黑茶普洱茶。
最近有茶友问普洱茶的冲泡方法是什么？普洱茶到底有什么冲泡方法？今天，小编就为您介绍一下普洱茶的日常冲泡方法。
日常冲泡
1)温壶涤具：先用滚水烫热茶具，主要起温壶温杯的作用，同时可以涤具，随后放入茶叶;
2)润茶：冲入约茶具容量1/4的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶;
3)头道。倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到公道杯中，滤网放到公道杯上，过滤碎茶。然后就可以倒到各个小瓷碗，温了就可以喝了。
a.每次泡好要倒入公道杯里慢慢喝，不能泡在壶里太长时间，否则焖熟茶叶不好。
b.普洱茶即使变冷以后还是风味十足，所以夏天的时候可以弄得冷一些,或者是冰过以后再喝。
c.茶叶的浸泡时间，视茶叶的情况而不同，一般紧压茶可以稍短些，散茶可以稍长些，投茶量多可以稍短些，投茶量少可以稍长些，刚开始泡可以稍短些，泡久了可以稍长些。
其它泡法
1.具备普通泡茶的用具，准备8-10克普洱茶，放在茶杯里。
2.用100度开水冲泡，头到洗茶，冲泡5-10秒钟，然后倒掉。
3.洗茶之后注入适当100度开水，一般茶与水比例为1：8为好。10-20秒后可以饮用香茶了。
4.我的普洱茶，一般能冲泡15-30次，甚至更多，如果想以次减肥的朋友则可以冲泡时间长一点，让茶水浓一点会更有效果。
另附普洱茶瘦身的饮用方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效;若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
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普洱茶的泡法有哪些 冲泡普洱茶要讲究技巧
不管是哪一种茶，大家喝茶之前，常常会问的就是“怎样泡茶”，可见大家对于茶叶并不是一无所知，不同的茶叶泡茶的方法都不太一样，下面说说普洱茶的泡法，介绍几种普洱茶泡茶的方法。
普洱茶的泡法一：干底泡法
这种普洱茶泡茶的方法类似乌龙茶，每泡茶汤尽出，不留茶根。这样冲泡可以很好的欣赏普洱茶的水路变化，看看普洱茶是否耐泡，体验每一泡普洱茶茶汤的汤色、香气、滋味等变化。
普洱茶的泡法二：留根泡法
这种普洱茶泡茶的方法就是洗茶后，每次都将泡开的茶汤留一部分，不把茶汤倒干 。采取“留二出八”、“留半出半”的方法，留根闷泡法可以调节从头到尾的茶汤滋味，使普洱茶每一泡的茶汤变化不那么突兀。
普洱茶的泡法三：煮泡法
这种普洱茶泡茶的方法适用于较粗老的茶品，像经过轻度潮水工艺的粗老普洱茶。若采用西式玻璃器皿，可以看到“水滚茶漂”的动感画面，也可以欣赏茶汤色彩，看着普洱茶一丝一缕沁润开 ，增加喝茶乐趣。若是用带有少数民族色彩的陶瓷冲泡普洱茶，那又是另一番风味了。
普洱茶的泡法四：特别冲泡法
这种普洱茶泡茶的方法适合高香而质弱的普洱茶茶品冲泡，高温快速洗第一道茶，第一泡略闷，结合“留根泡法”，后续冲泡讲究快进快出。
普洱茶的泡法五：修正法
这种普洱茶泡茶的方法适合稍有杂味但内质较好的老茶，洗茶及前两泡，可高温处理，后续冲泡以大幅降温、闷泡处理;质优而香气、汤色不足的新茶品，洗茶高温略闷，冲饮时，高温且节奏加快。
泡茶的方法有很多，但关键是看什么样的普洱茶茶品，茶品不同，对于泡茶的温度、泡茶的投茶量要求都不太一样，生命就在于折腾，不试试你怎么知道普洱茶的泡法中有什么神奇之处。
普洱茶日常用途13种
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普洱茶在人们的生活中，已有数千年的历史，日积月累，自然会发现许多特别用途，将这些用途综合起来，介绍如下：1、煮茶叶蛋是一道美味可口的食品，有的利用泡过的茶叶来煮，有的用茶叶未。煮茶叶蛋的要领是先将蛋煮熟，将蛋壳轻轻敲碎，然后在将茶叶放入水中，再继续煮，以使茶叶更好的入味。
2、将用过的茶叶，不要废弃，摊在木板上晒千，日积月累积存下来，可以用作枕头的蕊。据说，茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力，按茶属凉，清神醒脑之说不是毫无道理的。
3、将用过的茶叶晒干，在夏季的黄昏，点燃起来，可以驱除蚊虫，而且绝对对人体无害，和蚊香有相同的效果。
4、普洱茶有丰富的色素，用途更加广泛，调酒可以用他，制造食品也可以用他，如果厨房准备一点普洱茶浓汁，用作菜肴的调味，比一般化学色素好得多，家中常有茶叶的主妇们，不妨一试。
5、冲泡过的茶叶仍有无机盐、碳水化台物等养分，堆掩在花圃里或花盆里，能帮助花草的发育与繁殖，一般喜爱盆栽的朋友，都知道这项用途，这比当垃圾处理方便多了。
6、食品工业的进步，使茶有了特别用途，如现今开发的普洱茶食品、饼干、点心等。
7、普洱茶茶叶里含有多量的单宁褥酸，单宁酸具有强烈的杀菌作用，尤其对杀脚气的丝状菌特别有效，所以患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不药而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间之内不会有显着效果。
8、患有口臭病的人，对人谈话呵气，便会惹人厌恶，普洱茶有强烈的收敛性，时常将茶叶含在口里，便可消除口臭，常用浓茶漱口，也有同样的效果，如果不擅饮茶，可将茶叶泡过之后，再含在嘴里，可减少苦涩的滋味，却有同样的效果。
9、茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽，一般女士用过几次以后，便会觉得比什么洗发精之类的东西要好得多，因为茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。
10、丝质品的衣服，最怕化学清洁剂，如果将泡过的茶叶，用来煮水洗涤丝质的衣服，便能保持原来的色泽，而光亮如新，洗尼龙纤维的衣服，可能有同样的效果。
11、喉头发炎、声音嘶哑，可能是感冒象微，但在就医之前，用冰糖泡浓普洱茶喝上几大杯，立刻觉得口腔清爽，痛苦减少，也许无须再看医生。以前，在农村里将它当作偏方治病，今天医学发达，药物也多，如果确实无效，当然也要看医生。
12、我国后汉名医张仲景曾说“茶治便脓有效”。所谓“便脓”，就是一般所说的痢疾，现代医学家也曾试验过，喝浓茶连续三天，痢疾即能减轻，五天即可痊愈。普洱茶的医疗效用，不仅只此一点，但是如同上面曾提及的话，如果无效便要看医生。
13、吃过大葱大蒜，立刻出门参加交际，那股蒜味便会使人烦恼，不妨含一撮茶叶在口中，过三五分钟，在把茶叶吐出来，蒜味便会消失得无影无踪。研究表明：普洱茶确有预防口臭之功效。
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普洱茶日常生活中的用途
1、煮茶叶蛋是一道美味可口的食品，有的利用泡过的茶叶来煮，有的用茶叶未。煮茶叶蛋的要领是先将蛋煮熟，将蛋壳轻轻敲碎，然后在将茶叶放入水中，再继续煮，以使茶叶更好的入味。
2、将用过的茶叶，不要废弃，摊在木板上晒千，日积月累积存下来，可以用作枕头的蕊。据说，茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力，按茶属凉，清神醒脑之说不是毫无道理的。
3、将用过的茶叶晒干，在夏季的黄昏，点燃起来，可以驱除蚊虫，而且绝对对人体无害，和蚊香有相同的效果。
4、普洱茶有丰富的色素，用途更加广泛，调酒可以用他，制造食品也可以用他，如果厨房准备一点普洱茶浓汁，用作菜肴的调味，比一般化学色素好得多，家中常有茶叶的主妇们，不妨一试。
5、冲泡过的茶叶仍有无机盐、碳水化台物等养分，堆掩在花圃里或花盆里，能帮助花草的发育与繁殖，一般喜爱盆栽的朋友，都知道这项用途，这比当垃圾处理方便多了。
6、食品工业的进步，使茶有了特别用途，如现今开发的普洱茶食品、饼干、点心等。
7、普洱茶茶叶里含有多量的单宁褥酸，单宁酸具有强烈的杀菌作用，尤其对杀脚气的丝状菌特别有效，所以患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不药而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间之内不会有显着效果。
8、患有口臭病的人，对人谈话呵气，便会惹人厌恶，普洱茶有强烈的收敛性，时常将茶叶含在口里，便可消除口臭，常用浓茶漱口，也有同样的效果，如果不擅饮茶，可将茶叶泡过之后，再含在嘴里，可减少苦涩的滋味，却有同样的效果。
9、茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽，一般女士用过几次以后，便会觉得比什么洗发精之类的东西要好得多，因为茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。
10、丝质品的衣服，最怕化学清洁剂，如果将泡过的茶叶，用来煮水洗涤丝质的衣服，便能保持原来的色泽，而光亮如新，洗尼龙纤维的衣服，可能有同样的效果。
11、喉头发炎、声音嘶哑，可能是感冒象微，但在就医之前，用冰糖泡浓普洱茶喝上几大杯，立刻觉得口腔清爽，痛苦减少，也许无须再看医生。以前，在农村里将它当作偏方治病，今天医学发达，药物也多，如果确实无效，当然也要看医生。
12、我国后汉名医张仲景曾说“茶治便脓有效”。所谓“便脓”，就是一般所说的痢疾，现代医学家也曾试验过，喝浓茶连续三天，痢疾即能减轻，五天即可痊愈。普洱茶的医疗效用，不仅只此一点，但是如同上面曾提及的话，如果无效便要看医生。
13、吃过大葱大蒜，立刻出门参加交际，那股蒜味便会使人烦恼，不妨含一撮茶叶在口中，过三五分钟，在把茶叶吐出来，蒜味便会消失得无影无踪。研究表明：普洱茶确有预防口臭之功效。
普洱茶的好处有哪些？
喝普洱茶有许多的功效与作用好处，它不但可以提高国人的思理解能力和记忆能力，能够非常不错的抵挡萎缩，阴阳双补，此种对身体体质极为有利于的茶。
一、普洱茶能使人斗志昂扬，提高理解能力和记忆能力。
二、普洱茶能加快新陈代谢，增进基础代谢率，并有能维持大脑、心血管、肝胆等常规功用的功能。
三、喝普洱茶对防护虫牙有挺大功效与作用好处。据德国的多次调研显示，孩童常常喝茶虫牙可防止63%。
四、普洱茶含有的鞣酸能消灭几种杆菌，其性防控口腔溃疡、胃病，及其春季很容易产生的急性肠炎、慢性肠炎等。
五、普洱茶能激励神经系统，提高运动健身能力素质。
六、普洱茶能控制细胞衰老，使人显得更年轻。普洱茶的抗衰老功能是维生素C的19倍上下。
七、普洱茶有降低和避免心血管内膜细胞外基质软斑产生的功能，进而避免高血压、静脉曲张和老年痴呆症。
八、普洱茶有控制淋巴瘤的功效，喝茶能明显地控制恶性肿瘤的发育。
九、普洱茶有非凡的减肥和美容养颜实际功效，对毛囊炎还有必须功效。
十、普洱茶中带有许多对身体体质有利于的维生素。
以上几点就是说喝普洱茶的好处，必须留意的是，在喝普洱茶的那时候必须要留意茶的浓度值，过浓的茶对身体体质是坏处的。
普洱茶的功效有哪些？
喝普洱茶蕴含着很多的功效与作用好处，它不止可增加大家的思观察力和社交能力，可以非常好的抵御新陈代谢，阴补阳，这样的对自身特别有利的茶。
一、普洱茶能使人精神饱满，提高观察力和社交能力。
二、普洱茶能减缓疲劳，推进脂肪代谢，并有保持心血管、微血管、胃部等正常值功能的效应。
三、喝普洱茶对防范蛀牙有极大功效与作用好处。据德国的连续研究反映，少年时常品茶蛀牙可减少63%。
四、普洱茶含有的氢酸能消灭多种多样杆菌，故以预防口疮、气管炎，及其冬天容易出现的急性肠炎、病毒性肠炎等。
五、普洱茶能亢奋神经中枢，增加有氧运动工作能力。
六、普洱茶能减缓皮肤老化，使人容颜永驻。普洱茶的耐老化效应是维他命的16倍上下。
七、普洱茶有抵抗和减少微血管内壁脂类软斑出现的效应，进而减少血管硬化、冠心病和老年痴呆症。
八、普洱茶具有减缓良性肿瘤的功效，品茶能最常见地减缓肿瘤细胞的发育。
九、普洱茶有良好的瘦肚子和美容祛斑实际功效，对粉刺同样有一些功效。
十、普洱茶中具有很多对自身有利的维生素。
以上就是说喝普洱茶的功效，一些留意的是，在喝普洱茶的那个时候一些要留意茶的浓度值，过浓的茶对自身是危害的。
普洱茶泡茶的方法 冲泡普洱茶注意哪些问题
原生的普洱茶非常受到茶人们的额喜爱，这也是很多人老百姓最爱的茶的选择之一。但是若想要冲泡好普洱茶，却不是一件简单的事情。对于茶叶的质量，以及泡茶水温的要求都非常严格。本文就教大家关于普洱茶的泡茶的方法中要注意的一些事。
在这些原生普洱茶之中，普洱茶的泡法各不一样。毕竟对于生茶来说，熟茶会比较难泡。因为就它的茶性，就决定了其比生茶更加难泡。而且一不小心的话，其滋味就会变得很弱，而且汤感非常地薄，香气也很沉闷，而且还会有不悦的气味飘来。
为了把熟茶泡得更加好喝，一定要注意强调泡茶的方法。只有牢牢地掌握了这些方法，并且首先地分析好茶性以及特征，然后再根据确定的冲泡的目标，力求顺势而动，如此才能在过程之中扬长避短。
新熟茶因为有了渥堆的味道，因为渥堆味非常重，这是因为其发酵的工艺而决定的。在平时，通过闻饼面的技巧，是非常难判断渥堆味以及陈香味的，因为其更为重的渥堆味已经掩盖住了茶的陈香。
好的熟茶，等泡了的时间长了些，就会出现蜜香或者是陈香。在冲泡的时候，前几泡还能抑制住气味，并且提升茶的黏、稠的感觉以及茶汤的汤感，使香平衡或向后倾斜。如果要泡一杯气味不浓的茶汤，就必须要掌握好最初那几泡的浓度，以求保护后几泡的表现，从而提升茶叶整体的耐泡程度。而对于中间的那几泡茶来说，其气味就已经转为“醇”了，就能适当地激发出茶的香气。
新熟的茶，其滋味都没有太大的刺激性，相反的，生茶的刺激性就很强。但是其茶汤的口感较佳，尽管收敛性不如陈芳的时间长，但是只要冲泡得当的话，还是会呈现出像豆汤一样，沙而粘的口感。
从以上所提到的几点，我们可以看出，在冲泡原生普洱茶的时候，只有在了解的茶性，才能更加懂得茶的味道。这就是原生普洱茶泡茶的方法之精髓，只有激发了其潜在的香气，才能冲泡出一壶真正合适的好茶来。
普洱茶有哪些药效？
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普洱茶内含生物碱、茶多酚、维生素、氨基酸、芳香类物质等物质。也因为普洱茶特殊的制作工艺，使茶叶中对人体有益的茶多酚、咖啡碱等特质充分氧化，形成了独特的风味而具有药理保健功能。下面就来介绍一下，普洱茶的功效与作用都有哪些?普洱茶对我们的身体有哪些好处?
1、普洱茶中含有维生素B2，如果缺少B2会引起代谢紊乱和口舌病，在茶叶中维生素B2的含量为100克中含有1.2毫克。
2、普洱茶中的蛋白质由氨基酸组成，嫩茶叶含氨基酸2-5%，有20多种，多数对人体是有益的，其中氨酸含量较高，是茶叶的特殊氨基酸，其他还有赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等。上述几种氨基酸，能促进人的生长和智力发展，对预防人体早衰和老年骨质疏松症以及盆血等都有积极作用。
3、普洱茶叶中的咖啡硷，能兴奋神经中枢、消除疲劳、提高劳动效率，能抵抗酒精、烟、吗啡的毒害作用。对心脏及中枢性未梢性血管系统，有兴奋作用和强心作用，能增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，有利尿作用，对平滑肌有驰缓作用，有调节体温的作用。
4、茶叶中含有4-7%的无机物，多数能溶于水而被人体吸收，其中，以钾、磷最多;其次是钙、镁、锰、铝等;再次是微量的铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫氟等。医学专家指出：无机物可维持人体液(渗透压)平衡，对改善机体内部循环有重要意义，又是人体“硬组织”(骨骼、牙齿)的原料，与骨、牙等的生理关系十分密切。钾为细胞内液的重要成分，茶叶不但含钾高，而且容易泡出。经湖南医科大学实验室证实，普洱茶中的氟化物对防龉齿有重要作用。茶中的锰可防止生殖机能紊乱和惊厥抽搐，锌可以促进儿童生长发育，防止心肌梗塞与暴卒，并有抗癌作用。茶叶中的铜、铁对造血功能有帮助。
5、普洱茶中的蛋白质由氨基酸组成，嫩茶叶含氨基酸2-5%，有20多种，多数对人体是有益的，其中氨酸含量较高，是茶叶的特殊氨基酸，其他还有赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等。上述几种氨基酸，能促进人的生长和智力发展，对预防人体早衰和老年骨质疏松症以及盆血等都有积极作用。
6、普洱茶叶中的碳水化合物含量约为30%，能冲泡出来的大约5%左右。脂类在茶叶的含量为2-3%，其中有磷、硫脂、糖脂和甘油三酸脂。茶叶中的脂防酸，主要是亚油酸和亚麻酸，都是人体所必须的，是脑磷脂和卵磷脂的重要组成部分。
普洱茶的成分有哪些 什么是普洱茶
说起普洱茶很多人都有一定的了解，因为这种茶叶的名声非常大，而且口感纯正，在众多茶叶里面也是数一数二的，虽然喝这种茶叶的人非常多，但是了解普洱茶的成分及作用的人并不是太多，所以今天就为大家详细讲解下。
普洱茶的成分及作用有哪些之茶叶基本成分：
1、儿茶素类，就是茶单宁，是茶叶里面特殊的一个成分，味道有点苦、而且有点涩。
2、咖啡因，带有一定的苦味，在制作成茶汤滋味的一个重要的组成部分。
3、矿物质。茶叶里面有很多丰富的钾元素、钙、镁、锰等11种对我们身体健康有利的矿物质。
普洱茶的成分及作用有哪些之茶叶的功能：
普洱茶的作用非常多，经常喝可以起到抗氧化、抵抗突然异变、预防肿瘤、降低血液里面的胆固醇、避免血压上升、抑制血小板凝聚、抵抗细菌、避免过敏等情况。同时普洱茶的成分及作用还表现在茶叶里面含有的儿茶素类及其氧化缩和物，可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。
事实上，普洱茶的成分及作用都是非常显著的，它里面所含有的很多的成分对我们的身体健康都是有利的，就好像就是钾元素，它可以帮助我们促进血钠的及时排除，如果身体里面的血钠含有升高的话，那么就会导致高血压的发生，所以经常喝普洱茶可以降低血压。
普洱茶的成分及作用有哪些?以上就是简单的回答。希望以上的介绍可以帮助您更好的普洱茶，如果您有以上的情况的话，那么可以经常喝普洱茶为自己预防，相信也是可以得到有利的结果的。
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