衣服上茶叶怎么洗。
今天早上，在茶乡普洱的世纪广场，700多位舞者翩翩起舞，他们白裙红衣，绽放在蓝天白云下，远远看，你会以为这是某个学校的体操舞，拉近镜头就会发现，岁月真的留在脸上，她们毕竟平均年龄都超过了50岁。
在场边，拍照摄影的，都是老年人。
在普洱市，老年人已经有30多万。而中国，已经是一个人口老龄化的国家。在过去，如何让老年人生活丰富，政府想过很多办法，但万千想法，都不如贡献一个广场。
广场已经变成中年妇女最爱之地，广场舞是她们自信的表达。那些不甘于鏖战麻将的人，把手指献给了天空。
如何让这些舞者爱上茶？
七彩金桥国际旅行社普洱分公司总经理李青有办法。舞会之后，有茶会。现在她与普洱曼龙乔茶业袁毅董事长合作，打造舞者+茶人的文旅项目，在普洱市与孟连县试点后，觉得未来有很大前景。
云南在搞大健康产业，跳舞与喝茶都是健康的核心要素，舞会与茶会结合好了，是多么美好的场景？
上个世纪八十年代，交谊舞是年轻人的最爱，也几乎是最重要的社交手段。现在那些年轻人都步入中老年，又赶上了广场舞的风靡，舞蹈继续变成他们的社交方式。现在茶馆同样是不错的社交手段，想想曾经的茶馆，那才是舞者的主要舞台啊。
站在茶人的角度，袁毅说，爱喝茶的大妈跳舞会更美。为了更好了做好舞者市场，他去上海，广州，北京以及成都多次考察适合的茶会形式，聘请专业的团队出谋划策，为生意，也为美好的事物。
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老年人喝茶有讲究
尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，能够茶艺增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是专家提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。首先，茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。随着年龄的增长，人的心脏功能逐渐减退，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患。其次，茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。第三，喝茶也会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本难以获得的足够休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡。如果此时再通过喝茶提神，就将陷入恶性循环。第四，人到老年，胃的消化能力本身已经降低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘健康茶的临床症状。所以，老人喝茶应该以早、少、淡为原则，那种每日与浓茶相伴的习惯不利健康。
老年人饮茶九不宜
茶是人类的健康饮料。但是，饮茶不当，有害无益。因此，老年人饮茶要注意以下几点：
一、饭后不宜立即饮茶。饭后立即饮茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒，人的 肠胃对这种颗粒不易消化吸收。
二、空腹不宜饮茶。有些老年人起床后，便空腹饮茶，这是一种不良的习惯。腹中无物时 ，茶性直入肺腹，会冷脾胃，犹如“引狼入室”，故自古以来就有“不饮空心茶”之说。
三、睡前不宜多饮茶。茶叶中含有吗啡、茶碱和可可等，都具有较强的提神兴奋作用。如睡 前饮茶过多，势必引起兴奋，还会曾加小便次数，不仅影响睡眠，还会造成失眠。特别是患 有神经衰弱、消化性溃疡、冠心病、高血压的老年人，更应注意饮茶适量。
四、不宜饮隔夜茶。茶不搁置过久，容易被病源性微生物污杂，茶水中的复杂成分也容易发 生变化。故饮隔夜茶对人体有害无益。
五、服药不宜用茶水。服药一般用白开水，不宜用茶水。尤其服用退热药如阿斯匹林之类， 更不能用茶水。因为茶水中有茶碱，茶碱能提高体温，所以，用茶水服药有对抗药效的作用 。
六、饮茶不宜无选择。有严重心、肾疾病、浮肿病、溃疡病和胃肠功能系乱等病者，饮茶要 慎重，不可凡茶皆饮。贫血和心肌梗塞患者宜饮用绿茶，腹泻和便秘的老年人不宜饮红茶。 休质较好老年人不宜饮绿茶。胃塞、休质较弱的老年人宜饮红茶。
七、不宜饮浓茶。因为茶叶中的咖啡因会导致兴奋过度，所以浓茶易造成心动过速、心律不 齐。有冠心病、肺心病、高血压病的老年人，饮茶要清淡，还要少饮。此外，饮浓茶还会引 起便秘，这点老年人更应注意。因为患高血压病的老年人便秘，排便困难，易诱发脑中风。
八、泡茶不宜用滚开水。用滚开水冲茶会把茶叶中的鞣酸全部浸泡出来，从而把维生素等有 益成分破坏。用滚开水浸泡的茶水也不香。若涩，还有碍消化。因此，把开水灌入暖瓶后放 一至二小时，然后再泡茶。随泡随饮，香气扑鼻，满口生津，别有情趣。
九、不宜角茶解酒。有不少老年人以为“喝浓茶能解酒”，其实这一观点是错误的。据医学 知识揭示：酒精对心血管的刺激性很大，浓茶同样具有兴奋心脏的作用，两者双管齐下，更加 重了心脏的负荷。
爱上茶，请深爱
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网上曾有人做过一项调查，“有没有一件事让你坚持了十年以上的?”一时间，大家安静地思考起来。细细想来，竟发现没有一件事让我们坚持做十年的。
时代更新太快了，我们还来不及跟上的潮流，潮流却已经过了。追赶出来的不是生活，生活是条狗，拼命啃噬它的肉骨头。时光太过匆匆，许多东西用急切的心是无法品味出来的。这就像是喝茶，大口猛饮，即使饮茶之多，亦无法知其性、发其质。耐心品饮者，方能得其真味。
我们与茶的相识，相知，到对茶的深爱，从来也不是一个被安排的过程，它是缓慢的，由浅入深的，却又是水到渠成的事情。犹如夜晚的春风拂过院子里的枝桠，犹如夏天的细雨淌在草叶上。
如果你未曾把一件事坚持下来，而你又刚好喜欢喝茶，那么就从这里开始，从一杯茶开始，坚持下去，耐心泡好茶，谦虚学习茶文化和茶叶知识。
做一天和尚，敲一天钟;三天打鱼，两天晒网。三分钟热度只能学习皮毛，坚持才能够成为“专家”。正如邓小平先生说的那样，专并不一定会红，但红一定要专。
若你喜欢喝茶，请深爱。不因它的价格，不因它的出身，不因它的名气。若你喜欢喝茶，请了解它的历史背景，喝不同种类的茶叶，区分其中的特质，品出其与众不同的“唯一”。
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