适合老年人喝的茶。
喝茶不仅是我国的传统饮食文化，喝茶还有益于身体健康。茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶对于老年人也有很好的养生保健作用。那么老年人适合喝什么茶呢？
1、绿茶。常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克，在预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏量最多。绿茶是适合老年人喝的茶饮之一，但不宜多饮。
2、苦丁茶。老年人相对于其他人来说，不适合喝什么铁观音碧螺春，苦丁茶最大的效果的就去火气，帮助睡眠，中老年人一般都喜欢买这个。
3、红茶。喝红茶可以降低骨折风险，对于老年人朋友来说，可以每天适当饮用红茶，降低骨折风险。西澳大利亚大学的研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中，老年女性每天喝几杯红茶(可添加或不添加牛奶)能够降低她们发生骨折的风险。
4、普洱茶。普洱茶茶性温和，普洱茶对于老年人常见的一些疾病有非常突出的疗效和改善作用，像养胃、护胃、降脂、防动脉硬化、防治冠心病、降压、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、利尿、明目、助消化、预防便秘等。
老年人喝茶的好处
1、经常喝茶可以吸收茶叶中一定的可溶性蛋白质、氨基酸和多种维生素，能起到补充身体营养的作用
2、能止渴、提神、消食、利尿、治咳、祛痰、明目益思、消炎解毒
3、茶叶中的咖啡碱、咖啡因、茶碱等成分，有兴奋大脑皮层的作用。喝茶能使人振奋精神，思维敏捷。咖啡碱和茶碱，还有扩张动脉和支气管功能。对改善心肌供血有效
4、茶叶中所含的多种矿物质可补充人体需要，促进人体健康
老年人喝茶的注意事项
1、饭前饭后不喝
饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。空腹饮茶甚至会引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象，严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是：餐后一小时再喝茶，慢慢小口品饮，并续水两到三次。
2、量多不喝
血管中进入了大量液体，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。老人心脏功能较差，特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。另外，大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃不好的老人尤其要注意。
3、浓茶不喝
茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，尤其是缺铁性贫血的老人更要注意。相比淡茶，浓茶所含的咖啡因也容易过量，造成心跳加速、心律不齐。建议每次泡茶量2克左右。
4、睡前不喝
茶有提神兴奋、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障碍，所以晚间不要喝茶，以免兴奋失眠、多尿，影响睡眠质量。睡前2小时内就不宜再饮茶，口渴的话改为饮白开水。
5、服药不喝
茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是老年朋友在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，不宜用茶水送药，以免影响药效。而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。
高血压、高血脂、高血糖是老年人常见的病情症状，所谓三高可以说是老年人的健康杀手之一。而老年人喝茶有降三高的功效作用。国内外医学专家研究结果表明：“喝茶能够对降血脂,降血糖，降血压也有一定作用，通过降低胆固醇,扩张血管从而达到降三高的效果”。
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老年人适合喝生茶吗？
“老年人适合喝生茶吗？”，针对这个话题坊间众说纷纭，有的人说可以喝，有的人说老年人不适合喝生茶，那么究竟老年人适不适合喝生茶呢？今天我们就一起来看看。
中国人喜茶，茶不仅风味独特，其自身具备的营养价值和保健功效含人体所需元素28种之多。随着茶文化潜移默化的影响，茶的养生和保健功能也渐渐的影响了很多的人。像“茶能减肥”、“茶可以养生”...这样的呼声在网络上随处可见。最近小编看到了一个人们极为关心又存在歧义的话题：“老年人适合喝生茶吗？”，针对这个话题网络上众说纷纭，有的人说可以喝，有的人说老年人不适合喝生茶，那么究竟老年人适不适合喝生茶呢？
一、什么是生茶？
在谈论这个话题前，我们先来看看什么是生茶。生茶是新鲜的茶叶采摘以后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的茶。生茶一般茶性较烈，刺激性较高，这种茶内含成分和鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化和挥发都不多，带着严重的生青气，大家熟知的普洱生茶便是生茶中的一种。生茶的活性成分较多，有清理、肠道、降脂、提神、降压和减肥的功效。
二、生茶有什么功效？
因为生茶是新鲜的茶叶采摘后未经渥堆处理发酵，茶性较烈。成茶活性成分较多，所含的化合物和鲜叶基本相同。低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气，含有许多还没来得及经过氧化的多酚类及醇类等物质元素。所以新茶有清理肠道，降脂，提神，减肥的功效，对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说是适宜的。但是易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者不宜饮用，生茶性寒凉，胃寒、肠胃不好者都不宜饮用。
三、老年人的体质
随着年龄越来越大，身体的各项机能都在下降，就好比机器，用的时间越长性能越差。对比年轻人，老年人身体机能下降有几个表相：
1.体脂下降。体脂的下降在老年人身上最明显的就是皮肤变薄失去弹性，有大量的皱纹和斑点，温度调控能力消失，比较容易怕冷怕热。
2.钙元素流失。钙元素的流失会导致老年人牙齿松动脱落，明显驼背、身高减低，多梦、失眠、易怒等。
3.供血功能衰退。因为老年人身体的特殊状况，回流到老年人脑里的血液量也会相应的减少，血管壁的增厚使得心脏的血液量减少，心功能也就下降了很多。
4.消化系统，泌尿系统功能下降，老年人随着机体衰退，体内的消化系统和排泄系统的功能也相对衰退，容易出现消化能力减退、排泄系统延缓等状况。
但是以上只是老年人群体中多见的状况，并不适合判定老年人适不适合喝生茶，只能作为一个参考。在我国的中医学上把老年人分为9种体质：
1.平和质
常见表现：面色、肤色润泽，头发较密，目光有神，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红、苔薄白，脉和缓有力。
2.气虚质
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，易头晕，活动量减少，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
3.阳虚质
常见表现：平素畏冷，以胃脘、背部、腰膝多见，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
4.阴虚质
常见表现：眼睛干涩，口燥咽干，鼻微干，皮肤干燥、脱屑，偏好冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
5.痰湿质
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
6.湿热质
常见表现：面垢油光，口苦口中异味，身重困倦，大便黏滞不畅，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下发黄，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
7.血瘀质
常见表现：肤色、目眶晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，肢体麻木，好卧，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
8.气郁质
常见表现：神情抑郁，紧张焦虑，烦闷不乐，有孤独感，容易受到惊吓，舌淡红，苔薄白，脉弦。
9.特禀质
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；先天失常者患遗传性疾病者，有垂直遗传、先天性、家族性特征。
对于中国人来说，“喝茶可以养生”经由几千年的沉淀，在中国人心中根深蒂固。但是“物无美恶，过则为灾”道理很多人都懂，茶叶含有多种对人体有利的因素也是毋庸置疑的。我们不能盲目的去否定一款茶，而是应该根据自身的体质和喜好判定是否适合饮用。对于生茶也一样，没有适合年轻人喝不适合老年人喝的界定，只要老年人的体质允许，而生茶能喝出健康那便是适合的。
老年人应该喝什么茶
老年人应该喝什么茶？今天就这么话题太探讨一下人到老年，胃的消化能力本身会降低，所以老人一般都会出现一些胃病。血压过高也是老年人得惯病。老年后体内的毒素会堆积在体内，会经常出现身体酸疼的感觉。
老年人应该多喝一些黑茶，如普洱茶。普洱茶帮助消化，驱散寒冷，有解毒，养胃，护胃等功效可以有效的保护胃功能，帮助消化。普洱茶中含有许多生理性成分，具有杀菌消毒的作用。同时普洱茶还有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明。
在日常生活中，有些花草茶从特定植物中提炼的osli m草等，含有薄荷、山楂、玫瑰果、荷叶等等都会促进体内排毒，让游离脂肪排出，从而达到排毒瘦身减肥功效，人类健康饮用品是茶类，osli m花草茶中提炼的茶类更健康，只要身体健康前提下保持纤瘦体型才是健康的。该类花草茶这些特殊的功效都是对花草大种类的补充，必将让花草茶帮助人类更加健康的。
普洱茶还有抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用。
所以说老年人应高多喝普洱茶，养生，养胃，抗癌，抗衰老。
永川秀芽适合老年人喝吗？
永川秀芽是一种非常好的绿茶品种，其不仅滋味鲜醇回甘，而且内质丰富，适量饮之对身体有不错的保健作用，有助于防蛀牙、预防高血压，因此深受不少茶友的喜爱。那么，永川秀芽适合老年人喝吗？下面我们来了解看看。
一、永川秀芽适合老年人喝吗？
永川秀芽适合老年人喝。
永川秀芽内里含有的营养成分是比较丰富的，老年人不仅适合饮用，而且喝了对身体还有很多的好处。因为永川秀芽茶叶中含有锰，通过冲泡饮用摄入人体后可以通过锰元素的吸收，增强人体抗氧化作用；而且还能够起到增强人体免疫功能、减缓衰老、延年益寿的功效。
二、永川秀芽的适宜人群
1、肠胃不好的人
肠胃不好的人适宜饮用永川秀芽，如此有助于调理肠胃，恢复肠胃的健康。那么经常由于吃东西使得自己消化不良的，还有一些吃坏东西消化不良的，都可以喝永川秀芽茶，它能够助消化、调节胃部的食物分解，如此便能让你拥有一个健康的肠胃了。除了这些，还能治疗你的口臭，增加你的食欲。
2、想美容养颜的人
想美容养颜的人适宜饮用永川秀芽，如此有助于更好的保养肌肤。那么其实很多时候，茶叶是能够改善肌肤问题的，只要你有任何皮肤问题，都可以尝试喝永川秀芽来改善，它可以帮助保养你的肌肤，分解你体内的脂肪，从而就可以达到减肥的目的。
3、老年人
老年人也是适宜饮用永川秀芽的，如此有助于缓解老年人常见的一些疾病。那么大多数老年人都有高血脂、高血压等问题，还有人还患有白内障、脑血栓、动脉硬化等疾病，这些都是平时常见的老年人疾病，而永川秀芽可以帮助老年人缓解这些疾病，降低他们的血脂浓度，防止他们患上这些疾病，所以常喝永川秀芽可以帮助他们延年益寿、缓解衰老、抵抗疾病。
三、永川秀芽的功效与作用
1、防蛀牙
永川秀芽具有防蛀牙的功效作用，从而能够有效保护牙齿，维护口腔健康。那么人的牙齿特别是小孩的牙齿在吃东西时不注意，会很容易引起蛀牙的产生，而饮用永川秀芽则可以在一定程度上防止蛀牙。这主要是因为永川秀芽中含有一种叫做氟的物质，这种物质被摄入人体后能够消除牙齿上的有害物质，预防蛀牙的发生。
2、预防高血压
永川秀芽具有预防高血压的功效作用，从而能够有效保护心脑血管。那么将永川秀芽通过开水冲泡饮用，能够让其含有的钾等物质被人体吸收，从而促进血钠排除，降低人体血液的浓度和胆固醇的含量，多饮用能够有效的防止高血压、脑血栓等心脑血管疾病的发生。
3、抗氧化、防止衰老
永川秀芽具有抗氧化、防止衰老的功效作用，从而能够有效保护皮肤，延年益寿。因为茶叶中含有锰，通过冲泡饮用摄入人体后可以通过锰元素的吸收，增强人体抗氧化作用；而且还能够起到增强人体免疫功能，具有减缓衰老、延年益寿的功效。
中老年人喝茶有哪些禁忌？最适合中老年人喝的茶
最适合中老年人喝的茶
喝茶很平常，所以这个生活细节也容易被人忽略，如果中老年人能注意喝茶的方式以及选对茶的种类，就可以很好的达到保健养生的效果。
菊花西洋参养生茶
这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。
何首乌强身养生茶
这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的效果。取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许，放入茶具中用开水泡服，每日喝一泡即可。
决明子养生茶
这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单，取30g决明子用开水泡服，每天喝一泡即可。
参芪五味养生茶
此茶具有补气养气，生津养身的作用，可以保肝利尿，利水消肿，还可以增强造血功能，提高免疫力，抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g，黄芪10g，放入茶具中用开水冲泡，加适量冰糖即可饮用，每天喝一泡。
中老年人喝茶有禁忌
量多不喝
血管中进入了大量液体，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。老人心脏功能较差，特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。另外，大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃不好的老人尤其要注意。
睡前不喝
茶有提神兴奋、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障碍，所以晚间不要喝茶，以免兴奋失眠、多尿，影响睡眠质量。睡前2小时内就不宜再饮茶，口渴的话改为饮白开水。
服药不喝
茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是老年朋友在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，不宜用茶水送药，以免影响药效。而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。
隔夜茶不喝
饮茶以现泡现饮为好，茶水放久了不仅保健成分减弱，口感也会大打折扣。泡好后若放置太久，茶汤还会因氧化和微生物繁殖而变质，喝了对身体有害无益。
老年人清理血管喝什么茶好
家有一老如有一宝，随着现在老龄化的加重，不少人家里或多或少都有几个老人，老人的身体健康问题也成为了年轻人的头等大事，特别是老人身体不好，更是苦恼。
而老年人常见的几种疾病和血管分不开关系，很多老年人容易患上高血压、高血脂和糖尿病等，不仅是老人痛苦，年轻人也要跟着着急。
有什么方法即可以清理血管，又没有后遗症呢？那小陈建议大家可以给老人买茶。但茶也不能随便喝喝，也是有讲究的。
比如这绿茶老年人就不要多喝，老年人的肠道不好，绿茶喝多了容易导致胃痛腹泻等问题。年纪大的朋友还是适合喝一些温性的茶，例如：红茶、老白茶。
想了解喝茶为什么可以疏通血管，首先要了解一下，这血管为什么会堵塞。
1.为什么会血管堵塞
（1）年龄因素：随着年龄的增长，新陈代谢逐渐缓慢，体内血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等“血液垃圾”过多时，就会瘀积在血管壁上“堵塞”血管。
（2）疾病因素：高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化都可加速血管堵塞的形成与发展。
由上面我们可以知道血管堵塞大多数是因为年龄增长，新陈代谢变得缓慢，血管里的“垃圾”越来越多，继而引发了越越多的并发症。
2.喝白茶能够清理血管
白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。
白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。
特别是老白茶，经过岁月的沉淀，茶内的物质发生了转化，产生了有利于身体的物质，对于老年人来说十分合适。
加上老寿眉等茶口感不错，受到了很多老年人的喜欢。大家可以试试。
3.喝红茶能够清理血管
红茶里面还有大量的物质，舒经活血改善血粘度，红茶能兴奋神经，改变人的心情。它有许多对人体有益的成分，可用于治疗、保健或美容、养颜。经常饮用红茶，能够松纪神经，消除疲劳；刺激肌肉，解除困倦；燃烧脂肪，促进减肥。