是不是老喝茶牙会变黄。
牙齿，是一个人笑容的秘密武器。看到电视广告，明星拥有一口亮白的好牙，心里多少都会羡慕。自己也常幻想如果拥有一口白牙，气质肯定会增加不少！
但事实是，普通人很少能保养出一口白牙。甚至也有人提到：“一口黄牙，全是喝茶造成的！”
特别是看到茶具上附着的茶垢，爱喝茶的人更容易联想到自己牙齿上也附着茶垢的样子，让这杯好茶喝起来都“忧心忡忡”。
在这里，小编可以明确告诉大家：牙不好、牙变黄，真的不能赖喝茶！
牙黄不是因为茶垢
茶垢，俗称茶渍，是茶水和空气发生了氧化反应，产生了有难看颜色的难溶性物质，并附在茶具表面形成的。
因为茶垢产生的一个很重要的因素就是空气，而人的牙齿并不是随时都暴露在空气中的，所以大家根本不用担心牙齿上会出现茶垢。
但茶垢的存在确实是一个不容忽视的健康隐患。若不及时清理，茶具上的茶垢会随着茶水经口腔进入消化系统，影响肠道对营养物质的吸收。严重的情况下，还会使肾脏和胃等器官产生炎症。
解决茶垢最有效的办法就是每次喝完茶都要认真清洗茶具，一旦出现茶垢，要赶紧使用牙膏刷掉。
牙齿发黄的原因
牙齿发黄有很多原因，内因有牙齿发育期营养不良或生过病；外因有不注意口腔卫生和随着年龄增长的正常变黄现象等。
如果说喝茶会对牙齿产生影响，那应该就是不注意口腔卫生这一方面了。
从原理上来讲，喝茶也有可能使牙齿发黄，茶汤里的多酚类物质，容易附在牙齿间缝隙和其他隐蔽部位里。
有长期饮茶的习惯，刷牙却不认真仔细的人，漏掉这些细节导致牙齿发黄也不奇怪。
小贴士：
1、每天保证早晚各刷一次牙，时间为两分钟左右；
2、喝完茶可以用清水漱一下口；
3、定期检查牙齿，保证口腔健康；
4、每晚刷完牙后，可以用纱布沾些柠檬汁擦洗牙齿表面，能达到洁白和强固齿根的效果。
常饮茶，少烂牙
喝茶不仅不是牙齿变黄的罪魁祸首，它还是保护牙齿的小能手！
茶叶富含氟化物，对牙齿有保护作用，能坚固牙釉质，在一定程度上预防龋齿和牙周病的发生。所以说“常饮茶，少烂牙”是有道理的。
除了保护牙齿，喝茶还能清理口腔卫生，增强口腔的抗菌能力。平时吃了口味重的食物，嚼上几片茶叶，还可以消除口臭，说茶叶是口腔的健康卫士都不为过。
所以说，爱喝茶的人会有“一口黄牙”，更多是跟个人的刷牙习惯有关，这个真的不能赖茶叶。如果喝完茶还是有顾忌，用清水漱漱口也可以。
平时留意过牙膏的广告的人就会发现，其实牙膏里的茶元素并不少，尤其是绿茶，对牙齿的保护效果更是大受欢迎。
那些还把“黄牙”怪在喝茶上的茶友，希望你们看完这篇文章，改变自己看法，用健康方式保护牙齿，别再误会喝茶了。
下次听到有人说喝茶牙齿会变黄，也记得赶紧跟他好好解释清楚，可别因为误解，错过了喝茶的那么多好处！
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苦甘露到底是不是茶？
随着喝茶赠茶氛围渐浓，越来越多的市民外出旅游选择购买茶叶作为纪念品或馈赠亲友。然而，不少消费者追求新奇噱头，轻信商家宣传，热衷购买“怪茶”、“药茶”，结果被刺鼻的香气熏得头晕脑胀，被怪异味道整得胃疼头晕。
上周日，刚旅游归来的吴女士在家邀请几个朋友，品鉴其带回来的稀奇好茶。
当时，她炫耀地对大家说，这茶叫苦甘露，有润喉、防感冒、祛风湿的功效。然而，刚喝了几口，所有人都皱起了眉头。这茶非常苦涩，那种涩感在喉咙里让人很难受。之后，吴女士和其中一个朋友甚至觉得像中毒了一样，肚子难受还有点儿恶心。
苦甘露
“润喉、防感冒”
“当时，商家说苦甘露是当地特产，有一大堆功效，喝到嘴里，轻微的苦涩过后就是甘甜。可为什么我喝着却像毒药？”昨日，吴女士疑惑地说。
苦甘露又名藤茶、客家白茶，在他的老家，老百姓一般用它防治感冒发热等疾病。
“首先，吴女士买到的很可能是专门面向旅游者的劣质茶；
苦甘露是寒性的，胃寒的人喝了它很可能胃痛。事实上，苦甘露不是真正的茶，而是保健代茶饮，并非所有人都适合喝。”
茶叶减肥到底是不是骗局？
茶叶相信中国人都不会陌生。在我国的传统文化中，茶文化是其中非常重要的一个组成部分，传说中神农氏尝百草解毒时用的就是茶叶。而在日常生活中，我们一提到茶叶，也会有一种清新解腻的感觉。那么，这么一种清新的饮料对减肥到底有没有帮助呢？这个答案相信很多人都想了解。
与很多人印象中的常识相反，茶叶本身除了含有大量的碳水化合物、蛋白质和纤维之外，热量也颇高，每100g足足有328大卡，这个数字已经可以和肥瘦相间的猪肉相提并论了。说到这，很多人一定会对茶叶“刮目相看”，觉得减肥期间肯定要对茶叶敬而远之了。但实际上并非如此。因为我们平常并不会生吃茶叶，一般将其作为饮料，冲服饮用，而冲泡后的茶水几乎没有热量，所以茶实际上很适合减肥期间饮用。
除了热量低之外，茶叶中的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。其中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的功效。
尽管茶叶有如此多的减肥优势，但它绝对不是大家想象中减肥的灵丹妙药。指望每天喝大量的茶来减肥是不切实际的，那样做只会造成缺铁性贫血。减肥人士们想要达成目的，合理的膳食和科学的运动都是必不可少的。
另外，茶并不是适合每个人，怀孕期、孕妇临产期、产妇、哺乳期和更年期的人都不适合饮茶。睡觉之前我们最好也不要饮用，因为其中含有咖啡因，会让我们兴奋，无法入睡。
总的来说，喝茶不会让你肥胖，对你的减肥大业还有一定的辅助作用。但单纯的依靠茶叶减肥肯定是不可能的。茶叶减肥不能说是骗局，但也相当片面。
减肥无捷径可走，指望单一的食物来达到减肥的效果本身就是不科学的。这一点，减肥人士们一定要记住。