一杯玫瑰花茶。
玫瑰花茶是一款健康的茶饮，同时也深受女性的喜爱。玫瑰花被人们认为是一种珍贵的中草药，也是公认的养生保健的一种花茶。在一些药店、茶叶店也都十分常见。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
介绍一些玫瑰花的搭配，让你喝到健康美味的玫瑰花茶！
养颜嫩肤玫瑰茶
材料：大枣、太子参、玫瑰花
做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。
桂圆玫瑰茶
材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。
红枣玫瑰茶
材料：玫瑰5朵，去核红枣2枚。
做法：用85摄氏度的水泡制
功效：饮用1个月，肤色白皙粉透。
金银玫瑰茶
材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。
做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。
用法：代茶饮用。
功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。
花茶精选阅读
养颜，从一杯玫瑰花茶开始！
臻美生活是一种时尚的生活方式！关注健康、心灵、美丽的生活艺术家。玫瑰，可以说是众多女星朋友偏爱的一种花卉，玫瑰代表着浪漫与甜蜜；同样，玫瑰花茶也是一种市面上比较热议的食物；微凉的秋日，简单来一杯甜暖的玫瑰花茶，不得不说是一种完美的惬意享受。捧杯玫瑰花茶细细品饮，享受的是一份宁静，不管是自己坐着思考还是约上三五好友聊聊天，都是一种充满氧气与格调的慢生活。而这，恰恰是混迹于钢筋水泥丛林里的现代人所渴求与希冀的生活。药性温和中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。营养丰富玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，玫瑰花茶的图片(20张)对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。美容养颜玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。玫瑰花茶虽好，但不是所有人都可以喝哦！1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。2、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。3、孕妇不宜喝玫瑰花茶孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇最好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。4、玫瑰茶不能天天喝玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。5、空腹不宜喝玫瑰花茶玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。6、阴虚火旺、热性病患者玫瑰花茶是温养茶饮，阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用。7、体虚的人不宜多喝玫瑰花茶体虚的人一般免疫力都比较低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等现象，虽然玫瑰花茶有补气血的功效，但其促进新陈代谢的能力也不容小觑，过量饮用或长期喝会让你越来越虚。今天我给大家推荐的这款玫瑰花茶，产自山东平阴。山东平阴，中国玫瑰之乡，栽培品种达50余种。平阴玫瑰，被称为“中国传统玫瑰的代表”，先后荣获三个国字号荣誉，品牌价值达到21.21亿元。寻常玫瑰花茶用的是玫瑰花的花蕾，一般来说，泡一杯茶需要放好几个花蕾，而这种玫瑰与之有很大区别。精选头期玫瑰，超级大的一朵，非常的饱满，一次冲泡只需要一朵，一朵就能铺满整个茶杯，能反复冲泡6-8次。90度热水冲泡后，看着花朵在茶杯中慢慢绽放，就像盛开的爱情一样，非常的美丽，心情都跟着变好了。
秋季养生，从一杯花茶开始！
夏天的绿意，还在雨中轻柔缓慢地铺张，秋天就悄无声息的来了。
曾经的秋天，有自己的味道。
古人好喝茶，一杯茶往往就是最好的休闲。我们不妨选一款适合自己的茶方，从一杯茶开始，让本草的灵性，给我们的生活带来一些健康的改变。
茶是饮品，亦是良药
由于“茶”具有方便饮用的特点，中医往往把中药材当茶饮，药茶也成为了一种别具特色的中药剂型，这种治疗方式被称为—茶疗。
中医茶疗，是将单味或多味中草药代茶冲泡以治疗疾病的方法，在辅助治疗、预防养生中发挥着重要作用。
可是，“药茶”真的可以调理养生吗？
一般而言，药材粉碎得越细，其表面积越大，与溶媒接触面也就越广。这样，越有利于有效成分的浸出，从而充分发挥药效。
组成药茶的药物，主要是一些花、叶、根、茎、果实、种子等芳香轻灵的中药材。将它们以沸水冲泡或稍加煎煮而饮用，也可避免因久煎久煮造成的成分损失。
我们再从药物性质来看，代茶饮组方除了注重辩证及配伍严谨外，其突出特点为选方精当、药味少、用量轻。
而且所用之药均药性平和，无伤胃之虞，且味多甘淡，或为微苦微寒之品，既有除疾调理之功，又无味苦难咽之弊。其用量轻，故可长期坚持服用，以和脏腑、缓图其效，尤其适合慢性病的治疗及调理养生。
如今，我们可能无法去避免交通拥堵，不得已去呼吸雾霾空气，更没有太多时间去调理、呵护自己的身体。如果可以选择一些健康、实用的花草茶给自己或家人，那该有多好。
玫瑰花茶
疏肝理气活血化瘀美容养颜
盛开的玫瑰花，是观赏花卉中的珍品，亦是药苑中的良药。五月的平阴，空气中满是初夏的芬馨，这里孕育着一种以花大、瓣厚、色艳盛名的优质花朵重瓣玫瑰。数千年来，当地人都喜用它酿酒、做糖、或者直接泡水饮用。
玫瑰味甘而辛，它浓郁的香气，有行气解郁的作用，对肝郁气结所产生的身体不适有调理作用。芳香本身又为脾之所喜，可辟除胃间的秽浊之气，在生气时会胃痛者，也可饮玫瑰花茶来疏肝和胃。其色红入血分，有活血化瘀的作用，再加上其性偏温，所以宫寒有瘀的女性也宜饮。
在玫瑰花茶中增加清热解毒的菊花、祛风升阳的葛根、白芷、润泽柔肤的杏仁成分，除了疏肝理气、活血化瘀，还可以美容养颜、滋润皮肤。
但需要注意的是，玫瑰花也有活血化瘀之效，故——
经期中，不可食用
怀孕时，不可食用
哺乳期，不可食用
备孕期，禁止食用
手术后一个月内，禁止食用
其宜用80~90℃左右的热水冲泡，以热饮为佳，极不建议冷饮，静置一会儿即可饮用。
红豆薏苡仁芡实茶
健脾祛湿补肾益精养心安神
湿气重是很多人普遍存在的一种情况，如何祛湿已经成为人们心中的困扰。湿气，通常分为寒湿、湿热、风湿等等，湿气，最喜欢侵袭脾胃，所以常常又会发生湿困脾胃或者脾胃湿热的情况。
那么，我们应该如何祛湿？
红豆薏苡仁芡实茶是传承至今的老方子，在喝茶品茶的同时祛除体内湿气，还能健脾消食、生津解渴。
红豆中含有丰富的铁元素促进血红细胞的形成，富含大量膳食纤维，能够促进人体消化。薏苡仁和红豆一样都富含较多的膳食纤维，对于食物的消化、促进新陈代谢、帮助排泄大小便都有一定的帮助，属于减肥养颜的食材之一。芡实在一些大病的预防上有很好的效果，不仅能够帮助除去人体多余的湿气，还能稳固肾精，预防胃癌。
红豆薏苡仁芡实茶被称为养生调理茶，每天喝几杯，你会发现，身体很多小毛病都会统统消失。
山楂陈皮茶
解酒消食护肝
山楂陈皮茶具有消食、理气、降脂的作用，还可以促进体内脂肪的代谢与分解，减少脂肪在体内的堆积量，所以既能预防肥胖，还能预防高血压。
配方中陈皮理气健脾，搭配山楂的健脾开胃、消食解酒、降脂降压，增强和提高免疫力、防衰老等；决明子润肠通便，降脂降压、养肝明目，搭配荷叶栀子，提高其养肝护肝降脂的功效。
炎热的夏天胃口不好，胃涨，消化不良时，可以喝一杯陈皮山楂茶。陈皮山楂茶中陈皮有健胃理气，消胀，促进消化的作用，而山楂有促进胃黏膜分泌更多消化液促进消化，改善消化不良现象，防治积食。
应酬喝酒后时，可以喝一些陈皮山楂茶。它起到清热解毒，促进肝脏消化功能，能很好的保护肝脏。
积食了可以喝陈皮山楂茶消食，同时可以健脾散湿。
食用过多垃圾食品，导致身体毒素过多，喝点陈皮山楂茶有很好的助消化，排毒作用，起到一定美容养颜的效果。
山楂陈皮茶还可以有效预防癌症，降低癌症的发病率。陈皮和山楂都含有抗癌成分，尤其是山楂中的牡荆素含量非常高，这种物质可以抑制体内的致癌物黄曲霉素和亚硝酸胺的形成，降低细胞癌变概率。
喝茶，品的是茶，静的是心，涤的是灵魂，也只有休闲茶疗两相宜的养生茶，才最配陪伴你觅得心灵深处的那一方闲适。
温馨提示：
养生从一杯茶饮开始
湿热的夏季，天气开始变得闷而沉，人也容易变得不精神，常常犯困。在高温多雨的泰北雨季，世居的泰国人自有解郁的良方：泡一杯泰国花茶吧，感受一下来自大自然的馈赠，看着干枯的花瓣在氤氲水汽里舒展盛开，闻着这一抹淡淡的清香，也是相当惬意呢。
多数茶饮都有一定的药性，提到“药”字，人们都很忌讳，然而生活中随处可见植物类药物，除了我们中医常提及如枸杞、菊花等，泰国的本土医学：泰医也擅长将当地的植物用药，身居热带，人体对饮水的需求很高，因此最初一些泰国人喜欢用触手可及的植物自制泰药茶，以起到防病祛病、保健养生的功效。慢慢的，在特定的环境下饮用对应的茶饮成为他们的一种生活习惯。
1.洛神花茶：应为洛神波上袜，至今莲蕊有香尘
在清迈，经常在街头看见不少泰国人人手一杯颜色鲜红的饮料，其实这鲜红色的饮料就是洛神花茶。洛神花茶又叫玫瑰茄，性凉，含有丰富的维生素C。泰医认为洛神花其味酸、性寒，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效，还有活血补血、养颜美容的功能。所以，洛神花是一个很好的天然保健药物。
①洛神花茶
在泰北当地，将洛神花未熟的果萼作为醋的原料，也有的农家将它们当作蔬菜，嫩叶生食或熟食都可以；干茎有纤维可作为纺织和造纸的用途；腌渍过的洛神花可当蜜饯。正因为洛神花有这些奇效，加上在泰国产量也大，因此价格不高，一般人群都在食用，鲜红色色泽，也让泰国人格外青睐，高血压患者和熬夜人群尤其适用。冲泡方式：取一大匙洛神花放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。
2.木橘茶：温补有神效，小而可爱的神奇圆片
①木橘
是芸香科木橘属植物，在热带，木橘树可以长到10米高。芸香科植物有一个共同的特性，那就是普遍地含有挥发油，而且通常都要带有芳香，因此木橘也不例外。木橘树皮灰色，花芳香，果肉也有香气。在泰国、老挝的农村，木橘的果实常用作清肠胃药，作缓泻剂用。用嫩叶捣烂治创伤，疮疥及肿痛，脚及口腔疾病，叶捣烂后留汁液治疗眼病。在国内，木橘仅分布于云南西双版纳热带雨林的很小氛围。但是在热带季风带的泰国、缅甸、老挝的广袤热带丛林里，却是非常常见的植物。因此，当地山民将木橘未成熟的果实收集起来，切成片或横剖，晒干。
②木橘茶
作为食用的茶饮，可以分为性温、性寒和性平这三类的，用木橘干片制成的木橘茶属于性温一类。在搭配时，这些药性温的茶饮适合虚寒体质的人则适用，因此木橘花茶除了治疗肠胃便以外，还有温补的功效。久泡的木橘茶会变得白胖，圆片中带有放射状小孔的样子非常可爱。一天下来，可将其嚼碎咽下，虽然味苦，但咀嚼后会有回甘。如果不喜欢这种味道，冲泡木橘时可以加入适量的冰糖或蜂蜜。从泰医来讲，蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些，适于兼有皮肤干燥、便秘的人；冰糖降火去燥的作用更强些，适于心烦易怒的朋友。
3.蓝蝴蝶花茶：十倍于蓝莓的花青素，解郁良品
蓝蝴蝶花又称蝶豆花，泰国特产，作为花茶可清火明目，缓解疲劳，清心宁神。所以对于电脑一族的不妨多喝些这种花茶。同时还具有补脑，促进脑的活力，防止胃痛，抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。蝶豆花中的天然蓝色素，也是有疗效的。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品，就是保健心脏血管的绝佳饮料。因此，正因为蝶豆花蓝色的外貌，还是天然的食物染色剂。在东南亚一带，有些做好的糕点是蓝色的，就是用这种天然色素来染色的。
①蓝蝴蝶花茶
蝶豆花茶深蓝色的茶汤，看起来非常梦幻迷人。曾经在许多国家，引起民众一阵排队购买风潮，而看到那鲜艳的颜色，以为是色素而退避三舍吗？其实，鲜艳的蓝色来自于「蝶豆花」富含的花青素。它有着比一般植物多10倍的花青素，不仅好看，而且美味又健康，还是最佳的抗氧化剂的
唤醒温暖春天，从一杯茉莉花茶开始
冬去春来，在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春季喝茶是最好的时刻，春季喝茶可以促进人体阳气的生发。那么春季喝什么茶最好呢?春天的时候最好选用香气浓郁的花茶比较好。
春天时最适宜品尝茉莉花茶，民间早有“春宜饮花”之说,而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。
茉莉花茶则具有明显的消春困的功效。
春喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理,将茶叶和鲜花拌和配制而成,以茉莉花茶最为有名。这是因为,茉莉花香气清婉,馥郁宜人。
茉莉花茶,有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉,可以提神醒脑,有“去寒邪、助理郁”功效,是春季饮茶之上品。
健康生活，从一杯茉莉花茶开始
著名呼吸病学专家、中国抗击非典型肺炎的领军人物钟南山院士说过：在新型冠状病毒的疫苗研发成功之前，提高自身免疫力就是最好的预防方法。
所以，大家在减少了外出活动，戴口罩，勤洗手，阻断传染途径的同时，也一定不要忽略了增强自身免疫力和病毒抵抗能力。
茶叶作为具有保健功效的健康饮品，已被证明具有突出的抗病毒活性，对腺病毒（Ads）、乙肝病毒（HBV）、丙肝病毒（HCV）、单纯疱疹病毒（HSV）等有良好的抑制作用。
01.茶，是健康饮品
茶作为一种天然植物健康饮料，是中国人传统的日常饮品。茶叶中含有茶多酚(尤其是儿茶素类)、氨基酸(尤其是茶氨酸)、生物碱(咖啡碱、可可碱、茶碱)、维生素(C、E、B族等）、糖类、矿物质元素等多种营养与功能成分，长期坚持科学饮茶，有利于促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，抵御不良环境。
经研究表明，茶叶中所含茶氨酸，茶黄素，儿茶素等均为有效抗病毒活性成分，各茶类都具有一定的的抗病毒功效。此外，茶叶富含的茶多糖、茶氨酸等成分对增强人体免疫力的有显著作用。
美国科学家曾在《美国科学院学报》上报道：发现茶叶中名为茶氨酸的化学物质，可以使人体抵御感染的能力增强5倍。在病毒感染的防治过程中具有潜在的重要意义。这一切都说明在病毒感染的防治过程中具有潜在的重要意义。
02.茉莉花茶，入胃入心
茉莉花茶最主要的特征是含有大量的芳香物质，它能够调节人体的生理节律、增强免疫力、提高细胞的自愈能力，并能调节人体的神经系统，消除种种身心的不适感。同时茉莉花茶的香味能提振情绪，安抚神经，温暖情绪，可使人产生积极的感受和自信，给人带来欢愉、一种青春的活力。
茉莉花茶的精油含量是其它茶类的几十倍，其中个别组分是其它茶类的1千多倍，这些芳香物质对人体中枢神经有兴奋作用，并能促进消化液增多，提高人体的消化能力。
茉莉花芳香入胃，善于理气解郁，和中辟秽。香花的芳香油具有镇定、调理神经系统的功效，可提高工作效率，女性饮花茶有利调节生理代谢。
03.茶，应融入生活
中国茶的丰富品种及美好口感是中华民族的伟大创造，中华茶文化的独特魅力与精神传承是华夏文明的历史积淀。每日饮茶不仅可以满足人们补充水分的基本需求，更是一种带有文化具象的美好生活方式。（图文来源：网络，版权归原作者所有，如有侵权，请及时联系删除）
玫瑰花茶怎么泡 如何泡好一杯玫瑰花茶
玫瑰花茶怎么泡呢，我有个老朋友去下乡游植物园，采购了些玫瑰花茶来，由于是原汁原味，土生土长的玫瑰花。也是老农亲手栽培，亲手制作炒的玫瑰花茶，所以我那个朋友并不知道如何泡玫瑰花茶，那玫瑰花茶怎么泡呢？
现在的玫瑰花茶分为两种，分为国产的和进口的。当然也还有其他地区的，但国产多数都为山东平阴玫瑰花，那玫瑰花茶怎么泡呢?其中之一，忌与茶叶泡在一起喝 茶叶中有大量鞣酸会影响其舒肝解郁功效。准备好材料后一共三个步骤就可以泡好啦!
1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。
2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。
3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。
玫瑰花茶对治疗心脑血管方面和高血压方面有很大一部分功效，因为玫瑰也算是一种名贵的种草呀，所以玫瑰花茶怎么泡是一个很关键的问题，是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。
泡的好的玫瑰花茶有软化血管、通经活络、美容养颜的作用，因为世界上的玫瑰花大部分都是有香气或者有味道的。而唯独玫瑰、月季、红梅等，既美丽又芳香，除富有观赏的价值外，还是窨茶和提取芳香油的好原料。玫瑰(R rugosa)：落叶灌木，茎密生锐刺，羽状复叶，小叶5-9片，椭圆形成倒卵圆形，上面有皱纹，夏季开花，花单生，紫生色至白色，有浓郁芳香，花及根可入药，有理气活血、收敛作用。玫瑰窨制花茶，早在我国明代钱椿年编、顾元庆校的《茶谱》中就有详细记载。所以，一定要关注玫瑰花茶怎么泡哦!
玫瑰花也可以做茶，是不是觉得很惊奇，其实这都不是最重要的，玫瑰花茶最重要的是要会泡，因为会泡玫瑰花茶的人才会养生。那玫瑰花茶怎么泡呢?因玫瑰花有收敛作用，和热茶必须将茶杯先行温热，这样才能使茶香充分的飘散出来，以防止温度迅速下降。此外，便秘者不宜饮用。
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