风寒感冒喝红茶。
茶作为一种饮品，在我国历史悠久。而在我们日常生活中，茶也成为一种特有的保健饮料，选泽何种茶叶作为保健茶，要根据不同人群和不同的病症，选泽合适的养生保健茶。下面推荐三款可以调理风寒感冒的保健茶泡法：1、麻酱糖茶治感冒
处方：芝麻酱、红糖各适量，茶叶6克。
用法：将红糖、茶叶与芝麻酱调勾，用沸水冲泡，热服。覆被得汗止。
功效：发汗解表。适用于感冒初起。
2、五神汤发汗解表
处方：荆芥、紫苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖
30克。
用法：先用文火煎煮荆芥、紫苏叶、茶叶、生姜15?20分钟后，去渣加人红糖搅匀。每日2次，可随量饮服。cY316.CoM
功效：发散风寒、祛风止痛。适用于风寒感冒、畏寒、身痛、无汗等。
3、核桃葱姜茶治感冒发热
处方：核桃仁、葱白、生姜各25克，茶叶15克。
用法：将核桃仁、葱白、生姜共捣烂，同茶叶一同放入砂锅内，加水600毫升煎煮，去渣，顿服。服药后盖上棉被卧床，注意避风。
功效：解表散寒、发汗退热。适用于感冒发热、头痛
无汗。
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4款调理春季肝火旺的养生茶
春季肝火旺 多喝四种“凉性”茶最适宜
最近微博中有人提及，喝普洱茶最容易得癌症，茶里有大量的致癌物“黄曲毒素”。一时间“如何喝茶”的话题引起了人们热议。春季是阳气升发的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有“春宜养肝”之说。那么春季，该如何喝茶呢？现在很多人对茶“情有独钟”，但春季该喝什么样的茶呢？很多人对此并不是很了解。
在中医中，春季讲究“肝”的保养，春季容易肝火盛，易发肺火，春季的感冒很多因此而发生的。所以，春季喝茶自然讲究甚多。
喝茶也要因人而异
体质不同选择不同
虽然春季宜喝“凉性”的茶，但是也要根据人的体质来选择，体质不同适合的茶叶也会不同，人们在喝茶时要慎重选择，以免“弄巧成拙”。
茶中含有多种维生素和氨基酸，不同的茶所产生的功效也不相同。阴虚、口干、喜抽烟、患心脑血管疾病的人群，建议多喝红茶，可以活血化瘀。脾胃阳虚的人群，不能喝凉性的茶，如果想喝也必须要热饮。而消化不良的人群，建议可以选择喝山楂茶，或者喝一些山药和玉米水。
春季肝火盛 宜喝“凉性”茶
专家介绍，春季阳气生发，容易肝火旺，也容易滋生肺火，所以在选择茶叶的时候，要以清热为主，选择“凉性”的茶来喝。
下面推荐四款比较适合在春天喝的茶：
决明子茶
决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘的人饮用，会起到很好的通便作用。
菊花茶
适合于用眼过度、醒来眼睛干涩难受的人群，同时经常口干口苦的人群饮用也好。菊花茶会起到明目清肝的作用。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。
绿茶
含有维生素和氨基酸，还能起到缓解压力的作用，喝绿茶还会刺激神经系统，增加兴奋度，提振精神。
这几款茶叶都属“凉性”，在春季饮用会起到疏通力气、清热解毒的作用，也会滋润肝脏，去火去热。
春季养生茶：养肝防感冒
“春”为四季之首，万象更新之时；肝脏在五行中对应“木”，春季为草木繁荣的季节，故春季主肝，所以春天宜养肝，以下三种春季养生茶，可以起到养肝和预防感冒的作用。
百合莲子银耳茶
原料：莲子（干）6粒，银耳4克，大枣4克，百合（干）4克，糖20克，水200毫升。
做法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。
专家点评：以上材料合煮当茶膳之用，服用之后有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的疗效。银耳即是白木耳，兼有养肺的作用，功效与燕窝相似，兼有保护气管的功效；百合可稳定神经紧张，兼可润肺止咳。此种方法很多家庭早已把它当做平时或餐后点心。
人参麦冬茶
原料：人参、麦冬各10克、五味子5克。
做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。
专家点评：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。本方即生脉饮原方剂，对心力衰竭、心律不齐、虚汗虚热体质有改善的作用。
黄芪杞子菊花茶
原料：黄芪50克，枸杞子25克，菊花25克、红枣15克、水1公升。
做法：将以上材料先水煎，之后放入冰糖少许，可当茶饮。
专家点评：黄芪具有益气生津之效，枸杞子养肝明目，菊花甘凉，少许红枣乃取其甘温，稍制菊花之凉，并有矫味之功。此茶有提升免疫、预防感冒的功效，但如已有急性发炎症状或高血压者，不宜食用。
冬季风寒感冒 就喝桂枝甘草茶
据《本经别录》己载，桂枝能“温筋通脉”，甘草能“通经脉，利血气”。在《伤寒论》中，无论“心动(悸)”或心下“冲逆”，都要用枝枝、甘草二味。从病理上讲，心悸或心下冲逆，都与血行不调有关。本方用于伤寒(类风寒感冒)发汗太过，导致营血周流行失常。心主血脉，营血郁滞，势必出现心悸症状，故以桂枝、甘草二味温通经脉，条达营血。近代会人据此机理，用了病毒性心肌炎之心律失常(过缓性)，取得较好的疗效。
西医药理发现，甘草剂有抗炎和抗变态反映的功能，因此在西医临床上主要作为缓和剂。缓解咳嗽，祛痰，治疗咽痛喉炎;甘草或甘草次酸有去氧皮质酮类作用，对慢性肾上腺皮质功能减退症有良好功效;甘草制剂能促进胃部粘液形成和分泌，延长上皮细胞寿命，有抗炎活性，常用于慢性溃疡和十二指肠溃疡的治疗;甘草的黄酮具有消炎、解痉和抗酸作用;甘草也是人丹的主要原料之一。
甘草还广泛应用于食品工业，精制糖果、蜜饯和口香糖。甘草浸膏是制造巧克力的乳化剂，还能增加啤酒的酒味及香味，提高黑啤酒的稠度和色泽，制作某些软性饮料和甜酒;香烟矫味。在化工、印染工业中，甘草也广有用途。
桂枝甘草茶
材料：桂枝10克，生甘草5克。
功效：温补心阳，和营益气。
主治：风寒感冒，发汗太过。见心悸，热气，甚者身为振振摇动，脉数不静，或大或小者。
做法：将二味切碎，置保温杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶，分2~3次饮用。每日1利
宜忌：风热或湿热证，发热，尿赤，舌苔黄者忌用。
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