红茶调饮茶的茶名。
喝茶为什么能养生
茶能止渴生津，能抗衰老，能抗癌防癌，之所以有这么多好处，是因为茶含有500多种化学成分，其中有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素、无机盐，还有一点，茶叶中还含有丰富的生物活性物质-茶多酚。
茶多酚作为一种天然抗氧化剂，是清除活性氧自由基的有效措施。它与蛋白质相结合，可抑制细菌和病毒的毒害，对多种防癌物有很强的抑制作用。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压，引起保护心、脑血管正常功能。
这样喝茶对人体有害
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。cY316.com
隔夜茶从营养卫生的角度来说，茶汤暴露在空气中，放久了易滋生腐败性微生物，使茶汤发馊变质。另外茶汤放久了茶多酚、维生素C等营养成分，易氧化减少。
冷茶茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。烫茶茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过热时饮用，过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。
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健康饮品——茶
科技手段已证明，茶中含数百种化合物，其中40％能溶解于水。茶对人体有清热解毒、生津止渴、醒神益思、降低血脂、增强微血管壁弹性、预防心血管及癌突变、辐射、蛀齿等多种生理作用和药理作用。茶能在中国延续发展数千年，并走向世界，正是基于这样的科学道理。茶有助于减肥健美。茶中含咖啡碱、肌醇和维生素Ｃ等多种有益成分；茶多酚能溶解脂肪，维生素Ｃ能促进体内过多的胆固醇排出。日本慈惠医科大学中治村研究室，以乌龙茶作化验和临床试验，证明具有减少血液中胆固醇和中性脂肪、降低血压、防止心血管病以及减肥健美的作用。葡萄牙公主凯瑟琳1662年嫁给英国国王查理二世时，把中国红茶带到英国，她告诉人们：茶是“天赐的健美饮料”。因她爱茶而被臣民称为“饮茶皇后”。法国医学工作者证实，常饮云南普洱茶，有减肥健美的作用。法国的许多妇女爱饮茶，她们说：“要体形美吗那就请饮中国普洱茶吧！”法国人几乎把茶当成“万灵丹”、“长生妙药”。十七世纪，法国一神父在《传教士旅行记》中说“中国人之健康与长寿应该归功于茶，此乃东方人所常用的饮品”。二军大长海医院蔡东联等教授研究结果表明：“茶叶有预防和治疗脂肪肝的作用”、“实验表明，茶叶有阻断亚硝化作用……，从防癌的角度来说，可起到肿瘤病因预防的功能”，并证明“绿茶、红茶和其它茶类在阻断亚硝化的作用上未见明显差别。”上医大预防医学研究所专家俞顺章、袁跃彬对绿茶与心血管病和肝病的作用关系作了“横断面调查”，发现“饮用绿茶与血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇……的浓度降低有关联”，结果提示“绿茶对心血管病和肝病的发生、发展，有一定的预防作用”。难怪古人诗言“何须魏帝一丸药，且饮卢仝七碗茶”；难怪今人尤其都市男女越来越喜好饮茶。
普洱茶虽养生，但也要注意方式！
大家喜欢喝普洱茶，除了喜欢它那千山百味的口感以外，也喜欢它的养生保健功效。很多人爱喝普洱茶，尤其是对于老年人来说，常喝普洱茶有护心血管，有预防冠心病的功效。许多人觉得，喝茶养生，就是把泡好的茶喝进肚子里面去就是养生，如果你是这样想的话，那就大错特错了。如果你在饮用品茶的时候，饮用方式不正确的话，那么也是会影响身体健康的，那就别提什么养生了。下面我们来看看，这几种不正确的饮茶方式。
泡好的普洱茶，以热饮、慢饮，细细品尝，而且使用功夫茶的方式去喝普洱茶的话，那才叫享受。你可以在细细品尝中，慢慢的领会它神秘的一面，并且还有历史性的一面，更有年轮的见证。
热茶不宜大口猛灌
很多人都喜欢喝茶养生，但在喝茶的时候，往往都不喜欢去讲究。普洱茶虽然也可以毫饮，但只有放凉了以后的普洱茶才适合这种方法；
之所以说热茶不可以大口猛灌，是因为大量的热茶很容易造成我们的喉咙受到损伤，如果长期饮用水温超过60度以上的普洱茶，那么会有诱发食道癌的可能；因为60度以上的茶叶中所含的致癌物质是比较高的，长期这样饮用的话，是很容易引发癌症的。
茶汤不可以太浓
很多人都觉得，普洱茶放得越多，茶汤口感就更加的醇厚，所以很多人在冲泡普洱茶的时候，往往喜欢放很多，一次一大快，等到茶叶泡开以后，生茶的茶汤颜色都可以和红茶的相提并论了，而熟茶的话，更是像酱油一般的乌黑，这样泡出来的茶，往往都好像是喝药那般的苦涩。
其实，喝浓茶对于我们身体内部器官来说，是一点好处都没有的；不仅仅没有好处，甚至还会加重肾脏的负担，促使心跳加速，从而产生副作用。
虽然说普洱茶的养生保健功效是非常好的，但如果泡得过浓的话，那么反倒是变成了毒药一般，严重危害身体健康。
拒绝劣质茶、假冒茶
什么是劣质茶呢？很多人都认为，口感不好的就是劣质茶，其实不然，所谓的劣质茶，往往是那些农残检测不合格的，产品卫生不合格的，这样的都叫做劣质茶。
一来，高农药残留的茶，饮用对身体健康是百害而无一利的，而产品卫生不合格的产品，那么则表示这些产品内含的有害物质成分是严重超标的，比如黄曲霉素，这些茶别说是养生，就连喝都不可以喝，是严重致命的。
虽然喝普洱茶养生很有效，但我们在饮用之前，一定要先了解清楚这些相关的问题，否则的话会对身体健康造成一个严重的危害，长期如此，更加会危害身体健康，所以大家一定要懂得如何去品茶。
健康减肥饮品茶
普洱茶属于黑茶.综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。
普洱茶属于黑茶.综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。
普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。
刚开始喝的时候觉得有点像中药，很不适应，喝了几次后就发现它独特的魅力，甘、滑、醇、厚、顺、柔、舔、洁、亮、稠。不似绿茶的涩，不似红茶的苦，有一种意想不到的温存，喝下回味无穷。
以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化！
普洱茶名目较多，有普洱散茶、普洱沱茶、圆茶（七子饼茶）、紧茶、饼茶。普洱茶指的是普洱散茶，品质特点是条索肥壮，色泽乌润，汤色橙黄，香味醇浓，带有特殊的阵香。滋味醇厚回甜，饮后令人回味无穷，而且茶性温和，有效好的药理作用。
普洱茶的品质优良不仅表现在它的香气、滋润，滋味醇厚，主要供藏族同胞饮用。游牧民族主食肉类，俗谚“可三日无粮，不可一日无茶”，可见普洱茶对降低血脂自古即有明证。
健康减肥饮品—普洱茶
普洱茶属于黑茶.综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。
普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。
刚开始喝的时候觉得有点像中药，很不适应，喝了几次后就发现它独特的魅力，甘、滑、醇、厚、顺、柔、舔、洁、亮、稠。不似绿茶的涩，不似红茶的苦，有一种意想不到的温存，喝下回味无穷。
以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化！
普洱茶名目较多，有普洱散茶、普洱沱茶、圆茶（七子饼茶）、紧茶、饼茶。普洱茶指的是普洱散茶，品质特点是条索肥壮，色泽乌润，汤色橙黄，香味醇浓，带有特殊的阵香。滋味醇厚回甜，饮后令人回味无穷，而且茶性温和，有效好的药理作用。
普洱茶的品质优良不仅表现在它的香气、滋润，滋味醇厚，主要供藏族同胞饮用。游牧民族主食肉类，俗谚“可三日无粮，不可一日无茶”，可见普洱茶对降低血脂自古即有明证。
夏天如何才能健康饮茶解暑
夏至已过，各位茶友有没有准备好解暑良方？记忆中，小时候的夏天，是一大缸凉茶，一把大蒲扇，一群小伙伴和一个大西瓜，大树底下乘着凉，就是最好的解暑方式。而现在的都市解暑方式，已经变成了“空调WIFI冰淇淋”，凉快是凉快了，但却显得有些不健康。
饮茶：健康消暑良方
实际上，我们可以选择饮茶消暑，某些特定种类的茶叶，例如绿茶、普洱生茶，因其清热解毒、生津止渴，心情愉悦还能开胃健脾，因此是所有饮料中最为健康的消暑饮品。
茶中的多酚类物质，可以刺激口腔粘膜，生津止渴，茶多酚进入人体消化系统后，与消化酶发生相互作用促进消化系统运行，帮助人们预防暑热带来的消化系统疾病。而且茶中的芳香类物质还能促进人体多巴胺的分泌，让喝茶之人心情愉悦平和，神清气爽，改善暑热带来的心浮气躁，轻松体验“心静自然凉”的高逼格清凉境界。
所以饮茶实属夏日健康消暑的不二法门。但是，要做到既消暑又养生，可不是简简单单喝杯茶就能解决的，你还得依据自身情况和不同茶类的特点做针对性的选择。
针对功效：降火消暑
推荐茶类：绿茶、普洱生茶、白茶
绿茶
早在唐朝时，“药王”孙思邈便提倡夏季“常宜轻清甜淡之物”，绿茶便是降火消暑的不错选择。
作为未经发酵而成的绿茶，较多地保留了鲜叶的天然成分，茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等蕴含其中，对于抗衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有一定效果。
白茶
白茶有着不错的清热祛火功效，口感清淡，且白茶内所含物质对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有一定预防作用，更利于夏日里抵抗力较弱的老人、孩子的身体健康。
普洱生茶
对于所有人防暑，还推荐饮用一些有年份转化的普洱生茶。时间的沉淀转换，让茶的脾气变得温和。生普清热消暑之余还有不错的提神醒脑作用，尤其生津止渴，十分适用于上班族，对于办公室抵御炎夏有着极好的效果。