黑茶癌症。
下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“如何预防妇科癌症饮食应注意什么”的内容，让大家了解更多绿茶相关的知识，希望丰富的“如何预防妇科癌症饮食应注意什么”内容对大家能够有所帮助！
妇科癌症包括宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌等。尽管这些癌症很可怕，但它们也是可以预防的。经常食用大豆和绿茶可以预防妇科癌症，降低乳腺癌的风险。妇科癌症患者可以通过饮食调理，那么我们在日常饮食中应该注意什么呢？饮食清淡，不吃刺激性和油炸食品是妇科癌症应注意的。现在，让我们跟随边肖去了解细节。>;>;>;妇科疾病
定期食用大豆绿茶可以预防妇科癌症。
建议多吃水果和蔬菜，蔬菜和水果中的类胡萝卜素，这可以预防癌症。即使是被诊断患有乳腺癌的女性，如果她们多吃蔬菜和水果，也会延长她们的生存时间，降低癌症复发或第二次肿瘤的风险。
定期食用大豆及其产品也将降低患乳腺癌的风险。一项对73000名女性的调查显示，经常吃大豆及其制品的女性患乳腺癌的风险比不吃的女性低60%。此外，经常喝绿茶的女性患乳腺癌的风险降低了40%。
对于任何年龄的女性来说，超重和肥胖都可能掩盖癌症的隐患，尤其是对于已经过了更年期的女性。科学研究表明绝经后肥胖会增加50%的乳腺癌风险。重量越大，风险就越大。值得提醒的是，腰部积累的脂肪越多，风险就越高。
妇科癌症患者在饮食中应该注意什么？
饮食中应注意不要吃辛辣、辛辣和干燥的食物。尽量少吃油炸、烟熏和腌制的食物。不喝酒，浓茶，浓咖啡等。饮食应该清淡，多喝白开水，适当喝点蜂蜜。
应注意多吃新鲜蔬菜和水果，如绿色、黄色、柠檬、芦笋、杏仁糖浆、菱角、红枣、大蒜和红色蔬菜、黑木耳等抗癌物质，这些物质可以阻止癌细胞的生成。
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如何饮用导致70℃以上癌症的茶可以有效预防癌症
伊朗研究人员在2009年发表的研究表明，每天喝一杯热茶可能会增加患食管癌的风险。此外，当茶的水温在65℃到69℃之间时，食管癌的风险将加倍，一旦茶的水温超过70℃，食管癌的发病率将增加8倍。如果茶在倒出后2分钟内饮用，患食道癌的风险将比再等4分钟增加约5倍。然而，其他研究发现，喝茶时，茶的温度在56℃和60℃之间，这更有利于健康。台湾营养学家张兰斯警告说，除了茶叶温度过高可能会增加患癌症的风险之外，茶叶中的农药残留也可能对健康有害。如果你担心农药残留，你可以在第一次泡的时候倒掉水，泡茶的时候打开盖子。不要闷死水蒸气，因为一些农药物质会随着水蒸气蒸发。购买茶叶时，也应尽可能选择有机茶，这样更安全。那么，喝茶预防癌症的原则是什么，日常生活中喝茶可以预防哪些癌症？
首先，如何喝茶来预防癌症
1.绿茶的抗癌作用
国内外的一些研究已经证明，无论哪种茶对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤都有不同的防治效果。内源性和外源性自由基都有致癌作用，但天然抗氧化剂能清除自由基，因此这种天然抗氧化剂的抗癌和抗癌作用引起了人们的关注。绿茶富含。茶多酚&现状；如天然抗氧化剂，可以在饭前或饭后饮用，各种抗氧化剂可以协同清除自由基，从而显示绿茶的抗癌和抗癌作用。
2.绿茶多酚&现状；是绿茶中一种重要的抗癌物质
绿茶的多酚含量比普通茶高五倍。绿茶可以减少某些癌症的发生。然而，科学家们不清楚在过去什么物质起预防作用，所以不可能决定一天喝多少绿茶才能产生效果。
绿茶多酚可能只是绿茶中的抗癌物质之一。他们还发现绿茶多酚的分子结构与抗癌药物甲氨蝶呤相似。
Dhfr对健康细胞和癌细胞非常重要。绿茶多酚对dhfr有很强的结合力，但比甲氨蝶呤片弱，因此对健康细胞的副作用将小于抗癌药物。
如何保存太平猴王，保存太平猴王应注意什么？
众所周知，太平猴魁属于绿茶，是一种保质期短的茶。正常情况下，太平猴魁的保质期不会超过两年，因为两年已经是极限了，这是合理保存方法下的保质期。你知道如何保存太平猴魁吗？如果你不知道，我们来看看。如何拯救太平猴王
1.石灰保存方法
生石灰可以吸收太平猴魁周围的水分，延长茶叶的保质期。使用这种方法时，可以用一个小口大腰无漏气的陶罐作为容器。至于生石灰，食品包装袋里通常会装一小袋干燥剂。干燥剂的主要成分是生石灰。只需用棉布包裹这些干燥剂，然后放入茶中。
2、冰箱保存方法
在将茶放入冰箱之前，应将茶放入干燥、无味且可密封的容器瓶中，然后将茶放入冰箱的冰箱柜中。冷藏柜的温度最好调节到5℃以下。如果茶叶要在半年内饮用，将温度控制在0-5℃将节省最多的电能。如果你想长时间保存，把冰箱的温度调到-10℃到-18℃。此外，当储存在冰箱中时，试着将其与其他食物分开储存。
3、塑料袋保存方法
选择高密度、高压、厚、强度好、无异味的食品包装袋。太平猴魁茶可以预先用柔软干净的纸包好，然后放入食品袋中密封。
4、保温瓶保存方法
热水瓶保鲜法是一种相对新颖的茶叶保鲜方法，也能更好地延长太平猴魁的保鲜时间。然后我们可以用保温性差的废热水瓶，装满干绿茶，盖上瓶塞，用蜡封好。
5、陶器保存方法
这种在陶器中保存茶叶的方法也是合适的。首先，用小容量或其他厚纸包好茶具，沿陶器内壁放置茶叶袋，中间放置石灰袋。
太平猴魁保护札记
1.避免潮湿
太平猴魁茶是一种疏松多孔的亲水物质，具有很强的吸湿性和回潮性。储存绿茶时，60%的相对湿度是合适的，超过70%会因吸湿而产生霉斑，霉斑会进一步酸化和变质。
2.避免高温
太平猴魁茶的最佳保存温度为0 ~ 5℃。如果温度过高，茶叶中的氨基酸、糖、维生素和芳香物质会被分解和破坏，从而降低品质、香气和口感。
3.避开阳光
阳光能促进太平猴魁茶色素和酯类物质的氧化，将叶绿素分解为脱镁叶绿素。太平猴魁茶叶储存在玻璃容器或透明塑料袋中。阳光照射后，其内部物质会发生化学反应，从而降低太平猴魁茶叶的品质。
4、避免氧气
太平猴魁茶中的叶绿素、醛类、酯类和维生素C容易与空气中的氧气结合。氧化后的太平猴魁茶会变红变暗，大大降低了营养价值。
5、避免异味
太平猴魁茶含有高分子棕榈酶和萜类化合物。这种物质非常活跃和不稳定，能广泛吸收异味。因此，太平猴魁茶叶与带有异味的物品混合存放时，异味会被吸收而无法去除。
以上是保存太平猴王的方法。综上所述，太平猴王属于绿茶，是绿茶的精品，是一种不发酵的茶，所以知道如何保存太平猴王非常重要！
日照绿茶保存时应注意什么？
喝日照绿茶虽好，但日照绿茶在夏季却不易保存，日照绿茶应该如何保存呢？存放时应注意以下几点：
避高温：夏季的高温会加速日照绿茶中的叶绿素降解，叶绿素会不断向脱镁叶绿素转化，鲜绿色会变成暗褐色。茶多酚等物质在高温下自动氧化作用也会加剧。据研究，温度每提高10℃，绿茶褐变的速度就会加快三五倍，茶叶容易陈化变质。
避光线：夏季的光线要比其他季节强。日照绿茶中的植物色素和脂类物质容易发生光化学反应，产生日晒味、陈味。高级绿茶对光尤其敏感，经10天照射就会变色。所以要用无色透明的玻璃瓶罐、塑料袋来贮藏茶叶。
避异味：夏季物品在高温下易散发自身的气味，使日照绿茶更容易吸收异味变质。因为茶叶是一种多孔疏松体，非常容易吸收异味。日常生活中，把干茶叶放在嘴里嚼，能消除口中异味，就是这个道理。所以，绿茶在夏季更应注意不要和其他有异味的东西放在一起。
避氧气：日照绿茶中的茶多酚是强抗氧化剂，因而其自身极易氧化，被氧化后泡出来的茶汤会变成深黄色，丢去绿茶的清香。
避湿气：夏季是多雨季节，雨水会带来大量的湿气。日照绿茶是一个多孔的疏松体，很多物质是亲水化合物，容易吸收湿气还潮。
日常饮用绿茶能够预防癌症 你喝了吗
谈到绿茶，很多女性关注的话题是在美容、瘦身方面，其实绿茶作为我国发源最早、产量最大、遍布最广的茶叶，它的养生功效早就深入人心。除了上述的美容、瘦身外，绿茶是预防癌症的天然宝物。
喝绿茶可以预防癌症，小编你有木有夸夸其谈呢?其实绿茶预防癌症，其原理也很简单。在美国宾州州立大学做了一个有关口腔癌细胞的实验后发现，不经过发酵的绿茶中含有一种名为EGCG的多酚的物质，它的存在能够破坏细胞内的线粒体，从而导致系列的连锁身体反应，最终的结果可以导致癌细胞的死亡。
也许有人会问，EGCG的多酚既然有如此强大的作用，会不会让我们在长期饮用绿茶中损害健康呢?有趣的是，研究发现， EGCG非但不会伤害健康细胞，同时还可以提升细胞的自我健康保护能力，这项研究可谓是为绿茶的强大养生功效给予了最有力的支持。
与此同时，研究人员对绿茶进行了多次的深入临床医学实践，我们发现，绿茶不但是对于口腔癌细胞的杀死有着显著的效果，对于其他病种的癌症也同样有效，于是医学人员已经开始着手将绿茶的抗癌功效融入到抗癌药品中。
绿茶可以预防癌症，其实对于我们正常人而言，只是一个生活中养成的过程，用绿茶取代碳酸饮料、咖啡等刺激性较大的饮品，一杯绿茶助你踏上健康之路。
乳腺癌饮食的日常注意原则
乳腺癌饮食
乳腺癌饮食遵循原则一：多了解食物的疗效和特征，对乳腺癌有多方位的了解，然后进行饮食安排，乳腺癌与其他疾病一样，病人都有阴阳偏胜、寒热虚实之不同。食物也有寒热温凉、辛甘苦酸咸四气五味之别。热证宜寒凉，寒证宜温热;五味入口，各有所归，甘入脾，辛入肺，咸入肾，苦入心，酸入肝。
乳腺癌饮食遵循原则二：要多吃一些有抵抗癌症的食品，尽量让乳腺癌患者的饮食做到针对性，民间用其配丁香、柿蒂治疗食管癌、乳腺癌、肝癌等，实验已证实其对致癌病毒引起的小鼠移植性肿瘤有抑制作用。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、绿茶等，也都是抗癌良药。
乳腺癌饮食遵循原则三：乳腺癌患者在饮食上要做到全面营养，这样才能让虚弱的身体得到最快的恢复，对乳腺癌病人的食疗应做到营养化、多样化、均衡化。多方位的搭配，不要过于的精细或只是单纯的吃某一种食物。百度搜索“中医名院北京伟达中医肿瘤医院”，了解更多疾病常识，远离疾病困扰。
临床上乳腺癌患者的饮食调配必须依赖食物中的各种营养元素。而患者最主要的问题是营养障碍，改善患者的营养是抗癌治疗中最重要的措施。具体的乳腺癌日常饮食需要注意哪些禁忌呢?
首先，乳腺癌日常饮食需要注意哪些禁忌呢?多吃有抗癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物。
其次，饮食多样化，注意色、香、味、形，促进患者食欲;烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。
还有，各部位乳腺癌手术后引起咀嚼、吞咽、消化吸收困难及特殊营养元素缺乏者，乳腺癌日常饮食需要注意哪些禁忌呢?可根据情况给予不同饮食及补充所缺乏的营养元素，必要时给予复方营养要素饮食，以增强患者抵抗力。
乳腺癌饮食中的日常注意原则
乳腺癌饮食
乳腺癌的饮食遵循原则1:多了解食物的疗效和特点，对乳腺癌有多方面的了解，然后做出饮食安排。像其他疾病一样，乳腺癌患者在阴阳、寒、热、虚和实方面也有所不同。食物也有冷、热、温、凉、辛、甜、苦、酸、咸、四气、五味之分。热证应寒而寒，寒证应温而暖；这五种味道进入口腔，每一种都有自己的目的地，甜入脾，刺鼻入肺，咸入肾，苦入心，酸入肝。
乳腺癌的饮食遵循原则2:多吃抗癌食物，并努力使乳腺癌患者的饮食有针对性。人们用丁香和柿子茎来治疗食道癌、乳腺癌和肝癌。实验证明，它对致癌病毒引起的小鼠移植性肿瘤有抑制作用。日常生活中的食物，如大蒜、豆制品和绿茶也是很好的抗癌药物。
乳腺癌的饮食遵循原则3:乳腺癌患者应在饮食中充分营养，以便尽快恢复虚弱的身体。乳腺癌患者的饮食疗法应该营养丰富、多样化和均衡。多向搭配，不要太精或者只是吃某种食物。百度搜索。北京大卫中医肿瘤医院；了解更多关于疾病的常识，远离疾病。
临床上，乳腺癌患者的饮食必须依赖于食物中的各种营养元素。病人的主要问题是营养失调。改善病人的营养是抗癌治疗中最重要的措施。在特定乳腺癌的日常饮食中应该注意哪些禁忌？
首先，在乳腺癌的日常饮食中应该注意哪些禁忌？多吃抗癌食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥末和蜂王浆。
其次，饮食应多样化，注意色、香、味和形，以促进病人的食欲。烹饪食物应该蒸、煮、炖，避免不可消化的食物，禁止饮酒。
乳腺癌术后各部位咀嚼、吞咽、消化不良、缺乏特殊营养元素的患者，日常饮食中应注意哪些禁忌？根据情况，可以给予不同的饮食，补充营养元素的缺乏。如有必要，可以给予复合营养元素饮食来增强患者的抵抗力。
储存绿茶应注意的事项有哪些？
茶叶贮藏过程中的品质变化主要表现在：茶叶含水量增加、滋味物质减少、香气变差、茶叶及茶汤色泽变红变暗等。导致这些变化的主要因素是水分、温度、氧气、光线、异味等。茶叶的保健功效虽好，但绿茶在存放过程中应注意以下几点：
一、忌湿润：绿茶茶叶是一种疏松多孔的亲水物质，因此具有很强的吸湿还潮性。存放绿茶时，相对湿度在60%较为适宜，超过70%就会因吸潮而发生霉斑，进而酸化变质。
二、忌阳光：阳光会促进绿茶茶叶色素及酯类物质的氧化，能将叶绿素分解成为脱镁叶绿素。绿茶茶叶贮存在玻璃容器或透明塑料袋中，受日光照射后，其内在物质会起化学反应，使绿茶茶叶品质变坏。高温会加速绿茶中的叶绿素降解，叶绿素会不断向脱镁叶绿素转化，鲜绿色会变成暗褐色。茶多酚等物质在高温下自动氧化作用也会加剧。据研究，温度每提高10℃，绿茶褐变的速度就加快3～5倍，茶叶易陈化变质。
三、忌氧气：绿茶茶叶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C等易与空气中的氧结合，氧化后的绿茶茶叶会使绿茶茶叶汤色变红、变深，使营养价值大大降低。
四、忌高温：绿茶茶叶最佳保存温度为0-5℃。温度过高茶叶中的氨基酸、糖类、维生素和芳香性物质则会被分解破坏，使质量、香气、滋味都有所降低。
五、忌异味：绿茶茶叶中含有高分子棕榈酶和萜稀类化合物。这类物质生性活波极不稳定，能够广吸异味。因此，茶叶与有异味的物品混放贮存时，就会吸收异味而且无法往除。
绿茶苦瓜饮食介绍
苦瓜绿茶是以苦瓜和绿茶为原料的饮料。苦瓜绿茶具有较好的减肥效果。苦瓜绿茶减肥方法受到了关注。
苦瓜绿茶能抗氧化，有助于减肥。
苦瓜
1.苦瓜含有富含黄金的[特殊减肥成分——高能清脂元素]，可防止脂肪吸收，使腰围变细。
苦瓜绿茶的饮食配方，苦瓜能抗癌、抗肿瘤。
3.苦瓜能防止脂肪吸收，具有减肥作用，也是一位强有力的抗癌专家。苦瓜种子也能防止恶性肿瘤的生长。
绿茶
1.绿茶对身心也有抚慰作用。
2.绿茶已经成为最受欢迎的保健品，其功效被认为是当今最流行的保健方法。
3、绿茶含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，长时间停留在肚子里，会有饱的感觉。
4.更重要的是，它还能燃烧脂肪。这种效果的关键在于维生素b1，它富含茶叶，是充分燃烧脂肪并将其转化为热能的必要物质。
饮酒方法
1、早餐按正常胃口。
2.中餐最多七分钟应该是满的。尽量少吃高热量的食物，比如肉，最好是清淡的。
3、喝苦瓜泡绿茶配合运动和饮食，如果觉得运动很累，尽量爬楼梯。
下午饿的时候，准备一些水果，高纤维含量的水果，如苹果等。
一次拿一个茶包，倒入约200毫升沸水中，耐心等待约3分钟后再饮用。
苦味食物是冷的或凉的。女性在月经期间不要喝，可能会导致经络涩涩，血液循环受阻，容易引起痛经。
特征
苦瓜有苦味，进入心脏、肺和胃，富含维生素b1、维生素C和矿物质。具有清热止渴、降血压、降血脂、美容、促进新陈代谢等功能。它不仅让人精力充沛，而且对治疗痤疮也有很大好处。苦瓜还具有除烦明目、补气的功效。绿茶可以舒缓身心。绿茶中所含的咖啡因和咖啡中所含的咖啡因处于不同的状态，因为当它与儿茶素共存时，可以防止咖啡因在胃中产生作用，避免刺激胃酸分泌，防止咖啡因在体内的滥用，但它可以促进中枢神经系统、心脏和肝脏的功能，但可以巧妙保存。对于需要减肥的女孩来说，绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，去除浑浊和油腻，防止脂肪在体内积累，而维生素b1、C和咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化和消除脂肪。叶皂苷也能增加你的苗条。怎么样？你兴奋吗？
此外，苦瓜和绿茶的组合还可以保持皮肤和防止辐射。城市白领可以选择翡翠苦瓜茶饮用。这种茶是用高质量的加工技术制成的。携带方便，冲泡的茶有淡淡的香味。除了减肥，它的第二个主要功能是减轻工作压力和放松身体。
碧螺春应搭配什么茶点
绿茶属于不发酵茶。中国绿茶品种可谓浩如繁星，名品就有西湖龙井、太平猴魁、洞庭碧螺春、黄山毛峰、信阳毛尖、双龙银针、庐山云雾等等不下百种。绿茶品种虽多，但共同特点是味道清鲜淡雅，色泽清爽美观，所以茶点的搭配也应该遵循它的特点，味道不应过浓过郁，同样以清鲜淡爽为好，否则茶点盖茶味，就体会不出绿茶原有的韵致了。
相反，极有可能相互败坏，既糟蹋了茶，也糟蹋了配伍的点心。如水煮花生、毛豆、淡盐水浸渍的各种豆类，清油酥点以及虽甜但甜得有节制的甜点，这些都是绿茶的好搭配。以这样的茶点配伍，既能烘托绿茶的清香，又能提升点心的滋味，可称得上佳配。
碧螺春应搭配什么茶点
闲暇时，几位挚友围坐，品一杯淡爽香醇的碧螺春，搭配一份可口的茶点。谈笑间，茶香点心香交织在一起，真切的一幅正是人间好时节的画面。好的搭配提升碧螺春的滋味好茶无声招人饮，喝茶人是被茶香引来，又极其愿意再将之与人分享，这是爱茶人必会做的一件事情，独乐乐固然好，众乐乐更有难以言表的认同和幸福。所以有了茶会，便有了茶点，其实从大同的角度看问题，碧螺春配茶点还真有点餐酒搭配的意味，好的搭配除了能提升各自的滋味，更重要的是能收获两份的喜悦。宫廷点心为碧螺春最佳搭配其实曾经的宫廷点心与碧螺春是十分相配的，尤其是改良后的味道更清雅，除了减少了糖分含量之外，食材本身的味道也得到体现，整体色彩清淡柔和了很多，颇有山水画的意境。现煎的酒酿饼，里面包着的是豆沙、芝麻或者玫瑰猪油，幸福得甜美冒泡，表皮用油煎得金黄酥脆流光溢彩，搭配碧螺春后，甜味会变得更加柔和。咸味点心更能衬托碧螺春另外咸味点心衬起碧螺春，比起甜点心来有过之而无不及，因为碧螺春的茶味比起普洱或岩茶，显得更为淡爽，所以与咸鲜的味道搭配比较合适。但和甜点一样，咸味茶点要注意的是味道尽量清淡，不能过咸，这样既能品出碧螺春的清甜，又能提升点心的滋味，属于互相提升型，可谓是茶点搭配的最高境界。
碧螺春四种泡法
1、杯泡法：采用200ml的透明玻璃杯，然后取3至5克的碧螺春茶投入杯中，用80度左右的沸水冲泡，第一遍用于洗茶，让茶叶温润闻香后将茶水倒出，再次冲入沸水冲泡，等待约一分钟后即可饮用。
2、盖碗法：取3克左右的碧螺春放进准备好的盖碗中，再用约90度的沸水冲泡，同样需先洗茶，待茶叶温润闻香后将茶汤倒出，然后像冲泡功夫茶一样，第一泡45秒以后每泡延续20秒，就能品尝到清香浓郁的碧螺春茶了。
3、壶泡法：取7至10克的碧螺春投入大肚紫砂壶或大容量飘逸杯中，然后用90度的沸水进行洗茶，将其温润后倒出，再用100度的沸水闷泡，约45秒-60秒便可出水品饮了，这样品尝到的碧螺春清纯中略带醇厚口感。
4、大壶法：取10-15克的碧螺春茶投入大瓶瓷壶中，然后用90至100度的沸水进行冲泡。喝完后只需直接冲水即可，可以从早喝到晚，非常的方便，而且它的味道特别醇厚和清爽。
以上介绍了喝碧螺春的茶点搭配，注意在与茶的搭配上，讲究茶点与茶性的和谐搭配，注重茶点的风味效果，这样搭配得当才能提升茶汤的口感。
明前都匀毛尖能泡几泡冲泡都匀毛尖时应注意什么
明前都匀毛尖能泡几泡
绿茶与其他茶类相比不耐泡。绿茶冲泡第一次的时候就有80%的物质被析出，此时茶香气浓郁，滋味鲜爽;冲泡第二次是约有15%的物质析出，此时茶虽还浓郁，但是味道鲜爽不如第一泡茶;经过三次冲泡后，基本达到了全量的浸出，此时，茶的香气和滋味已经淡乏，茶已经没有什么滋味了，如果再次冲泡的话，就如同喝白开水。所以，绿茶一般能泡3泡。
因为都匀毛尖属绿茶类，绿茶一般能泡3泡，所以明前都匀毛尖能泡3泡。
冲泡都匀毛尖时应注意什么1、茶与水的比例直接反应的是茶的浓淡，茶水的比例影响茶叶中的物质的浸出,不但影响茶水的色、香、味，也影响茶水对人体的作用。都匀毛尖，茶与水的比例为1:50～60。
2、都匀毛尖茶适合用80度左右的水温冲泡，水温通过对茶叶成份溶解程度的作用来影响茶汤滋味和茶香。水温太高，容易烫熟茶叶，使茶汤变黄，使滋味较苦;水温太低，则使香味低淡。
3、冲泡都匀毛尖时需选择水质较好的软水或暂时硬水。一般来说，以矿泉水或山上的泉水为佳，一般家庭使用滤水器过滤后的水，也勉强可用。(反复煮开的水硬度提高，不宜泡茶)。
4、都匀毛尖的冲泡次数一般为3次，饮茶时，一般杯中茶水剩1/3时，就应该续水，这样能维持茶水的适当浓度。
5、冲泡的都匀毛尖茶的茶具，一般用玻璃杯或白瓷盖碗。玻璃杯可观察到茶在水中缓缓舒展、游动、变幻。盖碗保温性较好，用盖碗泡都匀毛尖茶时，除了出汤的时候，其它时间是不能盖盖子的，因为这样会闷熟茶叶，影响汤色和口感。
女性夏初养生饮食吃什么好？
夏季临近，很多人会出现食欲不振、肠胃不适、感冒发烧、咽喉肿痛等情况，应该怎么吃才能对身体更有益呢?
从养生保健的角度讲，这个时候建议多吃一些红色类的果蔬，如西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜等，这些果蔬除了可以为人体提供丰富的维生素，如胡萝卜素、维生素C等，也富含微量元素，它们不仅能使人体抵抗组织产生热能，控制因感冒而升高的体温，并且其所含的特殊物质“抗感冒因子”，可直接抵抗感冒病毒，加速康复。
此外，红薯、红枣、红苋菜等也是不可多得的红色果蔬，这些食品中富含的胡萝卜素，能参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜等都有很强的保护作用。
有了红色果蔬里众多维生素的呵护，再加上早晚一杯牛奶，偶尔喝上一碗暖暖的鸡汤和鱼汤，在这个春夏之交的时期就能过得健康又愉快了。
春夏交替的时节，推荐一些什么茶饮呢?
其实绿茶就是最好的饮料，在春夏交替的时候尤其适宜。绿茶味略苦、性寒，具有消热、消暑、解毒、祛火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。而且绿茶富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，除了上述功能之外，营养价值也很高。
绿茶的储存应注意的五大事项
茶叶贮藏过程中的品质变化主要表现在：茶叶含水量增加、滋味物质减少、香气变差、茶叶及茶汤色泽变红变暗等。导致这些变化的主要因素是水分、温度、氧气、光线、异味等。茶叶的保健功效虽好，但绿茶在存放过程中应注意以下几点：
绿茶存储注意事项
一.忌湿润：绿茶茶叶是一种疏松多孔的亲水物质，因此具有很强的吸湿还潮性。存放绿茶时，相对湿度在60%较为适宜，超过70%就会因吸潮而发生霉斑，进而酸化变质。
二.忌阳光：阳光会促进绿茶茶叶色素及酯类物质的氧化，能将叶绿素分解成为脱镁叶绿素。绿茶茶叶贮存在玻璃容器或透明塑料袋中，受日光照射后，其内在物质会起化学反应，使绿茶茶叶品质变坏。
高温会加速绿茶中的叶绿素降解，叶绿素会不断向脱镁叶绿素转化，鲜绿色会变成暗褐色。茶多酚等物质在高温下自动氧化作用也会加剧。据研究，温度每提高10℃，绿茶褐变的速度就加快3～5倍，茶叶易陈化变质。
三.忌氧气：绿茶茶叶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C等易与空气中的氧结合，氧化后的绿茶茶叶会使绿茶茶叶汤色变红、变深，使营养价值大大降低。
四.忌高温：绿茶茶叶最佳保存温度为0-5℃。温度过高茶叶中的氨基酸、糖类、维生素和芳香性物质则会被分解破坏，使质量、香气、滋味都有所降低。
五.忌异味：绿茶茶叶中含有高分子棕榈酶和萜稀类化合物。这类物质生性活波极不稳定，能够广吸异味。因此，茶叶与有异味的物品混放贮存时，就会吸收异味而且无法往除。
如何购买绿茶？购买绿茶需要注意什么？
绿茶含有黄酮醇类，具备很好的抗氧化感化，亦可避免血液凝块及血小板成团，能无效低落血汗管等方面的疾病，以是绿茶失掉良多人的爱好，那大师怎样选购绿茶吗？没有晓得的话上面咱们就来理解一下吧！
若何购置绿茶
一、外形
包含茶叶之粗细，是非，轻重，巨细，及条索之松紧，整碎，平均，暨干净，有没有搀杂及掺假，有没有老叶硬片，和下盘，干湿水平，身骨轻重等项。
二、光彩
包含茶色之深浅，枯润，鲜暗，平均，及有没有没有杂色，劣变色等项。绿茶之光彩亦随茶类而异，如眉茶珠茶辉白均以灰白绿色为上。毛峰则以茶青而略带褐色者为上，龙井玉露瓜片均以葱绿色为上。
三、喷鼻气
包含上下，清浊，纯以及；锐钝，及有没有青草气，与烟臭酸气等项。绿茶之喷鼻气亦随产地及茶类而异，如内销绿茶特具釜喷鼻，龙井出格幽香，毛峰小气特具栗喷鼻，瓜片喷鼻厚而纯以及，玉露特具覆喷鼻。
四、味道
包含甜以及，浓淡，清浊，醇厚，涩苦，火候，及有没有劣变酸腐焦烟霉变等没有良气息诸项。绿茶之味道，亦如喷鼻气然，随产地及茶类而异。大抵言之，均以甜以及而清，浓而醇厚者为上。
五、水色
包含浓淡，清浊，鲜暗，及有没有游离物与积淀物等项。不管任何绿茶，均以葱茏而清澄光鲜，且水色浓重者为上。黄浊淡暗，或者有游离物积淀物者，均非良品。
六、叶底
包含光彩鲜暗，匀净，叶芽粗嫩，卷缩或者睁开?及有没有决裂，枯焦，青片，黑片，假叶，陈叶，暨古铜色，败紫色，黄褐色等没有正色彩。总之，任何绿茶，叶底均以葱茏色，叶芽细嫩而匀净，光彩光鲜，叶叶睁开者为上。
七、枯燥水平
用手抚之刺手，即为已经干之明证，如用手指捺之即碎，茶梗折之即断，则更加明白。再不雅其光彩，如光彩平均，即曲折局部亦呈灰红色，则枯燥业已经残缺。
八、着色与喷糊
内销绿茶精制后之销北非者须加色。不外毛茶总以没有着色为好，着色茶之梗片很没有天然，色亦枯润，泡水时，水面有油光或者浮游物，将茶杯歪斜，则杯缘有圆图，用手指搓揉，叶底亦有色质陈迹。
九、劣变茶
霉变茶色凝滞，舌根味苦而重，喷鼻与味均有霉气，泡水不容易睁开。酸变茶，味淡漠，喷鼻气低，喷鼻与味均有酸味，叶底呈败紫色。焦变茶喷鼻与味均有焦味，叶底决裂，且起泡有黑点，味苦多积淀，烟味茶嗅之有烟臭，食之刺喉，使人欲咳。
十、假茶与搀什
茶价昂扬时，有没有肖之徒，搀以冬青，柳叶，桃叶，油茶，满山青等假茶，或者搀以泥沙等杂质。假茶梗方而扁，犬牙交错，条索软硬纷歧，光彩，外形，喷鼻味均差别，泡水睁开较慢，叶底狭长，锯齿年夜而粗，叶脉没有隆起，用手搓之立破，燥涩而无茸毛。
绿茶的品牌
一、卢正浩
杭州正浩茶叶无限公司，始于1933年，正宗西湖龙井茶的出色代表，浙江省杭州市西湖景色区梅家坞村落第一任布告卢正浩的后代，为了实现父亲生前“要把西湖龙井发挥光年夜”的任务而建立的品牌公司。
二、艺福堂
杭州艺福堂茶业无限公司，花卉茶出名品牌，互联网茶叶影响力品牌，杭州市出名牌号，杭州名牌，代用茶行业规范草拟单元，专营西湖龙井茶、兼营天下各地名优茗茶及花卉茶、茶具的古代茶业企业。
三、清承堂
清承堂茶叶品牌从属于浙江清承堂茶叶无限公司，浙江清承堂茶叶无限公司爱崇“浮躁、拼搏、义务”的企业肉体，并以诚信、双赢、创始运营理念，咱们一直保持用户至上 存心效劳于客户，保持用本人的产物与效劳去感动客户。清承堂茶叶正宗原产，传统工艺，高性价比。鲜嫩上市，幽香爽口，颗颗鲜爽，浓喷鼻耐泡，回甘实足。
四、西湖
西湖茶叶品牌从属于杭州茶厂无限公司，杭州茶厂无限公司的前身为浙江省杭州茶厂，始建于1949年6月，素有 "西方第一茶厂"之佳誉。 公司是西湖龙井茶业余消费厂家，正在龙井茶的原产地区树立了生态茶叶基地。次要产物有"西湖"牌龙井茶、眉茶、珠茶、花茶、红茶，杭白菊等，质量优良，正在国际外市场上享有较高的名誉。
五、蜜蜂天使
蜜蜂天使绿茶从属于芜湖市口口喷鼻商业无限公司，蜜蜂天使茶业负担重振徽茶的汗青任务。传统运营形式中，茶叶颠末茶农采摘后，还需求颠末商贩、茶企、代办署理、商超级一列两头商，才干终极抵达主顾手中。因而，市场上的茶叶关于老苍生而言，遍及比拟贵。价钱以及市场的凌乱，将良多人挡正在了安康茶糊口以外。
六、芳羽
安吉芳羽茶叶无限公司位于素有“中国白茶之乡”之美称的天下生态县一安吉。其前身为安吉年夜明山茶厂，初创于上世纪70年月初，现为一家集研发、莳植、加工、发卖及茶文明遍及为一体的古代化综合型茶叶企业。公司临时努力于安吉白茶的研讨消费、专心打造高端安吉白茶领军企业，为社会贡献品质优良、品牌杰出、文明抢先的安吉白茶。
以上便是购置绿茶的办法，总的来讲，要想晓得若何购置绿茶，就需求先理解绿茶，晓得绿茶有哪些特色，晓得绿茶的品牌有哪些，如许才干更好的选购绿茶！