哪些人更适合喝绿茶?原因如何有哪些

发布时间 : 2019-11-16
玫瑰红茶适合哪些人喝 哪些人不适合喝红茶 哪些人不适合喝白茶

玫瑰红茶适合哪些人喝。

绿茶,对于茶叶中的营养成分保留有较大的优势,比如茶中的茶多酚、氨基酸、咖啡碱、维生素等多种营养成分都得到了较大程度的保留。

这是因为绿茶的核心工艺是杀青。杀青的工艺,即是将鲜叶通过直接高温从而杀灭酶的活性,从而迅速杀青也较多地保留了鲜叶内的天然物质,这提供了绿茶保健功效的基础。

那么,什么人喝绿茶比较合适呢?

笔者以为,对于体质燥热的人来说,喝绿茶是非常合适的。于燥热体质的人群,怕热、皮肤干、眼睛干涩、咽干口燥,还有长痘、咽喉肿痛、口腔溃疡常常光顾,不仅身体不适,更是有害形象。这时候,你需要来一杯绿茶,清爽微甘,滋润沁凉。

在陆羽《茶经》中有“茶之为用,味至寒。”

在李时珍《本草纲目》中有“茶苦而寒,最能降火。”

绿茶中营养成分保有量丰富,所以对于燥热体质人群来说,经常喝点绿茶,会感到身心沁凉。

许多办公族也很在意自己是否合适喝绿茶。对于办公族来讲,上班长时间对着电脑,辐射很大,容易对皮肤和健康带来危害,适宜经常喝些绿茶。

茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可帮助清除人体内过量的自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外,胡萝卜素,在人体内可以转变为维生素A,而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。而且,绿茶中含有的咖啡因和氨基酸,能有效提高注意力和工作精准度。

《神农本草》中说“茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身明目。”

对于办公室一族来说,用脑较多,有一杯绿茶常伴,可显著提高工作效率,缓解工作疲劳。

当然,许多女性朋友也在意喝绿茶会不会变美。

爱美之心,人皆有之,尤其女性群体,更为在意自己的容貌身形气质。绿茶富含维生素C及类黄酮,能够使皮肤变得更加白皙。毕竟现在许多化妆品里面都含有绿茶成分,都打着美白、紧致等卖点。

与其用各种高昂的绿茶化妆品,不如来一杯清新的绿茶,让自己从里美到外呢!

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白茶适合哪些人喝?哪些人喝比较好?


我们都说喝酒不要贪杯,其实喝茶也是一样的,适合自己的,才是最好的,当然对自己身体有益处的,自然就是最适合自己,最好的茶了。那么你是适合饮用白茶的人吗?

白茶

适合饮用白茶的人:

第一类人群:女性

白茶,又被叫做女人茶。除去白茶历史起源同女性之间有着某种关联,白茶之所以得其名,还是因为它具有美容养颜的功效,还能延缓衰老,因此不少女性都十分喜爱。

第二类人群:“三高”人士

现代人的通病:高血压、高血糖、高血脂。而常喝白茶,有平衡血脂、血糖、血压的作用,这是因为白茶除了含有其他茶类固有的营养成分外,还含有人体所需的活性酶,有促进脂肪分解代谢,促进血糖平衡。“三高”人士,记得多喝白茶哟!

第三类人群:儿童

无论是电视、电脑还是手机、ipad都侵占了儿童的世界,对小孩子的视力造成了影响。而白茶具有明目的功效,能够保护视力,所以小孩子可以适当饮用白茶,切忌多喝。

第四类人群:烟酒过量、肝火过旺的人

白茶虽说是女人茶,但是对于那些经常抽烟喝酒的男士们来说,同样是适合的。白茶的药理性能很好,具有解酒醒酒、清热润肺、消炎解毒、平肝益血等功效,尤其针对烟酒过量、肝火过旺引起的身体不适的人。

怎么样,大家是不是都已经知道自己是否适合喝白茶了呢?其实无论是哪一类人群,喝白茶都应当是适量,而不是不加节制的喝。白茶虽好,也不要贪杯哦!

柑皮黑茶的适合哪些人喝?有什么功效?有哪些主要是原因


对于柑皮与茶的结合,相信国人均不算陌生。鉴于柑皮本身香、酸、涩的特点,与柑皮结合的茶必须具备甜、醇、厚以及低香的特点,否则很难既彰显柑皮的清香,又抑制柑皮的酸涩。显然,可以满足这个条件的茶只有黑茶系的茶了。

柑皮,别名:广陈皮、新会皮、陈柑皮。为芸香科植物茶枝柑或瓯柑等多种柑类的果皮。对于柑皮的功效,历代名家具有论述。如,崔禹锡《食经》云:主上气烦满;《本草拾遗》曰:去气,调中。治产后肌浮,为末酒下;《日华子本草》记载:皮炙作汤,可解酒毒及酒渴;《纲目》认为:伤寒饮食劳复者,浓煎汁服。

一、柑皮对于健康的药理作用表现如下:

1、对消化系统的作用:柑皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

2、对心血管系统的作用:柑皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而出现抑制。另外,它还可使血管产生轻度的收缩,迅速升高血压。柑皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

3、对呼吸系统的作用:柑皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用,使痰液易咯出。柑皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

4、对泌尿生殖系统的作用:柑皮煎剂可使肾血管收缩,使尿量减少。

5、抗炎作用:柑皮煎剂与维生素C、维生素K并用,能增强消炎作用。

根据上述柑皮的药理方向,以及结合黑茶独特的保健功效分析,下列人群非常适合多饮柑皮黑茶。

二、柑皮黑茶的适应人群

1、老烟民

一方面,黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀,并随小便排出体外,而且还能清除烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害作用。

另一方面,柑皮的维生素C等成分也对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用。

所以,对于那些不愿意戒烟,亦或一时还难以戒掉烟痛的烟民来说,饮柑皮黑茶不失为一个减轻吸烟危害的好方法。

2、电脑控

黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素。这些物质都具有清除自由基、抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

同样,柑皮中也富含大量的胡萝卜素及维生素C,能够有效防辐射以及抗衰老。

对于每天面对着电脑超过八个多小时的电脑控而言,多喝方便易泡的“青柑黑茶”,绝对是保护“饱受电脑屏幕辐射伤害的皮肤和身体”不二的选择。

3、肠胃不适者

无论是黑茶最为百姓认可的“助消化、解油腻、顺肠胃”的功效;

还是柑皮广为人知的“理气降逆、调中开胃、燥湿化痰”之功效。

常饮柑皮黑茶,对于因为生活节奏加快,饮食不规律而造成的肠胃不适,有着非同凡响的作用在。

4、雾霾受虐者

黑茶中所富含的茶物质,以及柑皮对于呼吸系统的药理功能,使得多喝“柑皮黑茶”,能够帮助那些不得不生活在雾霾之下的“苦难者”,润肺生津、理气化痰,预防动脉硬化。

请记住,我们既然无法躲避雾霾,就多喝柑皮黑茶,减轻雾霾对身体的伤害吧。

其实,茶从来就是全民饮品,老幼皆宜。笔者上面所列所谓适应者,不过是故意强化柑皮黑茶的具体功效而已。既然茶乃国饮,只要不是有柑皮禁忌症者,可以说,所有的人都适合喝“柑皮黑茶”。

鹿苑毛尖适合哪些人喝?饮用有哪些禁忌?


喝茶虽然已经成为了不少人生活中的习惯,但是我们一定要结合自己的身体情况去饮用,长期坚持饮用,注意相关的禁忌的,那么这样才可以促进身体健康。下面一起来看看,关于鹿苑毛尖的适合人群介绍,还有相关的饮用禁忌。

《鹿苑毛尖适合哪些人喝?》

1、鹿苑毛尖适合肠胃不佳的人喝

鹿苑毛尖是一款轻微发酵茶,在沤的过程中产生大量的消化酶,这些成分对脾胃是有很大益处的,可以帮助消化,对脾胃不好、食欲不振的人来说,是非常适合饮用鹿苑毛尖的。

2、鹿苑毛尖适合肥胖人群喝

鹿苑毛尖内含丰富的消化酶、纤维素、维生素等成分,这些物质可以有效的促进消化,帮助减肥;此外,咖啡碱物质还可以分解脂肪,促进脂肪的排泄,从而有效的帮助减肥祛脂,每天坚持饭后一小时喝鹿苑毛尖,保证可以让你收获到非常不错的减肥效果。

3、鹿苑毛尖适合疲倦困乏的人喝

鹿苑毛尖内含丰富的咖啡碱成分,这些物质可以刺激大脑中枢神经,可以振奋精神,帮助提神,还可以舒缓疲劳的身体,帮助释放压力,对于上班族来说,即可达到提神的作用,还可以有助于提高工作效率。

4、鹿苑毛尖适合长期面对电脑的人喝

经常使用电脑,面对电脑的情况下,身体很容易受到电脑辐射的伤害的;而鹿苑毛尖内含的茶多酚物质,主要作用是抗氧化、清除自由基,对于是可以帮助抵抗电脑辐射对我们身体的伤害的,所以经常对着电脑的人群,每天坚持饮用鹿苑毛尖是非常有好处的。

5、鹿苑毛尖适合牙齿敏感的人喝

鹿苑毛尖含有大量的氟,氟离子能和牙齿的钙质发生反应,在牙齿表层形成一层保护粘膜,有利于增强牙齿的耐酸耐磨程度。所以,牙齿敏感的人常喝些鹿苑毛尖,能起到良好的护齿作用。

《喝鹿苑毛尖有什么禁忌?》

1、肠胃不好者少喝

因为鹿苑毛尖是轻微发酵茶叶,里面所含的茶碱、茶多酚物质是比较丰富的,会影响肠胃的活动,对胃病不适的人来说,是不适合饮用鹿苑毛尖的。

2、空腹情况下不要喝

要注意,空腹情况下不要喝鹿苑毛尖;因为鹿苑毛尖咖啡碱会刺激胃液的分泌,会影响消化,还会降低消化功能,从而引发胃溃疡疾病的发生,所以应该选择饭后一小时饮用为好。

3、贫血人群少喝

对于贫血人群来说,鹿苑毛尖内含的鞣酸成分,会影响身体对铁的吸收,导致身体长期得不到铁元素的来源,从而加重贫血症状。

4、孕妇不宜喝

对于孕妇来说,自然是不适合饮用鹿苑毛尖的,道理很简单,茶叶内的茶碱、茶多酚等物质,会干扰腹部内宝宝的健康发育,会造成一个不良刺激影响,所以孕妇最好是少喝,或是不要喝鹿苑毛尖的好。

5、特殊人群不要喝

此外,对于神经衰弱者、泌尿系结石者、肝功能不良者、便秘者、心脏病者、醉酒者、哺乳期妇女等人群都是不可饮用鹿苑毛尖茶的。

《冲泡方法》

1、茶具:透明钢化玻璃杯,或是白色瓷器盖碗。

2、水质:洁净优质山泉水,或是经过净化处理的自来水。

3、水温:80-85度水温冲泡。

4、比例:按照1:50-60的比例。

5、泡法:提起水壶,上小高冲方式,激发茶汁、茶香。

6、时间:第一泡30秒,第二泡1分钟,第三泡2-3分钟。

7、次数:一般可以反复冲泡3次,第一泡作洗茶之用。

以上就是关于鹿苑毛尖的适合人群、禁忌事项、冲泡方法介绍。大家以后饮用鹿苑毛尖之前,最好是根据茶叶的特性去决定自己的口感喜欢,这样才可以促进身体健康哦。

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