于男生来说，那为什么饭后喝茶会伤肝呢？
为什么饭后喝茶会伤肝呢？脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
此外，还要做到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30％为宜；营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主；多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品；常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪。饭后喝茶会伤肝，进食量与体力活动要平衡，保持大便通畅，保持合适的体重；坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆转，改善肝功能；如果血脂、血糖升高，要用药物控制高血脂、糖尿病。
可见饭后喝茶是很伤肝的，因此，大家吃完饭后，不要马上喝茶，养成良好的习惯，过一两个小时后再喝。
春天这样喝茶可以养肝祛病
我国自古就是一个拥有种茶、喝茶、饮茶、品茶等历史悠久的国家，喝茶也是养肝的一种好习惯，如何喝茶才能养肝祛肝病呢？
眼睛疲劳喝菊花茶
那些平时性情比较急躁、爱发火，或是特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。
如果总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足了，属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。
饭后不可立刻喝茶
脂肪肝患者喝茶在品种的选择上适宜于：红茶、绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶均有降脂的效果，因其含有茶多酚、食物纤维、维生素、氨基酸等，可起到降脂、减肥、饱腹及调节机体内环境的功效，因此从理论上讲适时适量喝茶对脂肪肝是有益的。
同时饭后不可立刻喝茶。因为茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
日常护肝预防酒精肝、脂肪肝可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，对于肝病的预防均有一定疗效。（本报综合）
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《这样喝茶最伤肝》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如喝茶对肝有好处吗专题供您阅读！