【www.cy316.com - 乌龙茶功效】
乌龙茶，又称青茶，是介于绿茶和红茶之间的一种半发酵茶，是六大茶类中独具特色的茶叶种类。
乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，以其独特的做青工艺，配合炒青、造型和别具一格的干燥工艺，形成了其独特的品质特征，既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清新芳香，并有“绿叶红镶边”的叶底。
乌龙茶养生功效
1、日常保健
具有提神醒脑、解热防暑、利尿生津、消食去腻等功能。
2、减肥瘦身
乌龙茶中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织中性脂肪酶的代谢活动，有效减少皮下脂肪堆积。
3、美容护肤
长期饮用乌龙茶，可以促使皮脂量保持平衡，还可提高皮肤角质层的保水能力，保持皮肤的湿润，使皮肤有弹性。
4、抗肿瘤
乌龙茶能抑制癌症的发生，并且能阻断致癌物质的生成，其中安溪铁观音的防癌效果最好。
5、防衰老
乌龙茶中的多酚类化合物，能有效地防止不饱和脂肪酸过度氧化；生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。
乌龙茶之代表
一、铁观音
铁观音，因身骨沉重如铁，形美似观音而得名，是福建乌龙茶中的极品。闽南安溪产。“铁观音”既是茶名，又是茶树品种名。
此茶外形条索紧结，有的形如秤勾，有的状似蜻蜒头，由于咖啡碱随着水份蒸发，在表面形成一层白霜，称作“砂绿起霜”。此茶冲泡后，异香扑鼻，乘热细啜，满口生香，喉底回甘，称得上七泡有余香。
二、凤凰单丛
凤凰单枞，是以凤凰水仙的茶树品质值株中选育出来的优异单株，其采制比凤凰水仙精细，是广东乌龙茶中的极品之一，产于广东省潮州市凤凰镇乌岽山茶区。茶形壮实而卷曲，叶色浅黄带微绿。汤色黄艳衬绿，香气清长，多次冲泡，余香不散，甘味尤存。
三、台湾乌龙茶
台湾乌龙茶产于中国台湾，条形卷曲，呈铜褐色，茶汤橙红，滋味纯正，天赋浓烈的果香，冲泡后叶底边红腹绿，其中南投县的冻顶乌龙茶知名度极高，而且最为名贵。
四、武夷岩茶
武夷岩茶外形肥壮匀整，紧结卷曲、，色泽光润，叶背起蛙状。颜色青翠、砂绿、密黄，叶底、叶缘朱红或起红点，中央呈浅绿色。品饮此茶，香气菠郁，滋叶浓醇，鲜滑回甘，具有特殊的“岩韵”。大红袍则是武夷岩茶中品质最优异者。产于福建省武夷山区的乌龙茶的统称。
延伸阅读
武夷岩茶五大功效
武夷岩茶为乌龙茶类属半发酵的青茶，它既有红茶的甘醇，又有绿茶的清香，下面为大家介绍武夷岩茶的五大功效。
一、抗衰老
武夷岩茶中含有茶多酚，有助于清除体内生物自由基，减少对皮肤的伤害，从而延缓了人体的衰老。
二、防癌
武夷岩茶还含有丰富的维生素，在防癌方面也能起到很好的功效。
三、提高免疫力
在转季的时候，每天喝4、5杯武夷岩茶，可以提高体内抗病性。
四、防治心血管病
武夷岩茶可以减少主动脉内膜质斑块和含量，降低毛细血管脆性，抗性增强，对防止血拴形成均有明显的影响。
五、防治眼病
武夷岩茶能防治上皮组织角质变性增殖泪腺细胞病变，防止角膜角质增厚，防止眼疾。
武夷岩茶除了上述功能外，还有消除疲劳、醒酒、抗辐射的功效。
浅谈武当道茶历史渊源与养生
大红袍文化现象
普洱茶的喝法喝普洱茶好处
铁观音茶有五大功效
铁音乐的五年效应
铁不雅声音不仅是一种珍贵的天然饮料，而且具有良好的美容保健功能。据迷信分析和理论证实，铁不雅声音含有高氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，并具有多种营养成分和药用成分。它具有清心明目、杀菌消炎、减肥瘦身、延缓衰老、防癌消脂、降低胆固醇、增加汗管病和糖尿病的功效。众所周知，在香港、澳门、台湾、西北亚洲、日本、西欧等地广泛销售，深受消费者欢迎。总的来说，有五年的结果会产生明显的后果:
解毒、消化和平衡
感受到安溪铁乐悠久历史的郑道溪称安溪铁乐为中国茶业的“老品牌”。他解释说，他的产品成本的第一项是“解毒、消化和除油”。根据这篇文章，茶被公众认为是人类最好的健康饮品。早在西汉，《神农本草经》就有“饮茶一天72毒”的记载。在20世纪，迷信的科学家还发现茶叶中有一种叫黄酮的易混淆物质，可以杀菌解毒。
美容、减肥和抗衰老
文章说，医学研究表明，粗制儿茶素与铁结合具有很强的抗化学活性，可以消除细胞中的活性氧，从而防止人体因衰老疾病而受损。文章提到安溪铁口音中锰、铁、氟、钾、钠的含量比其他茶叶高，尤其是氟含量在各种茶叶中居首位，对预防老年人龋齿和骨质疏松症有明显的效果。在1979年和1984年，日本两度出现“乌龙茶热”。安溪铁印被誉为“美容茶”和“瘦身茶”。
癌症预防增加智力
文章引用了不相关迷信的研究结果，称安溪铁硒含量高，目前处于六年茶的前列。硒能安慰免疫蛋白和抗体，抵抗疾病，抑制癌细胞的侵袭和发展。与此同时，安溪铁路的不雅声音对提高智力有另一个作用。文章中提到，英国科学家已经发现人脑液的酸碱度与智商无关。茶是碱性饮料。安溪铁明显是碱性的，所以经常饮用可以调节人体酸碱平衡，提高智商。其他文章还称安溪铁乐含有高含量的维生素、咖啡因、氨基酸、矿物质、茶多酚等丰富的物质。这些材料是科学研究的奇怪证据，与大脑的发展密切相关，对进步人士的智力有着突出的影响。
心情愉快地培养自己的性能力。
文章也停止了对安溪不雅声音的社会属性的评论，认为安溪不雅声音作为一种好茶，在好客、交友和修身方面有着共同的作用。文章说安溪铁路需要酝酿声音。招待客人时，他们需要烧一个水洗杯。在筹备过程中，双方将相互关心，相互关心，感情和谐。当主人呷着茶和他的仆人聊天时，这个过程非常和谐友好。因此，酿造是有序的，使人们平静，并有利于他们的性和情感福祉。
提神醒脑
众所周知，喝茶可以提神。我国历代有相当多的医学通知。历代的文人、诗人和高僧，都以摇匀赞美茶的方式起到提神醒脑的作用。白居易的诗《致东方之王13》写道:“与池塘边的月亮一起，敞开胸的竹子占了上风。”我知道酒的力量在于驱散悲伤，茶的力量在于打破睡眠。这首诗以一种可以理解的方式提到了茶的提神和提神醒脑的作用。苏东坡在一首诗中说:“三十块茶是未经品评而制成的。包菊石和尚收到了一份礼物。修道士的房间与沉睡者搏斗。他说他会给宝珠茶，这样他就不会在冥想的时候打盹了。喝茶可以有益于人的思维，所以它受到人们的喜爱，特别是一些作家、墨水游客和其他精神休息者。例如，法国文学巨匠巴尔扎克、美籍华裔女作家韩尹素和中国著名作家姚银雪都喜欢喝茶来帮助司文。铁一样的不雅声音可以提神醒脑，有益于思考。它的功能主要是茶中的咖啡因。咖啡因具有愉悦中枢神经系统、促进思维和提高顺从性的功能。因此，喝茶可以提神醒脑，消除烦恼，消除疲劳，提神醒脑，促进思维，明显提高行动辩论能力和数学思维的回声。同时，因为铁不雅的声音含有多酚和其他化合物，它消除了纯咖啡因对人体的不良影响。这也是茶和茶积累了悠久历史并不时变得紧张的原因之一。