茶疗茶疗养生。
人的一生，要经历很多的事情。平时碰上不顺心的事，不能随意发泄，难免郁积在心里，特别是女性，如果长期心情抑郁，就会生出各种病症。其实，冲上一杯玫瑰花茶，就能起到疏肝理气的作用。女性不妨把它作为呵护身心的养生伴侣。
中医认为，玫瑰花味甘微苦，性温，无毒，入肝脾二经，具有理气解郁、疏肝醒脾、活血散淤、调经止痛的功效，能治疗肝胃气滞疼痛、胸胁胀满、乳房胀痛、月经不调等病症。
玫瑰花药性温和，一方面能够调和气血，舒达体内郁气；另一方面，玫瑰花特有的品貌和香气，可以提振身心，令人神清气爽、心情舒畅，具有药物调理和精神治疗的双重功效，尤其适用于生活节奏快、工作压力大的女性，对于产后抑郁患者也有一定的疗效。
玫瑰花泡水应选用干玫瑰花苞，每次6~10枚为宜，开水冲代茶饮，还可以根据个人的口味，适当加入少量冰糖或蜂蜜，口感更佳。值得注意的是，玫瑰花是常用的理气药，气阴不足、阴虚火旺的人慎用。另外，玫瑰花性温，夏季不宜长期饮用。
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养生茶疗：女性经期慎喝绿茶
绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。
其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
对于习惯喝茶的女性，如果因月经期突然停止饮茶而不适应，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用。
饮茶请记住要防“醉茶”
不少人都会买现炒的新茶来喝，但食品专家提醒，现炒茶不仅火气大，而且未经过氧化，多酚类含量较高，醛类、醇类含量也多，对胃、肠黏膜有较强的刺激，饮用后会引发胃痛、胃胀。所以，现炒茶买回后至少要存放10天后，等多酚类成分充分氧化后，再泡着喝。
现炒茶中含有活性比较强的鞣酸、咖啡因等成分，大量饮用后会出现心慌、头晕、四肢无力、站立不稳，并伴有饥饿感等“茶醉现象”；另外，平时多以素食为主、少食脂肪的人如果大量饮用浓茶，也可能导致“醉茶”；空腹饮茶以及平时没有喝茶习惯、偶尔大量饮用浓茶，也有可能引起“醉茶”。专家提醒，当发生“醉茶”时，不要紧张，应立即吃些饭菜、甜点或糖果，这些都可以起到解醉作用。
患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病或肠溃疡的病人，都不适合饮茶。另外，哺乳期、怀孕女性和婴幼儿也不宜饮茶。一般来说，每天1至2次，每次2至3克的饮量比较适当。
养生茶疗：喝玫瑰花茶要小心喝到“染色”茶
最近有朋友说，最近在学校门口看到一中年妇女推车卖各式花茶。她上前询问，女子便不断推荐玫瑰花茶，称它有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。“喝多了，还可让小姑娘你脸色同花瓣一样变得红润起来，还能治你的其他一些小毛病。”小郭说，经不住小贩的再三游说，她花8元钱买了一两玫瑰花茶，同学也跟着买了一点。
她回去泡上了一杯玫瑰花茶。15分钟后，她发现大半杯水被染得通红，玫瑰花瓣变成了白色。同时，茶水里还飘着浓浓的玫瑰花香。“会不会是染色又添加了香精的啊？”小郭和宿舍两个同学一起去找卖花茶的小贩，对方称：“你们这是买到正宗的玫瑰花茶了。”卖花茶的中年妇女称，玫瑰泡过之后花瓣会慢慢变白的，这是正常现象。她们只好将信将疑地回去，但是却再也不敢喝了。
得雨茶叶（基地）都选在海拔600米以上的高山。从不施用化肥、农药，所采用的生物保鲜技术（生物微胶囊技术）获得国家专利技术保护，系国家技术发明奖产品。经过权威机构（中国农业部中绿华夏有机食品认证中心）批准为AA级绿色食品和有机食品双认证产品。公司具有高山茶、野山茶以及极其珍贵的得雨紫茶基地，共20余万亩。
刚从山上采下来的鲜茶牙.
得雨活茶具有入水即沉的特色。这是由于高山茶微量元素含量较高的缘故。茶水呈现的雾气状，就是古今所说的云雾茶。茶的云雾之称并非指山上的云雾，而是杯子中的茶水如云似雾，这也是得雨活茶名符其实的云雾特色。
ldquo;叶羞雾含轻抖出，香借风送得雨还”。
叶羞，指得雨活茶的芽头嫩得羞羞答答。嫩叶在高山雾气里滋润伸展，山风吹来嫩叶在雾气中抖动，犹如羞女佛面而出。同时，得雨活茶在高山流水、云滋雾养的生态环境中，如得田地精华，借万木千草之香，随风得雨而还，使得雨活茶品质超群。
如果你身临活茶基地，就会看到得雨活茶生长在奇峰、老林、溪畔、竹影中的自然景观。高山终年云雾不散，瀑布飞泻，在珠溅玉落中，那霏霏细雨伴着鸟语花香，扑面而来感觉是何等的沁人肺腑。
得雨活茶的生长地,深山长溪村.
当春来发新枝时，农家登岩采摘，小锅香柴精心烘制作。500克特级精致得雨活茶，需要7万多个嫩芽。为此，唐懿宗在《茶经——之源》中写道“上者生烂石，中者生硕壤，后者生黄土。野者上，园者次，紫者上，绿者次。”就是概括了名茶生长的环境，而得雨活茶的基地就是唐代诗人白居易笔下“商人重利轻别离，前月浮梁买茶去”的皖赣青山处。我们把天地雨露的恩赐、农家登岩采摘的苦卒以及得雨保鲜的科技创新，归于“香借风送得雨还”这一句之中，以脍茶友。
养生茶疗：常饮玫瑰花茶有益女性健康
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
感冒茶药方：天中茶、五神茶
天中茶
【配方】红茶300克，制川朴、制半夏、杏仁、炒莱菔子、陈皮各9克，荆芥、槟榔、香薷、干姜、炒车前子、羌活、薄荷、炒枳实、柴胡、大腹皮、炒青皮、炒白芥子、猪苓、防风、前胡、炒白芍、独活、炒黑苏子、土藿香、桔梗，蒿木、木通、紫苏、泽泻、炒茅术、炒白术各6克，炒麦芽、炒六曲、炒山楂、茯苓各12克，白芷、甘草、炒草果仁、秦艽、川芎各3克。
【用法】将大腹皮煎汁伴人其余药粉内，干燥后包成袋泡剂型，每袋9克。日服2次，每次1袋沸水冲泡服用。
【功效】治疗四时感冒，并有健脾和胃之功效。
五神茶
【配方】茶叶6克、荆芥10克、苏叶10克、生姜10克、红糖30克。
【用法】文火煎药后，加入红糖溶化即可，每日1剂。
【功效】治疗风寒感冒、畏寒、身痛、无汗等。
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