菊花茶慢支。
目前，饮茶者很多，我建议有高血压病的人把茶改为药茶来饮，即把茶叶换成菊花和枸杞泡水饮用，时间一久会有良好的效果。菊花品种不限，抗白菊、皖贡菊均可，现茶叶店有赤豆大小的野菊花供应，此菊效果更好，但药味重些，由于是直接泡水饮用，所以二者均要选质优品牌，避免有污染的产品；买时量不易多，因贮存不易，尤以菊花易生虫，故宁可吃完再买。对一些老茶客来说，一时口味变不过来，可先在茶叶中加入枸杞菊花慢慢过渡。至于饮食上，我倒觉得只要“适度”即可，不必忌口，当然烟洒除外。
高血压较重者，在饮茶同时，自然要辅以其它药物。
自汉代以来，很多历史古籍和古医书都记载了不少关于茶叶的药用价值和饮茶健身的论述。《神农本草》中关于茶叶药用价值的记载《食物本草》记载着茶叶的药理作用。《神农本草》称"茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。"《神农食经》中说:"茶茗久服，令人有力悦志。"
《广雅》称:"荆巴间采茶作饼……其饮醒酒，令人不眠"。
陆羽《茶经》中说"茶之为用，味至寒，为饮最宜，精行俭德之人，若热渴凝闷、脑疼目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐甘露抗衡也。"
《新修本草·木部》中说"茗,苦荼，味甘苦，微寒无毒，主瘘疮，利小便，去痰热渴，令人少睡，春采之。苦荼，主下气，消宿食。"又称"下气消食，作饮，加茱萸、葱、姜良。"
《枕中方》中说"疗积年瘘，苦荼、蜈蚣并炙，令香熟，等分捣筛，煮甘草汤洗，以末傅之。
《孺子方》:"疗小儿无故惊厥，以苦荼葱须煮之。"WWw.CY316.cOm
陈藏器《本草拾遗》中说:"茗，苦，寒破热气，除瘴气，利大小肠……久食令人瘦，去人脂，使不睡。"
南宋时虞载《古今合壁事项外集》中记载:"茶有"理头痛、饮消食、令不眠"之功效。
林洪的《山家清供》中说:"荼即药也，煎服则去滞而化食，以汤点之，则反滞膈而损脾胃。"
元代忽思慧《饮膳正要》:"凡诸茶，味甘苦，微寒无毒，去痰热，止渴，利小便，消食下气，清神少睡。"
明代钱椿年编,后经顾元庆删校的《茶谱》将饮茶的功效归纳为:"人饮真茶，能止渴消食，除痰少睡,利水道，明目益思，除烦去腻，人固不可一日无茶"。
明代淡修《漏露漫录》对青藏牧民饮茶助消化的重要性评述为"茶之为物，西戎土番，古今皆仰给之，以其腥肉之食非茶不消，青稞之热，非茶不解。"
李时珍《本草纲目》:"茶苦而寒，最能降火……又兼解酒食之毒，使人神思闿爽，不昏不睡，此茶之功也。"
扩展阅读
官防治药茶-杞菊明目茶
【组成】枸杞子15～30克，白菊花10克，优质绿茶3克。
【功用】滋肾养肝，清肝明目。
【主治】肝肾不足、阴血不能上济于目而致的头晕目眩、视力减退、内障目昏、夜盲证及近视眼等。
【制法】上药共放保暖杯中，用沸水冲盖10～20分钟后，频频饮服，饮完后可再用沸水冲泡。每日1剂。
【宜忌】脾胃虚弱、大便溏薄者不宜饮用。
【按语】自为肝之窍，它的视力有赖于肝气之疏泄和肝血的滋养，故《内经》说：“肝开窍于目”，“肝（目）受血而能视”，“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣”。当然，目与五脏六腑都有密切的内在联系，所谓“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”特别是肾。因为肝藏血，肾藏精，“精血同源”，故肝肾精血不足，则易两目干涩，视物不清或夜盲；肝肾阴虚、肝阳上亢或虚火上炎，则可见头目晕眩、目赤生翳。枸杞子甘平，是滋补肾精、养肝明目的良药。《本草纲目》谓其“滋肾，润肺，明目。”《本草述》载其能“疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。”白菊花、绿茶均有清肝明目的良好功效。故枸杞子为主，佐以菊花、绿茶堪为治疗肝肾精血亏虚、肝火上炎而致视力衰退之良剂。现代实验研究表明，枸杞子营养丰富，含有甜菜碱、胡萝卜素、维生素（B1、B2、C、A）等，茶叶亦含丰富的维生素（A、C），并含有较多的能转化维生素A的β胡萝卜素。胡萝卜素在体内转化成维生素A后，在视网膜内与蛋白质合成视紫红质，可增强视网膜的感光性。维生素A是治疗夜盲症的特效药，维生素C摄入不足，晶状体可致混浊而形成白障。由此可见，本药茶，从药理上讲，对视觉功能有针对性的保护作用、明目作用。
到铁观音产地体验民宿慢生活
到铁观音的产地体验采茶，制茶之旅已不是一件难事。近些年，安溪重点打造“休闲茶叶庄园”体验带。以华祥苑、中闽魏氏、桃源品雅等茶叶庄园、基地为龙头示范，推出茶叶观光园、茶庄园项目等生态茶庄园建设。
在安溪虎邱镇，景区、农庄、茶庄园等串联而成的新农村休闲农业，也因茶香、花香、果香、佛香等闻名。
周末，携家带口住进古香古色的阁楼房间，畅享“慢时光”、体验古法制茶、赏虎邱美景、吃农家菜……如自在仙境古厝已成为厦漳泉等地，不少自驾游者周末享受“慢生活”的如意场所……
近年来，铁观音产地安溪旅游资源也非常丰富，这里连续两年举办大型钓鱼比赛，各地游客纷至沓来。现在安溪县较成熟的休闲农业体验点有19个，5家市级休闲农业示范点，都有3至5种特色农产品销售，有餐饮食宿接待能力，有山有水有农耕文化展示，且营业收入年均200万元以上，年接待游客2万人次以上。
从整体上看，市、县休闲农业示范点带动作用强、经营管理规范、服务功能完善、基础设施健全、从业人员素质较高、发展成长性好。安溪民宿市场发端于茶，家庭小旅馆便是茶乡民宿最原始的面貌。
随着铁观音名动天下，香飘四海，各地茶客、茶商蜂拥而至，急剧增加的住宿需求远远超过了已有的负荷能力。尤其在感德、祥华、龙涓等铁观音产地主产乡镇，每到茶季，茶商、茶客“一床难求”的现象比比皆是。许多农户瞅准商机，将自家闲置房屋进行改造，民宿之火开始在茶乡点燃，房子闲着也是闲着，如此一来，既为他人提供便利，又获得一定的收入，两全其美! 铁观音产地茶旅结合特色民宿备受推崇。
健身知识：四杯茶治四种病
泡上好茶既可怡情放松又能修身养性。对于经常遭遇眼睛疼与情绪差等小烦恼的“久坐族”、“电脑族”来说，有针对性地在茶里加点料，还能帮助缓解这些身体不适，是良好的养生之道。小编给各位茶友来个健身小知识：四杯茶治四种病，来增加下茶友们的小知识。
1、肝火旺喝菊花。很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时，用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可，喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。
2、视疲劳喝枸杞。用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最适合不过。对于肝肾不足引起的视物昏花等症，可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人，可同时加入干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿不宜服用枸杞。
3、情绪差喝玫瑰。玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛，对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶，能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适合用纯净水，配合玻璃的茶具来冲泡，热饮时花香浓郁，沁人心脾。但要注意，玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
4、大便干喝决明子。决明子归大肠经，有润肠通便的功效，常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10～15克捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜20～30克搅匀，早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《茶疗知识：常饮杞菊慢病慢治》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如菊花茶慢支专题供您阅读！